一降温就手脚冰凉，尤其是女性，就算穿厚鞋袜、盖厚被子也捂不暖。广东省中医院慢性疾病管理科副主任吴一帆在接受人民网采访时表示，这可能不单单是因为天气寒冷或是保暖不够，这与体内阳气不足、不能温煦身体，或者气机郁滞、阳气不能够顺畅通达四肢末端有关。对于这种情况，推荐做好以下6点，有助于在冬日畅通阳气、温煦身体。
[ 编辑： 张奕 ]
一降温就手脚冰凉，尤其是女性，就算穿厚鞋袜、盖厚被子也捂不暖。广东省中医院慢性疾病管理科副主任吴一帆在接受人民网采访时表示，这可能不单单是因为天气寒冷或是保暖不够，这与体内阳气不足、不能温煦身体，或者气机郁滞、阳气不能够顺畅通达四肢末端有关。对于这种情况，推荐做好以下6点，有助于在冬日畅通阳气、温煦身体。
自今年9月底正式亮相以来，白鹅潭万象城客流火爆，成为广州新晋热门打卡地。“让世界重回白鹅潭”，这句话不只是一句标语。
第140届广交会举办期间，广州市花都区“贸通全球·采聚花都”产业供采对接活动连续举行。
2026黄埔马拉松报名通道将于11月6日10时正式开启。广大跑友可通过微信公众号“广州黄埔发布”和“到黄埔去”App、“第一赛道”App等渠道进行报名，报名时间为11月6日10:00至11月16日18:00。
11月4日下午，依托第十二届广州国际投资年会平台，“机遇之城 热气腾腾”环南昆山—罗浮山县镇村高质量发展引领区康养产业专场招商活动在白云国际会议中心国际会堂举行。
超500个场景机会集中发布，新动能公司揭牌，生态联盟汇聚多方力量，“场景贷”“场景保”等创新金融产品亮相……广州正以场景为纽带，加快推动创新技术、产业需求与金融资本深度融合。
判断一座城市值不值得托付，时间往往比承诺更有说服力。
昨日，第十二届广州国际投资年会上，市发展改革委、市科技局、市工业和信息化局、市规自局4部门的“一把手”相继登台，作广州城市机遇推介。
南粤潮涌，侨心向穗。11月4日下午，“机遇之城 热气腾腾”——侨商侨企投资广州专场活动在广州东方宾馆举行。
昨日，第十二届广州国际投资年会开幕，近30个国家和地区的800多名嘉宾报名出席全体大会。活动现场，企业家纷纷点赞广州的营商环境，并透露了企业与广州同频共振，共谋新发展的方向与决策。
近日，广州市上线“门前三包”知识问答H5，以答题赢好礼的形式，向广大市民和沿街商户普及“门前三包”知识，倡导全民参与城市治理，共建共享美好家园。
近日，自然资源部发布全国首批14个海洋减灾典型案例，为全国推进海洋防灾减灾科学化精细化治理提供借鉴。
中国海上对外贸易绵延2000余年从未中断，在这条漫长海路上，广州几乎是唯一延续且长盛不衰的贸易港口，而广东，是它背后的广阔腹地，也是中国面向世界的重要门户。
不产一粒塑料的澄海，产出了全球三分之一的塑料玩具产品。越来越多澄海企业在“玩具+IP”“玩具+AI”“玩具+文旅”“玩具+数字创意”等领域引领玩具潮流。
“弘扬伟大长征精神、走好新的长征路，必须坚定不移推动高质量发展、不断满足人民日益增长的美好生活需要。”今年是中国工农红军长征胜利90周年，10月22日，习近平总书记在纪念中国工农红军长征胜利90周年大会上强调。
孩子在校能不能公示成绩排名、手机和电话手表能不能带进校园、民办学校老师能不能外包用工、老人和残障人士出行及办事如何更便利……
霜降前后，广东各地油茶果陆续进入成熟度最高、品质最优的采摘期。
11月4日凌晨，“iPhone天气下周五温差”冲上热搜。
珠海市金湾区，泰诺麦博制药股份有限公司展厅，洪晓可手拿一支完全自主研发的破伤风针，看着展板上两位企业创始人廖化新、郑伟宏的图片，感慨万千。
