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穿短裙前先减掉下半身赘肉

http://www.dayoo.com http://www.dayoo.com 2009-05-14 09:43 来源: 腾讯 发表评论 (0)

趴于地面,双腿并拢并且保持绷直,利用腰臀力量,将上半身尽力向后弯曲,手掌和腿部受力。

(编辑: newsroom)

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