很多人认为喝鲜榨果汁和吃水果没有太大的区别，但实际上，这两者之间的营养本质存在着巨大的差异。水果榨成汁后，其中的糖分被浓缩，导致糖含量变高。其次，在榨汁过程中，水果中的膳食纤维几乎全部被丢弃。此外，水果中的维生素C、β-胡萝卜素、多酚类抗氧化物质在榨汁过程中也会有一定的流失。
[ 编辑： 王婉蕴 ]
很多人认为喝鲜榨果汁和吃水果没有太大的区别，但实际上，这两者之间的营养本质存在着巨大的差异。水果榨成汁后，其中的糖分被浓缩，导致糖含量变高。其次，在榨汁过程中，水果中的膳食纤维几乎全部被丢弃。此外，水果中的维生素C、β-胡萝卜素、多酚类抗氧化物质在榨汁过程中也会有一定的流失。
白天，游客在东湖酒楼永庆坊店外墙上大大的“广州”字样前排队合影留念。
2016年10月，广州永庆坊一期开街。转眼已是十年。
10月24日上午，广州市AIGC视听产业系列发布活动在白云国际会堂举行。
依水而兴的广州市白云区人和镇蚌湖旧墟，曾是蚌湖片区繁华一时的商业核心与文娱中心。自20世纪90年代起，这片老牌墟市渐渐沉寂、没落。
10月25日零时起，白云机场正式执行冬春季航班计划。本航季，航线网络持续扩容，多条东南亚、大洋洲航线新开、加密；同时升级“经广飞”中转服务，中转衔接更丝滑。
本届广交会上，广州企业以新产品、新场景、新产线作答，把小品类一步步做成大生意。
记者昨天获悉，广州市住房城乡建设局指导编制了《广州市推进“好小区”建设的工作指引（试行）（征求意见稿）》，现公开征求公众意见。
10月23日，“中泰携手·药启新程”创新药跨境合作交流活动在中新广州知识城举办，广州皇家丽肿瘤医院与泰国国家癌症中心联合搭建的创新药合作平台揭牌，标志着肿瘤医学领域的跨境协作从学术交流迈向了实质性的产业转化与临床落地阶段。
10月24日上午，以“AI赋视听·创新向未来”为主题的广州市AIGC视听产业系列发布活动在广州白云国际会议中心举行。
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10月23日，“2026内容创作者嘉年华”在广州南沙举行。
广东青少年超2500万人，正处于人生的“拔节孕穗期”，最需要悉心守护。
10月23日，以“逐梦新时代，退役我最美”为主题的第四届“广东最美退役军人”发布仪式暨广东获评全国退役军人服务保障先进单位和个人颁奖仪式在广州举行。
昨日，我国首个区域电力市场——南方区域电力市场从试运行转入正式运行。
自10月25日起，东航正式执行2026年冬春航季航班计划。
2026年10月23日上午，中国共产党湛江市坡头区第十一次代表大会在坡头区文化中心开幕。坡头区委书记刘剑代表坡头区第十届委员会向大会作报告，区委副书记、代理区长李翾主持大会。大会应到代表288人，实到280人。本次大会全面总结过去五年工作，擘画未来五年发展蓝图，动员全区上下奋力打造“四宜”魅力新城、"六新”活力海东。
由广东广播电视台策划制作、广东卫视承制的五集历史人文纪录片《突围21天》昨日收官。
6月27日起，广东在全网推出《思想耀岭南》系列视频。第一季共20集，20名对话嘉宾将分享他们在工作、生活中的所思所感，以个体视角讲述广东故事、大湾区故事、中国故事，持续推动党的创新理论“飞入寻常百姓家”。
昨日，广东省人民政府新闻办公室举行科技金融助力高质量发展暨广东科技金融周系列活动新闻发布会。广东省委金融办副主任于海平介绍，广东着力推动科技信贷、科技保险、资本市场、创投风投等多元工具接续发力，结构不断优化。截至2026年9月末，广东省科技贷款规模超过6.7万亿元，同比增长17%；制造业贷款余额4.2万亿元、增速达16.3%，增速显著高于各项贷款平均水平。
10月23日，省委副书记、省长孟凡利主持召开省政府常务会议，深入学习贯彻习近平总书记重要讲话重要指示精神，认真落实省委“1310”具体部署，研究做好绿色低碳产业集群建设、金融高质量发展、保障和改善民生等工作。
据中国地震台网正式测定，10月25日8时17分在西藏那曲市巴青县发生3.2级地震，震源深度10公里，震中位于北纬32.49度，东经93.79度。
广西马山县林业局10月25日发布情况说明：近日，有媒体报道我县加方乡民治村一个用于农业灌溉的地头水柜内发现多只猴子溺亡。经核实，系猴群下山饮水时不慎溺亡。
今天(10月25日)，华东沿海降雨将明显减弱，华北、西北多地迎明显降水；明后两天，我国降雨将集中在西南地区东部及其周边一带。
10月24日20时38分，随着最后一个低压台区抢修复电，西藏那曲巴青7.0级地震震区电力供应全面恢复。
10月24日是2027年国考报名最后一天，报名热度持续攀升，热门岗位竞争超6000:1。
