您的位置: 健康频道> 健康资讯> 正文

2元和200元的钙片,到底有什么区别?

2025-03-03 10:14 来源:央视新闻

一说到预防骨质疏松,很多人首先就想到了补钙、买钙片吃。但目前市场上钙片种类繁多,有几块钱一瓶的,也有几百块钱一瓶的。

这些价格相差如此大的钙片,有何区别?购买钙片时,应该注意哪些问题?

普通人缺钙会怎样?

钙是人体中重要的营养成分,它参与人体骨骼的形成、骨组织的重建,还能起到维持神经肌肉的正常兴奋性、参与调节和维持细胞功能、维持体液酸碱平衡、促进血液凝固和激素分泌等作用。

普通成人如果钙摄入不足,会增加患骨质疏松的风险;对于儿童和老人来说,可能增加佝偻病、骨软化病的风险。钙摄入不足对于孕妇和哺乳期的妈妈来说,影响会更大。

《中国居民膳食营养素参考摄入量(2023)》建议:普通成人及孕妇、乳母的每日推荐钙摄入量为800毫克;9~18岁青少年的每日推荐钙摄入量则是1000毫克。

数据显示,我国居民钙摄入量的中位数为每天328.3毫克,不足率为94.3%。也就是说,我国居民中绝大多数人通过饮食,每日的钙摄入量不足。因此,在饮食不足的前提下,适当补充钙片是有益健康的。

购买钙片时,存在哪些错误认知?

200元的钙片比2元钙片效果更好

钙片分为有机钙、无机钙、螯合钙三类。不管是廉价的钙片,还是高价的钙片,它们的核心成分是一样的,补钙的效果没有明显的区别。

无机钙:主要包括碳酸钙、氯化钙和磷酸钙等。无机钙最大的特点就是便宜,而且含钙量高,但是它的消化需要消耗大量的胃酸。所以胃功能不太好、有胃病的朋友应避免选择。

有机钙:包括柠檬酸钙、醋酸钙、乳酸钙,还有葡萄糖酸钙、枸橼酸钙等。有机钙的吸收不需要胃酸的参与,虽然含量不如无机钙,但更容易被人体吸收。

氨基酸螯合钙:是指每两个氨基酸分子与一个钙离子通过螯合技术,将其螯合在一起,这样做能提高矿物质的吸收利用率,其特点是重量轻、易溶解、易吸收。

有些钙片,比如氨基酸螯合钙,添加了维生素K2等。相比其他的钙,吸收率确实高一些,但如果价格太贵,大家也不用过于执着。因为虽然吸收率高了,但身体也吸收不掉太多。

整体来说,人体对钙的吸收率随年龄增长而下降,通常情况下,选择普通钙片就足矣。

钙片的钙含量真的越高越好

有些高价钙片标榜“钙含量高,补钙效果更好”,如每粒含钙600毫克。但其实,钙片的剂量越高,吸收率反而可能下降。

此外,钙片吃多了反而有害,过量补钙不仅可能会导致肌力松弛、便秘、恶心等不适,还会干扰锌、铁吸收,造成锌和铁的缺乏。严重的过量钙摄入还可能出现高钙血症、高钙尿症,导致肾结石、血管钙化,甚至引发肾衰竭等。

进口的钙片真的更好

钙片的质量与进口和国产关系不大。在我国上市销售的正规钙片产品,都必须符合我国的标准要求,只要是检测合格的钙片,在质量方面都是有保证的。

如何保证摄入足够的钙?

均衡饮食,尽量吃够奶和奶制品

奶和奶制品是补钙的最佳选择。根据《中国居民平衡膳食宝塔(2022)》的建议,成年人的奶和奶制品每日推荐量为300~500克。

从天然食物中补钙是最理想的。如果每天摄入足量奶制品、大豆制品、蔬菜、坚果等富含钙质的食物,可以让我们获得足够的钙,不必另外吃钙片。

奶和奶制品摄入量不足,需适当补充钙片

对于胃功能正常、消化吸收正常的人,建议首选碳酸钙,它不仅含钙量高、吸收率也不低,而且安全性好、性价比高;对于胃功能不好、萎缩性胃炎患者、消化功能较差的老年人等,可优先选择柠檬酸钙等有机酸钙产品。

