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戒烟难不如多吃这些清肺食物减少伤害

菊花性甘、味苦，微寒，归肺、肝经。具有清热去火、解毒的养生功效，对于口干、上火、咽喉、肺燥、视力模糊等具有很好食疗作用。

2017-07-18 16:59

办公室一族如何养生？夏季多喝枸杞乌鸡汤

夏季气候炎热，人的胃肠功能较弱，食欲不旺，而粥清谈甘饴、易消化、可口、又富营养，尤其适宜夏时脾胃虚弱者食用。

2017-07-18 16:59

贫血的女人吃什么好？

在以瘦为美的我国，很多女人都有贫血的病症，面色暗淡、苍白憔悴，轻则头晕眼花，重则心力衰竭等危害。

2017-07-18 16:59

大蒜食疗功效多这些人却不适合吃

生大蒜刺激性很强，如果患有非细菌性的肠炎、腹泻时再吃大蒜，强烈的刺激会使肠黏膜充血、水肿加重，促进渗出，使病情恶化。

2017-07-18 16:59

夏季降肝火吃什么？

决明子性微寒，味道较苦。

2017-07-18 16:59

预防中暑小常识要记牢

患有心脑血管疾病者夏天应处事冷静。

2017-07-18 17:00

香蕉对减肥有哪些作用？香蕉对减肥的五大作用

大家都知道水果是减肥的强力帮手，那吃什么水果减肥比较好？香蕉或许是你的得力帮手，今天小编就为大家介绍一下关于香蕉对减肥的五大作用。

2017-07-18 17:00

中草药也可缓解高血压推荐几款中草药

我们都知道生活中有许多危害身体健康的心血管疾病，而其中高血压是比较常见的一种。那么中医有没有什么比较好的改善高血压的方法呢？哪些中药适合高血压患者服用呢？

2017-07-18 17:00

入伏后高温病患者增加三成过度贪凉也会惹病上身

昨日，记者在江城各大医院了解到，自入伏以来，由高温引发身体不适的患者同比增加三成左右，尤其以发热、感染病人最为常见。

2017-07-18 17:00

中医这样来看夏季养生

夏季若不及时补水就会严重影响健康。

2017-07-17 17:03

夏天吃辣能防暑开胃怎么吃才不会上火

富含维生素C和辣椒素的辣椒可以有效促进汗液的排放，帮助体内毒素排出，起到一定的降温作用，防止中暑的情况发生。

2017-07-17 17:01

膳食纤维摄入不足竟然会导致这些病

膳食纤维可以和胆酸盐相结合，减少脂肪及胆固醇的吸收，且能使小肠的诽空时间变短，因此，人体对胆固醇的吸收也会减少。

2017-07-17 17:00

柠檬泡水喝好处多多水温60℃最适宜

用柠檬水代替白开水来解渴，泡水时一定要淡。一大片带皮柠檬泡1升水，能倒3-4小杯，一般冲泡2-3次，没有柠檬味道时换新的即可。

2017-07-17 17:00

西瓜当正餐解暑？三伏天饮食误区要小心

专家指出，西瓜是好东西，但并非任何时候都可以吃，也不是吃得越多越解渴。虽然它94%以上都是水分，但本身的含糖量相当高。

2017-07-17 17:00

坐月子怎么吃才合理？产后饮食推荐

鸡蛋中蛋白质、氨基酸、矿物质含量很高，消化吸收率也很高，是非常适合坐月子吃的食物。每天两三个鸡蛋已完全可以满足营养需求。

2017-07-17 16:57

吃这些中药有助于降血糖

西洋参而且可以降血脂。

2017-07-14 16:35

鼻炎患者饮食有禁忌

多吃含铜高的食物。

2017-07-14 16:46

吃饭只吃七分饱贪吃会带来各种疾病哦！

有些人看到美食都是抑制不住自己，总觉得世界上美食那么多，一定要好好都尝遍，接着就是吃不撑是不停下来的。

2017-07-13 15:52

蛋清牙膏夏天去黑头最受欢迎的10种方法

牙膏竟能去黑头，你没想到吧！可以在刷牙时把牙膏涂在黑头上，有助于消除黑头。不过不能使用太频繁，一周一次为好。

2017-07-13 15:52

成功人士比你忙还比你精神因为他们比你会睡觉

睡眠是人的一生中要花费时间最长的事情之一，并且是我们最重要的生理活动。如何行动才能拥有高质量的睡眠，进而优化人生效率？

2017-07-13 15:52

某些部位长期水肿不容忽视可能是身体在警告

提起水肿，很多人应该都不陌生。坐久了、站久了、熬夜、哭过，都会出现水肿。

2017-07-13 15:48

吃5种水果排毒护肤

橙子中特有的纤维素和果胶物质。

2017-07-11 15:35

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广州24小时

19:26 @广州户外劳动者，第二批次派发雪糕、饮品工会驿站名单来了: 广州工会2026年“清凉一夏・致敬高温下的您”活动正在持续开展。记者获悉，第一批次工会驿站派发活动已于7月26日结束，今日（7月27日）起，第二批次工会驿站正式开始派发雪糕、饮品，将持续至8月9日。 [详细]

20:53 2026年“羊城工匠杯”广州市职工“五小”竞赛来了: 记者今日获悉，为持续激发全市职工创新创造活力，建强高素质产业工人队伍，广州市总工会将举办2026年“羊城工匠杯”广州市职工“五小”竞赛。 [详细]

19:55 广州送走“台风雨”，迎来超长待机“季风雨”: 送走“台风雨”，迎来“季风雨”，这样的剧情今年广州街坊不是第一次见了。随着“红霞”减弱并停编，广州的雨势有所减弱，预计今晚（7月27日）到明天白天多间歇性雷雨，部分时间雨势较大，午后雷雨概率更高。7月28日夜间到30日雷雨再趋明显，“散装暴雨”范围更大、概率更高。 [详细]

11:28 中考补录结果出炉铁一越秀补录最低录取分700分: 7月27日，广州市招生考试委员会办公室官网公布了2026年广州市高中阶段学校招生录取分数（中本贯通、普通高中、综合高中和中职三二分段及省级以上重点特色专业补录）。 [详细]

04:15 暑期经济“热”力全开广州商圈花式揽客: 进入暑期，广州天气多变，各大商场和购物中心成为人们休闲娱乐的好去处。近日，记者走访看到，多个商场和购物中心都上新了暑假活动，给炎炎夏日增添了许多精彩。 [详细]

04:15 今年上半年广州城市更新固定资产投资增长33%: 2025年7月，时隔10年党中央再次召开中央城市工作会议，为做好新时代新征程城市工作提供了根本遵循。 [详细]

23:57 台风影响减弱，多家公园景区7月27日起有序复开: 随着台风“红霞”对广州市影响逐渐减弱，市内部分公园景区陆续重新开放。 [详细]

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