您的位置: 2017年改版> 美食频道> 美食DIY> 正文

干煸菜花的做法 干煸菜花家常做法

2018-02-14 12:39 来源:太平洋时尚网

干煸菜花的做法,这道美食具有杀菌、止呕和解毒的养生功效,是一道对老人和孩子都有益处的健康美食。那就让我们一起做起来吧。

干煸菜花的做法干煸菜花家常做法

干煸菜花的做法干煸菜花家常做法

主料:菜花1棵;五花肉150克;

辅料:干辣椒5只;姜1小块;蒜3瓣;花椒15粒;高鲜酱油1汤匙;盐;

干煸菜花#MEYER·焕新厨房,唤醒美味#的做法步骤

1.晚上拿的快递,不过也能看到闪亮的盒子包装。

2.锅的手感很好。洗干净后刷了一层油放置隔天再用。

3.备好材料

4.菜花掰小朵,放淡盐水中浸泡10分钟,然后捞出沥干水分

5.五花肉切薄片

干煸菜花的做法干煸菜花家常做法

6.姜蒜切片,干辣椒切段

7.美亚不粘锅置灶上,只用中火就好,稍加热,放入五花肉片煸出油后盛出

8.只留一点儿油,放入沥干的菜花煸炒,美亚锅子不用移动锅就受热均匀,煸至菜花边缘开始焦黄,盛出备用

9.锅中加点煸出来的油,放入花椒、姜片、蒜片、干辣椒炒香

10.加入五花肉,调入酱油炒匀,虽然是炒菜,但无油烟

11.倒入菜花,调入盐炒匀即可出锅

12.用后清洁,里外都不粘,所以很方便清洗并且很干净。(图片来源:视觉中国)

[ 编辑: 曹绮雯 ]
分享到:
大洋微信二维码

大洋微信

广报汇微信二维码

广报汇

11:36 广州人工智能产业大会将在月底举办
记者8月15日从广州市工信委获悉,2018广州人工智能产业大会将于8月29日在广州海珠区保利洲际酒店举办。 [详细]
13:49 广州多区雷雨大风蓝色预警信号生效
广州多区雷雨大风蓝色预警信号生效
从16日13时11分起,广州市天河区、越秀区、荔湾区雷雨大风蓝色预警信号生效。 [详细]
10:11 广州老旧小区微改造有了设计标准
广州老旧小区微改造有了设计标准
由广州市城市更新局牵头编制的《广州市老旧小区微改造设计导则》已于日前印发实施。 [详细]
16:12 安家在田野 编织五彩梦
安家在田野 编织五彩梦
“家有罗汉松,一世唔使穷。种下罗汉松,世代成富翁。”这一句有关罗汉松的谚语蕴含了人们对于美好生活向往。 [详细]
16:13 广州市餐饮业价格行为规则出炉
广州市餐饮业价格行为规则出炉
广州市发改委正式印发《广州市餐饮业价格行为规则》。 [详细]
16:26 交通违法业务掌上即可完成办理
交通违法业务掌上即可完成办理
有了“交管神器”12123APP,办理交通违法业务不用再跑交警窗口了! [详细]
16:56 住在文物里 维修伤脑筋
住在文物里 维修伤脑筋
从2014年起,广州成为全国首个对非国有文保单位进行专项资金补助的城市,每年安排6000万元作为广州市文物保护专项资金。 [详细]
回到首页