吃钙片时一定要注意适量

为了获得最佳吸收,每次吃的量都建议不要超过500毫克。对于需要多吃的情况,建议在医生或营养师指导下分多次食用。

注意补充维生素D

维生素D能帮助钙的吸收,两者同时服用,有助于降低骨质疏松症发生的风险。

[ 编辑: 王婉蕴 ]
免责声明:文中图片如有版权问题请联系网站处理,谢谢。
广州
广东
社会
财经
国际
体育
热评

1月14日上午,广州市市长孙志洋会见太古地产行政总裁彭国邦一行。

2026-01-15 04:15

昨日,广州市委财经委员会召开会议,深入学习贯彻习近平总书记对广东、广州系列重要讲话和重要指示精神,认真贯彻中央经济工作会议精神及省委、省政府工作要求,落实市委十二届十一次全会暨市委经济工作会议部署,分析研判一季度经济形势,研究部署下一步工作。

2026-01-15 04:15
超多岗位!广州“春风行动2026”系列招聘会来了

2026年1月1日至3月31日,广州市人力资源市场服务中心每周三下午举办“春风行动2026—广州好揾工”系列招聘会。

2026-01-14 22:21
​从化区查处三宗非法储存烟花爆竹案,抓获2名违法犯罪嫌疑人

岁末年初,历来是烟花爆竹经营旺季。为切实加强烟花爆竹安全监管,依法严厉打击各类非法违法行为,近日,从化区连续打掉三个非法储存烟花爆竹窝点,依法扣押无合法储存手续的烟花244箱、爆竹106箱(含礼花弹5箱),行动期间抓获违法犯罪嫌疑人2名,有力守护了人民群众生命财产安全。

2026-01-14 22:20
2026广州两会丨市政协委员刘红丽:完善合规治理体系,为广州人工智能发展“托底护航”

如今,人工智能已然成为社会发展绕不开的关键词。从生成式大模型到自动驾驶,从智能制造到城市治理,人工智能正加速嵌入经济社会运行的各个环节。2026年广州两会召开在即,广州市政协委员刘红丽的关注点,也落在这一过去一年持续“升温”的新兴产业上。

2026-01-14 20:34
1月份也有台风?大降温预计会在下周中段出现

1月份居然有热带气旋生成?还真是。菲律宾以东洋面的热带扰动已于今天(14日)加强为热带低压,未来还有可能加强为今年第1号台风。这个热带气旋对广东海面没有直接影响。广州天气比较明显的变化,估计会在下周中段出现,到时最高气温要猛降到“1字头”。

2026-01-14 19:59
3万余个最小应急单元联动处置突发事件7000多起

漫步羊城大街小巷,一块块蓝底白字、悬挂在各间学校、大型商场和批发市场门口的“最小应急单元”牌匾让人印象深刻。“十四五”时期,最小应急单元在推进平安广州法治广州建设中取得了哪些成效?

2026-01-14 19:58

近日,教育部官网公布2025年第一批义务教育优质均衡发展县(市、区)认定结果。

2026-01-14 19:47
2026广州两会|市政协委员曾丹:发展“甜蜜经济”,让云山珠水成为婚恋打卡地

2026年广州两会召开在即,市政协委员曾丹带来《广州市“甜蜜经济”发展对策建议》的提案,她表示,通过打造独具广府特色的“甜蜜经济”体系,广州完全有能力将“云山珠水”的生态优势转化为产业优势,使“甜蜜经济”成为城市发展的新名片。

2026-01-14 20:15

“银龄社会”如何为老年人脑健康保驾护航、提升老年人晚年生活质量?完善的认知障碍防治体系将起到关键性作用。

2026-01-14 20:15

1月14日,海关总署发布数据显示,2025年我国外贸进出口总值达45.47万亿元人民币,同比增长3.8%,规模创历史新高,连续稳居全球货物贸易第一大国地位。其中,出口26.99万亿元,增长6.1%,成为拉动整体外贸增长的主要动力。

2026-01-15 08:42

1月14日上午,省委常委会召开扩大会议,听取各地级以上市党委书记和省有关党(工)委书记抓基层党建工作述职并进行评议。

2026-01-15 04:15
“越有数”人口模型获得广东省计算机学会科技进步奖,团队全年培训30万AI人才

2026年1月10日—11日,广东省计算机学会暨CCF(中国计算机学会)广州分部2025学术年会在江门市举行,广州市越秀区“越有数”人口模型及测算体系获得广东省计算机学会科技进步奖三等奖。

