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使你用餐后也不发胖的好习惯(图)

http://www.dayoo.com http://www.dayoo.com 2009-05-11 12:43 来源: 深圳新闻网 发表评论 (0)

 

 2)吃方便面后吃水果

  进食方便面后吃一点水果,如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等,可以有效补偿维生素与矿物质的不足。此外,提倡煮食方便面。煮后的面条更柔软,有利于肠道吸收水分,帮助消化。

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