一降温就手脚冰凉，尤其是女性，就算穿厚鞋袜、盖厚被子也捂不暖。广东省中医院慢性疾病管理科副主任吴一帆在接受人民网采访时表示，这可能不单单是因为天气寒冷或是保暖不够，这与体内阳气不足、不能温煦身体，或者气机郁滞、阳气不能够顺畅通达四肢末端有关。对于这种情况，推荐做好以下6点，有助于在冬日畅通阳气、温煦身体。
[ 编辑： 张奕 ]
一降温就手脚冰凉，尤其是女性，就算穿厚鞋袜、盖厚被子也捂不暖。广东省中医院慢性疾病管理科副主任吴一帆在接受人民网采访时表示，这可能不单单是因为天气寒冷或是保暖不够，这与体内阳气不足、不能温煦身体，或者气机郁滞、阳气不能够顺畅通达四肢末端有关。对于这种情况，推荐做好以下6点，有助于在冬日畅通阳气、温煦身体。
为期5天的广州白云区第九届龙岗黄皮文化季火热进行中。6月20日晚，钟落潭镇龙岗村曾氏大宗祠门前，一场别开生面的主题黄皮宴热闹开席，近百围宴席，近千名市民游客深度体验“舌尖上的龙岗”。
近日，广州市黄埔区的东苑公园、中山公园、创新公园、创业公园、华圣公园的荷花集体迎来盛花期。五个公园全部免费开放。
6月20日晚，在第28届上海国际电影节金爵奖颁奖典礼上，“广州出品”电影荣获两项殊荣！
天公作美，百龙争渡！每年一度的广州国际龙舟邀请赛在位于城央的珠江河段上演巅峰对决，呈现了一场无与伦比的水上嘉年华。
6月20日，2026年广州国际龙舟邀请赛在中大北门广场至广州大桥之间的珠江河段火热开赛。
鼓声震江，百舸争流。6月20日，2026年广州国际龙舟邀请赛在中大北门广场至广州大桥之间的经典珠江赛道鸣笛开赛。
来自广州荔湾、佛山南海共13支龙舟队伍在此齐聚，续写广佛水乡跨越六十余载的睦邻情缘，全方位展现广府龙舟民俗独有的温情底蕴与文化生命力。
6月20日晚，“广州出品”电影《纸盒藏迷》在第28届上海国际电影节喜获殊荣，影片主演张颂文凭借该片获得金爵奖主竞赛单元最佳男演员奖。
6月20日晚，在第28届上海国际电影节金爵奖颁奖典礼上，“广州出品”纪录电影《别担心，爸爸！》获金爵奖纪录片单元最佳纪录片奖！
“这是我第一次划龙舟，很有趣的经历，也很有挑战！”美国青年艾登·奥尔特加在海珠湖体验龙舟竞渡后激动地表示。
昨日，广州医科大学举行校园开放日活动，公布了今年的招生计划和报考建议。连日来，华南农业大学、华南师范大学、广东工业大学等多所高校也陆续公布了招生计划。记者梳理发现，广东多所高校均有不同程度的扩招。
记者20日下午从广东省应急管理厅获悉，鉴于本轮强降雨过程已经结束，全省江河水情平稳，根据《广东省防汛防旱防风防冻应急预案》和省防总有关规定，省防总决定于6月20日17时结束防汛Ⅳ级应急响应。
6月20日晚，第28届上海国际电影节（下称“上影节”）闭幕式暨金爵奖颁奖典礼在上海大剧院举行。
记者20日下午从广东省应急管理厅获悉，鉴于本轮强降雨过程已经结束，全省江河水情平稳，根据《广东省防汛防旱防风防冻应急预案》和省防总有关规定，省防总决定于6月20日17时结束防汛Ⅳ级应急响应。
记者今日从广东省应急管理厅获悉，据气象部门监测预报，本轮强降雨过程已明显减弱，水情趋于平稳。根据《广东省防汛防旱防风防冻应急预案》和省防总有关规定，广东省防汛防旱防风总指挥部已于6月20日9时将防汛Ⅲ级应急响应调整为防汛Ⅳ级应急响应。
端午时节，意蕴悠长。这个绵延两千余载的节日，寄托着百姓对安康顺遂的朴素祈愿，也熔铸着中华民族的风骨气度。
广东端午专题报道：泮塘鼓声，世界回响。五月初五泮塘景，一水同舟四百年。
