您的位置: 美食频道> 今日推荐> 正文

小学生下周全部复课,吃这些补充营养之余还能减压健脑

2020-05-20 15:21 来源:大洋网

今天5月20日是学生营养日

也正值下周是低年级小童的开学日

家有学童的各位

这两天可以在家给孩子做一点营养菜式

清肝利湿健脑

迎接重新开始的校园学习!

芦荟:清肝泻火,减压良方

天气炎热潮湿,很影响脾气及睡眠,特别是平素脾气急躁、易怒的肝火旺盛者,兴奋、长痘、彻夜辗转不眠、口苦口臭、大便干秘等症状经常出现,而这些症状在压力山大的学生群体中也很常见,尤其是考试前后。此时,芦荟会是不错的食材选择。芦荟是一种泻下类药食材,其性味苦寒降泻,能泻下通便,与其所含的芦荟蒽醌衍生物作用相关,切忌过用。除此,芦荟入肝经,还能清肝泻火,能改善心烦、易怒、睡眠欠佳甚至整夜不睡且梦多、目赤口干苦、大便干秘、尿黄等症状。

需要提醒大家,芦荟有药用、食用和观赏等几种类型,要注意选用食用芦荟,其他种类的可能有毒性。

芦荟玉米排骨汤

主要功效:清肝利湿

推荐人群:烦躁易怒,眠差,面红长痘,肢倦肢困,口苦,大便干秘的学生们。

材料:芦荟50g、带须玉米3根、红萝卜1根、扇骨300g、姜2块(3-4人量)。

烹调方法:

芦荟洗净切段用清水浸泡半小时左右,去刺削皮、切块状,焯水备用。玉米摘去外面包叶,留玉米须,裁两段。红萝卜洗净、切块。扇骨洗净,去血水。锅内加水2000ml,加入除芦荟外所有材料,武火煲15分钟改文火煲30分钟,加芦荟煮10-15分钟,加适量食盐调味。

汤品点评:

汤中配同样入肝胆经、清热利湿消肿的玉米须,及健脾胃的红萝卜以顾护脾胃。本汤攻下力较强,不宜久用。

最后提醒,芦荟的品种有很多,能食用的只有十几个品种,当不能确定自家阳台的品种是否能吃时,切忌盲目使用。

芦荟海带排骨汤

主要功效:清肝通便。

推荐人群:肝火旺盛出现目赤、头痛、口苦、青春痘或便秘的人群。

材料:食用芦荟叶3-4片、湿海带500g、排骨500g、生姜适量(3-4人量)。

烹调方法:将芦荟叶片去刺洗净,在叶片上划痕,海带清洗干净,排骨飞水去掉血水和油脂,然后将海带及排骨放入锅中武火煮开后改文火煲1小时,接着放入芦荟再煲0.5小时,最后调味喝汤吃渣。

汤品点评:

有的孩子会长青春痘,炎热的夏天尤其严重。经现代药理研究,芦荟中的活性成分具有杀菌、分解毒素、消炎和促进伤口愈合的作用;芦荟多糖具有抗衰老,提高机体免疫力,对于辐射损伤有一定的防护作用;中医强调肺与大肠相表里,而肺主皮毛,所以大肠的病变也可以反映在皮肤上,如果大便不通,毒素没有排泄通路,皮肤看起来自然也不会漂亮,排毒养颜的做法与此理论不无关系,海带配合芦荟可以加强清热及通便功能。注意:此汤水不建议幼儿及孕妇食用。

核桃:健脑益智、性温味甘

核桃仁性温味甘,具有补肾固精、温肺定喘、润肠通便的功效,现代营养学研究证实其富含脂类,其中的n-3系列脂肪酸及磷脂是大脑、神经系统生长发育的重要物质;黑豆富含卵磷酸,与核桃搭配食用可起到益智的功效。

核桃黑豆煲牛肉

主要功效:益智、健脑、强身

推荐人群:一般学生均可食用,过敏者除外。

材料:核桃4个、黑豆25g、牛肉150g、生姜适量(2人量)。

烹调方法:

核桃去壳,黑豆提前用清水浸泡半小时,生姜切片,牛肉切成小块状,汆水去掉血污,在锅中放入清水1L,将以上食物一同放入锅中,武火煲开后改文火继续煲1小时,最后调味食用。

汤品点评:

