秋天气候干燥、日照时间减少、气温逐渐下降。由于气候变化对人体的影响，许多人会感觉到皮肤干燥、皱纹增多。许多爱美的人会问：秋季保护皮肤应该吃什么呢？中医认为，到了秋天，经常吃一些凉性食物是不太合适的，因为它会影响消化功能，妨碍养分的吸收，最终导致血气不足，皮肤失去一定色泽。所以，秋季应该遵循“燥而润之”的饮食原则，注意饮食搭配，以“清润”为宜。【详细】