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提醒:最爆肥最毁容的饮食搭配

http://www.dayoo.com http://www.dayoo.com 2009-09-14 11:03 来源: 大洋综合 发表评论 (0)

 

  ●牛奶+橘子

  刚喝完牛奶就吃橘子,牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素C相遇而凝固成块,影响消化吸收。

  所以,多学习这方面的知识,将食物分类,在高热量与低热量食物中搭配均匀,对你的身体健康、美容健身颇为重要。

 

(编辑: Zoe)

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