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吃芹菜时不能搭配此物,没营养还伤身

2019-01-21 17:10 来源:搜狐美食

菜又叫香芹、水芹、药芹,属性凉,味甘。营养价值高,价位低,可以说是物美价,是老百姓餐桌上不可缺少的一道美味食材。

香芹是一种可以降血压镇静安神的特色食材,这含有多种酸性成分,能让人们的过高的血压降下来,还可以调节情绪,减少烦燥和抑郁等症状的发生,能起到良好的镇静安神作用。对于女性朋友们来说多吃芹菜既不会让我们在减肥当中不觉得饿,反而芹菜本身也可以帮助我们减肥,因为它不含任何脂肪,只含高蛋白。芹菜是一种含有丰富膳食纤维的蔬菜,对肠道确实是有好处的,可以促进肠胃的蠕动,预防便秘等等情况的发生。芹菜还具有补血的作用,其中含有的铁元素是补血功效的主要成分,因而适合贫血的人群食用。

芹菜虽好,也是有禁忌的,尤其是不能和它搭配:

兔肉

兔肉是一种高蛋白,低脂肪的食物,既有营养,又不会令人发胖,是理想的“美容食品”。兔肉含有丰富的卵磷脂。有抑制血小板凝聚和防止血栓形成的作用,还有保护血管璧、防止动脉硬化的功效。还能改善人的记忆力,防止脑功能衰退。,常食兔肉防止有害物质沉积,让儿童健康成长,帮助老人延年益寿。但是兔肉是不能和芹菜搭配吃的,二者同食的话,会引起脱发,所以大家要注意。

[ 编辑: 韦馨尧 ]
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