骨科专家支招不同人群如何补钙

违规且拒不改正的，将面临1万元以上10万元以下的罚款。日前，记者走访发现，通过逐步清退重油烟餐饮项目，六运小区周边正向“游逛玩目的地”转型，过去受油烟困扰的街坊们如今可以放心开窗透气。

国庆假期接近尾声。记者获悉，自国庆节前开展保障行动以来（9月28日至10月4日），市交通运输执法部门已立案查处各类道路客运违章91宗，全力护航群众国庆假期返程之路。

昨日，国铁广州局迎来客流返程小高峰，当天预计发送旅客283.5万人次，较2025年同期增加61.7万人次、增长27.8%。

国庆黄金周期间，广州市海珠区珠江后航道消费热度持续升温。昨日，记者走访获悉，位于大干围片区、由岭南集团旗下广百股份打造的岭南海港汇滨江退台式商业综合体迎来大批市民游客打卡游玩。

10月5日，广州市花都区花山镇平东村的村民们，迎来了一条崭新的村道。假期结束后，孩子们的求学之路也告别扬尘积泥，更加安全通畅。

广州市区今天（6日）最高气温27℃，最低气温接近跌破20℃。这张“秋意体验卡”有效期可能不会太长，假期之后冷空气减弱，广州气温回升，最高气温将上升至33℃左右，盛夏的感觉又要回到我们身边。

进入国庆假期第六天，国铁广州局迎来客流返程小高峰，当天预计发送旅客283.5万人次，较2025年同期增加61.7万人次、增长27.8%。国铁广州局客运中心相关负责人介绍，当前客流以返程流为主，管内客流呈现由周边中小城市、旅游城市向广州、深圳、长沙等主要城市流动的特点。

记者从广州市消防救援支队获悉，为满足广州市社会经济发展对消防救援力量的需求，广州消防面向社会公开招聘84名辅助执法类政府专职消防员。报名时间截至2026年10月10日。

广州白鹅潭滨水活力区建设正酣，沿江版图清晰延伸。为匹配产业人口居住需求、提升商业活力与商务服务能级，荔湾区东沙国际商贸港近日集中挂牌两宗优质地块，以精准供地补配套、聚人气、强功能，推动产城融合稳步向前。

记者从国铁广州局获悉，进入国庆中秋假期第六天，国铁广州局迎来客流返程小高峰，当天预计发送旅客283.5万人次，较2025年同期增加61.7万人次，增幅27.8%。

据广东省交通运输厅消息，国庆假期临近尾声，返程高峰已到来！

打卡心灵岗亭、随手做公益、遇见非遗精彩……国庆假期，广东高速公路车流、人流如织，旅客却在服务区里“漫游”起来——广东省高速公路有限公司所属路段120支志愿服务队、2100多名志愿者，推出系列特色体验活动，让旅客赶路的匆忙脚步里，多了一段独有的“漫时光”。

昨日，全省4A级及以上景区接待游客233万人次。

打卡心灵岗亭、随手做一件公益、遇见非遗精彩……国庆假期，广东高速公路车流、人流如织，而旅客却在服务区里“漫游”了起来。广东省高速公路有限公司所属路段120支志愿服务队、2100多名志愿者，推出系列特色体验活动，让赶路的匆忙里，多了独有的“漫时光”。

​今晚（10月6日）21:45，国内首部4K超高清人形机器人纪录片《破茧：机甲“擎”时代》将在广东卫视迎来首播；而次日，恰巧是众擎机器人成立三周年的日子。

9月28日，“中国好人榜”揭榜，广东共有10人上榜，分别是孙金光、张美生、柯水木、廖石秀、曹浩彬、梁嘉伟、冯文虎、钟波、丘峻宇、赖神志。

金秋十月，南岭层峦叠翠。韶关市仁化县城口镇，红旗猎猎。为纪念红军长征胜利90周年，经广东省文物局批复同意，来自南雄、乐昌两地文博单位的13件（套）革命文物，近日正式入藏红军长征粤北纪念馆。其中包括锈蚀斑驳的步枪、刻着镰刀锤头的自制手雷、承载军民鱼水情的军民生活器物，还有薪火相传的革命宣传标语……

记者从深圳海关获悉，10月2日，深圳盐田港单船完成28684标箱装卸作业，刷新中国港口单船装卸箱量纪录。单船作业量不断攀升的背后，是中国港口持续拓展的全球航线网络和不断增长的国际物流需求。

