做好保暖工作还是手脚冰凉？不妨试试这几招

夏至节气，广州热字当头。明后两天局部雷雨冒泡，天气切换到“下开水”模式，本周中后期雷雨更加活跃。

2026年端午假期，探亲流、高考毕业旅行热潮叠加，但因持续“龙舟水”降雨天气，市民出行需求受到一定程度影响。

6月18日，一趟满载家居用品、创意厨具、品牌灯具等跨境电商货物的中欧班列从广州东部公铁联运枢纽增城西站鸣笛启程，驶往欧洲。这一天，广州市首条中欧班列电商快线迎来开通一周年。自2025年6月18日首发以来，一年来该电商快线累计放行电商班列货物9872个标箱，发运量居粤港澳大湾区首位。

2026年广州国际龙舟邀请赛在珠江火热开赛，四大组别冠军各有归属。赛事不仅展现了竞技水平，更成为传承岭南民俗、凝聚城市向心力、联通中外文化的重要平台。

18岁的巴拿马排球姑娘莉娜（化名）在广州训练时左膝前交叉韧带完全断裂，辗转多家医院后，在暨南大学附属第一医院运动医学科接受微创重建手术，术后半月恢复良好。

夏至、父亲节和端午小长假最后一天“撞日”，端午节的粽香与父亲节的温情在广州餐饮市场交织碰撞，产生出奇妙的“化学反应”。

近期，位于天河区新塘街道的凌塘村公交总站焕然一新。曾经简陋的候车点，如今已变身为一座设计雅致、功能完善的崭新候车亭。

当前，广州正深化落实新时代“门前三包”责任制，医卫场所的门前秩序有了明显改善。但部分医院的门口和周边人行道仍存在乱摆卖等现象，有待进一步落实责任和整治。

为深入践行“厉行节约、反对浪费”的文明理念，广州持续推进“文明餐桌”行动向养老机构延伸。近日，记者走访从化区阳光人家康养社区，行政总厨袁敏超坦言，养老社区的餐桌是一道“特殊考题”——既要满足长者慢性病、咀嚼吞咽等个性化营养需求，又要在自助餐、送餐中落实“光盘行动”与公筷公勺。

端午假期，广州城内龙舟鼓响、粽叶飘香，滨水岸线与各大景区游人如织。记者连日走访发现，在热闹祥和的节日氛围之外，少数不文明行为不时“煞风景”，既影响了他人，也埋下了安全隐患。

6月为我国的全民禁毒宣传月，今年6月26日是第39个国际禁毒日。6月22日，广东省公安厅曝光五起重特大涉毒案件，涵盖海上跨境贩毒、跨国空运走私、多地联合侦办新型麻精药品、跨省贩卖“笑气”等类型，集中展现广东多部门协同作战、全域打击各类毒品违法犯罪的扎实举措与突出战果。

初夏时节，漫步在白云湖东岸的广州白云设计之都红点广场，美丽的“十”字绿廊、阶梯花园、廊桥环绕的人性化慢行系统，令人叹为观止，犹如置身一座艺术博物馆。

据猫眼专业版数据，根据6月22日10时数据，2026年端午档（6月19日—6月21日）总票房达3.97亿元，总观影人次超1066万，总放映场次144万。《玩具总动员5》《给阿嬷的情书》《抓特务》位居档期票房前三位。

经中共中央批准，中央纪委国家监委对广东省深圳市政协原党组书记、主席戴北方严重违纪违法问题进行了立案审查调查。

6月17日至21日，第三十二届北京国际图书博览会（BIBF）在北京国家会议中心盛大举办。

记者6月22日从广东省公安厅获悉，2026年端午假期，全省公安机关认真贯彻落实省委、省政府和公安部有关工作部署，全环节、全链条抓实抓细安保措施落实，全力做好端午节安保工作。

6月21日，父亲节。德胜体育中心灯火如昼，人潮如涌。2025—2026赛季第一届顺德“德甲”足球联赛冠军战在这里打响。

6月20日晚，第28届上海国际电影节金爵奖颁奖典礼在上海大剧院举行，粤产电影斩获多项殊荣。《纸盒藏迷》主演张颂文凭借在片中的精彩表演，摘得最佳男演员奖；《别担心，爸爸！》获得金爵奖最佳纪录片奖。此外，《一个部门的诞生》入围本届金爵奖亚洲新人单元。

6月岭南，暑气与激情一同蒸腾。

6月20日晚，第28届上海国际电影节金爵奖颁奖典礼在上海举行。

今年第7号台风“米克拉”持续发展，目前已达到超强台风级别；随着副热带高压即将南压，大气环流发生明显调整，大范围强降雨将转移至长江以南地区，湖南、广西、贵州等地降雨突出。

“法官，我已经收到退款了，一分不少，真没想到这么快！”近日，广州市荔湾区人民法院永庆坊人民法庭的陈祠平法官拨通了当事人的电话。电话那头，当事人冯先生的声音满带感激。

