您的位置: 健康频道> 健康要闻> 正文

腊月天,糖友这样做可避免血糖波动安然过冬

2021-01-12 15:53 来源:大洋网

大洋网讯 寒冬腊月,北方滴水成冰,广州来迎来多年未遇的低温天。对于糖尿病患者来说,冬天是难熬的季节:为了保持足够的能量,有时免不了多吃几口,但一不小心“贴膘”稍稍有点过了,血糖就控制不住往上升;加上大冷天,出门锻炼又不太方便;有的糖友还存在糖尿病足等问题……如何才能跟上自然界的律动安然过冬?广州医科大学附属第三医院内分泌科主任医师张莹支招如下——

密切监测血糖,管住嘴、迈开腿

有研究报道指出,糖尿病患者的血糖在冬季比夏季更容易出现波动。

张莹分析说,这是因为冬天人们的体力活动明显减少,在北方甚至还有“猫冬”的习惯。体力活动可以增加胰岛素敏感性,有利于血糖控制。动得少,无形中为增加了血糖控制的难度。  

其次,可能因为身体要御寒,机体在冬季对包括糖皮质激素在内的应激激素敏感性更高,一定程度上可能增加了胰岛素抵抗。

再加上严寒刺激,很多糖友倾向于摄入更多能量以御寒。以前食物匮乏,为了储备足够的能量抵御寒冷,民间进入秋冬还有“进补”、“贴膘”的习惯。殊不知时代变了,如今的人们面临的普遍问题已经不是食物匮乏,而是能量过剩,超重肥胖可刺激胰岛素抵抗,能量应激导致血糖超标。

尤其在我国,冬季的节日较多,如冬至、腊八、除夕、春节、元宵节……加上忙碌了一年,从年底到春节,亲朋好友聚会多,聚餐也多,一方面增加了食物的摄入,一方面减少了就医的频次。因此,张莹提醒糖尿病患者在这段时间里尤其要重视血糖监测,莫忘“管住嘴,迈开腿”。亲友团聚时要注意控制饮食与饮酒。若发现既往的降糖方案无法有效控制血糖,应该及时就医调理。

预防糖尿病足,泡脚别太烫

冬季容易出现皮肤干燥皴裂,人们通常注重面部和手部的保湿,而往往忽略足部,张莹提醒,冬季糖友更要注意足部保健,建议每日检查足部,以助及时发现潜在的问题,及早防治糖尿病足。

糖友可以重点检查足底、趾间及足部变形部位,尤其不能忽视足部的保湿和护理,防止皴裂或因干燥瘙痒抓伤,进而扩大创面、难以愈合。

需要提醒的是,冬日沐足虽然是一种不错的保健方法,但对于周围神经已经存在病变的糖尿病患者来说,由于末梢神经感觉减退,对水温感知迟钝。如果水温过热而未能感知到,可出现足部烫伤进而引起感染,容易造成严重的糖尿病足。因此,建议糖友沐足前一定要用手或请家人感知水温,防止烫伤,沐完足后注意擦干脚趾缝,防止足趾间皮肤破溃。同样的道理,糖友在使用电热毯、热水袋及各种取暖器时,也要避免可能引起的烫伤。

冬季注意居室通风,“护心脑”防感染

冬季严寒,人体血管遇冷收缩,正是心脑血管病发病的高峰期。糖友同样容易发生各种心脑血管意外事件,如“心梗、卒中”等。有报道指出,糖尿病人发生冠心病的几率比非糖尿病患者要高2-4倍,而发生心梗的几率和冠心病人发生心梗的几率近乎一样。

因此,糖友不但要控制好控糖,还要全面控制可能增加心脑血管意外在内的各种危险因素,预防并减少糖尿病的相关并发症,日常要注意做下以下“功课”:

1.冬季也应遵医嘱服用相关的抗糖、降压、调脂、抗凝等药物,保持血糖、血压、血脂水平达标;

2.饮食有度,不要暴饮暴食,保持健康体重;

3.注意保暖,避免严寒骤然刺激;

4.保持大便通畅;

