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瑜伽动作究竟怎么练

瑜伽动作，能有效拉伸肌肉，提高内脏机能，从而提高身体的代谢能力，加速燃脂减肥。

2017-06-16 15:57

小龙虾这个部位千万不能吃有毒！

水质好的区域养殖的，无腐败、重金属等味道，含有一股自然的水腥味，虾腥味。而被污染的小龙虾则有一股重金属的味道或是腐臭味。

2017-06-16 15:57

会煲汤更要会喝汤诀窍都在这里！

怎样加水有学问。原则上，煲汤时加水应以盖过所有食材为原则，使用牛、羊肉等食材时，水面一定要超过食材。

2017-06-16 15:57

看手掌可自查高血脂两种体质需当心

气虚者运动要适量，平时注意保暖、静养、不宜多言，因为“多言耗气”。

2017-06-15 15:39

如何吃零食才健康？

零食选择不当，会扰乱消化系统的正常活动规律，影响正餐摄入量，从而导致营养失衡。

2017-06-15 15:39

熬夜对大脑造成不可逆转的伤害

据外媒报道，熬夜对身体伤害很大，脑袋理所当然也会跟着受害。

2017-06-07 15:44

在玩中培养注意力

如果没有注意力的参与，感觉、知觉、记忆、思维等心理活动难以进行。

2017-05-26 16:28

一天三时换着样喝茶

如果根据一天中身体的不同状态，喝不同种类的茶会更健康。

2017-05-26 16:28

隐形眼镜盒也会污染镜片？

日前，“隐形眼镜盒3个月长出10万细菌菌落”这则新闻在网上引发热议。

2017-05-25 16:54

每天午睡有三大好处

仅仅午睡10分钟，就能使人保持至少2小时以上精神活跃；午睡30分钟能提高警觉性、防止不安全驾驶，效果堪比喝咖啡。

2017-05-03 11:17

坚持早起人生会变成什么样

每天都在上演的三件事：晚上睡不着，早上起不来，后悔昨天睡的太晚!听说假期又短又无聊，其实是因为自己睡的太多...... 那如果我坚持早起，生活会不会换一个美丽的模样?

2017-05-03 11:17

用科学击碎流言：马铃薯食品有害健康？错！

到底是马铃薯食品有害健康，还是不能多吃或是应该怎么吃？

2017-03-03 18:07

青春期叛逆有生理原因

孩子进入青春期开始叛逆，很多家长不解：明明小时候那么乖，现在怎么如此难沟通？

2017-03-03 18:07

五招增强肝功能

从中医角度解释，“肝开窍于目”，眼睛的毛病与肝的关系最密切。

2017-03-03 18:07

男人身高多少寿命长

该研究还指出，身高在5英尺2英寸（约157厘米）以下的矮个男士寿命最长。

2017-03-03 18:07

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11:27 广州家政服务综合平台推行“安心服务证”: 从找家政服务员凭运气，到手机下单系统30分钟精准匹配，扫码还可查实名认证、技能等级，这是广州家政服务综合平台智能化建设带来的真实改变。 [详细]

10:28 广州发布地质灾害气象风险3级预警涉四区多个镇街: 经广州市规划和自然资源局与市气象局联合会商，预计未来24小时，白云区石井街道、大源街道、江高镇、松洲街道、石门街道，花都区炭步镇，黄埔区大沙街道、红山街道、文冲街道、云埔街道，番禺区东环街道、沙湾街道，南沙区港湾街道地质灾害气象风险预警级别为3级。请有关单位做好防御。 [详细]

21:58 夜间有雷雨！广州多区发布雷雨大风或暴雨预警: 受偏东方向的雷雨云团影响，预计未来2—3小时广州市越秀区、天河区有强雷雨，并伴有7—8级阵风和雷电。从8月31日20时04分起，广州市越秀区、天河区雷雨大风黄色预警信号生效，后期升级预警信号可能性较小。请注意做好防御工作。 [详细]

17:12 开学首日，广州中心城区早高峰预计提前40分钟: 2026年9月1日（星期二），广州全市中小学将迎来全面开学。8月31日，记者从广州市交通运输部门了解到，受开学送学车流、日常通勤出行与降雨天气多重因素叠加影响，预计中心城区早高峰出行时间较暑假期间提前约40分钟，出行高峰集中于7:20—9:00，中心城区尤其是校园周边区域交通压力明显增大，整体路网交通运行或将维持在“轻度拥堵”—“中度拥堵”等级。 [详细]

19:42 4轮降雨+2轮高温！广州9月天气剧透来了: 7月和8月，广州雷雨连连，即将到来的9月天气会不会好一点？气象部门最新预测显示，9月广州可能有4次降水过程，降水量比常年偏少。 [详细]

19:01 广花城际铁路（广州东站～花都天贵）建设进度刷新: 广州地铁今天通报，随着“广花铁兵25号”盾构机直径12.06米的刀盘精准破壁而出，广州东至花都天贵城际铁路花城街站配线段左线盾构隧道日前顺利贯通。至此，该区间双线全部贯通，这也是国内首次实现最小净距并行大直径盾构隧道的双线贯通。 [详细]

21:44 首招初一4个班、高一6个班，省实花都学校开学: 8月31日，广东实验中学花都学校（以下简称“省实花都学校”）举行首届开学典礼，标志着这所百年名校正式落户花都。 [详细]

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