您的位置: 健康频道> 健康资讯> 正文

2元和200元的钙片,到底有什么区别?

2025-03-03 10:14 来源:央视新闻

一说到预防骨质疏松,很多人首先就想到了补钙、买钙片吃。但目前市场上钙片种类繁多,有几块钱一瓶的,也有几百块钱一瓶的。

这些价格相差如此大的钙片,有何区别?购买钙片时,应该注意哪些问题?

普通人缺钙会怎样?

钙是人体中重要的营养成分,它参与人体骨骼的形成、骨组织的重建,还能起到维持神经肌肉的正常兴奋性、参与调节和维持细胞功能、维持体液酸碱平衡、促进血液凝固和激素分泌等作用。

普通成人如果钙摄入不足,会增加患骨质疏松的风险;对于儿童和老人来说,可能增加佝偻病、骨软化病的风险。钙摄入不足对于孕妇和哺乳期的妈妈来说,影响会更大。

《中国居民膳食营养素参考摄入量(2023)》建议:普通成人及孕妇、乳母的每日推荐钙摄入量为800毫克;9~18岁青少年的每日推荐钙摄入量则是1000毫克。

数据显示,我国居民钙摄入量的中位数为每天328.3毫克,不足率为94.3%。也就是说,我国居民中绝大多数人通过饮食,每日的钙摄入量不足。因此,在饮食不足的前提下,适当补充钙片是有益健康的。

购买钙片时,存在哪些错误认知?

200元的钙片比2元钙片效果更好

钙片分为有机钙、无机钙、螯合钙三类。不管是廉价的钙片,还是高价的钙片,它们的核心成分是一样的,补钙的效果没有明显的区别。

无机钙:主要包括碳酸钙、氯化钙和磷酸钙等。无机钙最大的特点就是便宜,而且含钙量高,但是它的消化需要消耗大量的胃酸。所以胃功能不太好、有胃病的朋友应避免选择。

有机钙:包括柠檬酸钙、醋酸钙、乳酸钙,还有葡萄糖酸钙、枸橼酸钙等。有机钙的吸收不需要胃酸的参与,虽然含量不如无机钙,但更容易被人体吸收。

氨基酸螯合钙:是指每两个氨基酸分子与一个钙离子通过螯合技术,将其螯合在一起,这样做能提高矿物质的吸收利用率,其特点是重量轻、易溶解、易吸收。

有些钙片,比如氨基酸螯合钙,添加了维生素K2等。相比其他的钙,吸收率确实高一些,但如果价格太贵,大家也不用过于执着。因为虽然吸收率高了,但身体也吸收不掉太多。

整体来说,人体对钙的吸收率随年龄增长而下降,通常情况下,选择普通钙片就足矣。

钙片的钙含量真的越高越好

有些高价钙片标榜“钙含量高,补钙效果更好”,如每粒含钙600毫克。但其实,钙片的剂量越高,吸收率反而可能下降。

此外,钙片吃多了反而有害,过量补钙不仅可能会导致肌力松弛、便秘、恶心等不适,还会干扰锌、铁吸收,造成锌和铁的缺乏。严重的过量钙摄入还可能出现高钙血症、高钙尿症,导致肾结石、血管钙化,甚至引发肾衰竭等。

进口的钙片真的更好

钙片的质量与进口和国产关系不大。在我国上市销售的正规钙片产品,都必须符合我国的标准要求,只要是检测合格的钙片,在质量方面都是有保证的。

如何保证摄入足够的钙?