除了健脑的核桃外,汤中的牛肉富含蛋白质,而蛋白质是生命体的物质基础,学生正处于生长发育期,对于蛋白质的需求也较多,适当的进食肉类等优质蛋白质可以促进机体的生长,强健体质,所有学生均可定期食用。

淮枣核桃牛奶饮

主要功效:补益气血、健脾肺肾、增强抵抗力

推荐人群:适用于体虚、消瘦、面色萎黄、食欲不振、抵抗力较差的儿童,也可作为平素保健强健之品

材料:

淮山20克、核桃15克、大枣3枚、牛奶500ml(1-2人量)。

烹调方法:

大枣剖开两半、去核,将大枣、淮山、核桃打磨成粉,混合;牛奶用温火稍加热(温度宜控制在70°C以下),加入药粉,煮熟,根据个人口味适量调味,温饮。

汤品点评:

淮山性味甘平,功能益气养阴、补肺健脾益肾,《本草求真》中则说“本属食物,气虽温而却平,为补脾肺之阴”,是一味具补益强健而性味平和的药食两用药材。核桃则有补肾益肺、纳气定喘、润肠通便的作用,对于肺肾两虚所致的喘咳以及肾阳不足所致的尿频均有一定的食疗价值。大枣甘温,可补气养血,养心安神。这款饮品中添加了补益肺脾肾三个脏器的食材,同时加用孩子每天所需的牛奶,除了补充优质蛋白和钙之外,还能起到较好的补益气血、健脾益胃、补肾固精等功效,适用于体虚、消瘦、面色萎黄、食欲不振、抵抗力较差的儿童,也可作为平素保健强健之品。

广州日报全媒体文字记者:赵冬芹、曾繁莹

广州日报全媒体图片记者:曾繁莹

[ 编辑: 胡兴源 ]
分享到:
广州
广东
社会
财经
国际
体育
热评

越秀、天河13条隧道将打造三大主题隧道景观

越秀、天河13条隧道将打造三大主题隧道景观
越秀、天河的13条隧道将结合隧道周边的商业业态和景观风貌的特点,划分时尚类、文化类、创意类三大主题,涉及规划广告点位13个,广告牌769块,规划期限为2020-2025年。
2020-08-14 09:39

烈日下跪地20多分钟救人 护士小姐姐获见义勇为奖

烈日下跪地20多分钟救人 护士小姐姐获见义勇为奖
面对街头突然晕倒的陌生男子,途经的护士小姐姐张雯和城管大哥莫贤超跪地20多分钟联合施救,因抢救及时,该男子送医后得以脱离危险。
2020-08-14 09:39

全面“线上办”,知交会将于10月28日至11月3日举行

全面“线上办”,知交会将于10月28日至11月3日举行
昨日上午,“2020粤港澳大湾区知识产权交易博览会”组委会在广州市黄埔融媒体中心举行新闻通气会暨招商招展启动仪式。
2020-08-14 08:49

广州9条老字号文化游径和精品旅游路线发布

广州9条老字号文化游径和精品旅游路线发布
多家文化旅游业界机构和组织共同倡议发起广州文旅助推老字号振兴发展计划,9条老字号文化游径和精品旅游路线正式发布。
2020-08-14 08:49

广州:中国第二个用电的城市

广州:中国第二个用电的城市
“广州市之电灯,系于民国纪元前十年,由英商创办。设厂于长堤”。广州历史上最早的电力公司则开设在沿江西路五仙门一带,俗称“五仙门电厂”。
2020-08-14 08:49

超九成受访市民为广州养老服务点赞,你怎么看?

超九成受访市民为广州养老服务点赞,你怎么看?
广州市人大常委会(社会工委)今年委托开展的第三方民调显示,超过93.15%的受访市民对广州养老服务的发展现状表示满意。
2020-08-14 08:44

一次购票、多次联程 省站发展联程联运中转业务

一次购票、多次联程 省站发展联程联运中转业务
目前首批联程联运中转服务开通了开平、罗定、新兴、云浮,经省站联运至粤东、粤西、粤北、江西赣州、福建福州等班线。
2020-08-14 08:44

记者走访广州火车站周边:光靠自觉还不行 文明宣传要加强

记者走访广州火车站周边:光靠自觉还不行 文明宣传要加强
尽管大量环卫工人、城管队员现场值守,还有机械化设备循环打扫,但丢烟头、纸屑、果品,甚至随地吐痰的不文明行为时有发生,环卫工人往往来不及打扫。
2020-08-14 08:48

