吃饭快是好习惯吗？

秋冬季节，雨水是寒意的放大器，只要雨一停，体感立马没那么冷。明天白天起，广州这一轮降雨就会渐渐下线，日间明显回暖。

11月4日，由广州市网络预约出租汽车行业协会与广州市网约车行业工会联合会联合主办的“信用铸就未来，自律赋能发展”——广州市网约车租赁服务企业信用管理分类评级工作指引行业自律倡议会议成功举行。

11月4日，在承载着中国外贸记忆的展馆内，“广交天下、互利共赢”的余韵在空气中激荡。直到最后一刻，展客商仍积极接洽交流，各国客商乘兴而来，满载而归。

11月4日，记者从广州市中心区交通项目管理中心获悉，位于广州大道北京溪路口处的云景人行天桥主体工程已顺利通过质量验收，将于2025年11月5日8时正式开放试运行。届时，将有效改善区域交通环境，方便周边居民安全过街，助力提升城市运行效率。

这个冬天来广州，不仅能享受南国暖阳，更能畅享一波实实在在的消费福利。

十五运会和残特奥会广州赛区志愿者出征仪式日前在海心沙志愿服务主题公园举行，近200名各界代表一同见证超3万名广州志愿者以昂扬之姿奔赴赛事服务和城市服务一线。现场，广州赛区城市志愿服务站旗舰站亮灯。广州赛区赛会和城市志愿者宣誓出征，志愿者代表信心满满共同展旗。

泳道上，老者以沉稳的泳姿划开碧波，少年则在身旁激起欢快的浪花；涂鸦篮球场上，年轻人正为午间“运动搭子”赛挥汗如雨；湿地跑道上，晨练者的身影被初升的朝阳勾勒，与粼粼水色、摇曳芦苇共同构成一幅生态运动的画卷——金秋的广州海珠区，正以一场全方位的体育设施“上新”，迎接十五运盛会。

记者从市科技局了解到，为抢占未来产业发展制高点，培育新质生产力，广州市近日正式出台《广州市关于推动智能无人系统未来产业创新发展的若干措施》。

近日，第十一届中国科学院植物园名园名花展于11月1日至25日在华南国家植物园举行。本届展览以簕杜鹃（三角梅）为主题，精心打造室外花卉展与室内艺术展两大板块。

“活泼可爱的十五运会吉祥物如何变成周边商品、走进广交会？”“一只看起来很普通的马克杯，为何能从同类商品中脱颖而出、远销海外？”这些问题的背后，蕴藏着版权与创造的故事。

11月4日晚上，第十四届中国艺术节闭幕式在重庆举行，第十八届文华奖正式揭晓。

低空经济，作为国家战略性新兴产业以及新质生产力的典型代表，正逐步成为培育与发展新动能的关键力量，在经济发展格局中占据愈发重要的地位。低空高光谱遥感技术作为低空经济发展的重要支撑，为低空经济的数据采集与应用开辟了全新赛道，拓展了广阔空间。

彩礼随便给，这很顺德！

11月3日，广东省正式启动“粤享暖冬 乐游广东”消费季活动。作为核心举措之一，全省推出“优惠进景区”政策，在第十五届全国运动会和全国第十二届残疾人运动会暨第九届特殊奥林匹克运动会期间，为参赛人员与观赛游客提供多样化游览福利，推动体育赛事与文旅消费深度融合。

当前，全国上下正深入学习贯彻党的二十届四中全会精神，对标对表中央部署要求，谋划推进“十五五”时期经济社会发展。

资源流动、人才交汇，科技与教育在此深度融合——教育部、广东省印发的《推进粤港澳大湾区高等教育合作发展规划》实施五年来，粤港澳教育合作不断取得新进展，大湾区区域创新活力持续释放。

今年秋季广交会一期上，家电企业格兰仕忙得不亦乐乎。

深秋的岭南，暖意融融。在佛山南海区的街头，一辆辆印着“H2”标志的氢能公交车悄无声息地驶过站台，自然地融入街头的日常画卷。

11月3日上午，广东举办学习贯彻党的二十届四中全会精神宣讲动员会，对全面开展全会精神宣讲工作进行动员部署。

11月3日，“粤享暖冬 乐游广东”消费季活动新闻发布会在广州举行。

最新放假安排来了！11月4日，国务院办公厅公布了2026年放假安排，其中春节放假安排为2月15日至23日，共9天。由于假期首日紧邻情人节，也使得假期首日和前一日的机票搜索量出现较大幅度的增长。