10月的广州，第140届广交会境外采购商人潮汹涌；11月的深圳，即将迎来亚太经合组织（APEC）第三十三次领导人非正式会议。
过去卖的一件件商品，变成如今“供应链体系、科技创新体系集群出海”。中国先进制造的“产业链自主可控水平”，可见一斑。
2027军队文职公开招考启动。
11月4日，西南交通大学发布情况通报：近日，该校收到相关举报，反映2006届硕士毕业生王某的学位论文涉嫌抄袭。
记者从全国教育辟谣平台获悉，2027年普通高校招生考试报名工作已陆续启动。部分省市于10月中下旬至11月初集中开展网上报名，艺术类、体育类等考试报名与高考报名同期进行。
2027年普通高校招生考试报名工作已陆续启动。部分省市于10月中下旬至11月初集中开展网上报名，艺术类、体育类等考试报名与高考报名同期进行。
11月4日凌晨，身处不同地区的某知名手机品牌用户，发现该手机自带APP显示11月13日天气预报的温度为-32℃左右，但记者通过查询中国气象局官网、中国天气网等网站，却发现11月13日上述地区最低气温并未出现异常。几小时后该手机天气预报的异常数据被修复。
近年来，艺人出行遭粉丝围堵、跟机、蹲守的乱象屡见不鲜，机场、高铁站甚至闹市，经常出现粉丝扎堆聚集，扰乱公共秩序的场面。这些粉丝究竟是如何获取到艺人出行信息？又是谁在非法获取、倒卖艺人信息？通过四川乐山警方侦破的一起案件，起底狂热追星背后的黑色产业链。
记者4日从宁夏银川市贺兰县公安局获悉，近日网络关注的在宁夏贺兰山苏峪口国家森林公园景区走失的游客被找到，已无生命体征。
今年11月1日是个人信息保护法实施五周年。日前（2日），最高人民检察院发布一批个人信息保护典型案例，案例涉及“饭圈”乱象、“开盒”网暴犯罪等领域，揭示了当前侵犯公民个人信息犯罪的严重危害后果，强调对侵犯公民个人信息全链条从严惩处。
11月4日，国务院台办举行例行新闻发布会。有记者问：近日，台湾演员明道及其团队在上海遗失一只手包，当地交警主动联系归还。明道向上海交警送锦旗表达谢意，并表示“只有我们中国能做到，这说明我们治安好，什么都没丢”，受到两岸网友广泛好评。
今日，公安部经侦局公布8起典型案例。
据网络平台实时数据，截至7月30日18时35分 ，2024年暑期档（6月-8月）档期总票房（含预售）突破75亿！《抓娃娃》《默杀》《云边有个小卖部》暂列档期票房榜前三位。
7月25日，俞敏洪在微信公号发布《致东方甄选股东朋友的一封公开信》。
上半年，交通运输经济运行持续向好、总体平稳，货运量、港口货物吞吐量、人员流动量等交通运输主要指标均实现较快增长。
暑运期间，民航市场火热。记者了解到，这个暑期西北、西南等地区干支线增班最多。
近日有消息称，人身险产品预定利率将再度“降档”。其中，传统型人身险产品的预定利率或将从3%下调至2.5%，这距离预定利率3.5%下调至3.0%还不足1年。
伴随着一系列降息和房贷新政落地，当前首套房和二套房贷款利率均降至“3时代”，新增房贷与存量房贷利率差距加大，部分差距已高达100BP，同样是200万元房贷，总利息相差27万元左右。
7月25日，在岸、离岸人民币对美元汇率上涨，且涨势盘中进一步扩大，均升破7.21关口，当日在岸人民币对美元涨超680个基点，离岸人民币对美元涨超580个基点，创下5月初以来的新高。
今年首轮存款降息开启！昨日，工行、农行、中行、建行、交行、邮储六大国有银行集体宣布下调存款利率。
7月25日，东方甄选在港交所公告，董宇辉已决定不再担任公司雇员及公司一个合并联属实体的高级管理层，该离任乃由于董宇辉的职业抱负、对彼其他事业的投入及个人时间安排，并于2024年7月25日生效。