共享单车整齐停放 市民出行有序候车

停放井然的共享单车不仅方便行人通行,还为城市景观“添色”。
2020-08-14 08:47

荔湾 | 门前屋后见缝插绿 共同打造邻里花园

荔湾 | 门前屋后见缝插绿 共同打造邻里花园
今年,荔湾区启动“邻里花园”建设,在社区门前屋后见缝插绿,提升人居环境,并鼓励居民参与花园建设养护,促进邻里的“共建、共治、共享”。
2020-08-14 08:46

高颜值+科技范!广东首批高校录取通知书寄出

高颜值+科技范!广东首批高校录取通知书寄出
这些录取通知书有的是颜值担当,有的是科技感十足,有的还请来师姐“加持”……各个学校都各出奇招精心为准新生安排“见面礼”。
2020-08-14 09:40

13日全省无新增确诊病例 新增无症状感染者5例

13日全省无新增确诊病例 新增无症状感染者5例
截至8月13日24时,全省累计报告新冠肺炎确诊病例1707例(境外输入312例)。8月13日0-24时,全省无新增确诊病例。新增境外输入无症状感染者5例,广州报告3例,来自阿联酋。
2020-08-14 08:58

“广东最美退役军人”江迪彪:军心不改 执着法律公益20余载

“广东最美退役军人”江迪彪:军心不改 执着法律公益20余载
“律师不是有钱才办事,我们也帮助有理但没钱请律师的困难人群,使他们能平等地站在法律面前,享受法律保护。”“广东最美退役军人”江迪彪说。
2020-08-14 08:39

@应届毕业生,广东2万个事业单位编制岗位等你来

@应届毕业生,广东2万个事业单位编制岗位等你来
8月13日,广东省委组织部、广东省人力资源和社会保障厅发布《广东省事业单位2020年集中公开招聘高校应届毕业生公告》。
2020-08-14 08:04

夫妻情感纠纷引发命案,男子杀妻后自杀未遂

今日(14)凌晨1时许,潮州市公安局湘桥分局通报一宗故意伤害案件:2020年8月13日22时许,湘桥区电信路发生一宗故意伤害案件,两名女性受害者一死一伤,男性嫌疑人自杀未遂。
2020-08-14 08:05

广东14日18时到16日18时暂停办理所有交管业务

广东14日18时到16日18时暂停办理所有交管业务
广东14日18时到16日18时暂停办理所有交管业务。
2020-08-14 08:04

广东湛江38人涉黑案二审宣判 主犯领刑25年

广东省高级人民法院13日通报,湛江市中级人民法院(下称“湛江中院”)13日依法对宁智强等38人组织、领导、参加黑社会性质组织等犯罪一案作出二审宣判,裁定驳回上诉,维持原判。
2020-08-14 07:46

广东受季风影响多地遇暴雨 高温天气有所缓解

广东受偏南季风影响,全省13日有明显降水,部分市县遭遇暴雨或大暴雨,高温天气有所缓解。截至当日14时6分,该省东莞、茂名、阳江等地发布雷雨大风预警,同时阳江、阳西、电白、高州暴雨预警生效。
2020-08-13 21:20

“深圳福田爱华市场出现一例新冠病例”?假的

“深圳福田爱华市场出现一例新冠病例”?假的
深圳市福田区人民政府官方微博8月13日发布情况通报。
2020-08-13 15:40

佛山96年小伙“大雄不慌”快手疯狂涨粉,包租公人设为何这么火?

一人分饰两角,一个是“肚子一饿就会发脾气”的包租公老爸,另一个则是调皮却又厨艺超绝的儿子,近日,佛山96年男孩“大雄别慌”以“剧情+美食”的内容结构在快手走出了一条突围之路。
2020-08-13 10:36

新疆13日新增新冠肺炎确诊病例8例 均在乌鲁木齐

新疆13日新增新冠肺炎确诊病例8例 均在乌鲁木齐
8月13日0时至24时,新疆维吾尔自治区(含新疆生产建设兵团)报告新增新冠肺炎确诊病例8例,新增无症状感染者4例,均在乌鲁木齐市。
2020-08-14 10:24

“长江2020年第4号洪水”在长江上游形成

“长江2020年第4号洪水”在长江上游形成
受强降雨影响,长江上游支流沱江、涪江发生超保洪水,岷江及干流泸州至寸滩江段发生超警洪水。
2020-08-14 10:17

