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你可以尽情享用的office零食

http://www.dayoo.com http://www.dayoo.com 2009-05-11 10:47 来源: 39健康网 发表评论 (0)
白领:你可以尽情享用的office零食


  牛肉干、酱牛肉

  营养看点:酱牛肉或牛肉干富含蛋白质,有一些血红素铁,同时,锌、硒和各种B族维生素含量也比较高,能补脾胃、强筋骨兼补益气血。相比小包装酱牛肉,牛肉干含水分和分更少些。另外,酱牛肉的营养价值大致相当于相同重量牛肉干的1/2,钠的含量却高一倍。

  食用原则:这两种零食适合在腹中空空时吃。

(编辑: Zoe)

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