孩子心理危机因高考一触即发

广州白云心理医院心理咨询师　吴志雄

　　考生篇

　　最近，就高考后的心理问题咨询的人数比平时有所增加。青少年普遍反映学习压力大，对高考预期及事后、对高考过程比较紧张和焦虑。主要表现为焦虑、恐惧、抑郁。从网络上反馈的信息，很多考生考试成绩与自己预期有很大差距时，心理上就会处于失衡状态。从心理学角度上来说，这种状态也是合理正常的。只要没有太多外界因素的干扰，就会慢慢从这种空间中走出来；如果有太多外界的干扰，比如孩子承担了太多的社会、家庭的期待；家长把太多对高考预期的焦虑投射给孩子，就很容易出问题。我们从有了自我意识开始，就对自我能力和局限有进一步地探索，就会对自我塑型。譬如要做一个什么样的人，这来源于周围人物的评估。太高的期待就容易形成孩子对自己不切实际的理想，当我们没有办法去实现理想时，孩子就可能产生抑郁。

 

　　暑假一过，大部分学生都将步入大学阶段。这其中有两种情况，一种学生心理会有失落感（原来在高中是佼佼者，到大学高考成绩可能是班上最差的。）；另一种独立能力差。有失落感是正常的，高考分数并不能说明一人个就永远失败。要竖立信心，多和同学交流。对于独立能力比较差的孩子，这是孩子离不开原生家庭。这时父母要事先准备与孩子沟通，告诉孩子可以独立生活了，让孩子从原生家庭中走出来，慢慢地融入新的学校生活。

　　家长篇

 

　　家长对高考的焦虑胜过孩子，这样家长容易传递很多焦虑信息给孩子，给孩子一定的压力。有一种“高情感家庭”，在家庭当中，情绪交流经常过于强烈，那么在高考这个点，如果家长的焦虑高过孩子，面对这种情况，孩子就不知道怎么处理面临的困境。家长的焦虑也有部分来自社会的因素，从小孩上学父母就有很多理想，但小孩的想法父母并不知道。这时小孩就会设法逃避现实，可能会去网吧，也可能出走。如网络成瘾，这是个很普遍的现象。在父母眼中，小孩永远是长不大，而在网络中，小孩则是无所不能的，他就像一个大人。孩子在现实生活中很多事情搞不定，他需要到网络中去实现。

 

　　家长是孩子的第一任老师，平时应该多多关注孩子的表现，多和孩子沟通。而不应该过多地把自己的理想、期望强加给孩子。否则是孩子带着家长的期望去考试，这样孩子认为不能失败，孩子就会有很大压力，没有办法承受失败的心理。作为家长，在这个关键时期首先自己应该放松，要给孩子更多的关爱，要多地与孩子沟通。家长要反省自己，对自己期望值的有了解。到底有多少东西是强加给孩子的，给孩子造成多大压力。孩子总会有很多问题要问父母，父母应该以好的状态来回应孩子，在平时生活中教会孩子如何处理一些问题，这样孩子在遇到问题时就能从容面对。如果一个正常健康快乐的家庭，高考对于他们来说是没有问题。

 

　　治疗篇

 

　　心理障碍有先天的因素，但更多的是与成长环境有关。症状轻的，可以通过和朋友家人的沟通而解决；严重的则要进行心理治疗。孩子心理出现问题，家庭治疗是很有效的治疗方法。家庭中任何一员出现心理问题，实际上是家庭交往关系有问题。这种情况，一方面会处理孩子的问题。更多是干预家庭，做一些心理沟通，如对父母提出一些要求，做一些改变。

 

　　心理问题有两种，一种是冲突型；一种是缺陷型。治疗要因人而异，根据不同的成长环境，治疗方案不一样，治疗时间也有差别。心理治疗的初级目标是解决患者当前的问题；远程目标是帮助患者人格的成长，对自我更多的探索。而耻病感及经济的原因会导致部分人拖延病情。

 

　　时刻关注

 

　　心理危机并不是高考而导致的，高考只是一个诱发因素，这些心理问题本身就潜藏在平时。因此，家长在平时就要多留意孩子的行为，多和孩子沟通。不要等到高考过后有心理障碍才重视。如果把问题仅仅局限在高考，则永远解决不了问题。

 

　　吴志雄简介：

　　精神科医师、心理咨询师，大学学士学位。专业特长：心理咨询和心理治疗。曾在多家知名报刊杂志上发表文章数十篇。现为中国心理协会会员研究领域：精神分析 创伤治疗。业务范围：青少年成长中的烦恼、学习困难、行为问题、情绪困惑。抑郁症、焦虑症、强迫症、恐怖症的短程治疗、身心障碍的整合治疗、创伤折衷治疗、职场人士的心理疏导、爱情婚姻家庭咨询。(图文：王海娥)