记者从广东省文旅厅获悉，乘潮汕三市（汕潮揭）旅游联盟（以下简称“旅游联盟”）成立的东风，“跟着电影去旅行——山海侨韵·寻味潮汕”主题线路正式发布。
广东龙舟，不只是端午热闹，更是实打实的特色产业。龙舟经济带动全省文旅消费超百亿元，造舟、赛事、文旅全线火爆。
活动现场，三地共同签署《潮汕三市（汕潮揭）旅游联盟章程》，该联盟章程的签署将为三市文旅合作提供制度框架和工作遵循。
“观看广告领取福利”“观看广告解锁免费时长”……这些弹窗广告在网络场景中十分常见。
据中央气象台网站消息，中央气象台6月20日18时继续发布暴雨黄色预警：
端午假期，你随手转发的端午安康图片，是AI生成的还是别人创作的？一张端午主题插画图片，被一所学校放在了自家官微文章中用以配图，结果被告上法院，这会构成侵犯著作权吗？
今年第7号台风“米克拉”生成！
据中央气象台消息，6月20日08时至21日08时，我国部分地区有大暴雨，局地有特大暴雨，请注意防范。
2026年6月19日，由民政部建设的中国志愿服务网发布关停公告，宣布因业务职能调整，网站将于2026年7月20日起停止运营。
今年6月19日，是农历五月初五——端午节，其是我国四大传统节日之一，还是中国首个入选世界级非物质文化遗产的节日。赛龙舟、插蒲艾、佩香囊、雄黄画额、驱五毒、兰汤沐浴……各地以不同的方式祛瘟辟邪、祈求风调雨顺、合家平安。
四川梓潼县人民政府新闻办公室6月19日发布情况通报：近日，七曲山风景区相关问题被媒体报道，引发社会关注。我们诚恳接受，认真核查，切实改进。现将有关情况通报如下。
端午假期正式开启，不过天气舞台却并不平静。长江中下游地区迎来新一轮强降雨考验，多地陆续开启梅雨季；华南高温闷热全面上线，华北、东北则雷雨频繁。
近日，@北京交警 接到群众举报，在朝阳区将台西路，一辆悬挂外埠号牌的小客车涉嫌违法停车。
据网络平台实时数据，截至7月30日18时35分 ，2024年暑期档（6月-8月）档期总票房（含预售）突破75亿！《抓娃娃》《默杀》《云边有个小卖部》暂列档期票房榜前三位。
7月25日，俞敏洪在微信公号发布《致东方甄选股东朋友的一封公开信》。
上半年，交通运输经济运行持续向好、总体平稳，货运量、港口货物吞吐量、人员流动量等交通运输主要指标均实现较快增长。
暑运期间，民航市场火热。记者了解到，这个暑期西北、西南等地区干支线增班最多。
近日有消息称，人身险产品预定利率将再度“降档”。其中，传统型人身险产品的预定利率或将从3%下调至2.5%，这距离预定利率3.5%下调至3.0%还不足1年。
伴随着一系列降息和房贷新政落地，当前首套房和二套房贷款利率均降至“3时代”，新增房贷与存量房贷利率差距加大，部分差距已高达100BP，同样是200万元房贷，总利息相差27万元左右。
7月25日，在岸、离岸人民币对美元汇率上涨，且涨势盘中进一步扩大，均升破7.21关口，当日在岸人民币对美元涨超680个基点，离岸人民币对美元涨超580个基点，创下5月初以来的新高。
今年首轮存款降息开启！昨日，工行、农行、中行、建行、交行、邮储六大国有银行集体宣布下调存款利率。
7月25日，东方甄选在港交所公告，董宇辉已决定不再担任公司雇员及公司一个合并联属实体的高级管理层，该离任乃由于董宇辉的职业抱负、对彼其他事业的投入及个人时间安排，并于2024年7月25日生效。
今天（25日），财政部率先披露2023年度部门决算，随后各中央部门将陆续公开2023年度决算情况，这是中央部门连续第14年向社会公开部门决算。
当地时间6月20日，巴基斯坦外交部宣布，根据美伊谅解备忘录的后续安排，技术层级会谈将于2026年6月21日在瑞士举行。截至目前，伊朗谈判代表团已抵达瑞士苏黎世，正在前往会谈举办地比尔根山的途中。
