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九种食物 养出你的细皮嫩肉

http://www.dayoo.com/http://www.dayoo.com/ 2009-05-15 11:03来源: 大洋综合 网友评论 (0)

  牛奶——牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用,能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。牛奶还有美白的作用,历来是女性美容佳品。食用方法:牛奶最好在睡前半个小时食用。有些人有喝牛奶不消化的现象,可以采取先少喝一点,再逐渐加量的办法。牛奶还可以直接外用,但个别人有过敏现象。

(编辑: Zoe)

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