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剑花蜜枣猪肺汤 除热降燥

猪肺性平味咸,功能行气健脾、理气化痰。材料:剑花80~100克,蜜枣3个,猪肺1个,陈皮一角、生姜3片。合而为汤,共奏润肺理气、化痰止咳之功。
2017-09-07 11:28

天气渐干燥喝一碗润燥汤吧

玉竹味甘性平,具有清热润燥、养阴生津的功效。食谱推荐:鲜石斛雪梨玉竹煲排骨材料:鲜石斛20克,雪梨1个,玉竹20克,生姜2~3片,排骨400克。对此,广东省中医院副院长杨志敏教授推荐,可饮用“鲜石斛雪梨玉竹煲排骨”汤,通过食疗缓解干燥引起的不适。
2017-09-07 11:28

金针菇豆腐核桃汤 健脑益智

豆制品及核桃里面都含有丰富的卵磷脂,对于健脑益智有着良好的促进作用。
2017-09-07 11:28

七道百合膳 助你对抗“秋老虎”

这些成分综合作用于人体,不仅具有良好的营养滋补之功,而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。
2017-09-05 16:05

海底椰炖雪梨 润肤养颜

广东人很喜欢的煲汤料,能除燥清热,止肺热咳嗽,和梨子搭配能起到滋阴润肺、润肤养颜的效果。
2017-09-05 16:05

过敏性鼻炎煲什么汤 怎样调理?

请问靓汤姐姐过敏性鼻炎煲什么汤?鼻涕又黄又浓怎样调理?
2017-09-05 16:05

处暑饮食减辣增酸

因辛辣属阳,容易发阳耗阴,而酸味可以帮助收敛,也有助于滋阴。处暑时节,天地开始正式收敛浮散在外的阳气,人体阳气收敛,身体阴阳不平的人会觉得干燥。特别是秋天茭白上市,茭白肉质肥嫩,可以滋阴,使皮肤润滑细腻。
2017-09-05 16:05

“土气”最旺 养脾健胃

五行中“土气”很旺的小米绿豆南瓜粥,最适合处暑天。这个粥里就用了小米、南瓜——小米最补虚。脾胃为后天之本,它一强,五脏六腑都跟着强了,气色、精神也都会好起来。
2017-09-01 12:35

甜咸配 肉松蛋糕卷

甜咸配 肉松蛋糕卷
6.将一半打发的蛋白放到面糊里,像炒菜一样去翻动,慢慢将剩下的蛋白也倒入,搅拌均匀。2.蛋白不能打得过发,倒盖时刚好不掉出来即可,否则做出来的蛋糕会太硬。打发蛋白时,看到蛋白可倒盖时不掉出来,以及拿出来时可成钩形,就算是打发好了。
2017-09-01 12:35

板栗莲藕排骨汤 滋阴补中

板栗和莲藕经过了春雨的滋润,夏日的炙烤,最终在秋季呈现出了最美好的状态。选用这些食材,是健康所需。
2017-09-01 12:35

沙参麦冬炖水鱼 养阴清肺

麦冬性味甘寒,具有养阴生津、润肺清心的功效,现代药理研究其具有耐缺氧、调节心血管系统的功效。膳中沙参性味甘寒,具有养阴生津的功效,对于燥热咳嗽、热病口渴等证有一定的疗效。水鱼也叫甲鱼,味甘性平,具有滋阴补肾、清退虚热的功效。
2017-08-31 15:47

鲜剑花瘦肉汤 除痰止咳

剑花性微寒,故加几片生姜中和其寒性,便能适合大部分人饮用了。刚熟软的时候是最好吃的。
2017-08-31 15:47

咖喱杂菜 醒醒盛夏的胃

咖喱杂菜 醒醒盛夏的胃
他想出了一个适合夏天吃的咖喱杂菜配法包,融合了东南亚菜与西餐的元素。材料:洋葱、胡萝卜、西芹、包菜、紫椰菜、黄灯笼椒、红灯笼椒各半斤,黄咖喱2两、椰浆1两、花奶1两、牛油、盐、糖、辣椒油适量,法包一根。咖喱杂菜配法包盛夏模式中,走在大马路上,叫人不自觉想起了东南亚的味道。
2017-08-29 13:45

三才滋阴汤 滋阴养气

作为家中必备靓汤之一,汤中还加入了适量红枣、桂圆及枸杞,目的是取其清甜甘补之效。
2017-08-29 13:45

肺气弱应该喝什么汤?

其实,脾胃、肾脏也可以影响肺,故此也可考虑从调脾胃、益肾入手,如黄芪猴头菇煲猪肚、谷麦芽山药陈皮瘦肉汤、杜仲蛤蚧煲瘦肉等。推荐:广东省中医院临床营养科。
2017-08-29 13:45

山药百合莲子甜汤 补益脾肾

点缀一些颜色鲜艳的枸杞、红枣,让汤水色、香、味俱全。高尿酸血症的人群不宜过多食用。
2017-08-24 14:17

无花果杏合煲猪肺汤

南北杏则有润肺止咳平喘的功效,此汤为口感清润又润肺利咽的保健靓汤。
2017-08-24 14:17

秋季保健 椰肉煲鸡养阴润燥

在夏季入秋,暑热未完全消散时也适宜食用,西洋参养阴益气,整一个就是秋季养阴滋润益气的汤水。
2017-08-24 14:17

三伏天巧用麦冬做保健

不少人感觉心烦失眠,燥热便秘,怎么破?专家建议,不妨在饮食里用点麦冬,降住“秋老虎”。
2017-08-22 10:32

夏日食谱助孩子长个儿增高季

夏天可让正在长身体的孩子适当多吃富含维生素A的食物保护眼睛,如动物肝脏、鸡蛋黄、豆芽、胡萝卜、柑桔、西红柿等。
2017-08-22 10:32

青榄石斛炖排骨

青榄,即潮汕地区出产的新鲜橄榄,是我国南方特有的果品,既可生吃食,又可加工成各种凉果,口感回甘,除此之外青榄还具有多种药用功效。
2017-08-22 10:32

芽菜节瓜鱼唇汤

此汤清甜美味,当夏秋季天气炎热,胃口不好、精神欠佳时可饮用此汤,起到清热解暑、健脾开胃的作用,也可滋补强壮身体而不易出现燥热上火的现象。​
2017-08-16 13:26
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