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养生方：多吃梅解暑热

新鲜梅子，味道大多酸涩，难以直接入口，需加工后食用，这种加工便是“煮梅”。

2017-06-29 15:52

柠檬茶有啥好处，不看不知道

柠檬茶，酸酸甜甜，解渴又爽口。中医认为，柠檬有食疗作用，既美白又开胃。

2017-06-29 15:52

清热解暑推荐鲜柠檬豆腐鱼片汤

夏日最适合的就是一些清爽的汤水，所以用的肉不能大量，而且不能过多的油脂。

2017-06-29 15:52

食疗巧治三种白头发

现代社会压力大，不少人年纪轻轻就出现了白发。白发生出的位置不同，暗示的身体状况也不同。

2017-06-28 14:58

78岁医生养生：游泳是“自伤”最少的运动

同样的年纪，别人早已退休，或在家含饴弄孙享天伦之乐，或四处游山玩水，单江却依旧像年轻时一样，时刻处于工作状态，他觉得不停工作对自己来说就是一种“养生”。

2017-06-28 14:58

夏日运动锻炼：尽量室内防晒伤积极补水

健身爱好者面对高温天气，应该注意些什么呢？

2017-06-28 14:58

清热祛湿推荐冬瓜蚝豉煲脊骨

蚝豉先用温水浸泡片刻清洗干净泥沙，冬瓜连皮洗净切大块，脊骨洗净切块后汆水去掉血污，瘦肉切片，然后将所有食材放入沙煲中同煲1~1.5小时，最后调味食用。

2017-06-28 14:00

身上六个神奇的“止痛开关”

生活中身体总会出现一些疼痛，忍一忍熬过去，还是立刻吃药解决？

2017-06-28 14:00

久坐比跑步还伤膝盖？！别再为懒找借口了

竞技跑步者的关节炎发生率为13.3%，久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%，而健身跑步者的关节炎发生率仅为3.5%。

2017-06-28 14:00

生姜竟有这么多好处 6种姜汤好喝又健康

常吃生姜能抗衰老。因为生姜中的姜辣素进入体内后，能产生一种抗氧化酶，它有很强的对付氧自由基的本领，比维生素E还要强得多。

2017-06-27 16:26

白粥易消化补充水分

煮制时间越长，B族维生素破坏越多。

2017-06-27 15:39

改掉坏饮食习惯能减肥

选择健康的早餐。

2017-06-27 15:39

老年高血压不能吃什么？

日常少吃动物蛋白。

2017-06-27 15:39

饮食补肾效果好

补肾应该吃什么好呢？

2017-06-27 15:39

多吃7种食物护肝

葡萄含有多酚类物质。

2017-06-27 15:38

吃黄鳝竟有七大好处

鳝鱼中含有大量的蛋白质。

2017-06-27 15:38

吃爆米花不如自制

想吃薯片，不如用海苔代替。

2017-06-27 15:38

炒菜油温别超150℃

杏适宜多种癌症病人食用。

2017-06-27 15:38

吃蒜要注意时节和体质

配猪肉养生效果好。

2017-06-27 15:38

精油使用时的8个误区

精油是精纯的天然物质。

2017-06-27 15:38

这三个习惯比吸烟更伤人

或许会有很多人不相信“为什么看电视和吸烟一样对身体不好呢？”

2017-06-26 16:09

菊花茶哪些人不宜喝

菊花茶是花茶中应用最多的。

2017-06-26 16:09

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13:13 中南部地区有雨，广州街坊出行要注意: 受佛山方向雷雨云团发展移近影响，预计未来1到2小时，海珠区有雷雨，局部雨势较大并伴有6到8级阵风，海珠区气象台于6月15日12时37分发布雷雨大风黄色预警信号，请注意防范雷电和短时大风及其造成的厂房工棚、工地塔吊、临时构筑物、户外广告牌、树木等倒塌灾害。 [详细]

04:16 从化区街口街废弃花坛“微改造” 成了绿化小角落: 近日，广州市从化区街口街新城中路86号门前一处长期荒废的花坛悄然“变身”，取而代之的是整洁的花基、松软的泥土和一排新栽的桂花树。 [详细]

04:16 广州网约车使用性质变更可“网上办”: 记者从公安机关交通管理部门获悉，广州交警近期推出网约车使用性质变更“网上办”服务。符合条件的车主无须前往车管所窗口，只需动动手指，即可在线完成业务申请，新证件将直接邮寄到家。 [详细]

04:16 请到广东过端午 | 多地龙船齐“采青”: 昨日上午，广州泮塘仁威老龙举行采青仪式。采青，即将茁壮茂盛的禾苗分别插在龙船头与龙船尾。 [详细]

19:43 粽香传情，龙鼓振威！石牌村端午民俗活动热闹非凡: 端午佳节将至，广州市天河区石牌村丰富多彩的民俗活动陆续启动。 [详细]

18:36 扒龙舟，包粽子！留学生在大岭古村体验地道中国味: 榴花似火，端午将至。6月12日，一群外国留学生来到番禺区900年古村大岭村体验扒龙舟、包粽子，沉浸式感受地道端午风情与中华文化魅力。 [详细]

15:17 广州泮塘仁威老龙采青青翠禾苗让龙船“生生猛猛”: 6月14日上午，广州泮塘仁威老龙一号船、二号船举行采青仪式。 [详细]

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