国务院办公厅关于2026年部分节假日安排的通知。

11月4日，许绍雄女儿许惠菁在社交平台发文悼念几天前去世的父亲。

11月4日，2025—2026年黑龙江冬季冰雪旅游百日行动新闻发布会在哈尔滨召开，会上相关负责人向公众介绍了今冬哈尔滨的冰雪游玩亮点。

2025年11月4日，广东省深圳市中级人民法院一审公开宣判白家犯罪集团案。

11月4日，南京大学发布情况说明：餐饮企业已对现有菜式供应进行调整。

记者从山西省云冈研究院了解到，为顺利推进云冈石窟第1、2窟考古报告的编写，从11月3日起，至12月31日，云冈研究院对第1、2窟实行封闭管理。期间将全面核对考古报告文字、补拍照片、修改测图。

最新一项涉及近290万人的研究揭示了一个容易被我们忽视的指标：脂蛋白（a）。

今天（11月4日），南方降雨将明显减弱，但海南岛东部仍需注意防范大到暴雨。明天，新一轮雨雪天气将在新疆率先登场，之后陆续影响中东部大部地区，同时一股较强冷空气也将自西向东给大部地区带来大风降温天气。

近期各大电商平台“双11”促销活动火热进行，消费者开启“买买买”模式的同时，诈骗分子也伺机而动，且诈骗套路翻新、隐秘性强，让不少消费者防不胜防。

据网络平台实时数据，截至7月30日18时35分 ，2024年暑期档（6月-8月）档期总票房（含预售）突破75亿！《抓娃娃》《默杀》《云边有个小卖部》暂列档期票房榜前三位。

7月25日，俞敏洪在微信公号发布《致东方甄选股东朋友的一封公开信》。

上半年，交通运输经济运行持续向好、总体平稳，货运量、港口货物吞吐量、人员流动量等交通运输主要指标均实现较快增长。

​暑运期间，民航市场火热。记者了解到，这个暑期西北、西南等地区干支线增班最多。

近日有消息称，人身险产品预定利率将再度“降档”。其中，传统型人身险产品的预定利率或将从3%下调至2.5%，这距离预定利率3.5%下调至3.0%还不足1年。

伴随着一系列降息和房贷新政落地，当前首套房和二套房贷款利率均降至“3时代”，新增房贷与存量房贷利率差距加大，部分差距已高达100BP，同样是200万元房贷，总利息相差27万元左右。

7月25日，在岸、离岸人民币对美元汇率上涨，且涨势盘中进一步扩大，均升破7.21关口，当日在岸人民币对美元涨超680个基点，离岸人民币对美元涨超580个基点，创下5月初以来的新高。

今年首轮存款降息开启！昨日，工行、农行、中行、建行、交行、邮储六大国有银行集体宣布下调存款利率。

7月25日，东方甄选在港交所公告，董宇辉已决定不再担任公司雇员及公司一个合并联属实体的高级管理层，该离任乃由于董宇辉的职业抱负、对彼其他事业的投入及个人时间安排，并于2024年7月25日生效。

今天（25日），财政部率先披露2023年度部门决算，随后各中央部门将陆续公开2023年度决算情况，这是中央部门连续第14年向社会公开部门决算。

美国联邦政府“停摆”已持续一个多月，逼近历史最长纪录。这令本就人手短缺的空中交通管制更加捉襟见肘，由此引发的航班延误已波及全美各地。

当地时间4日，美国联邦政府“停摆”进入第35天，这一数字追上了35天的“停摆”最长历史纪录。穆迪分析公司首席经济学家马克・赞迪表示：“当前美国经济本就脆弱，因此像政府‘停摆’这样的事件，可能会比人们预想的更快演变成更大的危机。”