5.戒烟限酒。

另外,冬季为了防寒,人们通常会开着暖气、门窗紧闭,对病菌的滋生和传播有利。而糖尿病患者比普通人群更容易出现感染,冬天也莫忽视居室的通风、换气,以助减少室内空气的病菌浓度,预防感染。

天气晴好时,建议糖友适当增加户外活动,呼吸新鲜空气,增强抵抗力,也有利于血糖控制。当然,户外活动过程中要注意随时增减衣物,随身携带巧克力、糖果等应急食物,防止低血糖。

医学指导/广州医科大学附属第三医院内分泌科主任医师 张莹

广州日报全媒体文字记者翁淑贤 通讯员张小瑞、李泽

广州日全媒体图片记者陈忧子摄广州日报全媒体编辑吴婉虹

[ 编辑: gzck ]
分享到:
广州
广东
社会
财经
国际
体育
热评

广州谋划建设海珠西部净水厂

广州谋划建设海珠西部净水厂
2020年全市水务系统总结大会于1月26日召开,回顾“十三五”水务工作、2020年工作情况,并对2021年工作安排进行了部署。
2021-01-27 19:21

白云机场春运出行请注意:哪些与往年不太一样?

白云机场春运出行请注意:哪些与往年不太一样?
今年还能乘机出行吗?是否需要提供7天核酸检测?白云机场疫情防控有什么规定?今天,广州日报全媒体记者从白云机场了解到以下问题的答复。
2021-01-27 19:13

广州南站今日预计到发旅客近35万人次

广州南站今日预计到发旅客近35万人次
1月26日,广州南站到发旅客超过34万人次,今日预计到发旅客近35万人次。明日,2021年春运将正式开始。
2021-01-27 18:58

男孩常流鼻血,竟因这种瘤

男孩常流鼻血,竟因这种瘤
12岁男孩小帅(化名)时常流鼻血,家人一直以为是小事。直到孩子的视力下降、呼吸困难,到医院就诊时才知道这是鼻咽纤维血管瘤在作怪,而切除肿瘤,风险极高。
2021-01-27 17:21

两次测温三个必查!前往广州火车站乘车先看清指引

两次测温三个必查!前往广州火车站乘车先看清指引
广州火车站设置了3个隔离点,10台自动口罩机。旅客进站要经过两次测体温,做到“口罩必戴、体温必测、健康码必查”。
2021-01-27 17:18

阅江路开放自动驾驶测试

阅江路开放自动驾驶测试
昨日上午,琶洲人工智能与数字经济试验区智能网联(自动驾驶)汽车测试与应用启动仪式在广州会展公园举行,标志着智能网联汽车技术正式在琶洲试验区落地应用。
2021-01-27 17:21

白云过半面积将迎城市更新 这些地方将成投资热土

白云过半面积将迎城市更新 这些地方将成投资热土
近期将完成白云区主要南北向交通走廊沿线及重点片区的城市更新,远期基本完成全区重要功能区域和重要节点的城市更新。
2021-01-27 17:19

为产假女会员减免会费,广州律协这个操作太感人

女律师会员产假期间会费减免——为更好保障女律师各项权益,提高女律师的社会地位和行业地位,全面优化女律师执业环境,1月27日,广州市律师协会官网发出《广州市律师协会女律师会员产假期间会费减免规定》,自公布之日起实施。
2021-01-27 15:49

天河努力打造粤港澳大湾区创新策源地

天河努力打造粤港澳大湾区创新策源地
中国共产党广州市天河区第九届委员会第十四次全体会议昨日召开。
2021-01-27 15:35

南沙2020年GDP预计超1800亿

南沙2020年GDP预计超1800亿
昨日,中国共产党广州市南沙区第三届委员会第十二次全体会议暨中共广州南沙开发区(自贸区南沙片区)工作委员会2021年第一次工作会议召开。
2021-01-27 15:35

节前出行高峰预计在2月4-5日,今年春运出行将呈三大特点

节前出行高峰预计在2月4-5日,今年春运出行将呈三大特点
2021年春运1月28日拉开大幕,广东省道路交通安全工作联席会议办公室1月27日召开2021年春运交通安全保障工作新闻发布会。会上,省公安厅通报了2021年春运交通安保工作的三十一项举措,并发布了春运出行安全提示。
2021-01-27 19:52

