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美国发现多笑可减少心脏病发作

http://www.dayoo.com http://www.dayoo.com 2009-05-11 11:32 来源: 广州日报 发表评论 (0)

  美国研究人员以糖尿病患者为对象进行的最新调查表明,每天开怀一笑可以明显提高患者体内“好胆固醇”(高密度脂蛋白)水平,降低心脏病发作的风险。这也再次验证了“笑是良药”的说法。

  据介绍,糖尿病患者本身就比正常人更容易出现心脏病发作,其心脏病发作风险是正常人的2倍至4倍,心脏病发作是导致糖尿病患者死亡的主要原因。

  加利福尼亚州洛马琳达大学的一个科研小组选取了20名平均年龄为50岁的2型糖尿病患者,将他们划分为两组。这些人均有高血压和高胆固醇,心脏病发作风险较大,他们都在服用常规的治疗糖尿病药物以及降血压和降胆固醇药物。

  在为期一年的调查中,研究人员让其中一组患者每天观看至少30分钟幽默视频,享受开怀一笑的轻松时刻。调查进行到两个月时,研究人员就发现与对照组患者相比,每天都笑的这些患者体内肾上腺素和去甲肾上腺素水平要低,这两种激素被认为与人所感受的压力有关,这说明笑在帮助他们减压。一年后的检查数据显示,观看幽默片的一组患者体内“好胆固醇”水平上升了26%,对照组患者只上升了3%,而“好胆固醇”对心血管有保护作用。另外,关于体内c反应蛋白的水平,前者下降了66%,而对照组仅下降26%。c反应蛋白是体内炎症标记物,被认为与心脏病发作风险有关。

  该研究负责人李·伯克说,这两组数据从统计学角度看都十分重要,说明笑能帮助人体降低某些“坏物质”的水平,提高一些“好物质”的水平,起到预防疾病的作用。

  (《健康报》)

(编辑: Gaara)

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