美国总统特朗普20日在社交媒体发文称，如果与伊朗不能达成协议，美国或考虑收取霍尔木兹海峡通行费。
刚果（金）卫生部20日发布的疫情报告显示，该国本轮埃博拉疫情累计确诊病例升至956例，其中247例死亡。
日本维新会近期确定了针对政府修订“安保三文件”的建议方案，主张“重新审视”“无核三原则”并提高防卫费。日本自民党也在相关会议讨论中强调提升防卫费。
据中国驻曼德勒总领事馆微信公众号消息，近期，多名中国公民从缅甸曼德勒机场入境后，因擅自前往外国人禁止进入或限制进入地区被缅甸警方拘捕。
由于以色列持续对黎巴嫩南部发动袭击，原定于6月19日在瑞士举行的美国和伊朗新一轮谈判宣告推迟。
据美国哥伦比亚广播公司(CBS)报道，当地时间19日，美国导演詹姆斯·伯罗斯去世，享年85岁。
在端午佳节来临之际，17日，巴西里约热内卢首次举办大型龙舟文化节，吸引不少当地居民参加。这项源自中国的传统民俗运动，让海外民众感受中国传统节日与文化魅力。
日本众议院全体会议6月19日审议通过《国民投票法》修正案，其核心内容包括放宽监票人的遴选条件等相关规定。
原定于19日在瑞士举行的伊美会谈未能如期举行。伊朗方面表示，“正在讨论未来几天举行谈判的计划”。斡旋方巴基斯坦方面则表示，谈判将在伊斯兰教历一月结束后再开启。
在粤BA赛事进行期间，赛场不仅是竞技比拼的舞台，也成为岭南城市文化展示与交流的窗口。潮州队与广州队在比赛间隙通过互赠礼物与民俗表演，展现了潮州和广州两地独特的地域文化与生活气息。
6月20日，粤BA八强赛首回合潮州队VS广州队的比赛在潮州体育馆举行。
伊朗足协秘书长希达亚特·蒙贝尼19日表示，伊朗队在本届美加墨世界杯期间遭遇不公平对待，堪称世界杯历史上的一处“污点”。
北京时间6月20日，美加墨世界杯小组赛D组第二轮，巴拉圭和土耳其队的比赛在旧金山湾区球场进行。开场65秒巴拉圭球员加拉尔萨闪击破门，刷新本届最快进球纪录。最终，巴拉圭1-0战胜土耳其。
端午假期第二天，粤BA的战鼓已经擂响。今晚（6月20日）7时30分，2026李宁·广东省城市篮球联赛八强赛首回合，广州队将客场挑战潮州队。对于广州队来说，客场取胜难度不小。
在刚刚结束的美加墨世界杯C组次轮小组赛中，五届世界杯冠军巴西队以3:0大胜海地队。
国际足联19日宣布，中国裁判员傅明将担任美加墨世界杯E组第二轮厄瓜多尔队对阵库拉索队比赛的视频助理裁判（VAR）。
北京时间6月20日，在西雅图球场进行的2026美加墨世界杯足球赛D组小组赛第二轮中，美国队2-0战胜澳大利亚队，取得小组赛两连胜提前一轮小组出线。
2026年爱知-名古屋亚运会将于9月19日至10月4日举行，中国羽毛球协会本周公布中国羽毛球队参赛名单，来自广州的梁伟铿入选男团和男双两个项目。
北京时间6月19日，2026年美加墨世界杯继续进行。在A组第二轮角逐中，墨西哥1-0战胜韩国。
26岁的儿子连续3年没出去工作、在家靠打游戏代练挣钱，母亲花了59800元将儿子送进一所戒网瘾机构，不想却将其推入深渊：儿子在这里被“关”了82天，每天被强制军事化训练、遭遇体罚、目睹虐待和殴打。于是，她将矛头对准机构，走上了维权之路。
“年薪10万招聘黑熊扮演者”，只需“嗷嗷叫”，能接受花式投喂，甚至性格越“抽象”越加分，主打一个沉浸式当“熊”！近日，河南漯河野生动物园的这则招聘火遍全网，有人调侃这是“梦中情岗”，也有人心生疑问：动物园给游客看“假黑熊”，算不算不务正业？
