7把钥匙 助你打开健康之门

　　开锁时间：从下周一开始

　　执行方案：开始一天的工作前，先把当天要做的事情在脑中过一遍，按照时间和重要程度进行排序，或买一本日历型记事本，记录每天的安排，注明时间、地点和事件。

　　自私是现代人的通病，爱自己不是错，爱自己也爱别人才会更健康。