今年广东电网最大负荷预计同比增长8.8%

今年广东电网最大负荷预计同比增长8.8%
据预测,2021南方电网全网最大统调负荷2.17亿千瓦,同比增长8.6%。
2021-01-27 19:51

广州始发列车出现阳性病例途经惠州,惠州最新通报

广州始发列车出现阳性病例途经惠州,惠州最新通报
据“淮北发布”1月26日下午15时许消息:一乘客于24日乘坐从广州到安徽芜湖的K675/678班次列车,下车后在隔离点核酸检测呈阳性。而根据该趟火车运行线路图,该班次列车始发站为广州东站,曾经停惠州等站。
2021-01-27 16:43

广东数字乡村试点首个项目落地!

1月26日,广东仁化县黄坑镇“互联网+公共法律服务”平台建成使用。这是广东实施数字乡村试点以来首个落地项目,具有示范带动意义。
2021-01-27 16:08

航拍粤湘交界汹涌车流!韶关交警支招绕行

航拍粤湘交界汹涌车流!韶关交警支招绕行
26日,京珠北、乐广高速北行车流量持续上升,乐广高速韶关段车流量:北行47668辆次,南行19576辆次,总数是67244辆次。
2021-01-27 15:24

惠州增补小型汽车号段,快来选号吧

1月27日,惠州市公安局交通警察支队发布关于增补小型汽车号段进入互联网交通安全综合服务平台备选号库的公示。公示显示,为进一步提升便民服务水平,惠州市拟于2021年2月8日,将约三万副小型汽车新号段资源补充进入互联网交通安全综合服务管理平台备选号库。
2021-01-27 15:24

广东交警:春运节前出行高峰预计在2月4-5日

广东交警:春运节前出行高峰预计在2月4-5日
预计节前出行高峰可能出现在2月4日至5日(腊月二十三、二十四前后),节后返程高峰可能出现在2月18日至22日(初七至初十一)……1月27日,省公安厅通报了2021年春运交通安保工作的31项举措,发布了春运出行安全提示。
2021-01-27 13:52

广东省2021年普通专升本报名踊跃

​1月26日,记者从广东省教育考试院获悉,今年2021年普通专升本报名工作于1月25日开始,目前考生报名踊跃。
2021-01-27 09:59

广东:启动Ⅰ级应急响应时 学校幼儿园停止户外活动

广东:启动Ⅰ级应急响应时 学校幼儿园停止户外活动
​1月26日,广东省政府官网发布《广东省重污染天气应急预案》,明确区域统筹,属地管理的原则,并根据污染程度建立3级预警发布和应急响应机制。
2021-01-27 09:35

注意了!高铁湛江西站部分旅客列车停运

注意了!高铁湛江西站部分旅客列车停运
受疫情、琼州海峡大雾封航影响,高铁湛江西站部分过海旅客列车停运。
2021-01-27 08:46

律师谈“现实版樊胜美身亡后父母向公司索赔”:索赔无依据

1月27日,有律师告诉澎湃新闻,如警方已经认定该事件为意外,且当事人也非工伤,公司没有义务赔付,当事人男友也没有义务赔付。
2021-01-27 19:56

因防控不到位,河北武强县两家快递公司被停业整顿

1月26日,河北衡水武强县疫情防控市场监管组在疫情防控日常巡查中发现,百世快递强子物流、申通快递服务有限公司两家快递公司新冠肺炎疫情防控措施执行不规范,存在疫情防控风险。
2021-01-27 19:56

江西吉水县恶性伤医案致医师遇难,国家卫健委强烈谴责

江西吉水县恶性伤医案致医师遇难,国家卫健委强烈谴责
暴力伤害医务人员,是严重的违法犯罪行为,我们对此表示强烈的谴责!我们强烈呼吁社会各界齐心协力,关心爱护医务人员,切实保护医务人员人身安全,共同维护正常医疗秩序,保障医患双方合法权益。
2021-01-27 19:55

