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你从未听过的最厉害减肥贴士

http://www.dayoo.com http://www.dayoo.com 2009-07-03 10:34 来源： 大洋网-健康频道 发表评论 (0)

    减肥贴士7：减少你的餐具尺寸

    专家多次研究发现：盘子越大，你越会放得多食物；盘子越小，它可以帮助你吃得更少。

    布莱克建议，吃晚餐时用小盘，吃沙律蔬菜时用大盘。

(编辑： Miriam)

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