百年《辞海》更新第七版,留下历史和时代足迹

百年《辞海》更新第七版,留下历史和时代足迹
从1915年著名教育家、中华书局总经理陆费逵动议编纂,《辞海》已走过105年。从1936年初版在上海问世算起,《辞海》也已历经84载,依然不断焕发着新的生命力。
2020-08-14 10:17

北京13日无新增新冠肺炎确诊病例 治愈出院2例

8月13日0时至24时,无新增报告本地确诊病例、疑似病例和无症状感染者,治愈出院2例;无新增报告境外确诊病例、疑似病例和无症状感染者。
2020-08-14 10:14

四川盆地西部仍有较强降水 西北华北局地有大到暴雨

四川盆地西部仍有较强降水 西北华北局地有大到暴雨
14日至16日,西南地区东部、西北地区东部、华北、东北地区、黄淮等地有大范围强降雨,部分地区大到暴雨,局地大暴雨。
2020-08-14 10:13

关门大吉!武汉首个开舱的方舱医院关舱拆除

关门大吉!武汉首个开舱的方舱医院关舱拆除
13日,武汉首个投入的方舱医院——江汉(卓尔武展)方舱医院正式开始关舱拆除作业。
2020-08-14 08:58

多家平台开始整治“大胃王吃播” 情节严重将被封号

多家平台开始整治“大胃王吃播” 情节严重将被封号
一次性吃掉10碗鸭血粉丝汤、20个汉堡包、7斤牛排、100斤小龙虾、500串鱿鱼……美食博主在镜头前表演吃播,吸引大量网友观看。
2020-08-14 08:51

国家卫健委:昨日新增病例30例,其中本土病例8例

国家卫健委:昨日新增病例30例,其中本土病例8例
8月13日0—24时,31个省(自治区、直辖市)和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例30例,其中境外输入病例22例(上海16例,陕西5例,四川1例),本土病例8例(均在新疆)。
2020-08-14 08:26

上海昨日新增16例境外输入病例

上海昨日新增16例境外输入病例
上海市卫健委今早(14日)通报:8月13日0—24时,通过口岸联防联控机制,报告16例境外输入性新冠肺炎确诊病例。新增治愈出院2例,其中来自美国1例,来自菲律宾1例。
2020-08-14 08:06

武汉一社区有患者新冠复阳?武汉卫健委辟谣

武汉一社区有患者新冠复阳?武汉卫健委辟谣
武汉市卫健委8月13日发布辟谣,网传“汉兴街新华家园社区有个爹爹新冠复阳了(双阳),新闻还未公布”,经武汉市江汉区卫健局、区疾控中心核实,此信息不实,纯属谣言。
2020-08-14 08:28

跨省游恢复首月,亲子游人数环比增4倍

进入8月中旬,线上旅行社最新发布《2020暑期亲子游人气报告》显示,跨省游恢复这一个月,亲子游人数环比增长了4倍,学生家长旅游热情快速提升。
2020-08-14 08:51

最新研发机器人服贸会上展示未来智慧工作生活场景

四足机器人能翻跟头、眼科机器人能辅助医生做手术、仿生鲨鱼机器人会潜水……一批海内外最新研发的机器人即将亮相服务机器人·智能科技专题展,为观众带来一场最新科技应用的饕餮盛宴。
2020-08-13 19:44

商务部:希望美方为落实中美第一阶段经贸协议创造条件

中国商务部部长助理任鸿斌13日称,希望美方停止对中国企业的限制措施和歧视性做法,为落实第一阶段经贸协议创造条件。
2020-08-13 19:44

上海自贸区临港新片区亮出周年“成绩单”

上海自贸区临港新片区13日召开新闻发布会,亮出周年“成绩单”。
2020-08-13 19:44

商务部:今年1-7月份我国进出口好于预期

近日,国务院印发《关于进一步做好稳外贸稳外资工作的意见》。
2020-08-13 19:44

7月份民航运输生产继续呈现回升态势

民航局今天(13日)发布消息,7月份民航全行业共完成运输总周转量68.8亿吨公里,同比下降39.3%,降幅较上月收窄3.4个百分点。
2020-08-13 12:53

三部门:不再执行电视机等20种商品停止减免税规定

三部门:不再执行电视机等20种商品停止减免税规定
据财政部网站消息,财政部、海关总署、税务总局8月5日联合发布《关于不再执行20种商品停止减免税规定的公告》(下称“公告”)称,自公告之日起,不再执行电视机、摄像机、录像机等20种商品停止减免税规定。
2020-08-13 11:27

急!这个行业缺口超1000万人!