2026-01-14 21:54

1月12日,人社部官网公布全国各省、自治区、直辖市最低工资标准情况(截至2026年1月1日)。

2026-01-14 20:25

当下,文体票务消费市场活跃,相关消费纠纷有所增多。据中国消费者协会统计发布,2025年上半年全国消协组织共受理放映演出服务类投诉12500件,同比增长24.65%。从网络舆情情况来看,消费者对热门演唱会、文艺演出、体育赛事的购票体验有较多吐槽。

2026-01-14 20:32

为贯彻落实省委十三届八次全会暨省委经济工作会议部署要求,切实帮助企业拓市场、促销售,为本省“十五五”时期发展开好局、起好步奠定坚实基础,广东将于1月15日在佛山举行“广货行天下”春季行动发布会暨家电专场促销活动。

2026-01-14 20:21
​ “广货行天下”春季行动即将启幕,最新、最好、最有性价比“广货”齐亮相

从“珠江水、广东粮、岭南衣、粤家电”的烟火年代,到无人机、新能源汽车、5G手机等新质生产力集群领跑全球,“广货”早已超越地域符号,成为中国制造向“中国智造”跃升的核心载体。

2026-01-14 20:21
广货行天下|广东高端数控机床产业链专场对接活动举行,一联盟一中心揭牌

2026年1月14日,广东省制造业赋能对接系列活动(高端数控机床产业链专场)在广州市南沙区成功举办。

2026-01-14 20:19
新热带气旋生成 24小时内可能加强为今年第1号台风

今天(14日)白天,广东牌“烘干机”继续开机工作,天气以晴朗干燥为主,早晚有轻雾,气温回升。“防晒+补水”已成为近期的日常操作,此时此刻,你喝了几杯水了?

2026-01-14 20:18

广货又“行”了。1月15日,“广货行天下”春季行动发布会暨家电专场促销活动将在佛山举行,正式拉开2026年度广东产品线上促销活动的序幕。6000余家企业、近30场重点活动,从家电到手机,从服装到食品,众多广东好物正以前所未有的声势走向全国、迈向全球。

2026-01-14 19:26
“棋圣”聂卫平昨晚在京病逝,女儿聂云菲发文悼念

​1月14日晚,中国围棋协会名誉主席、“棋圣”聂卫平九段在北京病逝,享年73岁。

2026-01-15 08:59

南京信息工程大学教务处1月14日通报,1月13日上午,该校举行《数字电子技术》课程期末考试,考试结束后学生反映试卷有泄题嫌疑。

2026-01-14 20:23

1月14日,国务院国资委网站通过提供各中央企业薪酬信息披露网页链接的方式,披露了所监管的80多家央企负责人2024年度薪酬信息。这是国资央企持续抓好重点领域信息公开、回应公众关心关切的重要举措。

2026-01-14 20:36

记者从商务部了解到,“十四五”以来,我国持续推进电子商务高质量发展,连续13年位居全球最大网络零售市场。

2026-01-14 20:35
流窜多省盗窃寺庙功德箱作案264起,3人被抓获

近日,葫芦岛市公安局南票分局成功打掉一个流窜多省专门盗窃寺庙功德箱的犯罪团伙,抓获犯罪嫌疑人马某某、马某、林某某,破获系列盗窃案件264起,涉案金额14万余元。

2026-01-14 18:51

近期,媒体反映福建永安抽水蓄能电站项目存在水库大坝施工偷工减料等问题,国家有关部委和福建省对此高度重视,国家能源局福建监管办公室、福建省能源局等相关部门迅速组成核查工作组,当天立即赶往项目现场,要求现场工程全面停工,并组织专业力量开展现场核查,目前核查工作已完成。

2026-01-14 18:34

中国地震台网正式测定:1月14日18时8分,在新疆克孜勒苏州阿图什市(北纬40.07度,东经76.70度)发生3.2级地震,震源深度14公里。

2026-01-14 18:21
秦兵马俑考古新发现:二号坑发掘出土两乘战车

记者14日从2025年度陕西考古成果交流会上了解到,2025年秦始皇兵马俑二号坑考古发掘出土两乘战车。

2026-01-14 17:43
71岁大爷冬日跳河救人,“救人命比什么都重要”

近日,四川成都71岁大爷跳河救人的事迹火了,网友们夸声一片。

2026-01-14 17:14
携程回应“被立案调查”:将积极配合监管部门调查

1月14日,携程黑板报发布公告,具体内容如下:近日,携程接到国家市场监管总局通知,依法对携程涉嫌垄断行为进行立案调查。公司将积极配合监管部门调查,全面落实监管要求,与行业各方携手共建可持续发展的市场环境。目前,公司各项业务均正常运行,将一如既往地为广大用户和合作伙伴提供优质的服务。