香港新增60例确诊病例,其中21例本地感染源头不明

香港特区政府卫生署1月27日通报,截至凌晨零时,全港新增60例新冠肺炎确诊病例,其中57例为本地感染。另有近40人初步检测呈阳性,正等待复检。香港至今累计确诊病例10282例。
2021-01-27 19:55

女婴出生两天被生父卖了,警方奔袭800公里成功解救

女婴出生两天被生父卖了,警方奔袭800公里成功解救
亲生父亲竟把刚出生两天的女儿卖了!1月13日晚,昭通市彝良县公安局新场派出所民警前往石垭村周某家中调解纠纷,一进门,周某的妻子林某便向民警哭诉:自己的丈夫前几天把她刚刚出生的孩子卖了!
2021-01-27 19:55

南昌警方通报:76岁男子持针管扎伤门诊医生,已被抓获

南昌警方通报:76岁男子持针管扎伤门诊医生,已被抓获
1月27日,南昌东湖公安发布通报:一76岁男子持针管在门诊扎伤医生,已被抓获。
2021-01-27 19:55

北京:向在京过年人员发消费券,每台手机免费领20G流量包

北京:向在京过年人员发消费券。
2021-01-27 19:55

石家庄:中高风险和隔离点全员检测完成,检出8例阳性样本

1月25日至26日,石家庄市进行了中高风险地区和隔离点全员核酸检测,共采样3711737人,已经全部完成检测工作,累计检出阳性样本8例,全部出自集中隔离点,其中藁城区6例,平山县2例。
2021-01-27 19:55

江西:28日后从低风险区来(返)赣人员,暂可不提供核酸证明

其他国内低风险地区来(返)赣人员,暂可不提供核酸检测阴性证明,经查验健康绿码、测量体温正常,且无其他异常症状的,在做好个人防护的前提下,可有序流动,尽量不聚集、减少流动。
2021-01-27 19:55

“敦煌毁林案”:13300亩还是6000亩?有图有真相

1月26日,甘肃省举行新闻发布会,就“敦煌毁林案”做出回应,表示阳关林场“防护林面积约6500亩”,“林场范围长期以来只有6000余亩防护林”。
2021-01-27 19:54

榜单出炉,看2020年31省区市外贸跑出“中国速度”

榜单出炉,看2020年31省区市外贸跑出“中国速度”
2020年,我国贸易进出口总值32.16万亿元人民币,同比增长1.9%。贸易顺差3.7万亿元,增加27.4%。在过去的一年中,面对严峻复杂的疫情冲击,我国成为全球唯一实现经济正增长的主要经济体,外贸进出口明显好于预期,外贸规模再创历史新高。
2021-01-27 19:56

国家统计局:2020年工业利润实现增长 质量效益稳步提升

国家统计局27日公布,2020年全国规模以上工业企业实现利润总额64516.1亿元,比上年增长4.1%。对此,国家统计局工业司高级统计师朱虹解读称,2020年工业利润实现增长,质量效益稳步提升。
2021-01-27 15:41

多家航司发布春运退改票细则 已购买3月8日之前机票可免费退改

多家航司发布春运退改票细则 已购买3月8日之前机票可免费退改
今日(1月27日),中国国航、东方航空、南方航空、海南航空、中国联航、春秋航空、吉祥航空等已发布春运免费退改票细则。
2021-01-27 15:11

今年春节高速公路是否还可以免费通行?交通运输部:正在研究

今年春节高速公路是否还可以免费通行?交通运输部:正在研究
今年春节期间,高速公路还可以免费通行吗?交通运输部总工程师、公路局局长汪洋回应:“我们正在研究方案,报有关部门批准以后会及时向社会公告。”
2021-01-27 13:49

商务部:春节期间每周组织投放2万到3万吨中央储备肉

商务部:春节期间每周组织投放2万到3万吨中央储备肉
商务部消费促进司司长朱小良在国务院联防联控机制27日召开的新闻发布会上说,春节期间,商务部将会同相关部门根据形势变化,每周按照组织投放2万到3万吨中央储备肉的节奏,向市场增加供应。
2021-01-27 11:48