今天（25日），财政部率先披露2023年度部门决算，随后各中央部门将陆续公开2023年度决算情况，这是中央部门连续第14年向社会公开部门决算。
“对泰国企业来说，进博会是进入中国市场的一扇大门。”中国泰国商会副会长庄派吉近日在曼谷接受新华社记者专访时说，他期待更多泰国企业借助这一平台进入中国市场，进一步融入中国产业链、供应链，实现长期发展。
法国血液机构3日发布公报说，因网络攻击，该机构部分冷库近日运行参数遭篡改。所幸监控系统及时发出警报，事件未造成血液制品损失。
亚足联近期正式宣布，原定于2027年1月至2月在沙特阿拉伯举办的亚洲杯，大幅推迟至2027年12月23日至2028年1月举行。
总台记者当地时间4日获悉，美国特拉华州威尔明顿发生枪击事件，造成一死两伤。
综合日媒报道，日本现行宪法公布80周年之际，逾万民众3日在东京及日本多地举行守护宪法集会，抗议高市政府推动修宪。
韩国海关部门4日通报，驻韩美军两名士兵因涉嫌利用美国军方邮政系统走私毒品被捕，已被移交韩国检方。调查显示，驻韩美军基地内存在毒品交易和分销迹象。
据日本方面消息，在4日下午举行的日本参议院宪法审查会会议上，自民党再次呼吁加快推进修宪议题的讨论，但相关主张受到部分在野党的批评和反对。
美国总统特朗普在美国《政治报》网站4日播出的节目中说，会视情决定是否升级对伊朗行动。他还表示，对伊朗不需要使用核武器。
11月3日，2026年世界互联网大会乌镇峰会在浙江乌镇开幕。世界互联网大会副理事长、联合国可持续发展目标与领导力发展中心执行委员会主席弗朗西斯·高锐在出席开幕式后接受国际在线记者采访时表示，中国是科技领域的引领者，任何明智的人都会希望与中国开展合作，因为这有助于各方了解和借鉴最前沿的技术发展成果。
11月18日至19日，亚太经合组织（APEC）第三十三次领导人非正式会议将在深圳举行。本次会议以“建设亚太共同体，促进共同繁荣”为主题，这也是中国第三次担任APEC东道主。
北京时间11月3日，2026年射击世锦赛在多哈进行。在男子10米气步枪决赛中，中国选手盛李豪以254.1环的成绩获得冠军，实现该项目奥运会、世锦赛、世界杯总决赛、亚运会、亚锦赛等国际重大赛事“全满贯”。
WTT法兰克福冠军赛男单1/16决赛，王楚钦战胜安德斯·林德，晋级16强。继续加油！
据新华社消息，国际奥委会当地时间11月2日确认，2036年夏季奥运会申办意向名单最终确定，德国、匈牙利、印度、卡塔尔、韩国、南非和土耳其七国入围。申办意向提交窗口期已截止，未有新的国家表达申办意愿。
北京时间11月3日，亚足联官方宣布，原定于2027年1月7日至2月5日在沙特阿拉伯举行的2027年男足亚洲杯推迟至2027年12月23日至2028年1月21日举行，新的竞赛日期也将提交国际足联批准。
在刚刚结束的2026年达喀尔青奥会海岸赛艇沙滩冲刺混合双人双桨比赛中，中国组合苏俊涛/刘莉莉摘金，赢得中国体育代表团本届青奥会首枚金牌，同时也是该项目的青奥会历史首金。
当地时间11月1日，2026年世界乒乓球职业大联盟（WTT）蒙彼利埃冠军赛迎来收官日。
北京时间11月1日，2026年WTT蒙彼利埃冠军赛继续进行。在女单半决赛中，国乒选手孙颖莎战胜队友王艺迪 ，晋级决赛。
针对球队外援特奎维恩·史密斯兴奋剂阳性事件，中国男子篮球职业联赛（CBA）深圳新世纪篮球俱乐部31日发表声明称，尊重中国篮协与中国反兴奋剂中心的检测结果，将全力配合后续全部调查工作。
