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戒烟难不如多吃这些清肺食物减少伤害

菊花性甘、味苦，微寒，归肺、肝经。具有清热去火、解毒的养生功效，对于口干、上火、咽喉、肺燥、视力模糊等具有很好食疗作用。

2017-07-18 16:59

办公室一族如何养生？夏季多喝枸杞乌鸡汤

夏季气候炎热，人的胃肠功能较弱，食欲不旺，而粥清谈甘饴、易消化、可口、又富营养，尤其适宜夏时脾胃虚弱者食用。

2017-07-18 16:59

贫血的女人吃什么好？

在以瘦为美的我国，很多女人都有贫血的病症，面色暗淡、苍白憔悴，轻则头晕眼花，重则心力衰竭等危害。

2017-07-18 16:59

大蒜食疗功效多这些人却不适合吃

生大蒜刺激性很强，如果患有非细菌性的肠炎、腹泻时再吃大蒜，强烈的刺激会使肠黏膜充血、水肿加重，促进渗出，使病情恶化。

2017-07-18 16:59

夏季降肝火吃什么？

决明子性微寒，味道较苦。

2017-07-18 16:59

预防中暑小常识要记牢

患有心脑血管疾病者夏天应处事冷静。

2017-07-18 17:00

香蕉对减肥有哪些作用？香蕉对减肥的五大作用

大家都知道水果是减肥的强力帮手，那吃什么水果减肥比较好？香蕉或许是你的得力帮手，今天小编就为大家介绍一下关于香蕉对减肥的五大作用。

2017-07-18 17:00

中草药也可缓解高血压推荐几款中草药

我们都知道生活中有许多危害身体健康的心血管疾病，而其中高血压是比较常见的一种。那么中医有没有什么比较好的改善高血压的方法呢？哪些中药适合高血压患者服用呢？

2017-07-18 17:00

入伏后高温病患者增加三成过度贪凉也会惹病上身

昨日，记者在江城各大医院了解到，自入伏以来，由高温引发身体不适的患者同比增加三成左右，尤其以发热、感染病人最为常见。

2017-07-18 17:00

中医这样来看夏季养生

夏季若不及时补水就会严重影响健康。

2017-07-17 17:03

夏天吃辣能防暑开胃怎么吃才不会上火

富含维生素C和辣椒素的辣椒可以有效促进汗液的排放，帮助体内毒素排出，起到一定的降温作用，防止中暑的情况发生。

2017-07-17 17:01

膳食纤维摄入不足竟然会导致这些病

膳食纤维可以和胆酸盐相结合，减少脂肪及胆固醇的吸收，且能使小肠的诽空时间变短，因此，人体对胆固醇的吸收也会减少。

2017-07-17 17:00

柠檬泡水喝好处多多水温60℃最适宜

用柠檬水代替白开水来解渴，泡水时一定要淡。一大片带皮柠檬泡1升水，能倒3-4小杯，一般冲泡2-3次，没有柠檬味道时换新的即可。

2017-07-17 17:00

西瓜当正餐解暑？三伏天饮食误区要小心

专家指出，西瓜是好东西，但并非任何时候都可以吃，也不是吃得越多越解渴。虽然它94%以上都是水分，但本身的含糖量相当高。

2017-07-17 17:00

坐月子怎么吃才合理？产后饮食推荐

鸡蛋中蛋白质、氨基酸、矿物质含量很高，消化吸收率也很高，是非常适合坐月子吃的食物。每天两三个鸡蛋已完全可以满足营养需求。

2017-07-17 16:57

吃这些中药有助于降血糖

西洋参而且可以降血脂。

2017-07-14 16:35

鼻炎患者饮食有禁忌

多吃含铜高的食物。

2017-07-14 16:46

吃饭只吃七分饱贪吃会带来各种疾病哦！

有些人看到美食都是抑制不住自己，总觉得世界上美食那么多，一定要好好都尝遍，接着就是吃不撑是不停下来的。

2017-07-13 15:52

蛋清牙膏夏天去黑头最受欢迎的10种方法

牙膏竟能去黑头，你没想到吧！可以在刷牙时把牙膏涂在黑头上，有助于消除黑头。不过不能使用太频繁，一周一次为好。

2017-07-13 15:52

成功人士比你忙还比你精神因为他们比你会睡觉

睡眠是人的一生中要花费时间最长的事情之一，并且是我们最重要的生理活动。如何行动才能拥有高质量的睡眠，进而优化人生效率？

2017-07-13 15:52

某些部位长期水肿不容忽视可能是身体在警告

提起水肿，很多人应该都不陌生。坐久了、站久了、熬夜、哭过，都会出现水肿。

2017-07-13 15:48

吃5种水果排毒护肤

橙子中特有的纤维素和果胶物质。

2017-07-11 15:35

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14:09 能协助搜爆！广州首只柯基警犬“土豆”萌翻了: “广州薯仔Sir，好得意啊！”“广州街上最靓的薯仔——土豆”“看到聪明柯基毛孩子太可爱了，为警犬宝贝们点赞，你们都是好样的”……广州警方首只柯基警犬“土豆”近日在警营开放日活动中亮相后，萌翻了一众市民网友。 [详细]

08:07 广州去年完成交通“双微”改造132处: 完成“双微”改造132处，治理拥堵点59个；非机动车违法“云端办”网办率达99%以上；全年完成重大活动交通保障1972场次…… [详细]

22:21 超多岗位！广州“春风行动2026”系列招聘会来了: 2026年1月1日至3月31日，广州市人力资源市场服务中心每周三下午举办“春风行动2026—广州好揾工”系列招聘会。 [详细]

19:59 1月份也有台风？大降温预计会在下周中段出现: 1月份居然有热带气旋生成？还真是。菲律宾以东洋面的热带扰动已于今天（14日）加强为热带低压，未来还有可能加强为今年第1号台风。这个热带气旋对广东海面没有直接影响。广州天气比较明显的变化，估计会在下周中段出现，到时最高气温要猛降到“1字头”。 [详细]

19:58 3万余个最小应急单元联动处置突发事件7000多起: 漫步羊城大街小巷，一块块蓝底白字、悬挂在各间学校、大型商场和批发市场门口的“最小应急单元”牌匾让人印象深刻。“十四五”时期，最小应急单元在推进平安广州法治广州建设中取得了哪些成效？ [详细]

19:47 广州越秀、南沙两区获评义务教育优质均衡发展区: 近日，教育部官网公布2025年第一批义务教育优质均衡发展县（市、区）认定结果。 [详细]

18:41 广州成功研制首台国产纳米晶体结构快速解析仪: 近日，中国科学院广州地球化学研究所科研团队在纳米晶体结构解析技术与仪器研制方面取得重大突破：团队实现场发射电子枪及高压电源等核心部件的国产化，攻克高精度控制等核心技术，成功研制出首台国产“纳米晶体结构快速解析仪”。 [详细]

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