夏季无病三分虚 安然度夏要做好四件事

夏季无病三分虚 安然度夏要做好四件事

夏季天气炎热,雨水偏多,此时暑湿邪气易乘虚而入,导致人体湿邪困阻,抵抗力下降,容易感到疲倦。那么,我们应该如何保持精神振奋,安然度过夏日?做好以下四件事非常重要![详细]