救援力量24日在西藏那曲市巴青县玛如乡曲古村开展震后财产搜寻工作，帮助受灾信众从房屋废墟中找回经书、唐卡、佛像及生活用品等。
记者从西藏那曲市抗震救灾指挥部获悉，截至10月24日14时00分，共记录到余震949次，其中3.0级以下余震908次，3.0-3.9级地震33次，4.0-4.9级地震8次。
注意！手机出现这三个信号，可能是自燃前兆。
记者从国家电网了解到，10月24日20时38分，随着最后一个低压台区抢修复电，西藏那曲巴青7.0级地震震区电力供应全面恢复。
美国财政部日前发布新版对外投资限制拟议规则，征求公众评论意见。中国商务部新闻发言人24日在答记者问时表示，中方对此坚决反对，将保留采取相应措施的权利。
据网络平台实时数据，截至7月30日18时35分 ，2024年暑期档（6月-8月）档期总票房（含预售）突破75亿！《抓娃娃》《默杀》《云边有个小卖部》暂列档期票房榜前三位。
7月25日，俞敏洪在微信公号发布《致东方甄选股东朋友的一封公开信》。
上半年，交通运输经济运行持续向好、总体平稳，货运量、港口货物吞吐量、人员流动量等交通运输主要指标均实现较快增长。
暑运期间，民航市场火热。记者了解到，这个暑期西北、西南等地区干支线增班最多。
近日有消息称，人身险产品预定利率将再度“降档”。其中，传统型人身险产品的预定利率或将从3%下调至2.5%，这距离预定利率3.5%下调至3.0%还不足1年。
伴随着一系列降息和房贷新政落地，当前首套房和二套房贷款利率均降至“3时代”，新增房贷与存量房贷利率差距加大，部分差距已高达100BP，同样是200万元房贷，总利息相差27万元左右。
7月25日，在岸、离岸人民币对美元汇率上涨，且涨势盘中进一步扩大，均升破7.21关口，当日在岸人民币对美元涨超680个基点，离岸人民币对美元涨超580个基点，创下5月初以来的新高。
今年首轮存款降息开启！昨日，工行、农行、中行、建行、交行、邮储六大国有银行集体宣布下调存款利率。
7月25日，东方甄选在港交所公告，董宇辉已决定不再担任公司雇员及公司一个合并联属实体的高级管理层，该离任乃由于董宇辉的职业抱负、对彼其他事业的投入及个人时间安排，并于2024年7月25日生效。
今天（25日），财政部率先披露2023年度部门决算，随后各中央部门将陆续公开2023年度决算情况，这是中央部门连续第14年向社会公开部门决算。
日本共同社24日报道称，日本政府为在今年年内修订“安保三文件”，拟从10月底起加强有关安保政策的宣传，并针对不同年龄群体采取差异化宣传。此举在日本引发担忧。
24日晚，日本民众在东京都新宿车站前举行集会，反对高市政府推动修改“无核三原则”。民众表示，修改“无核三原则”不可接受，日本若引进核潜艇等核武器，将给东亚地区局势带来不稳定性。
也门胡塞武装当地时间24日称，使用导弹和无人机对沙特阿拉伯境内多处目标发动7次袭击。
当地时间24日晚，沙特首都利雅得哈立德国王国际机场发布公告称，将于25日部分恢复机场的国内和国际航班运营。
当地时间24日，伊朗总统佩泽希齐扬在伊朗国家电视台发表讲话时，指责美国导致伊美双方的临时协议失败，但他同时表示，伊美应该做出新的尝试来达成协议。
当地时间24日，俄罗斯人权事务专员兰特拉托娃表示，她与乌克兰最高拉达(议会)人权事务专员卢比涅茨就阿列什基的人道主义任务举行了在线会议。
当地时间24日晚，也门胡塞武装发表声明称，过去24小时，沙特方面发动100次空袭，袭击了也门首都萨那及其他地区的民用目标，造成数十人死伤。声明称，自局势升级以来，沙特方面发动的空袭和导弹袭击总数已达3123次。
据乌克兰方面24日消息，乌总统泽连斯基23日接受采访时称，乌克兰准备尽快结束同俄罗斯的军事冲突，但不会为了结束冲突而放弃更多领土。
马里武装部队总参谋部24日发布公报说，一支联合巡逻队在该国东北部梅纳卡区首府梅纳卡市附近发现54具平民遗体。
据菲律宾方面消息，10月23日下午，菲律宾空军两架教练机在菲律宾八打雁省利帕市的空军基地进行飞行训练时发生空中相撞事故。据称，这些飞机上共载有4人。
24日，第五届亚残运会闭幕，中国体育代表团以207枚金牌、117枚银牌、111枚铜牌，总计435枚奖牌的成绩，位居金牌榜和奖牌榜第1位，创造了境外参加亚残运会最好成绩。
24日，第五届亚洲残疾人运动会在日本名古屋瑞穗公园田径场闭幕。中国体育代表团获得207枚金牌、117枚银牌和111枚铜牌，共435枚奖牌，连续第五届位居金牌榜、奖牌榜首位，创造境外参加亚残运会最好成绩。
梅州队以1比0战胜广州队。两回合合计广州队以1比4获得本届粤超的第四名。
