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潮男穿耳洞穿出丙肝来

每年35万人死亡与此相关，丙肝可治愈，十大丙肝病毒感染高危人群更要定期筛查。

2017-07-27 15:01

晚上喝酸奶最补钙

抗菌素会引起肠道菌群紊乱，也会降低免疫力，因此服用抗菌素的人应该经常喝酸奶来调整菌群平衡，保护人体抵抗力。

2017-07-26 16:01

小腿抽筋一定是缺钙？

由于老年人钙质吸收能力减弱以及钙流失明显，儿童及孕妇体内钙因机体消耗过多钙，当血液中钙离子浓度太低时，肌肉易兴奋而痉挛。

2017-07-26 16:01

小心朋友圈的饮食谣言

牛奶的营养价值在于富含钙和蛋白质，常温奶或低温奶经受热加工消毒后，会损失少许原本含量就非常低的维生素，对人影响极小。

2017-07-26 16:01

提眉和切眉有什么不同

切眉术可通过手术适当切除过剩的皮肤，也可矫治轻度上睑下垂、眼角外形不佳、轻度额纹。

2017-07-26 16:01

吃对了西瓜皮比瓜瓤更有用

夏天吃西瓜，不仅仅解渴那么简单。如果西瓜吃得巧，尤其是如果充分利用西瓜皮，可去暑、祛痱、通便、治溃疡、缓牙痛、降血压……

2017-07-25 14:39

海淘儿童药安全吗？

不少海淘药与国内药品成分相同，代购价格却不低，甚至有些药品的推荐使用剂量还高于国内，超量服用时，可能出现肝功能损害。

2017-07-24 16:50

选购蔬菜的小技巧

外表不平或多细毛的蔬菜，较易沾染农药，因此食用前，可去皮者，一定要去皮，否则，请务必以蔬菜清洗配方及清水多冲洗后再食用。

2017-07-21 16:28

夏天巧搭食物养心清火

苦瓜虽苦能清心火，所含维生素C量很高，还含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷以及胡萝卜素、维生素B等，有清暑涤热、明目解毒的作用。

2017-07-19 18:02

饮食控制高血压这3款食谱别错过

高血压患者在饮食中应适量吃一些能降低血压的食物，如：黑木耳、荸荠、芹菜、葫芦、绿豆、西瓜皮、莲子心等。

2017-07-19 18:02

早餐千万别随便吃

千万不要先喝冷冻蔬果汁、冰咖啡、冰牛奶等，应该享用热稀饭、面包、三明治、热麦片、热奶、热豆浆等，再配着吃蔬菜、水果等。

2017-07-19 18:02

夏季吃冷饮千万不要贪图畅快一时

过多食用冷饮，虽然解热又凉爽可口，但是这样不仅会冲淡胃液，还会刺激胃粘膜，频繁地吃冷饮，还会影响食欲，引起消化不良。

2017-07-17 16:55

夏天怎么跑步才能燃烧更多脂肪

说到跑步大家都不陌生，相信很多人都有过通过跑步减脂的经历。但是有的人也会有这种疑问，既然我都跑步了，可不可以达到最好的效果呢。

2017-07-17 16:55

给宝宝做辅食需掌握这6个小窍门

宝宝对食物的兴趣不次于其他事物，家长不要扼杀宝宝的天性，要带着孩子一起认识大自然的食材，也能增加宝宝对食物的兴趣。

2017-07-17 16:52

盘点可抗衰老的食物

香菇有丰富的维生素、无机盐及微量元素，还含有30多种酶和18种氨基酸、核酸类等。能明显降低血清胆固醇，经常食用可降低血压等。

2017-07-14 16:33

熬夜学习加班吃点这些宵夜最合适

避免食用巧克力棒，因为糖分会让你很难入睡。只吃一碗燕麦片或玉米片混合牛奶。这很容易消化，而且一碗不到200卡路里的热量。

2017-07-14 16:33

管他肌肉腿还是脂肪腿练了就行了

每次沐浴的同时一定要是站着洗，这样还可帮助你消耗更多的热量。用热水冲洗两分钟，用手按摩大腿部。

2017-07-14 16:33

乳酸菌饮料和酸奶有啥区别？

乳酸菌饮料与酸奶这两种发酵型乳制品因其营养和口感深受欢迎，每天喝点酸奶或乳酸菌饮料已经成为很多人的饮食习惯。

2017-07-14 16:33

1瓶啤酒=1两米饭!?夏天该喝啥?

炎热的夏天，到底吃点什么能让身体避免被蒸干?喝饮料、吃冷饮还是吹啤酒?解放军第302医院营养科专家宋添添来为我们扒一扒你心中的夏日消暑利器。

2017-07-13 15:47

多吃粗粮中风几率降3成

研究结果表明，与每天食用不到半片全麦面包或等量全麦食品的妇女相比，食用粗粮多者，患缺血性中风的可能性低30%～40%。

2017-07-13 15:47

晚上锻炼后最好吃这些食物

黄瓜中因含有一种”丙醇二酸”的物质，它有抑制糖分转化为脂肪的作用，因此，都认为多吃黄瓜有减肥作用。晚上锻炼后建议吃黄瓜。

2017-07-11 15:32

大洋微信

广报汇

广州24小时

16:39 受较强冷空气影响，广州周二傍晚起气温明显下降: 预计，1月20日傍晚至23日，受自北向南的较强冷空气影响，广州市北风增大，云量增多，陆地风力加大至5～6级，港区和高地6～8级；气温明显下降，过程日平均气温下降7℃～9℃，22日早晨出现过程最低气温：北部5℃～7℃（山区3℃～5℃），中部7℃～9℃，南部9℃～12℃。24日起，多云间晴，气温逐渐回升，早晚仍较寒凉。 [详细]

11:13 冷空气来了！广州多区发布寒冷黄色预警信号: 据广东天气消息，20日至21日北方较强冷空气自北向南影响广东，目前冷空气前锋已到达清远、韶关北部，10时，乐昌较昨日降温11.4℃，广东速冻开始。 [详细]

04:27 首次提出！打造国际供应链创新中心，深意何在？: 今年的广州市两会，注定承载着非同寻常的意义。 [详细]

11:13 广州地铁回应乘客在车厢高声演讲：违反乘客守则: 近日，有市民反映广州地铁车厢内出现乘客高声演讲的情况。昨天，地铁方面作出回应。 [详细]

23:50 寒潮来袭，未来两日国铁广州局部分列车停运或晚点: 据中央气象台预报，受寒潮天气影响，预计1月20日至22日湖南大部分地区将出现冻雨、雨夹雪或雪。为确保旅客列车运行安全，国铁广州局根据降雪影响范围，加强研判，主动避险，20日—21日焦柳、沪昆、渝怀普速铁路部分列车停运；京广、沪昆、张吉怀高铁及怀衡线部分列车停运或改区段运行。 [详细]

20:04 冷空气主体周二傍晚到，广州最低温将跌至7℃！: 今天傍晚，冷空气前锋已抵达湖南、江西中南部一带，当地气温较前一日同期下降8～12℃。这股冷空气估计会在明天傍晚到达广州，后天阴冷体感上线。 [详细]

12:24 白云机场口岸今年以来出入境客流突破100万人次: 记者从白云出入境边防检查站获悉，截至2026年1月19日0时许，白云机场口岸今年以来出入境客流突破100万人次，较2025年提前3天，同比增长20.5%，刷新同期客流纪录。作为粤港澳大湾区世界级机场群的核心枢纽，该口岸以日均超5.5万人次的通关流量，实现“开门红”。 [详细]

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