很多人认为喝鲜榨果汁和吃水果没有太大的区别,但实际上,这两者之间的营养本质存在着巨大的差异。水果榨成汁后,其中的糖分被浓缩,导致糖含量变高。其次,在榨汁过程中,水果中的膳食纤维几乎全部被丢弃。此外,水果中的维生素C、β-胡萝卜素、多酚类抗氧化物质在榨汁过程中也会有一定的流失。

很多人认为喝鲜榨果汁和吃水果没有太大的区别,但实际上,这两者之间的营养本质存在着巨大的差异。水果榨成汁后,其中的糖分被浓缩,导致糖含量变高。其次,在榨汁过程中,水果中的膳食纤维几乎全部被丢弃。此外,水果中的维生素C、β-胡萝卜素、多酚类抗氧化物质在榨汁过程中也会有一定的流失。

国庆假期,亲友团聚,广州的街巷和餐厅多了节日的热闹。聚餐增多,文明用餐也成为假期里的一项提醒。广州各地结合节日活动开展文明餐桌宣传,倡导市民使用公筷公勺、践行“光盘行动”、拒食野味,把健康、节俭的习惯带到餐桌上。
在番禺的湖畔古巷,爱国的旋律随歌声流淌;在白云的田间地头,奋斗的故事在板凳上娓娓道来;在天河、黄埔的图书馆与创意园区,一家家的温暖汇成家国同心……2026年国庆节到来,行走在广州的大街小巷,一场场鲜活的理论宣讲依托新时代文明实践阵地次第开讲,让党的创新理论飞入寻常百姓家。
国庆假期过半,广州街头巷尾依然游人如织。花园里,游客举起手机定格美景,无人伸手攀折花木;美食摊位前,长队井然、餐盘干净;绿道上,骑行者礼让行人、单车有序归位;酒店餐厅里,分类垃圾桶旁,游客抬手便将果皮纸屑投放到对应桶中。不少市民选择本地微度假,也有众多省外及境外游客慕名而来。
广州的秋季,“柚”是心头好!在白云区钟落潭镇雄伟村的一家果园里,种植户精心培育的6亩红宝石青柚迎来最佳赏味期。该品种引自泰国,青皮红肉,果粒饱满,纯甜多汁,口感鲜美,被誉为柚子界的“爱马仕”。据介绍,该果园的红宝石青柚今年预计产量4000多斤,采摘将持续到11月。
传统人工巡防耗时一小时的小区隐患处置,如今仅需十分钟即可闭环办结。为破解安置小区治理难点、补齐物业管控短板,黄埔区创新引入AI智慧管理模式,在刘村新村一期落地数字化治理试点,依托智能监测、自动派单、闭环处置机制,实现小区安全隐患、秩序乱象智能识别、快速处置,推动回迁安置小区精细化治理提档升级。
据“中国珠海发布”微信公众号消息,10月4日,格力电器打造、董明珠担任校长的珠海市格力技工学校,迎来了建校以来的首届新生。
国庆假期进入倒计时,大家玩尽兴了吗?喜欢亲海亲水的市民游客,不妨自驾前往G228广东段,一览广东最美海岸线的旖旎风光!
“陈小福,这里的屋顶灰塑有什么讲究?”戴上AI智慧导览眼镜,游客边走边看,目光所及的建筑细节、文物等,都能实时得到讲解。位于广州的百年古祠陈家祠,在国庆假期变得“可听、可问、可互动”。
助力建设“智创优品、和美宜居”的现代化新东莞,轨道交通陪你奔赴新一程!为鼓励市民公交出行、绿色出行,东莞轨道公交集团进一步推出惠民便民举措,市民在优惠期间乘坐东莞地铁,单程最高可省4元,切实体验地铁出行的实惠和便利。
在广州,刘先生购买总价150万元的二手住房,向工行贷款100万元,经该行识别符合贴息条件,预计5年累计减少利息支出近5万元。
记者从广东省文化和旅游厅获悉,据初步测算,2026年国庆假期第四天(2026年10月4日),全省4A级及以上景区接待游客389.4万人次;纳入监测的14段古驿道沿线重点区域接待游客55.2万人次;纳入监测的13家红色旅游经典景区接待游客29.1万人次;纳入监测的100个乡村旅游点和历史古村落接待游客44.1万人次;纳入监测的100个重点公共文化机构接待市民游客49.6万人。
华灯初上,渔火映江。10月3日晚,作为河源国庆文旅活动的重头戏,“江湖渔火·太平夜市”河源第三届鱼灯夜游活动在市区盛大启幕。
三亚海关免税品监管科副科长黄婧4日受访时透露,今年国庆假期前三天,海关监管三亚市离岛免税购物销售额近2.4亿元,购物人数逾3万人次,分别同比增长13.6%和11.2%。
景区寄存、共享雨伞、服务区充电,有的押金显示退款成功,却转入小程序余额,需用户手动提现,这类小额消费套路该如何整治?
