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戒烟难不如多吃这些清肺食物减少伤害

菊花性甘、味苦，微寒，归肺、肝经。具有清热去火、解毒的养生功效，对于口干、上火、咽喉、肺燥、视力模糊等具有很好食疗作用。

2017-07-18 16:59

办公室一族如何养生？夏季多喝枸杞乌鸡汤

夏季气候炎热，人的胃肠功能较弱，食欲不旺，而粥清谈甘饴、易消化、可口、又富营养，尤其适宜夏时脾胃虚弱者食用。

2017-07-18 16:59

贫血的女人吃什么好？

在以瘦为美的我国，很多女人都有贫血的病症，面色暗淡、苍白憔悴，轻则头晕眼花，重则心力衰竭等危害。

2017-07-18 16:59

大蒜食疗功效多这些人却不适合吃

生大蒜刺激性很强，如果患有非细菌性的肠炎、腹泻时再吃大蒜，强烈的刺激会使肠黏膜充血、水肿加重，促进渗出，使病情恶化。

2017-07-18 16:59

夏季降肝火吃什么？

决明子性微寒，味道较苦。

2017-07-18 16:59

预防中暑小常识要记牢

患有心脑血管疾病者夏天应处事冷静。

2017-07-18 17:00

香蕉对减肥有哪些作用？香蕉对减肥的五大作用

大家都知道水果是减肥的强力帮手，那吃什么水果减肥比较好？香蕉或许是你的得力帮手，今天小编就为大家介绍一下关于香蕉对减肥的五大作用。

2017-07-18 17:00

中草药也可缓解高血压推荐几款中草药

我们都知道生活中有许多危害身体健康的心血管疾病，而其中高血压是比较常见的一种。那么中医有没有什么比较好的改善高血压的方法呢？哪些中药适合高血压患者服用呢？

2017-07-18 17:00

入伏后高温病患者增加三成过度贪凉也会惹病上身

昨日，记者在江城各大医院了解到，自入伏以来，由高温引发身体不适的患者同比增加三成左右，尤其以发热、感染病人最为常见。

2017-07-18 17:00

中医这样来看夏季养生

夏季若不及时补水就会严重影响健康。

2017-07-17 17:03

夏天吃辣能防暑开胃怎么吃才不会上火

富含维生素C和辣椒素的辣椒可以有效促进汗液的排放，帮助体内毒素排出，起到一定的降温作用，防止中暑的情况发生。

2017-07-17 17:01

膳食纤维摄入不足竟然会导致这些病

膳食纤维可以和胆酸盐相结合，减少脂肪及胆固醇的吸收，且能使小肠的诽空时间变短，因此，人体对胆固醇的吸收也会减少。

2017-07-17 17:00

柠檬泡水喝好处多多水温60℃最适宜

用柠檬水代替白开水来解渴，泡水时一定要淡。一大片带皮柠檬泡1升水，能倒3-4小杯，一般冲泡2-3次，没有柠檬味道时换新的即可。

2017-07-17 17:00

西瓜当正餐解暑？三伏天饮食误区要小心

专家指出，西瓜是好东西，但并非任何时候都可以吃，也不是吃得越多越解渴。虽然它94%以上都是水分，但本身的含糖量相当高。

2017-07-17 17:00

坐月子怎么吃才合理？产后饮食推荐

鸡蛋中蛋白质、氨基酸、矿物质含量很高，消化吸收率也很高，是非常适合坐月子吃的食物。每天两三个鸡蛋已完全可以满足营养需求。

2017-07-17 16:57

吃这些中药有助于降血糖

西洋参而且可以降血脂。

2017-07-14 16:35

鼻炎患者饮食有禁忌

多吃含铜高的食物。

2017-07-14 16:46

吃饭只吃七分饱贪吃会带来各种疾病哦！

有些人看到美食都是抑制不住自己，总觉得世界上美食那么多，一定要好好都尝遍，接着就是吃不撑是不停下来的。

2017-07-13 15:52

蛋清牙膏夏天去黑头最受欢迎的10种方法

牙膏竟能去黑头，你没想到吧！可以在刷牙时把牙膏涂在黑头上，有助于消除黑头。不过不能使用太频繁，一周一次为好。

2017-07-13 15:52

成功人士比你忙还比你精神因为他们比你会睡觉

睡眠是人的一生中要花费时间最长的事情之一，并且是我们最重要的生理活动。如何行动才能拥有高质量的睡眠，进而优化人生效率？

2017-07-13 15:52

某些部位长期水肿不容忽视可能是身体在警告

提起水肿，很多人应该都不陌生。坐久了、站久了、熬夜、哭过，都会出现水肿。

2017-07-13 15:48

吃5种水果排毒护肤

橙子中特有的纤维素和果胶物质。

2017-07-11 15:35

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22:12 广州一公园发布临时闭园通告: 广州一公园发布临时闭园通告 [详细]

20:35 华南国家植物园又添新节点位于麓湖与白云山之间: 近日，广州市规划和自然资源局越秀区分局核发华南国家植物园白云山迁地保护示范区一期核心项目——锦葵驿站《建设工程规划许可证》，标志着该项目在国家植物园体系建设及广州市“1+3+N”城园融合部署引领下，从规划设计阶段稳步迈入建设实施阶段。 [详细]

19:52 相隔一周冷空气又来访周五夜间起广州降温5～7℃: 立春节气到，在阳光玩隐身的情况下，广州天气继续回暖。未来三天，雨雾会成为天气舞台的主角，冷空气也要来抢戏，周五夜间起广州将面临5～7℃的降温。 [详细]

19:52 珠江夜游烟花航班今日开售！大年初一游珠江赏烟花: 这个春节，凭一张船票，在徐徐江风中邂逅广府年味，于漫天烟火下许下新春心愿。“广州过年，花城看花”，2月17日大年初一晚备受瞩目的2026广州白鹅潭春节烟花汇演将震撼上演，客轮公司烟花主题航班今日正式开售，一票解锁“游珠江、品美食、看表演、赏烟花”沉浸式体验。 [详细]

19:49 2026年迎春花市期间，部分公交站点及线路有调整: 为方便市民出行，2026年迎春花市期间，决定调整花市周边区域相关公交站点及线路，越秀区相关公交线路及站点调整时段为2月5日首班车至2月17日末班车；荔湾区、海珠区相关公交线路及站点调整时段为2月6日首班车至2月17日末班车；白云区相关公交线路及站点调整时段为2月9日首班车至2月17日末班车。 [详细]

19:31 白云区5家企业入选首批化妆品电子标签试点名单: 日前，广东省药监局公布首批化妆品电子标签试点企业名单，其中有5家白云区化妆品企业入选，包括卡迪莲、浅香等头部企业在内有望尝到电子标签政策红利的“头啖汤”。 [详细]

18:34 花灯年货节点亮“最年味”北京路 | 广货行天下: 2月4日，由广州市越秀区委宣传部指导，广州北京路文化核心区管理委员会与多家企业共同举办的“广货行天下”2026年北京路花灯年货节在广州北京路步行街开幕。 [详细]

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