2026-01-14 19:29

据网络平台实时数据,截至7月30日18时35分 ,2024年暑期档(6月-8月)档期总票房(含预售)突破75亿!《抓娃娃》《默杀》《云边有个小卖部》暂列档期票房榜前三位。

2024-07-30 18:56

7月25日,俞敏洪在微信公号发布《致东方甄选股东朋友的一封公开信》。

2024-07-26 12:34
上半年我国跨区域人员流动量324.1亿人次

上半年,交通运输经济运行持续向好、总体平稳,货运量、港口货物吞吐量、人员流动量等交通运输主要指标均实现较快增长。

2024-07-26 10:03
低至五折!大理、拉萨等热门目的地机票便宜了

​暑运期间,民航市场火热。记者了解到,这个暑期西北、西南等地区干支线增班最多。

2024-07-26 06:51

近日有消息称,人身险产品预定利率将再度“降档”。其中,传统型人身险产品的预定利率或将从3%下调至2.5%,这距离预定利率3.5%下调至3.0%还不足1年。

2024-07-26 04:20
“提前还房贷”再度升温,如何还款更划算?

伴随着一系列降息和房贷新政落地,当前首套房和二套房贷款利率均降至“3时代”,新增房贷与存量房贷利率差距加大,部分差距已高达100BP,同样是200万元房贷,总利息相差27万元左右。

2024-07-26 04:20

7月25日,在岸、离岸人民币对美元汇率上涨,且涨势盘中进一步扩大,均升破7.21关口,当日在岸人民币对美元涨超680个基点,离岸人民币对美元涨超580个基点,创下5月初以来的新高。

2024-07-26 04:20
六大行下调人民币存款利率 中小银行梯次跟进

今年首轮存款降息开启!昨日,工行、农行、中行、建行、交行、邮储六大国有银行集体宣布下调存款利率。

2024-07-26 04:20
东方甄选:主播董宇辉离职

7月25日,东方甄选在港交所公告,董宇辉已决定不再担任公司雇员及公司一个合并联属实体的高级管理层,该离任乃由于董宇辉的职业抱负、对彼其他事业的投入及个人时间安排,并于2024年7月25日生效。

2024-07-25 18:54

今天(25日),财政部率先披露2023年度部门决算,随后各中央部门将陆续公开2023年度决算情况,这是中央部门连续第14年向社会公开部门决算。

2024-07-25 13:15

当地时间14日,世界气象组织确认2025年是有记录以来最热的三年之一,延续了全球异常高温的趋势。世界气象组织表示,过去11年是有记录以来最热的11年,海洋升温的趋势仍在持续,2023年至2025年三年平均气温较前工业化时代高出1.48℃。

2026-01-14 23:39
美国宣布将暂停办理对75个国家的所有签证

央视记者获悉,当地时间14日,美国国务院将暂停办理75个国家的所有签证,“以打击那些可能成为公共负担的申请对象”。

2026-01-14 22:47

近日,美国总统特朗普在接受《纽约时报》采访时称他个人的“道德标准和意志”是其在全球范围内指挥军事行动的唯一制约因素,并称他不需要国际法。这般按“美国优先”量身“裁剪”规则、肆意践踏《联合国宪章》宗旨原则的做法,早已让美国站在了国际社会的对立面。

2026-01-14 21:31

14日,中国海关发布数据显示,去年中国进出口总值超过45万亿元,创历史新高。这一消息引起多家外媒关注。

2026-01-14 21:30

​对于美国近来频繁发表觊觎丹麦自治领地格陵兰岛的言论,西班牙国际关系学者哈维尔·拉波斯日前对总台记者表示,他无法理解美国政府对格陵兰岛归属问题的态度,他认为美方做法不可接受,美国在刻意制造矛盾、分裂欧洲来为自身利益服务。

2026-01-14 21:29

​美国移民与海关执法局人员7日在明尼阿波利斯的一次移民执法行动中开枪打死37岁女子蕾恩·古德一事持续发酵。当地时间1月13日晚,美国明尼苏达州明尼阿波利斯市的抗议活动持续,联邦执法人员与抗议者对峙,执法人员使用催泪瓦斯和闪光弹驱离抗议人群。

