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养生方：多吃梅解暑热

新鲜梅子，味道大多酸涩，难以直接入口，需加工后食用，这种加工便是“煮梅”。

2017-06-29 15:52

柠檬茶有啥好处，不看不知道

柠檬茶，酸酸甜甜，解渴又爽口。中医认为，柠檬有食疗作用，既美白又开胃。

2017-06-29 15:52

清热解暑推荐鲜柠檬豆腐鱼片汤

夏日最适合的就是一些清爽的汤水，所以用的肉不能大量，而且不能过多的油脂。

2017-06-29 15:52

食疗巧治三种白头发

现代社会压力大，不少人年纪轻轻就出现了白发。白发生出的位置不同，暗示的身体状况也不同。

2017-06-28 14:58

78岁医生养生：游泳是“自伤”最少的运动

同样的年纪，别人早已退休，或在家含饴弄孙享天伦之乐，或四处游山玩水，单江却依旧像年轻时一样，时刻处于工作状态，他觉得不停工作对自己来说就是一种“养生”。

2017-06-28 14:58

夏日运动锻炼：尽量室内防晒伤积极补水

健身爱好者面对高温天气，应该注意些什么呢？

2017-06-28 14:58

清热祛湿推荐冬瓜蚝豉煲脊骨

蚝豉先用温水浸泡片刻清洗干净泥沙，冬瓜连皮洗净切大块，脊骨洗净切块后汆水去掉血污，瘦肉切片，然后将所有食材放入沙煲中同煲1~1.5小时，最后调味食用。

2017-06-28 14:00

身上六个神奇的“止痛开关”

生活中身体总会出现一些疼痛，忍一忍熬过去，还是立刻吃药解决？

2017-06-28 14:00

久坐比跑步还伤膝盖？！别再为懒找借口了

竞技跑步者的关节炎发生率为13.3%，久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%，而健身跑步者的关节炎发生率仅为3.5%。

2017-06-28 14:00

生姜竟有这么多好处 6种姜汤好喝又健康

常吃生姜能抗衰老。因为生姜中的姜辣素进入体内后，能产生一种抗氧化酶，它有很强的对付氧自由基的本领，比维生素E还要强得多。

2017-06-27 16:26

白粥易消化补充水分

煮制时间越长，B族维生素破坏越多。

2017-06-27 15:39

改掉坏饮食习惯能减肥

选择健康的早餐。

2017-06-27 15:39

老年高血压不能吃什么？

日常少吃动物蛋白。

2017-06-27 15:39

饮食补肾效果好

补肾应该吃什么好呢？

2017-06-27 15:39

多吃7种食物护肝

葡萄含有多酚类物质。

2017-06-27 15:38

吃黄鳝竟有七大好处

鳝鱼中含有大量的蛋白质。

2017-06-27 15:38

吃爆米花不如自制

想吃薯片，不如用海苔代替。

2017-06-27 15:38

炒菜油温别超150℃

杏适宜多种癌症病人食用。

2017-06-27 15:38

吃蒜要注意时节和体质

配猪肉养生效果好。

2017-06-27 15:38

精油使用时的8个误区

精油是精纯的天然物质。

2017-06-27 15:38

这三个习惯比吸烟更伤人

或许会有很多人不相信“为什么看电视和吸烟一样对身体不好呢？”

2017-06-26 16:09

菊花茶哪些人不宜喝

菊花茶是花茶中应用最多的。

2017-06-26 16:09

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09:04 越秀区人民街大德中社区实施微改造: 昔日破损的树池，如今变成居民休憩纳凉的场所；新增设的儿童游乐设施，成为社区孩子们玩耍娱乐的好去处……最近，生活在越秀区人民街大德中社区的街坊朋友们，都发现社区小广场发生了一些新变化。 [详细]

09:00 广州“世界水日”“中国水周”系列活动精彩纷呈: 3月22日是第三十四届“世界水日”，同时，3月22日至28日是第39届“中国水周”。 [详细]

21:36 今年荔枝价格或将大涨！广州增城荔枝遇“小年”，桂味、糯米糍或只有去年一成产量；好消息是科学家有望破解荔枝大小年难题: 又到一年荔枝花开时！近日，记者走访广州增城大型荔枝果场发现，漫山遍野的荔枝树并不像往年那样花团锦簇，不少中晚熟品种的荔枝树上，嫩红的叶子反而比花穗更加抢眼，果场管理人员告诉记者，这正是荔枝“小年”的典型特征。 [详细]

12:10 白鹅潭艺术中心公交站场正式运营，三条线路直达文化地标: 3月21日，白鹅潭大湾区艺术中心公交站场正式投入运营，公交服务直抵文化地标，真正实现“出公交、进展馆”，为市民游客打造更加便捷顺畅的公共交通出行体验。 [详细]

19:38 世界新物种岭南蜓蜥现身从化流溪河: 近日，位于广州从化的流溪河国家森林公园传来喜讯：园内发现的石龙子科蜓蜥属物种——岭南蜓蜥（Sphenomorphus lingnanensis），被正式确认为新物种。 [详细]

19:38 春雨扰了和煦暖意？今夜仍有雨，明日重启入夏进程: 习惯了这段时间的和煦阳光，今天这场淅淅沥沥的春雨让人有些不习惯。今天夜里广州还要下雨，明天天气好转，入夏进程重启。 [详细]

17:43 广州高校学子喊话想吃甘蔗？南沙：继续安排！: 谁还没被南沙果蔗刷屏？“千吨果蔗赠学子”火遍全网，这根“甜蜜顶流”直接出圈。 [详细]

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