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养生方：多吃梅解暑热

新鲜梅子，味道大多酸涩，难以直接入口，需加工后食用，这种加工便是“煮梅”。

2017-06-29 15:52

柠檬茶有啥好处，不看不知道

柠檬茶，酸酸甜甜，解渴又爽口。中医认为，柠檬有食疗作用，既美白又开胃。

2017-06-29 15:52

清热解暑推荐鲜柠檬豆腐鱼片汤

夏日最适合的就是一些清爽的汤水，所以用的肉不能大量，而且不能过多的油脂。

2017-06-29 15:52

食疗巧治三种白头发

现代社会压力大，不少人年纪轻轻就出现了白发。白发生出的位置不同，暗示的身体状况也不同。

2017-06-28 14:58

78岁医生养生：游泳是“自伤”最少的运动

同样的年纪，别人早已退休，或在家含饴弄孙享天伦之乐，或四处游山玩水，单江却依旧像年轻时一样，时刻处于工作状态，他觉得不停工作对自己来说就是一种“养生”。

2017-06-28 14:58

夏日运动锻炼：尽量室内防晒伤积极补水

健身爱好者面对高温天气，应该注意些什么呢？

2017-06-28 14:58

清热祛湿推荐冬瓜蚝豉煲脊骨

蚝豉先用温水浸泡片刻清洗干净泥沙，冬瓜连皮洗净切大块，脊骨洗净切块后汆水去掉血污，瘦肉切片，然后将所有食材放入沙煲中同煲1~1.5小时，最后调味食用。

2017-06-28 14:00

身上六个神奇的“止痛开关”

生活中身体总会出现一些疼痛，忍一忍熬过去，还是立刻吃药解决？

2017-06-28 14:00

久坐比跑步还伤膝盖？！别再为懒找借口了

竞技跑步者的关节炎发生率为13.3%，久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%，而健身跑步者的关节炎发生率仅为3.5%。

2017-06-28 14:00

生姜竟有这么多好处 6种姜汤好喝又健康

常吃生姜能抗衰老。因为生姜中的姜辣素进入体内后，能产生一种抗氧化酶，它有很强的对付氧自由基的本领，比维生素E还要强得多。

2017-06-27 16:26

白粥易消化补充水分

煮制时间越长，B族维生素破坏越多。

2017-06-27 15:39

改掉坏饮食习惯能减肥

选择健康的早餐。

2017-06-27 15:39

老年高血压不能吃什么？

日常少吃动物蛋白。

2017-06-27 15:39

饮食补肾效果好

补肾应该吃什么好呢？

2017-06-27 15:39

多吃7种食物护肝

葡萄含有多酚类物质。

2017-06-27 15:38

吃黄鳝竟有七大好处

鳝鱼中含有大量的蛋白质。

2017-06-27 15:38

吃爆米花不如自制

想吃薯片，不如用海苔代替。

2017-06-27 15:38

炒菜油温别超150℃

杏适宜多种癌症病人食用。

2017-06-27 15:38

吃蒜要注意时节和体质

配猪肉养生效果好。

2017-06-27 15:38

精油使用时的8个误区

精油是精纯的天然物质。

2017-06-27 15:38

这三个习惯比吸烟更伤人

或许会有很多人不相信“为什么看电视和吸烟一样对身体不好呢？”

2017-06-26 16:09

菊花茶哪些人不宜喝

菊花茶是花茶中应用最多的。

2017-06-26 16:09

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19:38 雨水重新“营业”！未来一周广州雨水霸屏: 上周五一场暴雨后，雨水稍微消停了一阵，明天（8月18日）又要开始搞事情了。 [详细]

19:05 广州9月17日启用23套“电子警察”，具体路段→: 记者8月17日从公安机关交通管理部门获悉，为进一步加强道路交通安全管理，规范道路交通通行秩序，保障人民群众的生命财产安全，广州市公安局交通管理支队新增23套交通技术监控设备，并将于2026年9月17日起依法对有交通违法行为的车辆进行拍摄取证并予以执法。请广大驾驶人守法出行、安全驾驶。 [详细]

16:51 白云区持证化妆品生产企业已超1100家，占全国1/5: 记者今天获悉，2026年“科创穗企行”系列活动——化妆品暨生物制造产业专场政策宣讲会近日在广州举行。 [详细]

15:23 六十余载尘埃落定广州东山湖公园获产权“身份证”: 记者8月17日从广州市不动产登记中心获悉，该中心近日为东山湖公园颁发了不动产权证书。这座承载几代广州人记忆的“羊城八景”之一，终于结束了长达60年的权属“悬空”状态，近29万平方米的城市绿地从此有了“身份证”。 [详细]

15:16 暑运已过大半，广州地铁累计26个工作日客流破千万: 进入暑运以来，广州地铁线网客流持续高位运行，7月1日至8月16日，广州地铁已有26个工作日单日客流量超千万。根据预测，暑运期间广州地铁线网工作日客运量有望常态化保持千万水平。 [详细]

15:01 喜事新办简办！白云七夕一大波活动甜蜜来袭: 今年七夕（8月19日）来临之际，全区各镇街、社会组织、商圈、产业联盟正统筹联动，以阵地建设、常态活动、自主运营、多方联动四轮驱动全周期婚恋服务体系为抓手，在多个镇街开展主题活动，为青年搭鹊桥，全域推进婚俗改革，培育甜蜜经济。 [详细]

11:55 琶洲算谷项目和琶洲π艺术馆项目完成竣工验收: 8月17日，记者从广州市海珠区获悉，作为落实海珠区“十五五”规划、赋能“一区一谷一圈”空间建设的重点载体，琶洲算谷项目和琶洲π艺术馆项目已完成竣工验收，两大市级重点项目同步落地，为区域数字经济与文商旅融合发展再添硬核支撑。 [详细]

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