10月24日，2026—2027赛季CBA常规赛第四轮继续进行，广东宏远坐镇主场迎战宁波町渥。
北京时间10月24日晚，2026年全国游泳锦标赛（25米）继续进行。在男子100米仰泳决赛中，老将徐嘉余以48秒77的成绩打破亚洲纪录夺得冠军！
第五届亚洲残疾人运动会24日在日本名古屋闭幕。
今天，第五届亚洲残疾人运动会将闭幕。本届亚残运会，中国体育代表团共收获207金117银111铜，圆满收官。致敬每一份拼搏！
10月24日，第五届亚残运会中国体育代表团宣布，仲赛春将担任第五届亚洲残疾人运动会闭幕式中国体育代表团旗手。
历经六个多月、122场激烈鏖战，2026年冠旭电子cleer·广东省城市足球超级联赛（粤超）即将迎来最终决赛。10月31日（下周六）19:30，深圳队与东莞队将在广州市越秀山体育场展开巅峰对决，角逐本年度粤超冠军。
2026年亚洲乒乓球锦标赛22日在乌兹别克斯坦首都塔什干结束了男、女团体项目的争夺。国乒男队在决赛中3:0战胜韩国队，实现亚锦赛男团四连冠；国乒女队则在决赛中2:3不敌日本队，无缘卫冕。
提高人的健康素质，青少年是黄金期。
10月23日，2026内容创作者嘉年华在广州南沙启幕，全球创作者聚首湾区，两大扶持计划同步落地，答案掷地有声：好内容，永远是穿越周期的硬通货。
国家发展改革委发布首批标志性重大应用场景项目，全国共136项，广州入选7项，数量居全国城市之首。
海洋是高质量发展的战略要地。向海图强，是时代的呼唤，更是发展的潜力。
最近，外卖骑手“红灯停表”在多地密集落地。
国务院新闻办公室10月20日举行新闻发布会，工业和信息化部表示：坚决防范未经充分研发测试验证的汽车产品进入市场，坚决守牢汽车产品安全底线。
近日，国家数据集团有限公司在雄安新区成立。这支以数据资源开发利用为主责主业的“国家队”，将承担起整合、开发和运营国家级数据资源的重任。
近日，有媒体通过搜索引擎和社交平台检索品牌家电售后维修电话时，搜出多个400开头的假冒号码。醒目的品牌logo配上“官方售后”字样，这些李鬼“400”电话很容易误导消费者。
贸易，在当下常被简化为货与币的流转、进口与出口的增减。但贸易有其文明性的一面，它是文明间最日常、最绵长的对话方式。一部贸易史，也是人类以器物为内容、以航路为语言、以规则为语法，在漫长岁月中相互写就的文明史。
日前，澎湃新闻《大方之谈》对话数学家丘成桐，他再次提到“刷题，正在消散孩子的好奇心”。
依水而兴的广州市白云区人和镇蚌湖旧墟，曾是蚌湖片区繁华一时的商业核心与文娱中心。自20世纪90年代起，这片老牌墟市渐渐沉寂、没落。
[详细]10月25日零时起，白云机场正式执行冬春季航班计划。本航季，航线网络持续扩容，多条东南亚、大洋洲航线新开、加密；同时升级“经广飞”中转服务，中转衔接更丝滑。
[详细]10月23日，“中泰携手·药启新程”创新药跨境合作交流活动在中新广州知识城举办，广州皇家丽肿瘤医院与泰国国家癌症中心联合搭建的创新药合作平台揭牌，标志着肿瘤医学领域的跨境协作从学术交流迈向了实质性的产业转化与临床落地阶段。
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弱冷空气“三连击”即将达成。长假之后来广州的两股冷空气，带来的降温幅度都比较小，没有送上季节更替。最新预报显示，新的一股冷空气将在下周初抵达广州，这次降温同样不会很明显，预计气温将下降1～2℃。
[详细]24日，记者了解到，2026年10月30日10时至2027年8月30日10时，因广州机场高速公路改扩建工程施工需要，G45大广高速机场北互通D匝道（白云国际机场北行往韶关方向）将实施封闭施工（如遇天气等不可抗因素无法施工，实施时间向后顺延）。
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10月24日起，广州地铁十三号线二期（鸦岗至天河公园）将正式启动与既有十三号线（天河公园至新沙）的“贯通跑图”试运行工作，标志着十三号线二期进入开通筹备的关键阶段。
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昨日，广州市见义勇为基金会举办2026年第三季度见义勇为人员慰问奖励活动，45位平民英雄登上领奖台接受嘉奖。他们虽然来自不同岗位，但在危急关头都作出了勇敢的选择，有的毅然跳入湍急江水中救起落水者，有的逆向而行扑灭商铺火情，有的紧急施救助心脏骤停患者转危为安……他们以平凡之躯行担当之举，用实际行动守护生命、传递温情。
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