急!这个行业缺口超1000万人!
护理一线留不住年轻人,是长期以来困扰养老服务行业的“顽疾”。
2020-08-13 10:18

契税法来了!税率提高,买房优惠没了?别被忽悠

契税法来了!税率提高,买房优惠没了?别被忽悠
随着契税法11日正式公布,市场上有传言称,契税税率上升,优惠取消,买房成本将增加。这是真的吗?
2020-08-13 10:18

火爆!近12亿元广东地方债券 柜台开售首日多家银行售罄

昨日,2020年全国首发的广东省政府柜台债券——粤港澳大湾区交通基础设施专项债券在银行开售。
2020-08-13 10:14

巴勒斯坦:阿以关系正常化协议是“对巴勒斯坦人民的侵犯”

巴勒斯坦:阿以关系正常化协议是“对巴勒斯坦人民的侵犯”
巴勒斯坦总统府13日晚发表声明说,巴勒斯坦领导层拒绝接受由美国斡旋的有关阿联酋与以色列实现关系全面正常化的协议,该协议是“对巴勒斯坦人民的侵犯”。
2020-08-14 08:06

阿联酋宣布与以色列实现关系全面正常化

阿联酋宣布与以色列实现关系全面正常化
阿拉伯联合酋长国外交部13日发表声明说,阿联酋将与以色列实现关系全面正常化。
2020-08-14 08:06

世卫总干事:中国在一月份就分享了新冠病毒基因组

世卫总干事:中国在一月份就分享了新冠病毒基因组
早在一月份,中国就提供了病毒基因组并与全球分享,世卫组织也分享了首个PCR检测规程,从而可以研发出首个诊断工具并开始疫苗研究。
2020-08-14 08:52

孟加拉国环境部长确诊感染新冠,已入院治疗

孟加拉国环境部长确诊感染新冠,已入院治疗
据孟加拉国媒体报道,孟加拉国环境、森林和气候变化部长穆罕默德·沙哈布·乌丁由于出现新冠肺炎症状,8月11日到孟加拉国病理、疾病控制与研究学院接受核算检测,8月12日检测报告显示测试结果呈阳性。
2020-08-14 08:52

世卫组织:新冠疫苗研发成功后需求将大于供给

世卫组织:新冠疫苗研发成功后需求将大于供给
当地时间8月13日,世卫组织总干事谭德塞表示,新冠疫苗研发过程复杂,存在风险且成本高昂,全球需要多种不同类型的候选疫苗。
2020-08-14 08:52

日增6万,巴西新冠肺炎确诊病例超过322万例

据巴西卫生部消息,当地时间13日,巴西新增60091例新冠肺炎确诊病例,累计确诊3224876例,新增死亡1262例,累计死亡105463例,共有超过235万名患者被治愈。
2020-08-14 08:52

英国一家三明治工厂近300人新冠病毒检测呈阳性

英国一家三明治工厂近300人新冠病毒检测呈阳性
据英国天空新闻台8月13日报道,英国北安普敦镇的一家三明治工厂有近300名员工新冠病毒检测呈阳性。
2020-08-14 08:51

国际组织:新冠肺炎疫情或致乌兹别克斯坦新增50万贫困人口

塔什干消息:据乌兹别克斯坦详实通讯社报道,近日,世界银行、国际劳工组织和联合国儿童基金会等针对乌国内经济和社会情况所做调查的结果显示,新冠肺炎疫情可能导致大约50万名乌兹别克斯坦居民陷入贫困状态。
2020-08-13 21:22

日本大阪挖出超1500具人骨遗骸 附近或为百年前平民墓地

据日媒报道,13日,日本大阪市发布消息称,当地在一处墓地挖出了超过1500具人骨遗骸。
2020-08-13 21:22

中国无偿援助菲律宾130台呼吸机全部交接 将继续助菲抗疫

中国驻菲律宾大使黄溪连8月13日与菲律宾外长洛钦在菲外交部共同出席中国政府向菲政府无偿援助呼吸机交接仪式。
2020-08-13 21:21

巴萨一球员新冠检测结果呈阳性

巴萨一球员新冠检测结果呈阳性
北京时间12日晚间,巴萨官网宣布,一名留队正在备战季前赛的球员新冠检测结果呈阳性,目前正隔离在家。
2020-08-13 15:38

