手机看新闻
竹笋一年四季都有，尤以冬笋最为肥大，它的味道鲜美，口感脆嫩，营养丰富，还具有低热量、低脂肪、高纤维的特点。陆胥称，冬笋烹调时可荤可素，可汤食也可炒食，她以海米和冬笋为主料，将冬笋切块炸至金黄色，再与海米、鸡汤同焖入味，可使冬笋吸收两者的鲜味，变得鲜美香浓！
烹制材料 (三人份)
材料：冬笋(400克)、海米(25克)、清鸡汤(1/2杯)、姜丝(1汤匙)
调料：油(1碗)、料酒(1/2汤匙)、生抽(1汤匙)、盐(1/5汤匙)、生粉水(1/4杯)
竹笋一年四季都有，尤以冬笋最为肥大，它的味道鲜美，口感脆嫩，营养丰富，还具有低热量、低脂肪、高纤维的特点。陆胥称，冬笋烹调时可荤可素，可汤食也可炒食，她以海米和冬笋为主料，将冬笋切块炸至金黄色，再与海米、鸡汤同焖入味，可使冬笋吸收两者的鲜味，变得鲜美香浓！
烹制材料 (三人份)
材料：冬笋(400克)、海米(25克)、清鸡汤(1/2杯)、姜丝(1汤匙)
调料：油(1碗)、料酒(1/2汤匙)、生抽(1汤匙)、盐(1/5汤匙)、生粉水(1/4杯)
(编辑： Zoe)
更多精彩内容尽在广州日报大洋网(www.dayoo.com)