均衡饮食,尽量吃够奶和奶制品

奶和奶制品是补钙的最佳选择。根据《中国居民平衡膳食宝塔(2022)》的建议,成年人的奶和奶制品每日推荐量为300~500克。

从天然食物中补钙是最理想的。如果每天摄入足量奶制品、大豆制品、蔬菜、坚果等富含钙质的食物,可以让我们获得足够的钙,不必另外吃钙片。

奶和奶制品摄入量不足,需适当补充钙片

对于胃功能正常、消化吸收正常的人,建议首选碳酸钙,它不仅含钙量高、吸收率也不低,而且安全性好、性价比高;对于胃功能不好、萎缩性胃炎患者、消化功能较差的老年人等,可优先选择柠檬酸钙等有机酸钙产品。

吃钙片时一定要注意适量

为了获得最佳吸收,每次吃的量都建议不要超过500毫克。对于需要多吃的情况,建议在医生或营养师指导下分多次食用。

注意补充维生素D

维生素D能帮助钙的吸收,两者同时服用,有助于降低骨质疏松症发生的风险。

[ 编辑: 王婉蕴 ]
免责声明:文中图片如有版权问题请联系网站处理,谢谢。
广州
广东
社会
财经
国际
体育
热评

接驳新时代,就是这么快!

2026-02-05 22:34

2月5日,广州市人力资源和社会保障局公布第十三批博士后创新实践基地名单,广东省新兴激光等离子体技术研究院等18家单位成功入选,为广州市博士后人才培养体系注入新的活力,为深化“投资于人”发展理念、推进粤港澳大湾区高水平人才高地建设提供重要实践载体。

2026-02-05 19:52

2026年新春佳节将至,广州的街头巷尾可谓年味浓郁——娇艳喜庆的年花年桔、琳琅满目的零食糖果、香甜酥脆的过年小吃、紧锣密鼓的醒狮训练,广州年味从视、听、触、味、嗅五个感官“硬控”着南来北往的市民游客。

2026-02-05 20:16

1984年,在广州市荔湾区诞生的“门前三包”制度,在创立后迅速走向全国。作为全国首创地,广州42年来历经多次迭代升级,已将该制度打造成为城市治理的一张名片。

2026-02-05 19:52

为切实解决市民地铁出站“最后一公里”短途交通接驳难题,广州公交集团下属巴士集团经过前期调研及测试运营,对部分地铁站周边公交服务实施全面升级,2月5日正式推出“地铁快巴”系列线路,精准满足市民“无缝衔接、高频发车”的出行需求。

2026-02-05 20:51

2月5日,“尼罗河的赠礼——古埃及文物与数字艺术体验展”在南越王博物院王墓展区举行展览开幕式。据了解,这场备受期待的埃及大展共展出180件(套)古埃及珍贵文物,其中167件(套)首次来华,展期从2月6日持续至10月11日。

2026-02-05 20:49

水天骄水产养殖基地里,五彩锦鲤在池里甩尾畅游;连片的蝴蝶兰温室大棚内,花农忙着照顾花苗、打包出货;冬日的巴江河畔的古渡古树公园里,村民悠闲散步,孩子在花间嬉戏……

2026-02-05 19:24

记者2月5日获悉,住房城乡建设部、市场监管总局印发《住宅老旧电梯更新可复制政策机制清单》,广州经验成功上榜。去年,广州公布了住宅老旧电梯更新申报国债补贴工作指引,重点支持更新更换使用15年以上的住宅老旧电梯,按15万元/台标准给予定额补助。

2026-02-05 19:24

2026年2月5日下午,在广州新中轴海珠片区的休闲公园,赤岗街道以“杨孚故里传文脉·中轴新姿迎新春”为主题,成功举办了一场融合文脉传承、中轴致敬与社区温情的“万福迎春”志愿服务集市。

2026-02-05 19:23

今天的和暖是阳光在冷空气到来前释放的善意,毕竟明天夜间起,广州又要遭遇一波气温“跳水”,最高气温从今天的27℃,逐步下降到16℃。明天白天依然温暖,后天早上起来就要记得加衣服了。

2026-02-05 19:10

“浪奔/浪流/万里滔滔江水永不休……”