国庆假期即将告罄，大家玩尽兴了吗？假期的最后时光，喜欢亲海亲水的市民游客，不妨自驾前往G228广东段，一览广东最美海岸线的旖旎风光！

公元前214年，秦平岭南，设南海郡，下辖番禺、龙川、傅罗等县。广东有文字可考的建置史，从这一年算起。

为了缓解排队压力，部分高速公路服务区在高峰时段推行充电“八分饱”，也就是当电量达到80%左右，就引导车主结束充电、驶离车位。

据交通运输部动态研判，10月7日，全国高速公路有37个路段易发拥堵，主要集中在江苏、河北、安徽、广东、山东等省份。如计划途经这些路段，请合理安排出行时间和路线。

明天（10月7日）就是国庆假期最后一天了，不少朋友已经踏上或即将踏上返程之路。总体来看，国庆假期返程全国大部地区以晴好天气为主，利于出行，但西南地区降水频繁，海南岛雨势较强，途经这些地方的朋友需多加留意。

今天是国庆假期的第六天，各地旅游返程客流保持高位运行。记者从交通运输部了解到，全社会跨区域人员流动量预计超3亿人次。

10月6日，泰山景区管委会发布辟谣通告。

今天是国庆假期的第六天，有些人还在旅途，期待着下一站风景，而有的人已经收拾好行囊，买好回程的机票。然而，随着出行客流增长，机票退改签，航班延误，行李丢失损坏等情况也时有发生。可您有没有想过，一通能够精准报出你的航班信息、个人信息的所谓航司客服理赔电话，可能会不知不觉地就掏空了您的钱袋子。

国庆假期最后两天（10月6日至7日），中东部大部地区将以晴天为主，利于返程和出行。受降雨减少、天空放晴的影响，夜间辐射降温明显，今明天早晨南方多地最低气温继续探底，广州等地今年下半年来首次跌破20℃。

转眼间，国庆假期接近尾声，返程迎来高峰。高速车流密集，新能源充电需求同步攀升。出发前车况怎么查？遇堵如何有序通行？充电高峰时段怎样避开？电量充到多少够用？这份贴士请收好。合理规划，从容返程！

据重庆市酉阳土家族苗族自治县公安局5日晚通报，当地近日查获一起违法盗矿案件，7人在盗矿时因降雨引发矿洞突发涨水溺亡。

记者从公安部交通管理局了解到，昨天（5日），全国高速公路、国省道干线公路交通流量持续高位运行。除大中城市周边、重点景区周边部分路段、时段出现排队缓行外，全国主要高速公路、国省道干线公路通行总体安全顺畅。

据网络平台实时数据，截至7月30日18时35分 ，2024年暑期档（6月-8月）档期总票房（含预售）突破75亿！《抓娃娃》《默杀》《云边有个小卖部》暂列档期票房榜前三位。

7月25日，俞敏洪在微信公号发布《致东方甄选股东朋友的一封公开信》。

上半年，交通运输经济运行持续向好、总体平稳，货运量、港口货物吞吐量、人员流动量等交通运输主要指标均实现较快增长。

​暑运期间，民航市场火热。记者了解到，这个暑期西北、西南等地区干支线增班最多。

近日有消息称，人身险产品预定利率将再度“降档”。其中，传统型人身险产品的预定利率或将从3%下调至2.5%，这距离预定利率3.5%下调至3.0%还不足1年。

伴随着一系列降息和房贷新政落地，当前首套房和二套房贷款利率均降至“3时代”，新增房贷与存量房贷利率差距加大，部分差距已高达100BP，同样是200万元房贷，总利息相差27万元左右。

7月25日，在岸、离岸人民币对美元汇率上涨，且涨势盘中进一步扩大，均升破7.21关口，当日在岸人民币对美元涨超680个基点，离岸人民币对美元涨超580个基点，创下5月初以来的新高。

今年首轮存款降息开启！昨日，工行、农行、中行、建行、交行、邮储六大国有银行集体宣布下调存款利率。

7月25日，东方甄选在港交所公告，董宇辉已决定不再担任公司雇员及公司一个合并联属实体的高级管理层，该离任乃由于董宇辉的职业抱负、对彼其他事业的投入及个人时间安排，并于2024年7月25日生效。

今天（25日），财政部率先披露2023年度部门决算，随后各中央部门将陆续公开2023年度决算情况，这是中央部门连续第14年向社会公开部门决算。

瑞典皇家科学院6日宣布，将2026年诺贝尔物理学奖授予科学家弗朗西斯·哈尔岑，以表彰其对冰立方中微子天文台的决定性贡献和发现具有天体物理起源的高能中微子。

联合国人权理事会第63届会议5日协商一致通过中国代表47国提出的“无障碍建设促进所有人享有人权”决议。

世界银行10月6日发布最新报告，将柬埔寨2026年经济增长预期下调至3.5%。从中期来看，该报告预测柬埔寨经济增长将在2027年反弹至4.0%，并在2028年达到5.0%。

德国萨克森-安哈尔特州(萨安州)新一届议会6日在州首府马格德堡举行首次会议。德国极右翼政党德国选择党议员托比亚斯·劳施当选为议会议长。这是德国首次由选择党成员担任联邦州议会议长。