2026-01-14 21:27

日媒《西日本新闻》14日发文表示,日本首相高市早苗“独断专行”决定解散众议院的行为,暴露出目前高市政权的脆弱性,可能为众议院选举后的日本政坛埋下隐患。

2026-01-14 21:44

1月14日至17日,加拿大总理卡尼对中国进行正式访问。多家外媒指出,这是加拿大总理近十年来首次访华,不仅释放出加方希望改善并深化对华关系的明确信号,也凸显出在全球不确定性加剧的背景下,中国正成为越来越多国家的合作伙伴。

2026-01-14 21:43
马克龙:侵犯格陵兰岛主权将引发前所未有的连锁反应

当地时间1月14日,法国总统马克龙在部长会议上警告称,任何试图侵犯格陵兰岛主权的行为都将导致“前所未有的连锁反应”。

2026-01-14 19:44
加沙地带卫生部门:本轮停火期间449人遭袭死亡

当地时间14日,加沙地带卫生部门公布最新统计报告称,在过去24小时内,加沙地带各医院共接收15名死者。

2026-01-14 19:42
创造历史!中国U23男足首进亚洲杯淘汰赛

U23亚洲杯小组赛最后一轮,中国U23男足0-0战平泰国U23男足,历史首次晋级该项赛事淘汰赛!

2026-01-14 22:14
一步之遥!5名中国球员闯进澳网资格赛决胜轮

北京时间1月14日,2026澳大利亚网球公开赛展开资格赛第二轮的角逐,中国网协5人出战,马烨欣遗憾落败,其他4人吴易昺、朱琳、袁悦、白卓璇悉数晋级;中国香港球员黄泽林也顺利通过第二轮考验。至此,共有5名中国球员闯进本届澳网资格赛决胜轮,明天再赢一场他们将获得正赛席位。

2026-01-14 20:30
澳网资格赛首轮:中国选手高馨妤无缘正赛

1月13日,在澳大利亚墨尔本进行的2026年澳大利亚网球公开赛女子单打资格赛首轮比赛中,中国选手高馨妤1比2不敌奥地利选手塔格尔,无缘正赛。

2026-01-13 19:55
中国乒协:拟聘秦志戬为总教练,肖战为副总教练

中国乒协:拟聘秦志戬为总教练,肖战为副总教练.

2026-01-12 19:20
苏炳添:下一个“苏炳添”会比我更强

苏炳添,1989年出生于广东中山,15岁进入市体校练习短跑。2015年国际田联钻石联赛尤金站上,他跑出9秒99,成为首位跑进10秒大关的中国男子百米运动员。

2026-01-12 00:17

北京时间1月11日晚,2026年U23亚洲杯足球赛D组第二轮,中国U23男足1-0击败澳大利亚U23男足,取得本届赛事球队首胜。

2026-01-11 21:25

2025-26赛季国际雪联单板及自由式滑雪世界杯美国阿斯本站于当地时间10日收官。中国选手收获颇丰,李方慧、张可欣分别夺得自由式滑雪U型场地女子组冠军和季军,北京冬奥会冠军苏翊鸣获得单板滑雪坡面障碍技巧男子组银牌。

2026-01-11 20:09

记者1月11日从辽宁省体育局获悉,备受瞩目的东北地区城市足球联赛(简称“东北超”)已敲定全部竞赛细节,赛事将于5月23日正式开赛。这场由辽吉黑三省及内蒙古自治区体育局联合主办的足球盛会,将集结八支城市代表队征战赛场。

2026-01-11 17:47

北京时间1月11日,马来西亚羽毛球公开赛进入各单项决赛。混双决赛中,冯彦哲/黄东萍以21-19、21-19战胜蒋振邦/魏雅欣,夺得2026年马来西亚公开赛混双冠军,蒋振邦/魏雅欣获得亚军。

2026-01-11 16:15
WTT多哈冠军赛:林诗栋成男单独苗,王曼昱爆冷出局

当地时间1月10日,WTT多哈冠军赛进行1/4决赛争夺。

2026-01-11 09:23
广言 |必须以担当作为带动担当作为

要把真正忠诚可靠、表里如一、担当尽责的好干部用起来。

2026-01-14 10:39

“十五五”规划建议明确提出“高质量共建‘一带一路’”“深化贸易、投资、产业、人文务实合作,拓展绿色发展、人工智能、数字经济、卫生健康、旅游、农业等领域合作新空间”。