2026-02-05 23:29

在吃鸡这件事情上,广东人是专业的。2026年省政府工作报告明确,家禽年出栏量要稳定在13.5亿只以上。作为畜牧大省,广东更是畜禽种业强省,拥有强大的科技队伍和科研攻关能力。

2026-02-05 23:29

2月1日至10日,APEC第一次高官会及相关会议在广州举办。不少外国嘉宾第一次来到中国、来到广东,从此前坦言对广东知之甚少,到对岭南文化赞叹不已,离不开“广货”这个“中介”——

2026-02-05 23:30

在全省“拼经济、抓发展、惠民生”热潮中,一场汇聚清远生态精华、承载产业底气的年货盛宴——“广货行天下之大V主播地市行清远专场暨粤味珍品·清远好食材年货节”,将于2月7日(周六)上午10:30在清城区凤城广场正式启幕,大V助阵、源头好货、现场试吃、年货特惠……清远好风土即将乘着“数字东风”走出广东、走向全国!

2026-02-05 23:30

岭南的风,吹过骑楼老街,也拂向五湖四海。

2026-02-05 22:12

支持老旧小区加装电梯,增加智能眼镜品类购新补贴,家电不再补贴2级及以下能效产品……2月5日,《广东省2026年大规模设备更新和消费品以旧换新工作方案》(简称《方案》)正式发布,明确了今年“两新”工作的新变化。

2026-02-05 21:17

“直播间的朋友们,大家好!今天让我们一起走进四会,感受四会玉器之美!”2月4日下午,肇庆四会市委副书记、市长吴鋆化身“首席推荐官”,走进“广货行天下——肇庆玉器专场”活动直播间,与网友展开近一小时的深度互动,生动推介四会玉器产业。

2026-02-05 10:12
“广货”热度有多高?“广东外贸一千年”展成思政课堂“明星”

“广货”热度究竟有多高?记者从广东省博物馆获悉,聚焦“广货”发展的历史脉络、正在馆内展出的“互利天下:广东外贸一千年”展热度高涨,依托展览开展的思政课堂大受欢迎。

2026-02-05 10:20

2026年,广东电影取得“开门红”,截至目前全省票房已超3亿元。新春佳节即将到来,广东省推出一系列促进电影消费的整合性举措,以跨界联动与暖心服务为主题,联动文旅、餐饮、购物等多个领域,拓展“电影+”多元体验,为市民与游客营造一个佳片云集、实惠暖心、活动纷呈的南粤新春氛围。

2026-02-05 10:21

​2月4日,广东数字金融创新产业园金融城园区在广州国际金融城君超中心挂牌运营。

2026-02-05 04:16

近日,广东清远的李女士向央广网啄木鸟消费者投诉平台反映,她新购买的周生生足金福袋挂坠佩戴一天后即被刮花,并出现白色痕迹。因对饰品含金量产生怀疑,她将挂坠送检,结果发现不同点位的金含量数据存在差异。

2026-02-05 20:48

据“QQ经典农场”微信公众号消息,腾讯《QQ经典农场》官宣将在2月6日正式回归,同步登陆QQ和微信。

2026-02-05 22:31

近日,澳门英皇娱乐酒店大堂内,原本镶嵌在地砖内的大量黄金被连夜撤走一事,引发广泛关注。

2026-02-05 22:29

据极目新闻报道,近日,浙江一网友在社交平台发布的一段高铁视频,引发关注。视频画面中,一名男子在高铁两节车厢连接处靠坐在折叠椅上玩手机,被网友拍摄下来发到网上,并配文“高人呀,这才是坐高铁的正确方式”。

2026-02-05 17:06

近期,宁波大学附属妇女儿童医院一患儿术后不幸离世。宁波市委市政府高度重视,坚持“人民至上、生命至上”的理念,成立由市政府办公厅、市公安局、市司法局、市卫生健康委、市综合执法局等部门组成的调查组,依法依规进行全过程调查核查,对相关机构和人员严肃追责问责。

2026-02-05 15:46

寒潮发威!今起三天(2月5日至7日)中东部将自北向南出现降温,多地降温将超12℃,局地降幅甚至可达20℃以上。长江中下游等地前期的温暖一扫而空,伴随雨雪,湿冷感上线。哪里降温最猛烈?降温何时到你家?

