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不正确的睡眠方法将影响生长

http://www.dayoo.com http://www.dayoo.com 2009-09-14 11:32 来源: 发表评论 (0)

  对小宝宝来说,睡眠直接影响生长发育,妈妈们一定要关注宝宝的睡眠,纠正不正确的睡眠方法,别说吓唬宝宝的话。有的妈妈为了让宝宝尽快入睡,常用吓唬的方法,如“不睡大灰狼就要来”。其实用这种方法会强烈地剌激宝宝神经系统,使他根本不能入睡或入睡不安稳。宝宝受到恐吓后在睡中会做噩梦,睡眠质量就会大打折扣。


  一些不正确的睡眠方法
 
  含奶头睡


  含着奶头睡会使宝宝醒了就吮吸,这种没有规律的进食方式易使胃肠功能紊乱,还会使呼吸不畅而致睡眠不安,甚至引起窒息。此外,还影响牙床正常发育或易生蛀牙。


  晚睡


  一些家长有晚睡的习惯,宝宝也会跟着晚睡。由于生长激素的分泌高峰在夜里10-12点,如果晚睡,生长激素分泌减低,身高会受到影响。


 


  俯卧睡


  一些宝宝采取俯卧睡,这种睡姿不安全,口鼻易被阻塞,造成呼吸困难,甚至窒息而死,应提倡采用侧卧睡姿。


  陪睡一些妈妈喜欢陪宝宝一起睡,长期陪睡会养成宝宝“恋母”的心理。如果父母睡姿不好,睡熟后在床上翻来覆去,偶尔会压住小宝宝的面部,造成窒息死亡的“惨剧”。


  蒙头睡


  在冬季,有的父母怕宝宝易受凉,给孩子蒙头睡。然而婴幼儿新陈代谢远较成人旺盛,被子内的湿度又高,以致宝宝大汗淋漓,甚至发生虚脱和呼吸不畅。


  睡电热毯


  电热毯加热的速度很快,温度过高会使宝宝体内水分丧失,发生脱水,引起宝宝烦躁不安,哭闹不停,健康受到损害。


(编辑: editor)

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