糖友不能吃这些水果

糖友不能吃这些水果
榴莲的含糖量高,不适合糖尿病患者吃。
2017-07-11 15:35

排毒多吃绿豆地瓜

排毒多吃绿豆地瓜
绿豆具清热解毒、消暑解渴的功效。
2017-07-11 15:35

为什么跑了这么久 肚子上的肉还很松弛

很多微胖或者肌肉线条不明显的人,也很想练出让人羡慕的肌肉线条。这时候,往往很多人第一个想到的就是——跑步!通过跑步运动开启自己的塑身计划。
2017-07-11 15:35

老人睡不好吃安眠药?多吃这些有助于睡眠

菊花茶之所以被归为就寝时的饮品,是因为它所具有的适度的镇静效果,对无法放松的神经或身体来说,它是完美的天然对抗手段。
2017-07-11 15:34

烹饪技巧 利用多些配菜食物能够改变味觉

在烹饪过程中,很多时候加多一些小配菜就能轻松俘虏你的味蕾了。下面跟着小编一起来看看有哪些食材能够轻松帮你欺骗味觉,让食物更加可口吧!
2017-07-11 15:34

灭掉夏季5把火 靠这些食物就够了!

火旺可以喝点梨水,先将10克川贝母捣碎成粉末,再将备好的2个梨子削皮切块,一起放入锅中炖煮,再加入冰糖适量后即可服用。
2017-07-11 15:34

产后腰粗像大妈?新妈妈吃7种食物减肥快

木瓜有独特的蛋白分解酵素,能清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂,可减少废物在下身积聚。
2017-07-11 15:34

调理肠胃的12种食物

调理肠胃的12种食物
牛肚性平,味甘。
2017-07-11 15:33

想瘦不妨多吃这些食物 大餐应安排中午吃

如果每天吃两个苹果,坚持一个月,大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇会降低,而对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平会升高。
2017-07-11 15:33

喝这些茶更抗癌

喝这些茶更抗癌
绿茶中富含“茶多酚”等天然抗氧化剂。
2017-07-11 15:33

食物中的清洁肠道“能手”让你远离肥胖

菠菜含有大量的抗氧化剂,具有抗衰老、促进细胞繁殖作用,既能激活大脑功能,又可增强青春活力,防止大脑老化。
2017-07-11 15:32

身上小疙瘩恐留隐患 专家提醒莫“一切了之”

7月4日是国际肉瘤宣传日。相比乳腺癌、肺癌、肝癌等常见高发肿瘤,肉瘤是一种“小众”肿瘤。
2017-07-11 15:32

切记不要湿头发睡觉 当心6大危害

头发没干就睡觉,头皮的水分一直在蒸发并不停地带走大脑的热量,很容易使寒气侵入你的头皮,自然就会导致头痛了。
2017-07-06 15:21

夏季也会手脚冰凉 试试艾灸五个穴位

泡脚是缓解手脚冰凉十分有效的方式,有助促进末梢血液循环,驱散寒意。每天可以让水浸过脚踝,在40度左右的热水中浸泡20分钟。
2017-07-06 15:20

宝宝反应慢小心营养不良 多吃小米补营养

小米中含有丰富的B族维生素,虽然脂肪含量较低,但大多为不饱和脂肪酸,而B族维生素及不饱和脂肪酸都是生长发育必需的营养。
2017-07-06 15:20

吃这些食物保养效果好

吃这些食物保养效果好
亚麻籽富含欧米伽3脂肪酸。
2017-07-06 15:20

女人皮肤暗黄吃什么?多吃鸡肉紫米补气血

选择粳米、糯米、小米、黄米、大麦、莜麦等矿物质丰富的食物可补气;紫米、黑米等高铁、粘多糖丰富的食物补血效果佳。
2017-07-06 15:20

夏季喝这3款汤最下火

夏季喝这3款汤最下火
百合莲藕梨汤能润肺止咳、清心安神。
2017-07-06 15:20

睡眠质量差?喝莲子心五味子茶远离失眠

肚子胀满了气,令人不舒服也睡不着。如果腹部胀气常使你在夜晚不能好好睡一觉,那么少吃一些产气食物也许有帮助。
2017-07-06 15:20

喝粥助人长寿 推荐6款简单美味的养生粥

相对其他食物,粥的优势明显:制作简单、能滋补、易消化、养肠胃,且因五谷肉菜皆可入粥,味道全、营养丰富。
2017-07-06 15:20

皮肤干燥吃什么食物好?推荐这4款食谱

皮肤干燥可食用珍珠翡翠汤,鱼类是最佳蛋白质来源,鱼肉内含有非常丰富的胶原蛋白质,可以使皮肤光洁有弹性,是美容养颜的佳品。
2017-07-06 15:20

先天基因决定:你比别人更容易长痘

通过对比痘痘肌肤与健康肌肤,发现二者的根本差异在于:肌肤在油脂分泌、毛囊角化异常和感染炎症等方面的基因信号出现紊乱。
2017-07-06 15:08
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为加快推动广州建设全球重要综合交通枢纽,提升市民出行品质,广州市规划和自然资源局组织编制了《广州市综合交通体系规划(2022-2035年)》,现已形成规划成果。按照有关规定对规划成果进行公示,广泛征求公众意见。 [详细]
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目前,《广州市健康促进与教育规定》已被列为2024年度广州市政府规章制定计划年内审议项目,这也是全国首部规范健康促进与教育活动的政府规章。为充分保障立法的科学性、民主性和合法性,现向社会公众公开征求意见。 [详细]