2020年巴黎马拉松赛因疫情两次延期后最终取消

巴黎马拉松赛组委会12日表示,2020年巴黎马拉松赛由于新冠肺炎疫情的影响而被迫取消。该赛事此前曾因疫情而两次延期。
2020-08-13 11:20

奥运模拟赛许昕0-4遭横扫 遗憾无缘男单半决赛

北京时间8月12日,中国乒乓球队东京奥运模拟赛,男单1/4决赛争夺,许昕对阵徐晨皓,最终许昕被徐晨皓4-0横扫,止步男单八强。
2020-08-13 11:20

国米官方宣布桑切斯大腿受伤 恐无缘欧联杯半决赛

国米官方宣布桑切斯大腿受伤 恐无缘欧联杯半决赛
北京时间8月13日消息,国米通过官方网站宣布,桑切斯大腿肌肉拉伤,他很可能无法参加即将开始的欧联杯半决赛。
2020-08-13 11:20

托迪博感染新冠肺炎 未与巴萨参加欧冠队员接触

托迪博感染新冠肺炎 未与巴萨参加欧冠队员接触
据西班牙媒体《世界体育报》消息,巴萨球员托迪博感染了新冠肺炎。
2020-08-13 11:19

尤文官方:德里赫特手术成功 预计将伤缺3个月

尤文官方:德里赫特手术成功 预计将伤缺3个月
北京时间8月12日,尤文图斯官方宣布,球队后卫德里赫特肩膀手术成功,预计伤缺3个月。
2020-08-13 11:19

为解决“双输” 建议比诺托和维特尔一对一谈话

F1赛事总监罗斯-布朗建议,比诺托和维特尔坐下来进行一对一的谈话,以解决当前法拉利车队和维特尔面临的双输局面。
2020-08-13 11:16

老斯特罗尔会把儿子踢出F1吗?兰斯:我会理解

赛点车队老板、加拿大富商劳伦斯-斯特罗尔正在面临艰难选择。F1四冠王塞巴斯蒂安-维特尔似乎要加入到他的赛点车队,下赛季开启自己的阿斯顿-马丁车队(明年赛点车队将更名)生涯。但赛点车队不得不放弃目前的一位正赛车手。
2020-08-13 11:16

北京首钢举行赛季答谢会 林书豪:非常感谢这一年

12日下午,北京首钢男篮2019-20赛季答谢会在首钢体育大厦举行。交流中,刚刚结束了职业生涯首个CBA赛季的林书豪表示,这一年的CBA经历中,最难忘的就是球迷。
2020-08-13 11:15

世预赛再推迟!亚足联官宣40强赛延期至2021年

世预赛再推迟!亚足联官宣40强赛延期至2021年
据亚足联消息,原定于2020年10月及11月进行的2022年卡塔尔世界杯预选赛暨2023年亚洲杯预选赛,将改期至2021年举行。综合疫情等多方面原因,这已是亚足联第二次对世预赛做出延期决定。
2020-08-12 16:12

“标明菜品热量”让反浪费更有温度

厉行节约,拒绝餐饮浪费,事关个人品德,关乎粮食安全,兹事体大。如何倡导文明餐桌、减少餐饮浪费,不同主体有不同举措。有些毫无争议,如“大胃王”式直播遭唾弃,有些则有商榷空间。
2020-08-14 08:24

以最强“智力储备”支撑科技强国

人才是第一资源。科技史表明,谁在人才上占据优势,谁就拥有了科技创新的主导权。推动科技人力资源扩容提质,将世界最强的“智力储备”切实用好,我国科技创新的基础将更加坚实,创新驱动的动能将愈发澎湃,向着世界科技强国加快前行。
2020-08-14 08:23

心有所爱,才能遇见更好的自己

心有所爱,才能遇见更好的自己
​最近,许多考生都完成了高考志愿填报,有的考生得了高分却填报了相对较为冷门的专业,由此引发舆论质疑。
2020-08-13 12:20

勤俭节约这个传家宝不能丢

勤俭节约这个传家宝不能丢
​“一粥一饭,当思来处不易;半丝半缕,恒念物力维艰。”古往今来,节俭作为一种生活方式,体现了中华民族的价值取向和道德风尚,留下了“历览前贤国与家,成由勤俭破由奢”的历史警思。
2020-08-13 12:19