多地严控疫情期间物价,限定防疫及生活必需品购销差价率

多地严控疫情期间物价,限定防疫及生活必需品购销差价率
1月26日,商务部印发的《关于切实做好春节期间市场保供工作的通知》提到,要严厉打击囤积居奇、哄抬物价等不法行为。
2021-01-27 11:15

2020年全国规模以上工业企业利润64516.1亿 增4.1%

2020年全国规模以上工业企业利润64516.1亿 增4.1%
2020年全国规模以上工业企业实现利润总额64516.1亿元,比上年增长4.1%。
2021-01-27 10:57

检出阳性!海关总署暂停巴基斯坦1家企业和俄罗斯1艘渔船进口申报

按照海关总署公告2020年第103号的规定,全国海关自即日起暂停接受巴基斯坦水产品生产企业M/s.Qadrinoori Enterprises(注册编号为T-202/011)和俄罗斯“Distinkt” JSC“Fishery Firm Variant”(注册编号为CH-82F)的进口申报1周,期满后自动恢复。
2021-01-27 10:57

有商家用盲盒清库存!中消协提示:别盲目购买

有商家用盲盒清库存!中消协提示:别盲目购买
盲盒,顾名思义就是在相同的盒子中放置不同的商品,消费者事先不知道盒子里装的是哪一款,但有一定概率能够抽到自己心仪的商品,正是这种类似于抽奖的营销策略,极易刺激消费者购买的欲望,成为当下吸引青少年群体消费的营销方法之一。
2021-01-27 10:57

超万亿养老金到账投资运营 全国统筹箭在弦上

超万亿养老金到账投资运营 全国统筹箭在弦上
全国32个统筹区启动职业年金市场化投资运营,规模突破1万亿元。下一步还将加大基金中央调剂力度,抓紧推进全国统筹准备工作。
2021-01-27 10:04

中新网评:为什么美国扫货那么多疫苗,普通人却难以打上?

近期的疫苗接种风波,或进一步透支美国普通民众对政府的信任;而脆弱的政府公信力,势将伤及美国普通人的利益。
2021-01-27 19:58

世卫不建议接种莫德纳新冠疫苗

世卫不建议接种莫德纳新冠疫苗
世界卫生组织专家组对莫德纳新冠疫苗mRNA-1273的数据进行评估后,26日发布了该疫苗的暂行使用建议;世卫组织将于2月底就是否将该疫苗纳入紧急使用清单作出决定。
2021-01-27 19:58

英国失业率升至5%,创四年新高

英国国家统计局26日发布的数据显示,英国2020年9月至11月的失业率升至5%,为四年来新高。
2021-01-27 19:58

菲律宾南部图伦安市发生爆炸事件 已致2死6伤

据菲律宾媒体消息,1月27日中午12时左右,菲律宾南部棉兰老岛哥打巴托省图伦安市(Tulunan, Cotabato)发生爆炸事件,造成2人死亡6人受伤。
2021-01-27 19:57

爱尔兰延长第三轮封锁期限 将对入境人员强制隔离

据法新社报道,爱尔兰总理马丁26日表示,为防控疫情,爱尔兰将延长第三轮封锁至3月5日,并首次对入境人员实施强制性隔离。
2021-01-27 19:57

联合国秘书长呼吁牢记历史防止仇外情绪卷土重来

1月27日是“国际大屠杀纪念日”。联合国秘书长古特雷斯26日在为该纪念日录制的视频讲话中,呼吁国际社会牢记历史,特别要关注新冠疫情所暴露的长期存在的不公正,同时防止反犹主义和仇外情绪卷土重来。
2021-01-27 19:57

俄确诊病例超377万 新增病例近3个月来首次低于1.8万

据俄罗斯卫星网报道,俄罗斯新冠疫情防控指挥部27日数据显示,过去24小时,俄新增新冠病毒感染病例17741例,自2020年10月29日以来首次低于1.8万例。
2021-01-27 19:57

