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久坐上班族之减肥食谱

2014-09-16 16:36

专属上班族的7种最佳养胃食物

2014-09-16 16:36

6道家常菜超级补钙

提到补钙，大多人想到的是牛奶或钙片，很少有人知道一些家常菜也是补钙高手。或许这些食材的含钙量并不是最高的，但“一个好汉三个帮”，钙能否被人体顺利吸收也需要其他营养素的帮忙。

2014-09-16 16:36

果王榴莲错吃当心致死吃榴莲6禁忌

夏季有是榴莲当季的时节，由于榴莲的营养成分极高，因此非常受到大家的欢迎。榴莲在泰国最负有盛名，被誉为“水果之王”。

2014-09-16 16:36

绿豆水煮十分钟最解暑 3类人不适合喝

大家都知道夏季吃绿豆解暑效果最好。据《开宝本草》记载：绿豆，甘、寒、无毒。入心、胃经。主丹毒烦热、风疹、热气奔豚、生研绞汁服、亦煮食，消肿下气，压热解毒。绿豆味甘、性凉，归心、胃经，具有清热解毒，利尿、消暑除烦，止渴健胃，利水消肿之功效，主治暑热烦渴、湿热泄泻、水肿腹胀、疮疡肿毒、丹毒疖肿、痄腮、痘疹等。

2014-09-16 16:36

养生保健离不开茶茶与健康联系密切

茶叶中含有多种维生素。按照其溶解性可分为水溶性维生素和脂溶性维生素。其中水溶性维生素（包括维生素B、C），通过饮茶直接被人体吸收利用。

2014-09-16 16:36

减肚子甩掉赘肉拥有平坦紧致小腹

腰腹部的赘肉，让很多女生苦恼，不知道到肚子上的赘肉该怎么减。其实减肚子有很多方法，无论是饮食运动还是日常习惯，那么就随爱美网编辑一起看看吧，你肯定能学到一招半式，成功减掉腰腹赘肉。

2014-09-16 16:36

祛湿健脾消暑瓜果

盛夏来临，人们对于这样的天气总有很多的无奈，潮湿闷热让人感到疲乏无力，每天都无精打采的，那么此时我们就需要做药养生保健工作，随着天气的变化而调整自己的饮食，生活中有很多的瓜果蔬菜可以帮助你赶走夏季所带来的一些困扰。

2014-09-16 16:36

三伏养生可多吃三薯

三伏是一年中最热的时期，气温最高，人体容易感到不适，且人们在这个时期还易“情绪中暑”，专家建议，在三伏时期不妨多吃“三薯”来养生。那么三薯是什么呢？三薯分别是指马铃薯、紫薯和蓣薯，那它们在夏季有何养生功效？

2014-09-16 16:36

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21:08 广州干燥持续，未来一周仅零星小雨“探班”: 最近天气有多干燥？除了南沙区，今天（3月15日）广州其余各区都将森林火险预警信号升级到橙色级别。预计未来一周广州可能在部分时段出现零星小雨，明显的降雨暂时还没有音讯。 [详细]

19:15 老年团出境游被诱导购物，在西亚买回“中国制造”: 凝聚维权力量，点亮消费信心。值此“3·15”国际消费者权益日，广州市消委会特别甄选出2025年12则年度典型投诉案例，涵盖预付套路、充值纠纷、夸大宣传、售后推诿等多发领域，直击消费痛点。这不仅是消费者维权的真实记录，更是一次全面的消费警示。以案为鉴，向侵权行为亮剑；以例示警，为放心消费护航！ [详细]

15:00 广州开展消防产品生产、销售环节专项检查: 消防产品的质量直接关系到人民群众的生命财产安全。“3·15”国际消费者权益日来临之际，近日，广州市消防救援局联合市场监督管理局，对全市消防产品生产、销售环节展开专项检查行动，并现场向市民普及辨假知识，筑牢消防安全“第一道防线”。 [详细]

12:55 3·15推出多项惠民活动，“广信预”护航安心消费: 在2026年3・15国际消费者权益日来临之际，为切实筑牢消费预付安全防线、优化广州消费市场环境、助力国际消费中心城市建设，广州消费预付资金监管平台“广信预”重磅推出系列安心消费惠民活动，同步发布全年运营及活动规划，以金融科技赋能消费预付领域治理，以实实在在的福利回馈广大消费者，推动行业形成诚信经营、规范发展的良好生态。 [详细]

04:18 海来阿木广州开唱深情表白广州: 3月14日，海来阿木“不如见一面”2026巡回演唱会嘉禾望岗站在广州天河体育中心体育馆举行。 [详细]

20:17 广州昼夜温差明显，未来一周或启动入夏进程: 白天像夏天，夜里像秋天，晴天下的广州，唯独少了些春天的味道。未来一周没有太明显的冷空气南下，广州要逐步启动入夏进程了。 [详细]

19:19 越秀山红棉诗道赛诗会，邀你以诗赴春约！: 三月羊城木棉盛放，诗意花城翰墨飘香。作为2026广州诗词大会重点活动，越秀山红棉诗道赛诗会将于3月22日在广州越秀山启幕，邀诗词爱好者、市民游客共赴一场春日诗词盛宴。 [详细]

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