2026-01-13 09:14

去年7月召开的中央城市工作会议部署了“一个优化、六个建设”7个方面的重点任务,为推动城市高质量发展提供了科学指引、明确了主攻方向。

2026-01-13 09:14

数字洪流之下,媒介变得越来越“聪明”。数据的投喂、算力的迭代、算法的心机,让媒介(尤其是社交媒介和商业消费平台)得以精准掌握用户需求,高效投合受众口味,无缝衔接消费场景。

2026-01-13 09:13

党的二十届四中全会部署了12项战略任务,明确将“建设现代化产业体系,巩固壮大实体经济根基”摆在首要位置。这是推进中国式现代化、回应时代之问的关键举措,为我国未来五年乃至更长时期的产业发展指明了方向。

2026-01-13 09:12

在智能技术深度嵌入社会结构与日常生活的情境下,人类的交往模式正经历前所未有的转型。

2026-01-13 09:12

“哪里能入海,就从哪里入海”。

2026-01-13 06:58

新华社记者10日从市场监管总局获悉,《市场监督管理投诉举报处理办法》(以下简称《办法》)于近日修订发布,自2026年4月15日起施行。

2026-01-12 13:32

近期,甘肃省人社厅在省级层面组织多场“人才夜市”,提供就业岗位上千个。把招聘会开进夜市,是甘肃省夏季人才交流节系列招聘活动之一,因为顺应需求,还接地气,各类因地制宜的“人才夜市”在全省范围内铺开。

2026-01-12 14:44

相信不少人都有过这样的经历:刚和朋友聊完想买什么,手机立刻就推送相关广告,刚说了句想吃烧烤,打开外卖软件就有相关置顶推荐……近日国家网信办起草新规,剑指这些“偷听偷拍”的App。

2026-01-12 14:45
22:21 超多岗位!广州“春风行动2026”系列招聘会来了
超多岗位!广州“春风行动2026”系列招聘会来了

2026年1月1日至3月31日,广州市人力资源市场服务中心每周三下午举办“春风行动2026—广州好揾工”系列招聘会。

[详细]
19:59 1月份也有台风?大降温预计会在下周中段出现
1月份也有台风?大降温预计会在下周中段出现

1月份居然有热带气旋生成?还真是。菲律宾以东洋面的热带扰动已于今天(14日)加强为热带低压,未来还有可能加强为今年第1号台风。这个热带气旋对广东海面没有直接影响。广州天气比较明显的变化,估计会在下周中段出现,到时最高气温要猛降到“1字头”。

[详细]
19:58 3万余个最小应急单元联动处置突发事件7000多起
3万余个最小应急单元联动处置突发事件7000多起

漫步羊城大街小巷,一块块蓝底白字、悬挂在各间学校、大型商场和批发市场门口的“最小应急单元”牌匾让人印象深刻。“十四五”时期,最小应急单元在推进平安广州法治广州建设中取得了哪些成效?

[详细]
19:47 广州越秀、南沙两区获评义务教育优质均衡发展区

近日,教育部官网公布2025年第一批义务教育优质均衡发展县(市、区)认定结果。

[详细]
18:41 广州成功研制首台国产纳米晶体结构快速解析仪
广州成功研制首台国产纳米晶体结构快速解析仪

近日,中国科学院广州地球化学研究所科研团队在纳米晶体结构解析技术与仪器研制方面取得重大突破:团队实现场发射电子枪及高压电源等核心部件的国产化,攻克高精度控制等核心技术,成功研制出首台国产“纳米晶体结构快速解析仪”。

[详细]
17:27 1月14日起,白云机场T2至T3穿梭巴士站点有调整
1月14日起,白云机场T2至T3穿梭巴士站点有调整

为进一步优化白云机场一号及二号航站区的交通接驳,提高机场运行效率,广州白云国际机场2026年1月14日凌晨(1月13日航班结束后)将T2及T3航站楼穿梭巴士站点进行优化调整。

[详细]
16:28 免刷卡、快通行 广州地铁上线“儿童免费专属通道”
免刷卡、快通行 广州地铁上线“儿童免费专属通道”

近日,广州地铁在二号线白云公园站新增了面向1.3米以下儿童的“儿童免费专用通道”。该通道采用色彩鲜艳、明亮活泼的设计,既便于家长识别,也能吸引小朋友注意,符合身高要求的儿童无须刷卡即可直接、快速通行,为亲子家庭出行增添便利。

[详细]