2026-02-05 14:11

据公安部网安局微信公众号消息,近日,四川泸州一博主发布视频称,“自家孩子在商场附近路边玩耍时,险些被人贩子拐走。”视频中,孩子描述“惊险过程”称,“戴黑口罩、黑帽子,穿黑衣服”的中年男子“伸起手就想抱我”,引发大量网民关注,造成属地居民恐慌。

2026-02-05 10:00

近期,中央网信办会同国家医保局深入整治涉医药集中带量采购的网上虚假不实信息,依法依约处置一批污名集采、制造焦虑、误导公众的账号。现将部分典型案例通报如下。

2026-02-05 13:27

2025年1—11月,全国检察机关受理审查逮捕87.3万人,批准逮捕60.4万人,同比分别下降15.6%、12.9%;受理审查起诉163.3万人、提起公诉127.2万人,同比分别下降19.6%、13.3%。严重犯罪持续呈下降趋势,影响人民群众安全感的多发犯罪降幅明显,全国刑事案件量为本世纪以来最低。人民群众安全感连续6年保持在98%以上。

2026-02-05 13:26

第57次《中国互联网络发展状况统计报告》今天发布。报告显示,截至2025年12月,我国网民规模达11.25亿人,互联网普及率突破80%,数字发展成果惠及更广泛群体。我国互联网事业的蓬勃发展,既为“十四五”收官交出了亮眼答卷,也为“十五五”布局奠定了坚实基础。

2026-02-05 13:25

据网络平台实时数据,截至7月30日18时35分 ,2024年暑期档(6月-8月)档期总票房(含预售)突破75亿!《抓娃娃》《默杀》《云边有个小卖部》暂列档期票房榜前三位。

2024-07-30 18:56

7月25日,俞敏洪在微信公号发布《致东方甄选股东朋友的一封公开信》。

2024-07-26 12:34
上半年我国跨区域人员流动量324.1亿人次

上半年,交通运输经济运行持续向好、总体平稳,货运量、港口货物吞吐量、人员流动量等交通运输主要指标均实现较快增长。

2024-07-26 10:03
低至五折!大理、拉萨等热门目的地机票便宜了

​暑运期间,民航市场火热。记者了解到,这个暑期西北、西南等地区干支线增班最多。

2024-07-26 06:51

近日有消息称,人身险产品预定利率将再度“降档”。其中,传统型人身险产品的预定利率或将从3%下调至2.5%,这距离预定利率3.5%下调至3.0%还不足1年。

2024-07-26 04:20
“提前还房贷”再度升温,如何还款更划算?

伴随着一系列降息和房贷新政落地,当前首套房和二套房贷款利率均降至“3时代”,新增房贷与存量房贷利率差距加大,部分差距已高达100BP,同样是200万元房贷,总利息相差27万元左右。

2024-07-26 04:20

7月25日,在岸、离岸人民币对美元汇率上涨,且涨势盘中进一步扩大,均升破7.21关口,当日在岸人民币对美元涨超680个基点,离岸人民币对美元涨超580个基点,创下5月初以来的新高。

2024-07-26 04:20
六大行下调人民币存款利率 中小银行梯次跟进

今年首轮存款降息开启!昨日,工行、农行、中行、建行、交行、邮储六大国有银行集体宣布下调存款利率。

2024-07-26 04:20
东方甄选:主播董宇辉离职

7月25日,东方甄选在港交所公告,董宇辉已决定不再担任公司雇员及公司一个合并联属实体的高级管理层,该离任乃由于董宇辉的职业抱负、对彼其他事业的投入及个人时间安排,并于2024年7月25日生效。