江西省气象台2026年6月22日16时28分发布暴雨黄色预警信号：预计未来6小时内，九江市和上饶、景德镇两市北部的部分地区降水可达50毫米以上，局地伴有短时强降水、雷电等强对流天气，请注意防范强降雨可能引发的城乡内涝、中小河流洪水、山洪和地质灾害等次生灾害。

近日，日本共同社报道了1940年3月日本陆军省医务局组织的陆军军阵医药学研究会的一份报告，报告中记载，侵华战争期间日军在中国反复实施将动物血液注入人体的实验。实验人员向部分对象注射动物血液或血清，具体包括对失血后陷入危重状态者大量输注马血，以及将鸡血注入人体观察其存留时间等。刊载这篇报告的《军医团杂志》原件，现保存在哈尔滨市侵华日军第七三一部队罪证陈列馆。

2026年端午节假期，全国文化和旅游市场安全平稳有序。

2026年，高考成绩查询时间陆续公布，跟我们一起来看——

交通运输部6月22日发布数据显示，2026年端午假期，全社会跨区域人员流动总量为64786.3万人次，日均为21595.4万人次，假期交通出行火热，运输安全平稳有序。

高考分数公布在即，志愿填报成了考生家庭的“头等大事”。面对复杂的录取规则，不少家长选择求助人工智能工具，花几百元买张“志愿填报卡”，甚至想用算法一键生成“最优方案”。这靠谱吗？

针对媒体反映的“婴幼儿纸尿裤甲酰胺问题”，市场监管总局、工业和信息化部、国家卫生健康委、国家疾控局高度重视，成立联合调查组，核查婴幼儿纸尿裤甲酰胺有关问题，并依法依规处理。有关情况将及时公布。

近期，有消费者向总台《财经调查》栏目反映，一些销售普洱茶的网络直播间已然成为营销作秀骗局的高发区。

据网络平台实时数据，截至7月30日18时35分 ，2024年暑期档（6月-8月）档期总票房（含预售）突破75亿！《抓娃娃》《默杀》《云边有个小卖部》暂列档期票房榜前三位。

7月25日，俞敏洪在微信公号发布《致东方甄选股东朋友的一封公开信》。

上半年，交通运输经济运行持续向好、总体平稳，货运量、港口货物吞吐量、人员流动量等交通运输主要指标均实现较快增长。

​暑运期间，民航市场火热。记者了解到，这个暑期西北、西南等地区干支线增班最多。

近日有消息称，人身险产品预定利率将再度“降档”。其中，传统型人身险产品的预定利率或将从3%下调至2.5%，这距离预定利率3.5%下调至3.0%还不足1年。

伴随着一系列降息和房贷新政落地，当前首套房和二套房贷款利率均降至“3时代”，新增房贷与存量房贷利率差距加大，部分差距已高达100BP，同样是200万元房贷，总利息相差27万元左右。

7月25日，在岸、离岸人民币对美元汇率上涨，且涨势盘中进一步扩大，均升破7.21关口，当日在岸人民币对美元涨超680个基点，离岸人民币对美元涨超580个基点，创下5月初以来的新高。

今年首轮存款降息开启！昨日，工行、农行、中行、建行、交行、邮储六大国有银行集体宣布下调存款利率。

7月25日，东方甄选在港交所公告，董宇辉已决定不再担任公司雇员及公司一个合并联属实体的高级管理层，该离任乃由于董宇辉的职业抱负、对彼其他事业的投入及个人时间安排，并于2024年7月25日生效。

今天（25日），财政部率先披露2023年度部门决算，随后各中央部门将陆续公开2023年度决算情况，这是中央部门连续第14年向社会公开部门决算。

当地时间6月22日，英国首相斯塔默宣布辞职。

当地时间22日，韩国首尔中央地方法院对涉嫌“执行内乱重要任务”的前法务部长官朴性载进行一审宣判，判处他有期徒刑25年。

总台记者当地时间22日获悉，菲律宾校园枪击事件死亡人数已经上升到4人。

法国气象局通报，首都巴黎和34个省21日发布最高级别的高温红色预警，覆盖范围创历史纪录。红色预警区域内21日执行“禁酒令”，限制民众在公共场所饮酒，以避免民众出现不适症状，挤占医疗资源。

