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初秋4小菜 美味排毒快速瘦身

http://www.dayoo.com http://www.dayoo.com 2009-09-15 09:58 来源: 大洋健康 发表评论 (0)


  3.醋腌莲藕

  将莲藕焯一下,根据个人口味放入适量的糖、盐、醋和香油拌匀。将拌好的莲藕存放在密封瓶里,每天取出一些作为就餐时的小菜。莲藕能清除肠道污物、防止大便板结、刺激肠壁,防止便秘。

(编辑: Miriam)

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