2024-07-25 18:54

今天(25日),财政部率先披露2023年度部门决算,随后各中央部门将陆续公开2023年度决算情况,这是中央部门连续第14年向社会公开部门决算。

2024-07-25 13:15

美国独立媒体“共同梦想”网站近日报道称,特朗普政府宣称其所谓的“解放日”关税计划将使制造业“强势回流美国”,但在过去的10个月里,美政府时而提高关税,时而又取消,时而还威胁征收新关税。如此背景下,美国制造业近年来取得的任何进展都“出现了倒退”。

2026-02-05 20:30

泰国媒体援引泰国第二军区公告报道,柬埔寨方面当天向泰柬边境泰国四色菊府一军事基地发射了一枚榴弹。柬埔寨国防部发言人马莉淑洁达否认了这一报道。

2026-02-05 18:47

美国联邦政府因资金问题陷入部分“停摆”3天后,国会众议院3日通过政府拨款法案,“停摆”僵局得以化解。美国总统特朗普稍后签署了这一法案。本次短暂“停摆”距离美国联邦政府“史上最长停摆”仅两个多月。

2026-02-05 18:33
爱泼斯坦案新文件公开后 英王之弟安德鲁连夜搬家

受美国已故富商杰弗里·爱泼斯坦案新一批公开文件影响,英国国王查尔斯三世的弟弟安德鲁日前搬离温莎城堡地界内的“王室小屋”,入住位于诺福克郡的桑德灵厄姆王室庄园。

2026-02-05 13:04

一段时间以来,美国国土安全部下属的移民与海关执法局、海关与边境保护局等部门的执法人员,在进行移民执法时暴行频发,引发美国国内抗议。3日,美国国会参众两院民主党人在华盛顿特区召开听证会,呼吁对国土安全部官员进行问责。多名美国民众在听证会上描述了自己遭执法人员“枪击”或“粗暴对待”的经历。

2026-02-05 10:25

日本首相高市早苗日前发表错误言论,导致地区局势升温。国际人士认为,高市早苗的错误言论完全不可接受,违反了国际法和国际秩序准则。

2026-02-05 10:16
日本强降雪已致38人死亡

2月5日,日本总务省消防厅发布消息称,截至目前,自1月20日以来的强降雪已在日本全国造成38人死亡。

2026-02-05 08:30

近日,日本“继承和发展村山谈话会”在东京举行集会,抗议日本首相高市早苗涉台错误言论及强军扩武行径。集会人士强烈谴责高市早苗错误言行严重损害中日关系,加剧地区紧张局势;担忧政府进一步推进日本“再军事化”、漠视民生福祉,对日本经济社会发展造成严重冲击。

2026-02-05 10:11

乌拉圭东岸共和国总统奥尔西2月1日抵达北京,开始对中国进行为期七天的国事访问。2月4日,奥尔西总统率代表团到访北京外国语大学,校园内矗立着一棵由乌拉圭前总统穆希卡13年前种下的“友谊之树”,成为两国友好的生动见证。

2026-02-05 10:10
美国一大学发生一氧化碳泄漏事件 200余人接受医疗检查

当地时间2月4日,央视记者获悉,美国田纳西州米利根大学(Milligan University)发生一氧化碳泄漏事件,200多名学生和教职员工在医疗机构接受检查。

2026-02-05 09:10

2月5日,第六届广东省篮球协会第一次会员代表大会召开,新当选的协会会长杜锋表示,立足广东篮球深厚底蕴与发展实际,围绕党建引领、赛事升级、湾区融合、提质增效四大关键方面部署未来工作,明确以篮球事业高质量发展为抓手,助力体育强省建设和粤港澳大湾区建设走深走实,彰显了广东篮球坚守初心、奋勇争先的责任与担当。

2026-02-05 22:15
国乒12人全员开门红 今天将上演6场“中日对决”

