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美女厨房:榄菜肉末豆角

http://www.dayoo.com http://www.dayoo.com 2009-06-05 12:16 来源: 信息时报 发表评论 (0)

  橄榄菜是潮汕特产之一,其色泽乌艳,清鲜爽滑,油香四溢,可直接用来送白粥、米粉、面条或馒头,也可以烹调成热菜,如炒豆类或肉类。阿韵喜欢用橄榄菜来炒豆角,她称橄榄菜经加热后,会与食材充分融合,使菜肴散发出一股鲜美的油香味,食之还有开胃消食的作用哦!

  烹制材料(两人份)

  材料:豆角(250克)、猪绞肉(100克)、蒜末(半汤匙)

  腌料:生抽(1/2汤匙)、料酒(1/3汤匙)、盐(1/5汤匙)、生粉(1/2汤匙)、清水(3汤匙)

  调料:油(4汤匙)、盐(1/4汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、生抽(1/2汤匙)、橄榄菜(3汤匙)

(编辑: Zoe)

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