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久坐上班族之减肥食谱

2014-09-16 16:36

专属上班族的7种最佳养胃食物

2014-09-16 16:36

6道家常菜超级补钙

提到补钙，大多人想到的是牛奶或钙片，很少有人知道一些家常菜也是补钙高手。或许这些食材的含钙量并不是最高的，但“一个好汉三个帮”，钙能否被人体顺利吸收也需要其他营养素的帮忙。

2014-09-16 16:36

果王榴莲错吃当心致死吃榴莲6禁忌

夏季有是榴莲当季的时节，由于榴莲的营养成分极高，因此非常受到大家的欢迎。榴莲在泰国最负有盛名，被誉为“水果之王”。

2014-09-16 16:36

绿豆水煮十分钟最解暑 3类人不适合喝

大家都知道夏季吃绿豆解暑效果最好。据《开宝本草》记载：绿豆，甘、寒、无毒。入心、胃经。主丹毒烦热、风疹、热气奔豚、生研绞汁服、亦煮食，消肿下气，压热解毒。绿豆味甘、性凉，归心、胃经，具有清热解毒，利尿、消暑除烦，止渴健胃，利水消肿之功效，主治暑热烦渴、湿热泄泻、水肿腹胀、疮疡肿毒、丹毒疖肿、痄腮、痘疹等。

2014-09-16 16:36

养生保健离不开茶茶与健康联系密切

茶叶中含有多种维生素。按照其溶解性可分为水溶性维生素和脂溶性维生素。其中水溶性维生素（包括维生素B、C），通过饮茶直接被人体吸收利用。

2014-09-16 16:36

减肚子甩掉赘肉拥有平坦紧致小腹

腰腹部的赘肉，让很多女生苦恼，不知道到肚子上的赘肉该怎么减。其实减肚子有很多方法，无论是饮食运动还是日常习惯，那么就随爱美网编辑一起看看吧，你肯定能学到一招半式，成功减掉腰腹赘肉。

2014-09-16 16:36

祛湿健脾消暑瓜果

盛夏来临，人们对于这样的天气总有很多的无奈，潮湿闷热让人感到疲乏无力，每天都无精打采的，那么此时我们就需要做药养生保健工作，随着天气的变化而调整自己的饮食，生活中有很多的瓜果蔬菜可以帮助你赶走夏季所带来的一些困扰。

2014-09-16 16:36

三伏养生可多吃三薯

三伏是一年中最热的时期，气温最高，人体容易感到不适，且人们在这个时期还易“情绪中暑”，专家建议，在三伏时期不妨多吃“三薯”来养生。那么三薯是什么呢？三薯分别是指马铃薯、紫薯和蓣薯，那它们在夏季有何养生功效？

2014-09-16 16:36

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09:14 部分地区停课！广州市多区发布暴雨或雷雨大风预警: 根据《广州市公众应对主要气象灾害指引》和《广州市教育系统应对台风、暴雨灾害天气指引》——未启程上学的学生：当所在区域发布暴雨黄色预警信号时，可以延迟上学。当所在区域发布暴雨橙色预警信号时，应当延迟上学。当所在区域发布暴雨红色预警信号时，应当停课。 [详细]

23:07 预计今年龙舟水前少后多降水集中期延长至6月下旬: 预计，6月有1~2个台风影响我市，大致出现在6月上旬和下旬。 [详细]

21:05 第二艘国产大型邮轮11月广州首航，船票明天开售: 在2026年“5·19中国旅游日”主会场活动上，爱达邮轮正式宣布，第二艘国产大型邮轮爱达·花城号将于2026年11月22日从广州南沙国际邮轮母港开启全球首航，首航季船票于5月20日零时全面开售，首航宾客专享限定珍藏礼，家庭房第三、四人船票0元，同步推出早鸟特惠，进一步降低家庭出游门槛。 [详细]

20:52 5・19中国旅游日非遗主题展在广州塔启幕: 在5・19中国旅游日到来之际，以“非遗流光，艺续千年”为主题的非遗精品展览于5月19日在广州塔一层正式开幕。 [详细]

17:59 乐享5・19中国旅游日，番禺初夏全域文旅好戏不断: 初夏风和日暖，正是出游好时节。2026年“5・19中国旅游日”如约而至，广州市番禺区紧扣文旅融合发展理念，推出“潮玩番禺，寻味古今”主题系列活动，活动时长覆盖5月至6月，统筹整合景区惠民政策、主题乐园游玩、田园赏花观光、乡村特色美食、潮流商业体验、全民体育赛事等丰富内容。 [详细]

18:16 关于校内文物建筑修缮，华南农业大学发布消息: 近日，有网友发帖称，华南农业大学在对文物建筑进行维修时，将琉璃瓦当作建筑废料扔在维修现场。 [详细]

17:59 2026年“5·19中国旅游日”主会场越秀系列活动启动: 2026年5·19中国旅游日主会场落户广州，越秀区紧扣“山水之间看越秀”主题，联动5·18国际博物馆日，整合文博展览、文化演艺、惠民消费、珠江夜游等优质资源，推出一批特色鲜明、群众喜闻乐见的文旅活动，全面展现千年越秀人文底蕴与时代风采，助力广州建设世界级旅游目的地。 [详细]

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