2月4日,乒乓球亚洲杯小组赛展开首轮较量,国乒派出的12名男女选手集体亮相,王楚钦、孙颖莎、王曼昱、林诗栋、陈幸同等取得12战12胜的战绩。其中,6名女乒选手的获胜比分都是3-0。

2026-02-05 09:22
国际奥委会将提高奥运会举办地遴选透明度

明确时间表、提升透明度、让更多国际奥委会委员参与决策,是国际奥委会围绕未来奥运会举办地遴选机制的改革方向。这是未来奥运会举办地委员会主席格拉巴尔-基塔罗维奇4日在这里举行的国际奥委会第145次全会上透露的。

2026-02-05 08:14
宁忠岩、张楚桐将担任米兰冬奥会开幕式中国体育代表团旗手

米兰冬奥会中国体育代表团宣布,在6日举行的冬奥会开幕式上,中国代表团旗手将由速度滑冰男子运动员宁忠岩和短道速滑女子运动员张楚桐担任。

2026-02-04 16:51
孙颖莎回应新年首胜

4日,海口亚洲杯小组循环赛第一轮,国乒选手孙颖莎以3比0战胜中国台北队选手叶伊恬,拿下开门红。

2026-02-04 12:27
为你们喝彩!中国队冬奥健儿全家福

一起为中国体育代表团126名运动员加油,为中国加油!

2026-02-04 10:28
米兰冬奥会奖牌榜前瞻:挪威德国或上演“双雄会”

当地时间2月6日,2026年米兰-科尔蒂纳冬季奥运会就将正式举行开幕式。

2026-02-04 09:45
米兰冬奥会赛程全掌握!一键收藏,观赛不迷路→

2026年米兰·科尔蒂纳丹佩佐冬奥会赛程为期18天,从2月5日的冰壶首战,到2月22日男子冰球的巅峰对决,每天皆藏热血竞技篇章。

2026-02-04 09:21

2月4日至8日,第35届国际乒联—亚乒联盟亚洲杯将在海口五源河体育馆举行。作为亚洲顶级乒乓球单项赛事,64位亚洲乒坛高手将在5天内争夺男女单打冠军,本届亚洲杯四大看点拉满。

2026-02-03 20:14

2月3日,中国乒协在官网公示了《2026年国际乒联伦敦世界乒乓球团体锦标赛决赛选拔办法》。

2026-02-03 17:31

近日,上海一对七旬夫妇驾驶“三无”老头乐(无牌、无证、无保险)闯红灯,与绿灯直行的轿车发生碰撞,老夫妇多处骨折并索赔70余万元,保险公司被判赔付36万元。该新闻一经发布,便迅速冲上微博热搜,足见公众对此案的高度关注,也折射出大家对判决结果的复杂心态。

2026-02-05 09:55
嘉禾望岗何以“出圈”?

“下一站,是本次列车的终点站——嘉禾望岗。”

2026-02-05 09:55

说起粤语,你会想到什么?是街头巷尾一句温柔闲适的“得闲饮茶”,是快意江湖、豪情万丈的“沧海一声笑,滔滔两岸潮”,还是影视剧中那句熨帖人心的“做人最紧要开心”?

2026-02-05 09:51

“寄售的东西没卖出去退回来之后,居然不是我原来的那个了!”“寄售时仓库打包失误,导致我的相机跟镜头损坏。”近日,多位用户在社交媒体晒“糟心事”,质疑在平台寄售服务中自己的商品被“调包”或损坏。多个平台的寄售服务陷入了舆论旋涡。

2026-02-05 09:51

2月3日,2026年中央一号文件发布。作为“十五五”首个中央一号文件,这份文件首次提出了“常态化精准帮扶”概念,宣告我国帮扶工作正式告别过渡期,迈入制度化、长效化的新阶段。

2026-02-05 09:50

潜规则退下去了,明规矩立起来了。

2026-02-04 04:16
彩票没中,起诉无用

近日合肥一男子花90万元购买彩票,未中奖后竟起诉彩票管理中心。彩票是公益性的机会游戏,中奖纯属随机事件,风险自担。

2026-02-04 04:16
公共服务多些“文化秀”又何妨?