据伊朗方面22日消息，伊朗外交部发言人巴加埃说，伊朗和美国经过18小时谈判达成了协议文件，有关文本将由两个调解方卡塔尔和巴基斯坦发布。

伊朗外交部长阿拉格齐22日在社交媒体上发文说，在巴基斯坦和卡塔尔斡旋下，结束黎巴嫩冲突取得“重大进展”。

欧洲多国近日遭遇持续高温天气。西班牙、法国、意大利等国21日均发布了高温警报。

据伊朗媒体22日报道，伊朗代表团拒绝继续在瑞士与美国进行谈判。

据英国《卫报》报道，预计英国首相斯塔默将于当地时间22日上午宣布他的离任时间表，这将为安迪·伯纳姆在秋季前无需正式竞选即可成为首相铺平道路。

21日正在瑞士比尔根山进行伊美谈判的伊朗代表团突然暂停谈判，以抗议美国总统特朗普当天对伊朗发出的威胁言论。

首轮轻取阿尔及利亚队后，阿根廷队即将迎来美加墨世界杯小组赛第二战。阿根廷队主帅斯卡洛尼21日表示，对比赛不能掉以轻心，本届世界杯竞争尤为激烈。

2026年美加墨世界杯第十一日，小组赛G组、H组迎来第二轮对决，8支球队共进球12个。西班牙获世界杯首胜。佛得角打进世界杯首球，连续逼平两个世界冠军。

6月20日，粤超第7轮广州队客场对肇庆队的比赛，双方以1比1战平。这场比赛，广州队打进的第一个入球引发网上不少球迷的讨论，认为有越位嫌疑。但事实上，这个进球不仅完全合规，而且在美加墨世界杯上也出现了类似一幕。

6月21日晚，中国男篮在一场热身赛中以91比81战胜来访的澳大利亚队，取得系列热身赛开门红。

6月19日和20日，2026年冠旭电子cleer·广东省城市足球超级联赛（粤超）第七轮战罢，适逢端午小长假，场内激烈，场外精彩。

2026年冠旭电子cleer·广东省城市足球超级联赛（粤超）已战罢七轮，现公布粤超余下的赛程安排，其中个别微调是经各队伍协商一致后的调整。

北京时间6月22日，2026美加墨世界杯小组赛G组第二轮中，比利时0-0战平伊朗。

20日在休斯敦进行的一场美加墨世界杯F组次轮比赛中，荷兰队5:1大胜瑞典队，“橙衣军团”已连续18场世界杯小组赛保持不败。

6月20日晚，粤BA四分之一决赛首回合赛事打响。广州队在客场与潮州队激战四节，最终以71比74惜败。根据赛程安排，双方将于6月27日移师广州进行第二回合较量。

6月20日晚，粤超第7轮西区关键卡位战在肇庆体育场火热打响，广州队客场以1比1战平肇庆队，西区前两名的排位悬念继续保持。

“以前觉得，过节是别人的事。现在知道，这里也有我们的‘节’”。在工会驿站举办的一场端午活动中，一位骑手小哥的话，道出了众多普通劳动者的心声。

26岁的儿子连续3年没出去工作、在家靠打游戏代练挣钱，母亲花了59800元将儿子送进一所戒网瘾机构，不想却将其推入深渊：儿子在这里被“关”了82天，每天被强制军事化训练、遭遇体罚、目睹虐待和殴打。于是，她将矛头对准机构，走上了维权之路。

“年薪10万招聘黑熊扮演者”，只需“嗷嗷叫”，能接受花式投喂，甚至性格越“抽象”越加分，主打一个沉浸式当“熊”！近日，河南漯河野生动物园的这则招聘火遍全网，有人调侃这是“梦中情岗”，也有人心生疑问：动物园给游客看“假黑熊”，算不算不务正业？

免费亲子徒步团，挖水晶、爬土路……据半月谈报道，近期，个别研学机构以“自然教育”“研学团”等名义组织学生和家长前往某地“采石挖矿”。现场照片触目惊心：在“严禁私挖乱采”的警示牌下，孩子们挥舞工具刨土掘地，导致树根裸露，地表出现孔洞——本是亲近自然的研学之旅，竟成了破坏生态的野蛮行动。

广东人，为何如此钟意“扒龙舟”？

谁能想到，一场本该温馨的亲子马拉松最终却酿成无法挽回的悲剧？近日陕西商洛市一名36岁父亲，在幼儿园组织的5公里“亲子迷你马拉松”活动中猝然离世。事件被曝光后迅速引发热议。

针对一段时期以来监管发现和媒体曝光的山姆线下门店及线上网店多发的食品安全问题，近日市场监管总局依法对沃尔玛（中国）投资有限公司（即山姆总部）负责人进行了责任约谈。

韩国逆转捷克、澳大利亚零封土耳其、卡塔尔读秒绝平瑞士、日本两度追平无冕之王荷兰……

近日，“遇见小面”诉“渝见小面”商标侵权案引发关注。继宣布撤销对“渝见小面”的诉讼后，6月15日，“遇见小面”创始人宋奇发布《致渝见小面的一封信》，就“商标风波”向南阳渝见小面老板和老板娘致歉，决定将已注册的第35类“渝见小面”商标无偿赠予对方，并愿意协助其完成商标注册工作。

“洗碗越多，摔碗越多”的“洗碗效应”，如今已不只是基层干部的困扰。日前，《人民日报》刊发有关文章，为地方打破“洗碗效应”的机制创新案例点赞。文中一句“组织主动帮我们‘排雷’，大家做事不再前怕狼后怕虎”，道出了万千职场人的心声。