据中国体育代表团消息，女子游泳运动员常墨涵、男子武术运动员林益磊将担任达喀尔青奥会开幕式中国体育代表团旗手。
在当地时间29日举行的2026年国际足联U17女足世界杯八分之一决赛中，中国队与法国队在常规时间内战成0:0，随后凭借门将牛子琪两次扑出对手点球，以4:3赢得点球大战，队史首次晋级八强。
企业喊出期待，政府接住期待，再把期待落成政策、项目。
据总台中国之声报道，近日，在WTT蒙彼利埃冠军赛激战之际，短视频平台上一些所谓的“赛事直播间”也十分热闹，有的直播间观看人数甚至超过20万。但这并不是真实赛事直播，而是剪辑拼凑而成的带货剧本演绎。
我国人工智能开源实践正逐步深入推进。2026年政府工作报告提出，支持人工智能开源社区建设，促进开源生态繁荣。“十五五”规划纲要提出，推进开源体系建设，完善开源运行机制。
如何把厚重的红色校史转化为可感知、可参与的文艺实践，连通历史记忆与当代青年的精神世界，是新时代高校落实立德树人根本任务必须直面的现实课题。
一栋出租屋，一块总电表，住着十来户人家。各家用了多少电，看分表就知道。可整栋楼的用电量跨了阶梯，每户该按哪一档电价交钱？广州市人大常委会在城中村开展立法调研时，就有村民问起这笔账。
近日，围绕短剧平台生态的讨论持续发酵，各方人士针对平台发展、内容生态、社会价值等问题，纷纷发表看法。
2日，最高人民检察院发布一批依法保护公民个人信息典型案例，聚焦当前侵犯公民个人信息违法犯罪的新特点、新趋势，揭示了这一违法犯罪的严重危害后果，指导各地检察机关依法惩治此类违法犯罪，持续深化融合履职，依法维护公民个人信息权益。
三条腿、六指“比耶”……据央视新闻报道，今年“双11”，电商平台上AI模特大行其道。
珠江入海口，再迎科学之约。
如今，“豆包们”正集体“闯入”诊室，成为医患之间的“第三人”。前不久，一张“门诊告示”在网上流传：“已在豆包获得诊断的患者，请勿再向我们寻求意见，请改向千问或者元宝咨询。”经核实，这只是网友恶搞。但假告示引发真讨论，也说明它触及了现实：当患者带着AI的答案前来就诊，医生该如何接招？
第140届广交会举办期间，广州市花都区“贸通全球·采聚花都”产业供采对接活动连续举行。
[详细]2026黄埔马拉松报名通道将于11月6日10时正式开启。广大跑友可通过微信公众号“广州黄埔发布”和“到黄埔去”App、“第一赛道”App等渠道进行报名，报名时间为11月6日10:00至11月16日18:00。
[详细]本周未来几天，广州会有些零星小雨，最高气温则依然保持在30℃左右。
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锣鼓响，粤韵起，西关好戏来。
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距离广州常年入秋时间11月9日越来越近，小伙伴们终于依稀看到了秋天的轮廓。
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今天，广州市住房保障办公室发布2026年第二批配售型保障性住房选房事宜通告。选房时间安排在本月12日至28日，地点在地铁水西站旁边的广州安居生活体验馆。
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11月1日起，芳村客运站正式停止发班，这座服务广州西南片区27年、毗邻地铁一号线坑口站的老牌公路客运站点，就此退出长途客运历史舞台。
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