德国联邦统计局6日公布的数据显示，经季节和日历调整后，德国8月工业新订单环比下降10.6%，创下今年年初以来最大降幅。

近日，也门政府军与胡塞武装的交火进一步升级，沙特主导的多国联军也加大对胡塞武装的打击，冲突呈现出战线扩大、烈度上升的态势。

日本媒体6日披露驻日美军涉嫌抢劫杀人案细节，引发民众愤慨。警方怀疑，涉案美军士兵用酒店客房内的电话线将一名日本女性杀害，抢走钱包等物品后逃走，并更换衣物试图躲避追捕。被捕后，嫌疑人面对讯问均回答“不知道”，拒绝认罪。

美国商务部当地时间6日公布数据显示，美国8月商品和服务贸易逆差升至1056亿美元，是自2025年3月以来的最高值。

当地时间6日，以色列总理办公室通过社交媒体发布官方通知称，在2023年10月7日新一轮巴以冲突爆发三周年来临之际，提醒海外以色列公民提高安全防范意识，以应对潜在的袭击风险和示威活动。

今年国庆假期全国出游热度居高不下，据交通运输部此前预测，国庆七天假期，全社会跨区域人员流动量将达21.3亿人次。美国《旅行与旅游世界》网站5日的报道关注了今年中国的国庆假期。报道说，中国各地城市越来越多地利用国庆节举办文化节、体育赛事、集市等活动。这使得国庆假期更加丰富多彩。

6日晚在北京国家网球中心进行的2026中国网球公开赛男子单打决赛中，由于赛会5号种子、澳大利亚选手德米纳尔在第二盘开局因左大腿内收肌拉伤退赛，6号种子、塞尔维亚球星德约科维奇以7:6(3)、0:1获胜，职业生涯第七次夺得中网男单冠军。

2032年布里斯班奥组委日前发布奥运会与残奥会会徽。会徽以澳大利亚本土鸟类为核心主体，融入昆士兰州、圣火和当地文化元素。其中彩冠凤头鹦鹉代表奥运会，葵花鹦鹉代表残奥会。

北京时间10月6日晚，2026年中国网球公开赛男单决赛在德约科维奇和德米纳尔之间展开。

国际滑冰联盟（简称国际滑联）5日宣布，国际滑联主席金载烈在冬季奥林匹克联合会（简称冬奥联，原冬季奥林匹克项目国际单项体育联合会总会）于瑞士洛桑举行的最新一次会议上当选冬奥联主席。

10月6日是2026年WTT中国大满贯正赛第3个比赛日，王曼昱、梁靖崑、王艺迪等多位国乒选手将登场。重点赛程速览。

北京时间10月5日，2026年中国网球公开赛女单第三轮，钻石球场迎来一场焦点对决。

据新华社报道，国际乒联5日公布了最新一期世界排名，中国选手孙颖莎超越队友王曼昱，重返女单世界第一。

17岁百米夺冠，19岁一人七金，13岁三个单项全部拿下——这届亚运会，中国队的“05后”真有两下子！

4日晚，第二十届亚洲运动会在日本名古屋瑞穗公园田径场闭幕。中国体育代表团以169金89银83铜连续十二届位居亚运会金牌榜首位，金牌数创境外参赛新高。

2026世界斯诺克·深圳公开赛4日晚落幕，在一场中国“德比”决赛中，吴宜泽10-5击败袁思俊夺得冠军，实时世界排名上升到第二位。

敦煌文化主要包括三个方面：敦煌石窟，包含古代石窟中的建筑、彩塑和壁画艺术；在敦煌藏经洞发现的文献和文物；敦煌地区的古代文化遗存。

岭南依海而生。源远流长的海洋文化是岭南文化的鲜明底色，塑造了民众敢闯敢拼、开拓进取的精神品格，并催生出侨批这一独具地域特色的民间文书形态。

一百年前，“中国民众纪念巴黎公社的第一次”活动在广州举行。

物质的流动背后往往潜藏着知识的传播与文明的重塑。

推动数字人文与中国古典文论的深度融合，构建具有中国特色的古典散文数字研究范式必将成为趋势。数字人文的理论和方法与中国本土的文体批评传统尚存隔阂。

国庆当天，2026广东形象片《风起南粤》上线，花城广场中区、流花展览中心的户外大屏同步播出，引起网友强烈共鸣。

自然之风，得天所赐；人文之风，由人所成。

时间坐标，镌刻坚实足迹。壮阔征程，召唤新的进发。

服务业是国民经济的“压舱石”，也是吸纳就业的主阵地。近日，央行等八部门联合印发《关于金融支持服务业扩能提质的指导意见》，围绕促进金融资源更多投向服务业重点领域和薄弱环节等核心目标，从提升金融机构支持服务业的专业能力、加大对生产性和生活性服务业金融支持、做强做优金融服务业等方面，提出19项务实的工作举措。

珠江两岸的夜景，最近换了一身新衣裳。