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九种食物抗流感 助你远离感冒

http://www.dayoo.com http://www.dayoo.com 2009-05-12 10:59 来源: 大洋综合 发表评论 (0)

  NO.2 红薯

  皮肤是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏障,维生素A在结缔皮肤组织过程中起重要作用。而补充维生素A最好的办法就是从食物中获取β胡萝卜素,红薯含有丰富的β胡萝卜素,且热量低。

(编辑: Zoe)

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