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潮男穿耳洞 穿出丙肝来

潮男穿耳洞 穿出丙肝来
每年35万人死亡与此相关，丙肝可治愈，十大丙肝病毒感染高危人群更要定期筛查。
2017-07-27 15:01

晚上喝酸奶最补钙

晚上喝酸奶最补钙
抗菌素会引起肠道菌群紊乱，也会降低免疫力，因此服用抗菌素的人应该经常喝酸奶来调整菌群平衡，保护人体抵抗力。
2017-07-26 16:01

小腿抽筋一定是缺钙？

小腿抽筋一定是缺钙？
由于老年人钙质吸收能力减弱以及钙流失明显，儿童及孕妇体内钙因机体消耗过多钙，当血液中钙离子浓度太低时，肌肉易兴奋而痉挛。
2017-07-26 16:01

小心朋友圈的饮食谣言

小心朋友圈的饮食谣言
牛奶的营养价值在于富含钙和蛋白质，常温奶或低温奶经受热加工消毒后，会损失少许原本含量就非常低的维生素，对人影响极小。
2017-07-26 16:01

提眉和切眉有什么不同

提眉和切眉有什么不同
切眉术可通过手术适当切除过剩的皮肤，也可矫治轻度上睑下垂、眼角外形不佳、轻度额纹。
2017-07-26 16:01

吃对了 西瓜皮比瓜瓤更有用

吃对了 西瓜皮比瓜瓤更有用
夏天吃西瓜，不仅仅解渴那么简单。如果西瓜吃得巧，尤其是如果充分利用西瓜皮，可去暑、祛痱、通便、治溃疡、缓牙痛、降血压……
2017-07-25 14:39

海淘儿童药安全吗？

海淘儿童药安全吗？
不少海淘药与国内药品成分相同，代购价格却不低，甚至有些药品的推荐使用剂量还高于国内，超量服用时，可能出现肝功能损害。
2017-07-24 16:50

选购蔬菜的小技巧

选购蔬菜的小技巧
外表不平或多细毛的蔬菜，较易沾染农药，因此食用前，可去皮者，一定要去皮，否则，请务必以蔬菜清洗配方及清水多冲洗后再食用。
2017-07-21 16:28

夏天巧搭食物养心清火

夏天巧搭食物养心清火
苦瓜虽苦能清心火，所含维生素C量很高，还含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷以及胡萝卜素、维生素B等，有清暑涤热、明目解毒的作用。
2017-07-19 18:02

饮食控制高血压 这3款食谱别错过

饮食控制高血压 这3款食谱别错过
高血压患者在饮食中应适量吃一些能降低血压的食物，如：黑木耳、荸荠、芹菜、葫芦、绿豆、西瓜皮、莲子心等。
2017-07-19 18:02

早餐千万别随便吃

早餐千万别随便吃
千万不要先喝冷冻蔬果汁、冰咖啡、冰牛奶等，应该享用热稀饭、面包、三明治、热麦片、热奶、热豆浆等，再配着吃蔬菜、水果等。
2017-07-19 18:02

夏季吃冷饮 千万不要贪图畅快一时

夏季吃冷饮 千万不要贪图畅快一时
过多食用冷饮，虽然解热又凉爽可口，但是这样不仅会冲淡胃液，还会刺激胃粘膜，频繁地吃冷饮，还会影响食欲，引起消化不良。
2017-07-17 16:55

夏天怎么跑步才能燃烧更多脂肪

夏天怎么跑步才能燃烧更多脂肪
说到跑步大家都不陌生，相信很多人都有过通过跑步减脂的经历。但是有的人也会有这种疑问，既然我都跑步了，可不可以达到最好的效果呢。
2017-07-17 16:55

给宝宝做辅食 需掌握这6个小窍门

给宝宝做辅食 需掌握这6个小窍门
宝宝对食物的兴趣不次于其他事物，家长不要扼杀宝宝的天性，要带着孩子一起认识大自然的食材，也能增加宝宝对食物的兴趣。
2017-07-17 16:52

盘点可抗衰老的食物

盘点可抗衰老的食物
香菇有丰富的维生素、无机盐及微量元素，还含有30多种酶和18种氨基酸、核酸类等。能明显降低血清胆固醇，经常食用可降低血压等。
2017-07-14 16:33

熬夜学习加班 吃点这些宵夜最合适

熬夜学习加班 吃点这些宵夜最合适
避免食用巧克力棒，因为糖分会让你很难入睡。只吃一碗燕麦片或玉米片混合牛奶。这很容易消化，而且一碗不到200卡路里的热量。
2017-07-14 16:33

管他肌肉腿还是脂肪腿 练了就行了

管他肌肉腿还是脂肪腿 练了就行了
每次沐浴的同时一定要是站着洗，这样还可帮助你消耗更多的热量。用热水冲洗两分钟，用手按摩大腿部。
2017-07-14 16:33

乳酸菌饮料和酸奶有啥区别？

乳酸菌饮料和酸奶有啥区别？
乳酸菌饮料与酸奶这两种发酵型乳制品因其营养和口感深受欢迎，每天喝点酸奶或乳酸菌饮料已经成为很多人的饮食习惯。
2017-07-14 16:33

1瓶啤酒=1两米饭!?夏天该喝啥?

1瓶啤酒=1两米饭!?夏天该喝啥?
炎热的夏天，到底吃点什么能让身体避免被蒸干?喝饮料、吃冷饮还是吹啤酒?解放军第302医院营养科专家宋添添来为我们扒一扒你心中的夏日消暑利器。
2017-07-13 15:47

推荐八种经典排毒养颜茶

将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可；去脂轻身，整肠健胃，还可以排毒，去除口臭。
2017-07-13 15:47

多吃粗粮中风几率降3成

多吃粗粮中风几率降3成
研究结果表明，与每天食用不到半片全麦面包或等量全麦食品的妇女相比，食用粗粮多者，患缺血性中风的可能性低30%～40%。
2017-07-13 15:47

晚上锻炼后最好吃这些食物

晚上锻炼后最好吃这些食物
黄瓜中因含有一种”丙醇二酸”的物质，它有抑制糖分转化为脂肪的作用，因此，都认为多吃黄瓜有减肥作用。晚上锻炼后建议吃黄瓜。
2017-07-11 15:32
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4月18日，《番禺区桥山村草岗村镇工业集聚区城市更新单元详细规划》在市规划和自然资源局网站上进行公示。 [详细]
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近日，教育部印发《关于开展义务教育阳光招生专项行动（2024）的通知》，明确通过专项行动，全面排查人民群众反映强烈的突出问题，进一步完善义务教育免试就近和公民同招入学政策、规定、程序、办法，增强招生入学工作的科学性、规范性、透明度，坚决整治“暗箱操作”“掐尖招生”等现象，严肃查处各类跟招生入学挂钩、关联的收费行为，健全公平入学长效机制，进一步提高人民群众的教育满意度。 [详细]
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记者从市三防办获悉，目前降雨已经明显减弱，仅黄埔、番禺、南沙、增城区黄色暴雨预警信号生效，后续也将解除。根据《广州市防汛防旱防风防冻应急预案》规定，市三防总指挥部决定：从4月18日12时35分起结束防暴雨内涝应急响应。 [详细]
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