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提醒:最爆肥最毁容的饮食搭配

http://www.dayoo.com http://www.dayoo.com 2009-09-14 11:03 来源: 大洋综合 发表评论 (0)

 

  最“毁”容的搭配

  ●海味+水果

  海味中的鱼、虾、藻类,含有丰富的蛋白质和钙等营养物质,如果与含有鞣酸的水果同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质,这种物质会刺激胃而引起不适。

  含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。

(编辑: Zoe)

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