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按摩拯救包子脸

在第二腰椎棘突旁开1.5寸处。按摩肾俞穴有助于维护肾脏的健康，有助调节新陈代谢，排走体内多余水分，远离浮肿。

2017-07-05 15:04

怎样减肥才健康

膳食纤维的持水性具有海绵功能，能够调节肠壁对葡萄糖和脂肪的吸收功能，促进脂肪分解，加速胃肠蠕动，降脂作用十分明显。

2017-07-04 14:38

高油高脂饮食真的不健康？

包包，我特别爱吃薯条、炸鸡、巧克力这些高热量食品，我的朋友总是说我之所以胖就是因为老吃这些高油高脂食品造成的。但是这些食品真的就那么不健康吗？

2017-07-03 14:38

六月，这些谣言你中招了吗？

塑料大米、面条里掺胶、虾头里有寄生虫、国产食盐中的添加剂堪比砒霜、雷达无法测量的特大狂风暴雨来袭……

2017-07-03 14:38

研究表明智商较高的人更长寿

据《新科学家》杂志网站近日报道，一项6.5万人参与的调查研究表明，智商较高的人在79岁以前死亡的可能性较低。

2017-07-03 14:38

夏天喝水，真是八杯就够了吗？

夏季人体新陈代谢加快，排汗量大，当人体在缺水的时候容易疲劳、注意力涣散，这时就需要及时补水。

2017-06-29 15:51

海鲜暗藏五大风险

很多人在吃海鲜时也会有点担心。海鲜究竟怎么吃才安全？

2017-06-28 14:57

中了 “牙签弩” 切忌立刻拔出

切不可立即将刺入身体的牙签等尖锐物品拔出，以免失血过多和加重伤情。

2017-06-28 14:57

平时吃的蜂蜜能治胃病吗？

有一种说法是常喝蜂蜜能治疗胃病，因为它可以消炎和滋养，那么蜂蜜能治胃病吗？

2017-06-28 13:59

痛时千万不能吃4种食物

香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉品等含有亚硝酸盐的食品。而且含有很多盐和味精，容易导致头痛，所以平常要少吃。

2017-06-26 16:07

夏季孩子上火有4个征兆

祛心火的食物有很多，比如：赶上夏天，可以买鲜莲子，剥了直接给孩子吃。还有茭白和茄子，最好素炒、蒸，不要用多油。

2017-06-26 16:07

怎样跑步不伤膝盖

跑步时稍稍前倾，保持自然放松，头部不要前伸也没有必要仰起头，微耸肩，手肘呈90度，微握拳；手臂放松，摆动自然。

2017-06-22 15:20

电脑一族如何防辐射

枸杞子密蒙花茶，枸杞子10克，密蒙花3克，加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。可预防由于过高的电磁辐射对视觉系统造成影响。

2017-06-22 15:21

“基因战争”或帮助完善人类基因组

一项新研究最近发现证据表明，在灵长类的基因组中竞争元素之间发生的“战争”可能潜移默化地帮助塑造了人类的基因组。

2017-06-22 15:21

心血管疾病患者如何饮食？

研究显示，每天吃两个苹果能够减少人体血液中的脂肪含量。吃苹果还会增加血中维生素C的含量，平均可提升34%。

2017-06-22 15:21

鹌鹑蛋健脑又护肤教你4个另类吃法

鹌鹑蛋所含的卵磷脂和脑磷脂比鸡蛋足足高出3-4倍，这两种物质是高级神经活动不可缺少的营养，经常吃，健脑、补脑的效果特别好。

2017-06-20 16:04

夏季吃黄瓜补水又减肥

黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。

2017-06-20 16:05

杨梅营养又助消化食用时需注意这些

杨梅性味酸涩，具有收敛消炎作用，加之其对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，故能治痢疾腹痛，对下痢不止者有良效。

2017-06-20 16:05

夏季没空调如何解暑

菊花泡水有平肝明目、清热解毒之功效，对高血压、动脉硬化患者疗效显著。泡菊花时可加入金银花、枸杞等，是夏季必喝的茶水之一。

2017-06-20 16:05

盐吃多了有哪些危害？

盐吃太多会伤害皮肤。吃盐多的时候，由于渗透压的作用，身体组织的水分会减少，排出身体的水分会增加，也不利于皮肤的保水。

2017-06-20 16:05

夏季幼儿要补钙注意预防2种疾病

夏天是儿童佝偻病的高发期。天气炎热，孩子食欲差，进餐量减少，孩子从食物中摄取的钙质也相应减少，加上出汗多，钙丢失得也多。

2017-06-19 15:08

多喝咖啡有助降低肝癌风险六种人不宜喝

每天饮用一杯咖啡对应肝癌风险下降20%；饮用两杯咖啡对应的下降幅度达35%；如果饮用多达5杯，对应的下降幅度甚至会达到50%。

2017-06-16 15:57

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15:41 广州天气：不是回南天，是潮湿天气！: 受暖湿气流影响，广州各区湿度“爆表”。 [详细]

12:54 护航开学季，6条如约定制公交专线复行: 3月2日，广州市中小学迎来2026年春季新学期开学日，为切实做好开学季公交服务保障工作，全力满足广大师生安全、便捷出行需求，广州一汽巴士一分公司提前部署、多措并举，以“如约定制公交专线”为核心，全方位织密开学季安全出行保障网。 [详细]

04:15 海心沙“她经济”主题市集，即将开锣！: 今年3月8日是第116个“三八”国际妇女节。近日，记者从广州市妇联获悉，以“她的节日，GO购够”为主题的广州市“三八”国际妇女节“她经济”消费促进周，将于3月6日至10日在海心沙亚运公园三号桥平台活力开启，见证“她力量”与广州“十五五”发展的同频共振！ [详细]

22:32 广州哪里最“热”？最新热岛公报出炉！: 2025年广州城市热岛强度为1.11°C，较2024年偏高0.15°C。广州市生态与农业气象中心发布的2025年度《广州市城市热岛监测公报》显示，广州平均气温热岛强度较强的区域主要在荔湾区、越秀区、海珠区西部、天河区西南部等区域，越秀区东山街、北京街，天河区林和街，海珠区滨江街、赤岗街等热岛强度达到1.5～2.2℃（中等强度）。 [详细]

23:33 广州五大在建保障房项目明年起竣工: 新春伊始，广州迅速从假期模式切换至工作模式，掀起复工复产热潮。广州安居集团14个在建保障房项目正月初八全部实现开工建设，全面按下复工复产“快进键”。其中，备受关注的五大项目均已明确竣工日期，预计明年起陆续完工，让市民早日住上“好房子”。 [详细]

07:57 5.8公里环南湖慢行系统工程开工: 位于广州市白云区同和的南湖风光秀丽，过去由于滨水空间割裂，文旅资源散落，不少市民生出“看得见湖走不到岸”的感叹。如今，好消息来了！ [详细]

19:33 带伞！广州或有中雷雨局部暴雨，早高峰可能受影响: 开学日，强对流天气要来搅局。受新一股冷空气影响，明天（2日）广州将有中雷雨局部暴雨，局地伴有短时大风、短时强降水等强对流天气。 [详细]

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