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糖友不能吃这些水果

榴莲的含糖量高，不适合糖尿病患者吃。

2017-07-11 15:35

排毒多吃绿豆地瓜

绿豆具清热解毒、消暑解渴的功效。

2017-07-11 15:35

为什么跑了这么久肚子上的肉还很松弛

很多微胖或者肌肉线条不明显的人，也很想练出让人羡慕的肌肉线条。这时候，往往很多人第一个想到的就是——跑步！通过跑步运动开启自己的塑身计划。

2017-07-11 15:35

老人睡不好吃安眠药？多吃这些有助于睡眠

菊花茶之所以被归为就寝时的饮品，是因为它所具有的适度的镇静效果，对无法放松的神经或身体来说，它是完美的天然对抗手段。

2017-07-11 15:34

烹饪技巧利用多些配菜食物能够改变味觉

在烹饪过程中，很多时候加多一些小配菜就能轻松俘虏你的味蕾了。下面跟着小编一起来看看有哪些食材能够轻松帮你欺骗味觉，让食物更加可口吧！

2017-07-11 15:34

灭掉夏季5把火靠这些食物就够了！

火旺可以喝点梨水，先将10克川贝母捣碎成粉末，再将备好的2个梨子削皮切块，一起放入锅中炖煮，再加入冰糖适量后即可服用。

2017-07-11 15:34

产后腰粗像大妈？新妈妈吃7种食物减肥快

木瓜有独特的蛋白分解酵素，能清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。

2017-07-11 15:34

调理肠胃的12种食物

牛肚性平，味甘。

2017-07-11 15:33

想瘦不妨多吃这些食物大餐应安排中午吃

如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇会降低，而对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平会升高。

2017-07-11 15:33

喝这些茶更抗癌

绿茶中富含“茶多酚”等天然抗氧化剂。

2017-07-11 15:33

食物中的清洁肠道“能手”让你远离肥胖

菠菜含有大量的抗氧化剂，具有抗衰老、促进细胞繁殖作用，既能激活大脑功能，又可增强青春活力，防止大脑老化。

2017-07-11 15:32

身上小疙瘩恐留隐患专家提醒莫“一切了之”

7月4日是国际肉瘤宣传日。相比乳腺癌、肺癌、肝癌等常见高发肿瘤，肉瘤是一种“小众”肿瘤。

2017-07-11 15:32

切记不要湿头发睡觉当心6大危害

头发没干就睡觉，头皮的水分一直在蒸发并不停地带走大脑的热量，很容易使寒气侵入你的头皮，自然就会导致头痛了。

2017-07-06 15:21

夏季也会手脚冰凉试试艾灸五个穴位

泡脚是缓解手脚冰凉十分有效的方式，有助促进末梢血液循环，驱散寒意。每天可以让水浸过脚踝，在40度左右的热水中浸泡20分钟。

2017-07-06 15:20

宝宝反应慢小心营养不良多吃小米补营养

小米中含有丰富的B族维生素，虽然脂肪含量较低，但大多为不饱和脂肪酸，而B族维生素及不饱和脂肪酸都是生长发育必需的营养。

2017-07-06 15:20

吃这些食物保养效果好

亚麻籽富含欧米伽3脂肪酸。

2017-07-06 15:20

女人皮肤暗黄吃什么？多吃鸡肉紫米补气血

选择粳米、糯米、小米、黄米、大麦、莜麦等矿物质丰富的食物可补气；紫米、黑米等高铁、粘多糖丰富的食物补血效果佳。

2017-07-06 15:20

夏季喝这3款汤最下火

百合莲藕梨汤能润肺止咳、清心安神。

2017-07-06 15:20

睡眠质量差？喝莲子心五味子茶远离失眠

肚子胀满了气，令人不舒服也睡不着。如果腹部胀气常使你在夜晚不能好好睡一觉，那么少吃一些产气食物也许有帮助。

2017-07-06 15:20

喝粥助人长寿推荐6款简单美味的养生粥

相对其他食物，粥的优势明显：制作简单、能滋补、易消化、养肠胃，且因五谷肉菜皆可入粥，味道全、营养丰富。

2017-07-06 15:20

皮肤干燥吃什么食物好？推荐这4款食谱

皮肤干燥可食用珍珠翡翠汤，鱼类是最佳蛋白质来源，鱼肉内含有非常丰富的胶原蛋白质，可以使皮肤光洁有弹性，是美容养颜的佳品。

2017-07-06 15:20

先天基因决定：你比别人更容易长痘

通过对比痘痘肌肤与健康肌肤，发现二者的根本差异在于：肌肤在油脂分泌、毛囊角化异常和感染炎症等方面的基因信号出现紊乱。

2017-07-06 15:08

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广州24小时

21:32 《广州内河港总体规划（2025-2035年）》获批: 近日，《广州内河港总体规划（2025-2035年）》正式获得广州市人民政府批复。该规划的实施将进一步提升广州国际航运枢纽功能，促进粤港澳大湾区互联互通和区域经济协调发展。 [详细]

19:32 晴天余额已不足，周日起广州将有零星小雨: 随着南沙区昨天发出森林火险红色预警信号，广州市各区目前均已发布森林火险红色预警信号，天气十分干燥。周五和周六，广州继续干燥晴朗天气，周日云量增多，可能有零星小雨。 [详细]

19:19 主会场+六大分会场联动！广州刷新“护苗”新范式: 清风扬正气，粤韵伴成长。11月27日，黄埔区科学城小学（南校区）变身充满惊喜的“护苗乐园”，“清风拂穗护苗成长”2025广州“清风侠护苗”嘉年华在此盛大启幕。 [详细]

19:13 第三届广州国际美妆周12月3日启幕，有何亮点？: 11月27日，广州市市场监管局召开第三届“广州国际美妆周”新闻通气会，全面介绍本届活动的筹备进展与核心亮点。据介绍，本届美妆周将于2025年12月3日至7日举行。 [详细]

16:25 光影盛宴点亮夜空，广州国际灯光节黄埔分会场收官: 2025年广州国际灯光节黄埔分会场于11月26日晚在科学广场圆满落幕。这场为期11天的光影盛宴以“粤动黄埔·闪耀未来”为主题，通过3D mapping秀、喷泉水幕秀、集合全运盛事与传统文化打造的灯光作品、无人机表演等精彩节目，将光影与城市夜色完美融合。 [详细]

16:04 “广州美丽河湖”标识（LOGO）来了！: 为更生动地展现美丽河湖建设成效、凝聚公众护水共识，广州市生态环境局年初启动“广州美丽河湖”标识（LOGO）、标识牌征集活动，集社会智慧打造专属于广州市美丽河湖的“新名片”。如今，一套兼具本土文化辨识度与现代美学价值的美丽河湖标识导视系统，终于正式诞生。 [详细]

16:12 省自然资源厅：广州发挥了先行探路、引领示范作用: 作为全国超大城市第一部国土空间规划地方立法，《广州市国土空间规划条例》将于2025年12月1日起正式实施。 [详细]

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