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米饭这么做,还吃什么菜!

2018-02-14 12:37 来源:搜狐

芝士饭团 

材料: 

煮熟的米饭;鸡蛋;面包屑;芝士;盐;黑胡椒粉;油

步骤:

将煮熟的米饭、鸡蛋、面包屑和芝士屑和匀,加入盐和黑胡椒粉调味。

舀出适量的米饭,中间放入芝士块,团成饭团。

小火放入油锅炸熟,外表酥脆里面夹心的芝士饭团就做好了。

外焦里嫩,一看就很好吃!

鸡翅焖饭 

材料: 

米饭;鸡翅;蜂蜜;橄榄油;酱油;盐

步骤:

用酱油、盐腌制鸡翅2个小时。

在平底锅中加入橄榄油,将鸡翅双面煎至金黄,在锅中加适量的水焖熟鸡翅。

将鸡翅盛出,往锅中放入熟米饭,和着汤汁炒匀,盖上鸡翅。

在鸡翅上刷上蜂蜜,再焖15分钟直至汤汁收干,然后就可以享受入味的鸡翅饭了

鲑鱼烤饭 

材料: 

大米;鲑鱼片;番茄酱;百里香叶子;橄榄油;盐;大蒜;胡椒粉 

步骤:

烤箱预热至400度,用温水泡发大米,大约30分钟。

舀一些泡好的大米在锡箔纸上,放上鲑鱼片,鲑鱼片上撒上盐和胡椒粉,放入大蒜调味,淋上适量的橄榄油和番茄酱。

用锡箔纸将食材密闭包好,放至烤箱烘烤20分钟。

美味出炉~食欲满满!

牛油果拌饭 

材料: 

牛油果;熟米饭;青柠檬;盐;胡椒粉;香菜

步骤:

牛油果去核去皮捣碎

加入柠檬汁、香菜碎、盐和胡椒粉,拌匀。

加入温热的米饭,再次拌匀。

营养丰富的牛油果拌饭就做好了。

[ 编辑: 曹绮雯 ]
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