东京30亿日元红宝石失窃? 警方:实系交易纠纷

据报道,此前有消息称,日本东京银座价值约30亿日元的红宝石原石遭窃。但警方调查后发现,此事并非一桩窃案,原来是双方交易未谈成,发生纠纷,委托人要取回宝石,而宝石商则报警称宝石失窃。
2021-01-27 19:57

印尼总统接种第二剂中国新冠疫苗

据CNN印尼频道消息,当地时间27日,印尼总统佐科·维多多在雅加达接种第二剂中国新冠疫苗。
2021-01-27 19:57

切尔西官宣图赫尔挂帅,成首位执教球队的德国人

切尔西官宣图赫尔挂帅,成首位执教球队的德国人
当地时间27日,英超切尔西俱乐部通过官网宣布,前巴黎主帅图赫尔成为球队新任主教练。双方签订了一份为期18个月的合同,且拥有为期一年的续约选项。
2021-01-27 16:47

世界羽联总决赛分组出炉:安赛龙陷死亡之组

北京时间26日,世界羽联公布羽毛球巡回赛总决赛分组情况,丹麦名将安赛龙遭遇劲敌周天成,马林抽到上上签。
2021-01-27 10:50

CBA公布第11周最佳球员:冯欣携手布克当选

CBA公布第11周最佳球员:冯欣携手布克当选
26日,CBA官方公布常规赛第11周最佳球员,浙江广厦队冯欣与深圳马可波罗队外援阿斯起亚-布克当选。
2021-01-27 10:50

曼城7连胜登顶积分榜 成赛季第9支领头羊

曼城7连胜登顶积分榜 成赛季第9支领头羊
北京时间27日凌晨,在英超第20轮比赛中,曼城客场对阵西布朗,最终“蓝月亮”5:0横扫对手取得大胜。本场比赛过后,曼城暂时登顶积分榜,成为英超本赛季出现的第9支领头羊球队。
2021-01-27 10:50

女将周泓余无缘中国围棋天元赛本赛

女将周泓余无缘中国围棋天元赛本赛
​第35届同里杯中国围棋天元赛本选赛26日在线上继续进行,唯一女将周泓余中盘不敌邬光亚,无缘本赛阶段。
2021-01-27 10:50

韦世豪因伤退出国足集训 广州城常飞亚火速驰援

韦世豪因伤退出国足集训 广州城常飞亚火速驰援
目前,来自广州队的国脚韦世豪因为有伤目前已经退出国足在海口的集训,顶替他的是来自广州城的边路快马常飞亚。
2021-01-27 10:28

输了22个篮板球 广州龙狮不敌青岛

在和青岛队的比赛中,广州龙狮以111比116不敌对手。广州队全场篮板球有29个,而青岛队拿到51个。广州队主帅郭士强感慨:“篮板球是比赛的命根子,输了22个篮板球,是不可能赢的。”
2021-01-27 10:26

国家残疾人体育训练基地在湖北五峰挂牌

中国残联国家残疾人体育训练基地挂牌仪式26日在湖北省五峰土家族自治县举行,五峰国际滑雪场被命名为国家残疾人体育训练基地,成为湖北省唯一一家残疾人冬季国家级体育训练基地。
2021-01-26 20:43

巴萨客胜埃尔切 马竞击败“蝙蝠军”稳坐榜首

2020-2021赛季西班牙足球甲级联赛第20轮24日继续进行,巴塞罗那客场2:0击败埃尔切,领头羊马德里竞技主场3:1击败巴伦西亚。
2021-01-26 11:33

2021年亚冠联赛:小组赛以赛会形式举行

亚足联25日发布了2021年亚冠联赛的赛程。小组赛阶段西亚和东亚赛区将以赛会制形式集中进行。
2021-01-26 11:33

抗疫路漫漫,下一站是春天

过去一年,突如其来的新冠肺炎疫情肆虐全球,目前仍在流行,引发二战结束以来最严重的经济衰退,使数百万生命凋零,让泪水在数九寒天结冰。
2021-01-27 17:43

移动社交十年,我们如何被改变

移动社交十年,我们如何被改变
前一阵,微信迎来了它的10周年。倘若从2009年8月微博正式上线算起,中国移动社交媒体的发展已经历了10余个年头。而这10年,也是中国移动社交平台从萌芽、发展到成熟,并给我们的时代和社会生活带来全方位影响的关键时期。
2021-01-27 17:43

职场去留,不能恃强凌弱

最近有两则辞退员工的新闻,引发公众关注。
2021-01-27 17:42

“混”文凭,没戏了!

