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多吃芝麻糊、首乌能治脱发?医生给出了答案

2018-10-10 15:31 来源:金羊网

【每天掉几十根头发不用大惊小怪】

特别是秋天到了,很多人会感觉到脱发厉害,其实多是心理作用引起的。正常人体头皮平均有10万根头发,头发有脱落,有生长,自身会保持动态平衡。当头发脱落后,毛囊内又会有新的头发重新缓缓长出,如此循环不息。因此,一天掉发一百根以内都不用大惊小怪,这是正常的生理性的脱发。

【脱发多也不必紧张要分清偶尔还是长期】

一个人即使脱发很多,也不用盲目地紧张。首先要分清楚是正常的生理性脱发还是病理性脱发。偶尔脱发多不要紧,但是天天脱发超过一百根以上,并且持续一个月以上,就要引起注意了。朱培成教授分析,最主要的因素有如下几种:营养不良、情志失调、或某些疾病引起。

【多吃芝麻糊、首乌就能治脱发?】

不能夸大食疗的作用 它只能起到辅助功效。患有病理性脱发还得找专科医生诊治。人的体质不同,食疗也要因人而异,应该在医生指导下辩证进行。食疗方不对症,不但没用,还可能起反作用。所以,食疗要讲究,因人而异,用得越准,起的作用也越好。

要保持一头健康的头发,生活起居上要保持乐观的心态;其次,营养一定要充足;此外,还要有规则的生活,保证充足睡眠,适度运动。

[ 编辑: 韦馨尧 ]
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