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美女厨房:西兰花烧豆腐

http://www.dayoo.com http://www.dayoo.com 2009-06-16 10:18 来源: 信息时报 发表评论 (0)

  老豆腐,又称北豆腐,是以盐卤作凝固剂,与嫩豆腐相比,它不仅韧性较强,含水量较低,且豆香味浓。老豆腐的质地较硬,不易碎烂,因此适合用来煎、炒、煮、炸或烧制成各种豆腐菜肴。今天盛楠就用红烧法来烹饪老豆腐,先将其切块,用油煎至金黄色,再与西兰花一同拌炒即成。

  烹制材料(三人份)

  材料:西兰花(300克)、老豆腐(1盒,350克)、红椒(1只)、姜(2片)

  调料:油(1/2杯)、生抽(1汤匙)、盐(1汤匙)、白胡椒粉(1/5汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、生粉水(1/4杯)

(编辑: Zoe)

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