美国中西部的艾奥瓦州是典型的农业州，其生产的大豆等农作物主要用于出口。如今，受到美国政府不稳定的关税政策的影响，艾奥瓦州的农业生产及销售都面临着持续的压力。

随着美国东部时间进入11月4日，美国联邦政府“停摆”进入第35天，追平美国史上最长“停摆”纪录。

当地时间11月3日，墨西哥外交部发表声明，对秘鲁单方面决定断绝外交关系表示遗憾并予以谴责。

​美国食品券项目覆盖美国约4200万人，约占全美总人口八分之一，其中大多数人的收入低于美国贫困线。食品券项目因政府停摆而停止后，美国许多依靠食品券度日的民众的生活变得难以为继。

据美国《纽约时报》11月2日报道，因美国政府实施全面关税并严厉打击移民，美国建筑行业内部正在产生严重危机。

美国联邦政府“停摆”3日进入第34天，距35天的“停摆”最长历史纪录仅“一日之遥”。特朗普政府当天表示，将动用应急资金维持本月“补充营养援助计划”一半救济金的发放，但一些州可能需要数周甚至数月时间才能恢复发放。

美国联邦政府“停摆”11月3日进入第34天，距离打破2018年年底至2019年年初“停摆”35天的历史纪录仅“一步之遥”。

才过去一个多月，美国联邦储备委员会(美联储)再次降息，释放出“鸽派”信号。

11月4日，十五运会跳水女子个人全能决赛结束，广东队的王伟莹以700.20分夺冠，十四运会该项目的亚军终于在家门口举办全运会上登顶。

昨日（11月3日），国际举重联合会公布了洛杉矶奥运会的举重项目设置。洛杉矶奥运会举重比赛将有男、女各6个小项，共12枚金牌。新的男子级别为65公斤、75公斤、85公斤、95公斤、110公斤和110公斤以上级；女子级别为53公斤、61公斤、69公斤、77公斤、86公斤和86公斤以上级。

看赛程，为马龙、孙颖莎、樊振东 、王楚钦等运动员，加油！

昨日，十五运会跳水比赛决出男子团体金牌，卫冕冠军广东队以2846.16分蝉联，达成8连冠。广东队共有11位选手出战男团比赛，由奥运冠军谢思埸和陈艾森领衔，其中陈艾森、胡宇康、黄博文为广州选手。

昨天，十五运会跳水比赛在广东奥体中心游泳跳水馆开赛，由奥运冠军陈艺文、全红婵领衔的广东队以2369.8分成功蝉联女子团体冠军，夺得了本届全运会跳水比赛的首金，这也是广东跳水队第6次夺得全运会女子团体冠军。

11月2日晚，十五运会跳水比赛女子团体决赛结束，广东队以2369.8分成功卫冕，这是本届全运会跳水比赛的首金，也是广东跳水队第5次赢得全运会女子团体冠军。

11月2日17时，第十五届全国运动会火炬传递融火仪式在广东奥林匹克体育中心成功举行。

今晚，位于广州市的广东奥体中心游泳馆内，正在进行十五运会跳水比赛女子团体决赛。刚刚，在女子单人3米板的比赛结束5轮较量后，陈艺文、林珊始终占据头两名。

11月2日，第十五届全国运动会火炬传递以“三地联动 四城同传”的形式，在广州、深圳、香港、澳门四地同时举行。这届十五运火炬传递太“超前”了吧～跟着办公室小罗感受现场氛围！

11月2日，第十五届全国运动会跳水项目在广州市的广东奥体中心游泳馆正式开赛。作为本届全运会最受关注的项目之一，为期10天的跳水比赛将决出14枚金牌。“梦之队”的顶尖高手同台竞技，为全国观众奉献一场跳水盛宴，全红婵、陈芋汐、陈艺文、张家齐等奥运冠军选手将逐一亮相。

中国式现代化，民生为大。

中国式现代化，民生为大。

广州，究竟长啥样？

“十五五”时期在基本实现社会主义现代化进程中具有承前启后的重要地位。党的二十届四中全会审议通过了《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十五个五年规划的建议》。

5块9，7块9，14块9，蜜雪冰城也开始卖啤酒了，你喝过了吗？

“发展前进一步就需要改革前进一步”。

珠江之畔，莲花山下，维港两岸，大三巴巷。

你知道吗？广州其实是个“体育生”。

珠江之畔，莲花山下，维港两岸，大三巴巷。

近日，某一品牌在地铁投放的保暖衣广告引发争议。该广告因画面过于夸张和密集，被不少网友指责“辣眼睛”。有多辣呢？