近日,河海大学对125名博士研究生予以退学处理,此举释放出明确信号:“严进严出”已经成为研究生教育的常态,指望“混”张文凭的同学,该醒醒了。
2021-01-27 17:42

央视网评:“草包支书”案何以牵出一批“草包”!

近日,“女子骂社区支书草包被拘”一事引发广泛关注。热议之下,贵州毕节警方于1月26日晚发布通报,依法撤销七星关分局对任某作出的行政处罚决定,并责令七星关分局依法处理后续事宜。
2021-01-27 16:08

别把防疫的“隐秘角落”漏了

打赢这场疫情阻击战,必须持续抓好疫情防控细节,别把那些防疫的“隐秘角落”漏了,特别是农村地区。
2021-01-27 16:08

“网络视听+”大有潜力可挖

网络视听,看起来是个冷冰冰的词。其实呢?太火了,太接地气了,太能圈粉了。看过直播吧?用手机听过歌、刷过剧、看过综艺吧?这些都是网络视听的范畴。
2021-01-27 10:23

“堵疏结合”斩断医保卡非法交易链

近日,《检察日报》对一系列闲置医保卡非法交易乱象进行了全链条曝光。
2021-01-27 10:24

“网红村”不是自封的

广西玉林博白县宁潭镇门口坡村的“网红村”牌子,被摘掉了。
2021-01-27 10:24

别当“我不会”式干部

勇于担当、积极作为,是党对各级干部的基本要求,也是干事创业的重要保障。
2021-01-27 10:23
14:22 物资足!广州全市储备可满足全市人口50天食用量
物资足!广州全市储备可满足全市人口50天食用量
据不完全统计,社会重点企业的大米、面粉等粮食库存约18万吨,猪肉、禽类库存约7.5万吨,均超出全市社会日需求量30倍以上,再加上政府储备量,可满足全市2000多万人口50天的食用量。 [详细]
13:11 春运广铁节前将加开14对长途列车 主要开往湖南等地
春运广铁节前将加开14对长途列车 主要开往湖南等地
今年春运,广铁集团节前共计加开临客列车14对,开行方向主要以湖南、四川、江西、河南等客流集中方向为主。 [详细]
17:18 两次测温三个必查!前往广州火车站乘车先看清指引
两次测温三个必查!前往广州火车站乘车先看清指引
广州火车站设置了3个隔离点,10台自动口罩机。旅客进站要经过两次测体温,做到“口罩必戴、体温必测、健康码必查”。 [详细]
11:26 广州新增境外输入确诊病例4例 无症状感染者3例
广州新增境外输入确诊病例4例 无症状感染者3例
2021年1月26日0时至24时,广州市新增境外输入确诊病例4例。新增境外输入无症状感染者3例。 [详细]
13:10 “春运广州”今日上线!今年广州春运有这些变化
“春运广州”今日上线!今年广州春运有这些变化
春运大幕即将拉开,受新冠肺炎疫情影响,今年的春运有些不同。返乡人员如何划定?抵粤后有何要求?春运期间如何安全出行?……想了解春运相关最新鲜、准确的信息,这个平台可以“一手掌握”。 [详细]
17:19 白云过半面积将迎城市更新 这些地方将成投资热土
白云过半面积将迎城市更新 这些地方将成投资热土
近期将完成白云区主要南北向交通走廊沿线及重点片区的城市更新,远期基本完成全区重要功能区域和重要节点的城市更新。 [详细]
08:21 粤省事“尊老专区”上线语音搜索功能 支持粤语搜索
继粤省事上线全国首个移动端适老化老年人服务专区“尊老爱老服务专区”后,近日该专区上线语音搜索功能,支持普通话、粤语服务搜索,为部分不熟悉平台、找不到服务功能的用户,尤其是老年人用户提供服务便利。 [详细]