对“丧文化”不能听之任之

流血的眼睛、狰狞的笑脸、破碎的身体,尖刀捅穿大脑、牙齿撕咬脖颈、心脏被手挖出……一些暗黑、病娇的“哥特式作品”,原本是“藏在圈内人未识”,而随着互联网平台的发展,它们肆意“出圈”,成为许多青少年的选择。家长们纷纷担心,这会不会是一种视觉暴力?
2020-08-13 12:20

扶贫公益岗不能养懒汉

一个村有101个扶贫公益岗?就业扶贫信息员、体温测量员、饮水安全管护员……一些地方开发出远超需求、五花八门的扶贫公益岗,某些深度贫困地区甚至将有劳动能力的大部分贫困群众纳入扶贫公益岗,这些现象值得警惕。
2020-08-13 12:19

饮用水的“水”太深了

有媒体近日在市场采访时发现,今年夏季,饮用水市场的“名头”着实让人眼花缭乱,老百姓居家常喝的“凉白开”居然也成为一个品种进入市场。
2020-08-13 12:18

“阅卷组长教作文”为何惹争议

近期,一篇满分作文引发网友热议,该省作文阅卷大组组长随之受到关注。有网友指出,这位一连干了20年的作文阅卷组长,曾主编相关内容的教辅书,且多次举办作文教学讲座,开通付费课程。网友质疑其“既当阅卷组长,又出书授课”恐有不妥,有“以权谋私”之嫌。
2020-08-13 12:18

别把降门票当作权宜之计

国家发展改革委办公厅近日印发《关于持续推进完善国有景区门票价格形成机制的通知》,《通知》指出,为进一步增强居民消费意愿,释放旅游消费需求,促进旅游综合消费能级提升,更好满足人民美好生活需要,将继续推动景区门票降价。
2020-08-13 12:17

在全社会营造浪费可耻节约为荣的氛围

厉行节约、反对浪费,事在全民、人人有责。习近平总书记近日对制止餐饮浪费行为作出重要指示,强调要进一步加强宣传教育,切实培养节约习惯,在全社会营造浪费可耻、节约为荣的氛围。
2020-08-13 09:40
09:39 越秀、天河13条隧道将打造三大主题隧道景观
越秀、天河13条隧道将打造三大主题隧道景观
越秀、天河的13条隧道将结合隧道周边的商业业态和景观风貌的特点,划分时尚类、文化类、创意类三大主题,涉及规划广告点位13个,广告牌769块,规划期限为2020-2025年。 [详细]
09:39 烈日下跪地20多分钟救人 护士小姐姐获见义勇为奖
烈日下跪地20多分钟救人 护士小姐姐获见义勇为奖
面对街头突然晕倒的陌生男子,途经的护士小姐姐张雯和城管大哥莫贤超跪地20多分钟联合施救,因抢救及时,该男子送医后得以脱离危险。 [详细]
08:25 全国首个!广州拟认可长三角珠三角人才入户积分
全国首个!广州拟认可长三角珠三角人才入户积分
按照立法计划安排,广州市人大常委会将于近期进行审议。如获通过,广州将成为全国首个通过地方立法推动“跨区纳才”的城市。 [详细]
08:44 守护路口文明!广州181家文明单位结对共建
守护路口文明!广州181家文明单位结对共建
连日来,每逢早晚高峰,广州街头多个路口都会出现“文明单位交通志愿者”的身影,他们风雨无阻,引导人们遵守交通秩序,守护人们安全出行。 [详细]
08:44 一次购票、多次联程 省站发展联程联运中转业务
一次购票、多次联程 省站发展联程联运中转业务
目前首批联程联运中转服务开通了开平、罗定、新兴、云浮,经省站联运至粤东、粤西、粤北、江西赣州、福建福州等班线。 [详细]
08:44 超九成受访市民为广州养老服务点赞,你怎么看?
超九成受访市民为广州养老服务点赞,你怎么看?
广州市人大常委会(社会工委)今年委托开展的第三方民调显示,超过93.15%的受访市民对广州养老服务的发展现状表示满意。 [详细]
07:57 广州城市环境提升,清扫保洁率达到100%
广州城市环境提升,清扫保洁率达到100%
目标是推进市中心区域的广场、公园、绿地、街道、车站和农贸市场等区域的清扫保洁率达到100%,做到无暴露垃圾、余泥渣土和卫生死角。 [详细]