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婴儿操,亲近宝宝的第一步

http://www.dayoo.com http://www.dayoo.com 2009-09-14 11:32 来源: 发表评论 (0)

  对于新生儿而言,父母可以定期对其进行抚触,具体操作时可分为脸部、胸部、手部、腹部、腿部和背部六个方面的运动。本文将为您介绍一套婴儿操,我们把它叫做:永远的微笑。


  婴儿按摩和体操可以刺激宝宝的淋巴系统,增加抵抗能力;改善消化系统功能;改善睡眠;平复宝宝急躁的情绪,减少哭泣;促进母婴间交流,使宝宝感受到爱护与关怀,是一项适宜的锻炼。


  对于新生儿而言,父母可以选择对其进行抚触,具体操作时可分为脸部、胸部、手部、腹部、腿部和背部六个方面的运动。以脸部和腹部抚触为例,脸部抚触主要是为了舒缓脸部紧绷的肌肉,其动作是从前额中心处用双手拇指往外推压,划出一个微笑状,眉头、眼窝、人中、下巴也同样用双手拇指往外推压,我们把这组动作叫作:永远的微笑。腹部的抚触有助于宝宝肠胃的运动,其方法是按顺时针方向按摩腹部,三个连贯动作,正好是英文:I LOVE YOU的第一个字母连在一起。


  0-6个月的小宝宝还可以进行一些被动操的锻炼,但必须注意以下几点:


  1、宝宝参加体智训练应在喂奶一小时后进行,避免训练中回奶;


  2、宝宝锻炼时应穿着宽松舒适的衣裤;


  3、做操时间尽量安排在宝宝清醒,情绪好时;


  4、做操前拥抱,亲亲宝宝;


  5、爸爸、妈妈尽量和宝宝一起锻炼,增进彼此感情;


  6、每天做1-2次,循序渐进;


  7、做操时注意动作亲柔,让宝宝有舒适感;


  8、应灵活掌握,逐渐完善。


 


(编辑: editor)

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