你从未听过的最厉害减肥贴士

    减肥贴士9：逢星期五穿紧身牛仔裤

    找一条紧身裤，但不要拉不上链。布莱克建议减肥者逢星期五都穿上紧身裤。

    为什么要在星期五？

    周末通常是最艰难的节食时间，在星期五早上穿上紧身裤，会刺激你控制整个周末的食量。

    如果你觉得裤子松了，你会这样和自己说，“我进步了，我能节食到这个周末”。

    若是你觉得裤子合身，这使你有动力去坚持节食，让你在下周的节食有个好的开始。