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脾气差 竟是因为吃错了食物

http://www.dayoo.com http://www.dayoo.com 2009-05-13 11:20 来源: 大洋综合 发表评论 (0)

  如果人体缺乏维生素B1,就可能会让我们变得脾气暴躁、喜怒无常。这就提醒大家,平时不要总吃细粮,调剂着吃点粗粮,如燕麦小米、玉米、全麦面包等,这些都是富含维生素B1的食物。此外,尽量少喝酒,最好不喝酒,也能减少维生素B1的流失。

(编辑: Zoe)

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