未来三天,全国大部天气晴好,吉林东部、云南、海南等局地有较强降雨,关注对假期旅游、交通出行等的影响;东部、南部海区风力较大,关注对沿海养殖、海上航行等的影响。
全国多个高速服务区出现新能源汽车充电排长队的现象,部分高速服务区出台充电至80%强制离场的新规。
新修订的《婚姻登记条例》实施以来,内地居民婚姻登记不再受户籍地限制,可在全国范围内任一婚姻登记机关办理。
昨天是整个国庆假期大范围降水的最后阶段。从今天起到7日,我国大部地区降水稀少,晴或多云天气成为主流,总体利于假期外出和返程。
记者4日从交通运输部获悉:10月1日至4日(国庆假期前4日),累计全社会跨区域人员流动量预计12.45亿人次,同比增长0.1%。
2027年全国硕士研究生招生初试报名时间为2026年10月15日至10月24日。记者近日从教育部获悉,研考报名流程和照片采集有了新变化。
据网络平台实时数据,截至7月30日18时35分 ,2024年暑期档(6月-8月)档期总票房(含预售)突破75亿!《抓娃娃》《默杀》《云边有个小卖部》暂列档期票房榜前三位。
7月25日,俞敏洪在微信公号发布《致东方甄选股东朋友的一封公开信》。
近日有消息称,人身险产品预定利率将再度“降档”。其中,传统型人身险产品的预定利率或将从3%下调至2.5%,这距离预定利率3.5%下调至3.0%还不足1年。
7月25日,在岸、离岸人民币对美元汇率上涨,且涨势盘中进一步扩大,均升破7.21关口,当日在岸人民币对美元涨超680个基点,离岸人民币对美元涨超580个基点,创下5月初以来的新高。
今天(25日),财政部率先披露2023年度部门决算,随后各中央部门将陆续公开2023年度决算情况,这是中央部门连续第14年向社会公开部门决算。
日前,受美以伊冲突外溢影响,也门胡塞武装与沙特方面互袭不断,地区局势再起波澜。
巴西高等选举法院4日晚公布巴西总统选举首轮投票计票结果,由于无人胜出,得票最多的前总统雅伊尔·博索纳罗之子、自由党候选人弗拉维奥·博索纳罗和巴西现任总统、劳工党候选人卢拉将于10月25日进行第二轮角逐。
泰国防灾减灾厅10月4日公布的数据显示,截至4日6时,泰国首都曼谷及27个府仍持续受到洪灾影响,约117.1万个家庭、326.3万人被波及。泰国政府正加紧开展灾害救助,并部署应对未来数日可能出现的强降雨。
巴西利亚时间4日8时,巴西2026年总统选举开启首轮投票。首轮结果预计在当天投票结束后的数小时内揭晓。
当地时间10月4日,沙特阿拉伯主导的多国联军司令部发表声明称,联军将继续向也门政府及其武装部队提供全面作战支持,以“恢复国家”。
据以色列方面4日消息,初步调查显示,在迪拜航空公司客机驾驶舱中袭击机长的副驾驶系单独作案。
问:9月30日至10月1日,G20贸易部长会议在美国威斯康星州密尔沃基举行。据了解,会议就反对粮食武器化议题达成联合声明,未就应对产能过剩、消除强迫劳动、调整最惠国待遇原则议题形成成果文件。请问中方如何评价本次会议?中方发挥了怎样的作用?
