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瑜伽动作究竟怎么练

瑜伽动作，能有效拉伸肌肉，提高内脏机能，从而提高身体的代谢能力，加速燃脂减肥。

2017-06-16 15:57

小龙虾这个部位千万不能吃有毒！

水质好的区域养殖的，无腐败、重金属等味道，含有一股自然的水腥味，虾腥味。而被污染的小龙虾则有一股重金属的味道或是腐臭味。

2017-06-16 15:57

会煲汤更要会喝汤诀窍都在这里！

怎样加水有学问。原则上，煲汤时加水应以盖过所有食材为原则，使用牛、羊肉等食材时，水面一定要超过食材。

2017-06-16 15:57

看手掌可自查高血脂两种体质需当心

气虚者运动要适量，平时注意保暖、静养、不宜多言，因为“多言耗气”。

2017-06-15 15:39

如何吃零食才健康？

零食选择不当，会扰乱消化系统的正常活动规律，影响正餐摄入量，从而导致营养失衡。

2017-06-15 15:39

熬夜对大脑造成不可逆转的伤害

据外媒报道，熬夜对身体伤害很大，脑袋理所当然也会跟着受害。

2017-06-07 15:44

在玩中培养注意力

如果没有注意力的参与，感觉、知觉、记忆、思维等心理活动难以进行。

2017-05-26 16:28

一天三时换着样喝茶

如果根据一天中身体的不同状态，喝不同种类的茶会更健康。

2017-05-26 16:28

隐形眼镜盒也会污染镜片？

日前，“隐形眼镜盒3个月长出10万细菌菌落”这则新闻在网上引发热议。

2017-05-25 16:54

每天午睡有三大好处

仅仅午睡10分钟，就能使人保持至少2小时以上精神活跃；午睡30分钟能提高警觉性、防止不安全驾驶，效果堪比喝咖啡。

2017-05-03 11:17

坚持早起人生会变成什么样

每天都在上演的三件事：晚上睡不着，早上起不来，后悔昨天睡的太晚!听说假期又短又无聊，其实是因为自己睡的太多...... 那如果我坚持早起，生活会不会换一个美丽的模样?

2017-05-03 11:17

用科学击碎流言：马铃薯食品有害健康？错！

到底是马铃薯食品有害健康，还是不能多吃或是应该怎么吃？

2017-03-03 18:07

青春期叛逆有生理原因

孩子进入青春期开始叛逆，很多家长不解：明明小时候那么乖，现在怎么如此难沟通？

2017-03-03 18:07

五招增强肝功能

从中医角度解释，“肝开窍于目”，眼睛的毛病与肝的关系最密切。

2017-03-03 18:07

男人身高多少寿命长

该研究还指出，身高在5英尺2英寸（约157厘米）以下的矮个男士寿命最长。

2017-03-03 18:07

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19:37 降温要来了，周六白天广州最高气温只有17℃: 湿冷天气后天到货，今天（11日）广州倒是转晴了，最高气温一下子蹿到28℃，穿短袖都没什么问题。和今天相比，周六的降温感觉就比较明显了，预计当天白天最高气温只有17℃。 [详细]

19:32 广州市应急管理局发布声明！谨防诈骗: 近期，广州市应急管理局陆续收到市民投诉，反映有不明身份人员，假借该局名义要求各区、各镇街、各企业或学校师生配合安全生产宣教工作，要求组织收看“广州市应急安全中心”“安全健康教育网”等开展的“公益培训”，有的还以监管部门口吻要求提供观看照片等台账。 [详细]

16:20 2026“考研房”迎预订高峰，广州等地预订热度高: 12月10日，2026全国研究生招生考试准考证开放打印。随着考点和考场等考试信息正式下发至考生，“考研房”迎来预订高峰。 [详细]

16:43 “百日行动”以来，广州电单车闯桥隧行为呈下降趋势: 12月11日，广州交警设置22个电动自行车查车点，针对闯桥隧交通违法行为开展集中整治行动。 [详细]

15:47 广州公安出入境研发推出“关怀版智慧小屋”: 近日，广州市公安局中国公民出入境接待大厅迎来了2位“关怀版智慧小屋”体验官。担任残特奥会赛区执委会工作人员的李先生（化名）与妻子来到大厅办理往来港澳通行证及签注。工作人员第一时间指引他们使用无障碍通道前往智慧办理区办理业务。 [详细]

15:56 “刷脸”通关满月南沙客运港口岸跨境出行高效便捷: 记者12月11日从南沙边检站获悉，自2025年11月5日南沙客运港口岸正式启用智能快捷通道“刷脸”通关以来，智能通道运行平稳有序，通关效率进一步提升。 [详细]

15:53 麓湖公园落羽杉渐变色上线，坐等红透惊艳全城: 近日记者留意到，广州麓湖公园的落羽杉悄然开启了色彩变换模式，叶片从浓郁的绿色慢慢晕染成灿烂的金色，部分枝条还悄悄披上了温柔的橙红。 [详细]

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