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饮食有道 助你远离偏头痛

http://www.dayoo.com http://www.dayoo.com 2009-05-18 11:11 来源: 广州日报 发表评论 (0) 手机看新闻手机看新闻

  ●谷类、花椰菜、豆腐以及坚果,如葵花子、杏仁、腰果、榛子等,富含微量元素镁,具有松弛肌肉、舒张血管的作用。“美国头痛基金会”建议,偏头痛患者应每天补充500~750毫克镁。值得注意的是,过量摄入镁元素会引起腹泻。

(编辑: Gaara)

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