中国在科技领域取得的进展正受到越来越多外媒的关注。印度《德干先驱报》网站10月4日刊文称,凭借制造能力和国家支持,中国正在打造科技强国,科技的主导地位日益上升。
城市轻轨站内,自助售票机屏幕亮起,中文与哈萨克文、俄文、英文四种文字并列呈现,指尖轻触,购票轻松完成;走出站台,网约车司机主动用略显生涩的中文问候“您好”;落座用餐,不少餐厅服务员会递上中文菜单……
17岁百米夺冠,19岁一人七金,13岁三个单项全部拿下——这届亚运会,中国队的“05后”真有两下子!
2026世界斯诺克·深圳公开赛4日晚落幕,在一场中国“德比”决赛中,吴宜泽10-5击败袁思俊夺得冠军,实时世界排名上升到第二位。
第二十届亚洲运动会4日在日本名古屋闭幕。
据央视财经援引路透社报道,2032年布里斯班奥运会组委会精心策划的会徽揭晓仪式出了岔子:2032年布里斯班奥运会、残奥会会徽原定于10月5日正式揭晓,不料10月2日在其YouTube频道意外泄露。
国庆当天,2026广东形象片《风起南粤》上线,花城广场中区、流花展览中心的户外大屏同步播出,引起网友强烈共鸣。
自然之风,得天所赐;人文之风,由人所成。
时间坐标,镌刻坚实足迹。壮阔征程,召唤新的进发。
服务业是国民经济的“压舱石”,也是吸纳就业的主阵地。近日,央行等八部门联合印发《关于金融支持服务业扩能提质的指导意见》,围绕促进金融资源更多投向服务业重点领域和薄弱环节等核心目标,从提升金融机构支持服务业的专业能力、加大对生产性和生活性服务业金融支持、做强做优金融服务业等方面,提出19项务实的工作举措。
珠江两岸的夜景,最近换了一身新衣裳。
近日,央视曝光江苏兴化市一假冒核桃油窝点。孙某用大豆油灌装冒充核桃油,供货给中间商谷某,再由主播以“公益助农”名义在直播间以39元售卖标价298元的核桃油。仅仅半年时间,这家假油作坊就交易了6万余单,销售金额超310万元。
“极速秒批”“无抵押”等贷款话术曾刷屏朋友圈,如今贷款中介却集体噤声,将个人朋友圈设置为“仅三天可见”。这背后正是9月30日起施行的《金融产品网络营销管理办法》在发力。
近日,“狗熊哆嗦毛”“闪身步”等接连刷屏全网。从普通网友跟风模仿,到明星达人花式二创,两段沉寂多年的民间舞蹈教学视频,意外成为顶流网络热梗,相关话题总播放量已超13亿次。
江苏商家朱先生在电商平台卖了一份8.59元的香菜,买家收到货后认为商品的大小、规格等与描述不符,在售后申请中称“这种菜老不好”,要求退款。
国庆前夕,上海地铁世纪大道站将十名“国之栋梁”科学家放上了大屏,配上“他们才是我们该追的顶流”“把城市C位献给国之栋梁”等文案。
国庆长假里的广州,白天里花海与人潮相拥,入夜后灯火与欢歌交织。
[详细]国庆假期,广州处处是舞台,氤氲着文艺的香气。大型演出接连上演,舞台演出更是丰富多彩。
[详细]今天(10月4日)下午冷空气已经到达珠三角,等冷空气到访广州,就可以跟闷热和雷雨说拜拜了。未来几天阳光控场,气温逐日小幅下降,假期最后一天广州的最低气温将降至18℃。
[详细]金秋十月是抢抓汛后水利建设黄金窗口期。国庆假期,位于从化区的南大水库扩建工程、沙迳水库建设工程施工现场机器轰鸣、热火朝天,300余名建设者坚守岗位、奋战一线,铆足干劲加快推进省级重点水利项目建设。
[详细]国庆假期已进入后半程。结合历年客流规律,广州地铁预测返程客流将逐步增多,线网客流逐渐回升。为此,广州地铁延长部分线路运营服务时间,保障市民出行。
[详细]10月3日晚,广州海心沙微信公众号发布《关于海心沙亚运公园音乐喷泉暂停表演的通知》。通知称,为配合园区活动,海心沙音乐喷泉于10月4日至10月23日期间暂停喷泉表演。
[详细]国庆假期首日,广州边检总站黄埔边检站执勤三队高效完成国内首型氨双燃料动力LPG/液氨运输船“安德烈”轮出境边防检查勤务,保障该轮顺利启航,扬帆远洋。
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