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养生方：多吃梅解暑热

新鲜梅子，味道大多酸涩，难以直接入口，需加工后食用，这种加工便是“煮梅”。

2017-06-29 15:52

柠檬茶有啥好处，不看不知道

柠檬茶，酸酸甜甜，解渴又爽口。中医认为，柠檬有食疗作用，既美白又开胃。

2017-06-29 15:52

清热解暑推荐鲜柠檬豆腐鱼片汤

夏日最适合的就是一些清爽的汤水，所以用的肉不能大量，而且不能过多的油脂。

2017-06-29 15:52

食疗巧治三种白头发

现代社会压力大，不少人年纪轻轻就出现了白发。白发生出的位置不同，暗示的身体状况也不同。

2017-06-28 14:58

78岁医生养生：游泳是“自伤”最少的运动

同样的年纪，别人早已退休，或在家含饴弄孙享天伦之乐，或四处游山玩水，单江却依旧像年轻时一样，时刻处于工作状态，他觉得不停工作对自己来说就是一种“养生”。

2017-06-28 14:58

夏日运动锻炼：尽量室内防晒伤积极补水

健身爱好者面对高温天气，应该注意些什么呢？

2017-06-28 14:58

清热祛湿推荐冬瓜蚝豉煲脊骨

蚝豉先用温水浸泡片刻清洗干净泥沙，冬瓜连皮洗净切大块，脊骨洗净切块后汆水去掉血污，瘦肉切片，然后将所有食材放入沙煲中同煲1~1.5小时，最后调味食用。

2017-06-28 14:00

身上六个神奇的“止痛开关”

生活中身体总会出现一些疼痛，忍一忍熬过去，还是立刻吃药解决？

2017-06-28 14:00

久坐比跑步还伤膝盖？！别再为懒找借口了

竞技跑步者的关节炎发生率为13.3%，久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%，而健身跑步者的关节炎发生率仅为3.5%。

2017-06-28 14:00

生姜竟有这么多好处 6种姜汤好喝又健康

常吃生姜能抗衰老。因为生姜中的姜辣素进入体内后，能产生一种抗氧化酶，它有很强的对付氧自由基的本领，比维生素E还要强得多。

2017-06-27 16:26

白粥易消化补充水分

煮制时间越长，B族维生素破坏越多。

2017-06-27 15:39

改掉坏饮食习惯能减肥

选择健康的早餐。

2017-06-27 15:39

老年高血压不能吃什么？

日常少吃动物蛋白。

2017-06-27 15:39

饮食补肾效果好

补肾应该吃什么好呢？

2017-06-27 15:39

多吃7种食物护肝

葡萄含有多酚类物质。

2017-06-27 15:38

吃黄鳝竟有七大好处

鳝鱼中含有大量的蛋白质。

2017-06-27 15:38

吃爆米花不如自制

想吃薯片，不如用海苔代替。

2017-06-27 15:38

炒菜油温别超150℃

杏适宜多种癌症病人食用。

2017-06-27 15:38

吃蒜要注意时节和体质

配猪肉养生效果好。

2017-06-27 15:38

精油使用时的8个误区

精油是精纯的天然物质。

2017-06-27 15:38

这三个习惯比吸烟更伤人

或许会有很多人不相信“为什么看电视和吸烟一样对身体不好呢？”

2017-06-26 16:09

菊花茶哪些人不宜喝

菊花茶是花茶中应用最多的。

2017-06-26 16:09

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20:22 加价收取电费，广州花都一房东被罚没2.9万元: 房东加价收取电费？这是实打实的违法行为，必须严查！9月7日，记者了解到，近日广州市花都区市场监管局丰华市场监管所查处一起违规加价收取电费案，对涉事房东依法作出警告、罚没2.9万元的行政处罚。 [详细]

20:23 白云机场口岸年内出入境公务机航班同比增长38.2%: 记者从白云边检站获悉，截至9月7日，白云机场口岸年内出入境公务机航班累计突破330架次，同比增长38.2%，增速位居全国特大型空港口岸首位；乘公务机航班出入境人员超2400人次，同比增长43.9%。 [详细]

14:10 迎世赛学技能！“羊城技能加油站”9月课程上线: 第48届世界技能大赛将于9月在上海隆重举办，本届大赛以“技能改变世界技能照亮前程”为主题，覆盖制造、交通、建筑、信息、创意、服务六大领域，向全球传递技能成才、技能报国的时代强音。 [详细]

04:16 《沙湾往事》登陆上海广府文化新风吹遍黄浦江畔: 一曲粤韵渡江海，一舞风华耀浦江。9月5日晚，斩获文华大奖的原创舞剧《沙湾往事》亮相上海保利大剧院，将源自广州番禺沙湾古镇的百年广东音乐、岭南人文风骨与家国情怀，完整呈现在沪上舞台。不同于常规巡演，此次上海之行，既是经典剧目的跨省传播，更是番禺文脉、湾区活力与城市气质的对外推介，让温润厚重的广府文化新风，吹遍黄浦江畔。 [详细]

22:29 广州419个重点路口完成非机动车过街通道升级改造: 怎样满足市民朋友绿色出行需求，保障各位交通参与者的生命安全？ [详细]

22:18 广州市少年宫开学，提供超3.2万个学位: 广州市少年宫2026年第二学期已于本周末开学。 [详细]

21:35 花都“移动电子眼”取证重点路段将新增80条: 记者9月6日从广州花都警方获悉，公安交管部门新增移动式交通技术监控设备取证的重点路段，将于2026年10月7日起依法对相关路段有交通违法行为的车辆进行拍摄取证并予以执法。请广大驾驶员守法出行，安全驾驶。 [详细]

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