近日,广州白云机场推出汉服主题迎新活动,工作人员身着传统服饰提供引导、查验等服务,相关画面在社交平台迅速传播,引发热议。

2026-02-04 04:16
“38万次爽约”,给谁上了一课?

最近,杭州灵隐寺被38万“鸽王”“上了一课”——自去年底实行免票预约制后,大量预约者随意爽约,政策实施后短短几十天,累计爽约人数高达38万,不少真心想来的游客反被拦下。

2026-02-04 04:16

探店,本是互联网时代真实的消费分享,但在流量变现的驱动下,却日渐成为一些博主与商家牟利营销的工具。

2026-02-04 04:16
16:01 “大湾鸡”奥体嘉年华开园首日人气爆棚
“大湾鸡”奥体嘉年华开园首日人气爆棚

2月4日下午,广州奥林匹克体育中心南侧一片欢腾,由广州天河区与广州文化集团联合打造的“大湾鸡”奥体嘉年华开启试营业!

[详细]
14:09 2026年春运进入第4天,广州南站客流持续高位运行
2026年春运进入第4天,广州南站客流持续高位运行

2月5日,2026年春运进入第4天,前三天广州南站客流持续高位运行,现场平稳有序。2月2日春运首日,广州南站到发旅客55.9万人次,其中发送30.8万人次、到达25.1万人次。3日和4日,广州南站分别发送旅客27.4万人次、27.2万人次,到达19.8万人次、18.9万人次。记者春运首日上午在现场体验,不到5分钟就完成了安检进站。

[详细]
14:15 十载红船传粤韵,珠江红船母港迁移至广州塔码头
十载红船传粤韵,珠江红船母港迁移至广州塔码头

2月3日,“十载红船传粤韵,百年船说再启航”珠江红船运营十周年暨母港迁移活动在红船上举行。活动回顾了红船十年发展历程,并为在红船上奋斗十载的演员们颁发“十年勋章”。

[详细]
13:08 广州发布首部国家排水应急基地管理标准
广州发布首部国家排水应急基地管理标准

近日,广州水投排水公司正式发布《国家城市排水防涝应急广州基地(中心城区)管理工作标准》。该标准系全国八大国家级排水防涝应急基地中首部体系化规范化工作标准,为全国同类基地形成一套可复制、可推广的标准化管理范本提供了丰富实践基础与先行探索样板。

[详细]
11:44 广州累计培育专精特新“小巨人”企业482家
广州累计培育专精特新“小巨人”企业482家

​为落实国家、省关于培育专精特新中小企业的决策部署,精准解读专精特新重点“小巨人”企业培育、认定及扶持政策,推动政策红利直达快享,2月4日,广州市工业和信息化局举办全市重点专精特新“小巨人”政策宣贯活动。

[详细]
11:45 广州内环路4个出口完成“交替通行”微改造
广州内环路4个出口完成“交替通行”微改造

记者2月5日从广州市公安局交通管理支队获悉,内环路A线(火车站出口、增槎路出口)及内环路B线(洲头咀出口、人民高架出口)等4条匝道出入口近日完成“交替通行”微改造。交管部门以“设施完善+科技执法+宣传引导”三位一体的模式,进一步增强机动车驾驶员文明出行、守法驾车的共识。

[详细]
04:16 广州2025年城市考古新发现:赵建德故宅找到了?

昨日,记者从2025年广州城市考古新发现汇报会上了解到,2025年全年广州累计完成考古调查、勘探、发掘项目324宗,出土重要遗物标本2563件(套),发现一批城市考古新成果,丰富了广州的历史记忆。

[详细]