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成人不妨改用儿童牙刷

http://www.dayoo.com http://www.dayoo.com 2009-09-14 11:19 来源: 广州日报 发表评论 (0)

  正确刷牙法

  执笔式握刷不会伤牙

  段建民谈到刷牙的手法时认为,刷牙应该用执笔的手法握住牙刷,力量要轻柔,“像握球拍一样握刷,对牙刷的运动控制不够精细,容易用力过猛,一些人长期如此,握刷手同侧的牙磨损严重。”

  第二个误区是刷牙时重点“照顾”咀嚼和咬食物最多的牙,对于那些位置很深的牙刷几下就算了。实际上,食物对牙齿有洗刷清洁作用,专业检测发现,经常切割、咀嚼食物的牙是最清洁的,而不经常用的牙反而因沾满食物残渣而最需要清洁。

  段建民原则上提倡竖刷法,因为横着刷可能会造成牙颈部楔状缺损,“日本同行也有说可以横刷的,但必须是用执笔式手法,而且牙刷横向移动的幅度不超过两个牙齿的宽度,这样对牙齿也不会造成损伤。”

  他称,发达国家的口腔专科有专门的刷牙训练,先让你用粉红色的特殊染料漱口,再让你自己刷,对着镜子你会发现很多粉红色的斑点仍然粘在牙齿上,这时医生会教你正确的刷法,直到把所有染料都刷干净。

(编辑: Miriam)

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