免费亲子徒步团，挖水晶、爬土路……据半月谈报道，近期，个别研学机构以“自然教育”“研学团”等名义组织学生和家长前往某地“采石挖矿”。现场照片触目惊心：在“严禁私挖乱采”的警示牌下，孩子们挥舞工具刨土掘地，导致树根裸露，地表出现孔洞——本是亲近自然的研学之旅，竟成了破坏生态的野蛮行动。
广东人，为何如此钟意“扒龙舟”？
谁能想到，一场本该温馨的亲子马拉松最终却酿成无法挽回的悲剧？近日陕西商洛市一名36岁父亲，在幼儿园组织的5公里“亲子迷你马拉松”活动中猝然离世。事件被曝光后迅速引发热议。
针对一段时期以来监管发现和媒体曝光的山姆线下门店及线上网店多发的食品安全问题，近日市场监管总局依法对沃尔玛（中国）投资有限公司（即山姆总部）负责人进行了责任约谈。
韩国逆转捷克、澳大利亚零封土耳其、卡塔尔读秒绝平瑞士、日本两度追平无冕之王荷兰……
近日，“遇见小面”诉“渝见小面”商标侵权案引发关注。继宣布撤销对“渝见小面”的诉讼后，6月15日，“遇见小面”创始人宋奇发布《致渝见小面的一封信》，就“商标风波”向南阳渝见小面老板和老板娘致歉，决定将已注册的第35类“渝见小面”商标无偿赠予对方，并愿意协助其完成商标注册工作。
“洗碗越多，摔碗越多”的“洗碗效应”，如今已不只是基层干部的困扰。日前，《人民日报》刊发有关文章，为地方打破“洗碗效应”的机制创新案例点赞。文中一句“组织主动帮我们‘排雷’，大家做事不再前怕狼后怕虎”，道出了万千职场人的心声。
“反内卷”又出新招！
为期5天的广州白云区第九届龙岗黄皮文化季火热进行中。6月20日晚，钟落潭镇龙岗村曾氏大宗祠门前，一场别开生面的主题黄皮宴热闹开席，近百围宴席，近千名市民游客深度体验“舌尖上的龙岗”。
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6月20日晚，在第28届上海国际电影节金爵奖颁奖典礼上，“广州出品”电影荣获两项殊荣！
[详细]端午小长假第一天，广州南站迎来客流高峰。为最大程度释放运力、满足旅客错峰出行需求，节日期间广州南站预计加开92趟夜间高铁，全力保障旅客假日出行顺畅有序。
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据猫眼专业版数据，截至6月19日21时，2026年端午档首日（6月19日）票房1.56亿元，总人次419.4万，总场次48.5万，《玩具总动员5》成端午档首日票房冠军。广东省端午小长假首日电影票房超2660万元，居全国首位。广州市首日票房超640万元。
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“食过龙船饭，全年唔使烦。”今年端午小长假，这句老广耳熟能详的俗语，在羊城餐饮市场得到了最热烈的回应。
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记者6月19日从公安机关交通管理部门获悉，广州交警在海洲路琶洲大道路口东往西等路段新增电动自行车交通违法行为抓拍取证点位124个。此外，在已经公示的电动自行车交通违法行为取证执法点位中，广州交警对空港大道龙岗路口北往南等12个点位新增抓拍违法行为。
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端午假期仍然有雨，只是从之前的“豪横版”变成了“压缩版”。假期后雨势进一步减弱，高温天气可能上线。
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