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天热过量喝冷饮 身体这3个地方会受罪

天热过量喝冷饮 身体这3个地方会受罪
当寒凉的食物入口，味蕾会第一时间接收后发送给大脑神经，令大脑出现短暂“冻结”“麻木”，医学上称之为“蝶形神经痛”。
2017-08-22 15:24

孕妇可以吃红秋葵吗？食用过多会缺钙

孕妇可以吃红秋葵吗？食用过多会缺钙
红秋葵含有较多的花青素，因此，呈现出红色，而其他物质和绿秋葵没有多大的差别，孕妇可以食用，有很好的滋补效果。
2017-08-22 15:16

夏天能做光子嫩肤吗？暴晒后不能做

夏天能做光子嫩肤吗？暴晒后不能做
有人认为，光子嫩肤只适合在日晒较弱的秋冬季进行，对此专家认为，光子嫩肤不受季节限制，季节性的问题更多是心态上的问题。
2017-08-16 16:05

过食生冷导致食欲不振 适当按摩可缓解

过食生冷导致食欲不振 适当按摩可缓解
一手掌心与另一手手背重叠，将掌心紧贴上腹部，适当用力做顺时针方向的环形摩动半分钟到1分钟，以上腹部有温热感为佳。
2017-08-14 16:47

青少年饮食均衡 各种营养元素不能少

青少年饮食均衡 各种营养元素不能少
粗粮、细粮要搭配。粗细粮合理搭配混合食用可提高食物的风味，有助于各种营养成分的互补，还能提高食品的营养价值和利用程度。
2017-08-11 15:28

百合莲子汤 推荐夏季五款滋阴润燥食谱

百合莲子汤 推荐夏季五款滋阴润燥食谱
百合浸水一夜后，洗干净。莲子浸泡4小时，洗干净。将百合、莲子置入清水锅内，武火煮沸后，加入冰糖，改文火煮40分钟即可食用。
2017-08-08 15:41

清热生津富含锌 预防痘痘必吃四类食物

清热生津富含锌 预防痘痘必吃四类食物
长痘痘的人大多有内热，饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食物，如黄瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、莲藕等。
2017-08-08 15:41

选择宫颈癌疫苗 总体保护效力是关键

选择宫颈癌疫苗 总体保护效力是关键
新上市疫苗对宫颈癌的保护效力和安全性已经得到国内外临床试验结果的证明，将有助于从源头上遏制宫颈癌的发生，进一步降低发病。
2017-08-07 16:22

不要小看黄花菜 既能解忧还能抗癌

不要小看黄花菜 既能解忧还能抗癌
产褥期容易发生腹部疼痛、小便不利，多吃黄花菜可消除以上症状。黄花菜还有调治乳汁不下的疗效，可作为病后或产后的调补品。
2017-07-26 16:05

三伏天养生 推荐三款荞麦面的做法

三伏天养生 推荐三款荞麦面的做法
荞麦的升糖指数也比较低，富含植物化学物类黄酮、芦丁，有助于防治糖尿病，控制餐后血糖上升，所以特别适合糖尿病人食用。
2017-07-26 16:04

牙齿变黑牙龈退缩 吃槟榔竟有五大危害

牙齿变黑牙龈退缩 吃槟榔竟有五大危害
吃槟榔易致口腔癌，槟榔中含有的大量生物碱促进上皮细胞凋亡，与槟榔一同咀嚼的荖花和石灰也有一定的基因毒性，进而导致癌变。
2017-07-26 16:04

吃什么可以缓解气血不足 推荐这7大食物

吃什么可以缓解气血不足 推荐这7大食物
甘蔗含多种微量元素，包括铁，锌，钙，锰等等，其中以铁的含量最高，每公斤可以高达九毫克，位居水果之冠，因而有了补血果之称。
2017-07-21 16:32

皮肤天生黑怎么办？美白水果助你变白富美

皮肤天生黑怎么办？美白水果助你变白富美
西瓜不仅可以解暑降温，它还具有很好的美容功效，无论是西瓜皮还是西瓜肉，都具有护肤的功效，嫩白肌肤的效果也非常好。
2017-07-21 16:31

三伏天怎样养生？推荐这五种食物

三伏天怎样养生？推荐这五种食物
夏季要养心，宜多吃红色食物。比如红枣、樱桃、葡萄柚、藏红花等，其中一些成分可以起到养心、温阳、助眠的功效。
2017-07-20 16:36

孩子长高有什么秘诀 要抓住这五个重点

孩子长高有什么秘诀 要抓住这五个重点
运动可增进孩子食欲，保证睡眠质量；又能够促进血液循环，加速新陈代谢，使骨骼组织供血增加，使骨骼生长发育旺盛。
2017-07-19 18:02

三伏天如何来养生？体质不同喝茶有讲究

三伏天如何来养生？体质不同喝茶有讲究
陈皮性温，具有温中散寒的作用。将陈皮10克洗净，撕成小块，开水冲泡，10分钟后去渣，放入少量白糖。冰镇后再喝，效果更好。
2017-07-17 17:13

夏日上火怎么办 中医药膳教你祛火养肝

夏日上火怎么办 中医药膳教你祛火养肝
夏季上火可食用苡苓小米粥，苡仁60克，小米150克，土茯苓20克。洗净后将土茯苓用纱布包好，同煮成粥。取出土茯苓喝粥，1周数次。
2017-07-17 17:04

大骨炖什么更好吃？推荐这四种做法

大骨炖什么更好吃？推荐这四种做法
儿童经常喝骨头汤，能及时补充人体所必需的骨胶原等物质，增强骨髓造血功能，有助于骨骼的生长发育，成人喝可延缓衰老。
2017-07-14 16:35

每天一把葡萄干有什么好处呢？

每天一把葡萄干有什么好处呢？
据研究发现，葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，另外葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸，是体虚贫血者的佳品。每天一把葡萄干具有很好的保健作用。
2017-07-13 15:54

洗菜切菜都会损失营养 怎样减少营养流失

洗菜切菜都会损失营养 怎样减少营养流失
米中含有很多维生素、矿物质和无机盐，如果淘洗次数过多，或者在淘米时用手使劲搓洗，都会造成这些营养素的流失。
2017-07-13 15:54

甜食吃太多会中毒的哦 要注意几个饮食禁忌哈！

甜食吃太多会中毒的哦 要注意几个饮食禁忌哈！
甜食是能诱发大部分人对美食的一种追求，甜食越吃越想吃，有一种感觉根本停不下来，甚至对甜食出现上瘾的症状。甜食吃太多是会中毒的，在日常生活中要注意几个饮食禁忌，以防甜食中毒。
2017-07-11 16:10

夏季多吃这些食物能护眼 连太阳镜都省了

夏季多吃这些食物能护眼 连太阳镜都省了
炎炎夏日，户外的紫外线强度越来越高，小儿皮肤娇嫩，经不住强烈日光的灼晒，所以很多家长都知道给宝宝做好夏日防晒这一关。
2017-07-11 16:10
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