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养生方：多吃梅解暑热

新鲜梅子，味道大多酸涩，难以直接入口，需加工后食用，这种加工便是“煮梅”。

2017-06-29 15:52

柠檬茶有啥好处，不看不知道

柠檬茶，酸酸甜甜，解渴又爽口。中医认为，柠檬有食疗作用，既美白又开胃。

2017-06-29 15:52

清热解暑推荐鲜柠檬豆腐鱼片汤

夏日最适合的就是一些清爽的汤水，所以用的肉不能大量，而且不能过多的油脂。

2017-06-29 15:52

食疗巧治三种白头发

现代社会压力大，不少人年纪轻轻就出现了白发。白发生出的位置不同，暗示的身体状况也不同。

2017-06-28 14:58

78岁医生养生：游泳是“自伤”最少的运动

同样的年纪，别人早已退休，或在家含饴弄孙享天伦之乐，或四处游山玩水，单江却依旧像年轻时一样，时刻处于工作状态，他觉得不停工作对自己来说就是一种“养生”。

2017-06-28 14:58

夏日运动锻炼：尽量室内防晒伤积极补水

健身爱好者面对高温天气，应该注意些什么呢？

2017-06-28 14:58

清热祛湿推荐冬瓜蚝豉煲脊骨

蚝豉先用温水浸泡片刻清洗干净泥沙，冬瓜连皮洗净切大块，脊骨洗净切块后汆水去掉血污，瘦肉切片，然后将所有食材放入沙煲中同煲1~1.5小时，最后调味食用。

2017-06-28 14:00

身上六个神奇的“止痛开关”

生活中身体总会出现一些疼痛，忍一忍熬过去，还是立刻吃药解决？

2017-06-28 14:00

久坐比跑步还伤膝盖？！别再为懒找借口了

竞技跑步者的关节炎发生率为13.3%，久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%，而健身跑步者的关节炎发生率仅为3.5%。

2017-06-28 14:00

生姜竟有这么多好处 6种姜汤好喝又健康

常吃生姜能抗衰老。因为生姜中的姜辣素进入体内后，能产生一种抗氧化酶，它有很强的对付氧自由基的本领，比维生素E还要强得多。

2017-06-27 16:26

白粥易消化补充水分

煮制时间越长，B族维生素破坏越多。

2017-06-27 15:39

改掉坏饮食习惯能减肥

选择健康的早餐。

2017-06-27 15:39

老年高血压不能吃什么？

日常少吃动物蛋白。

2017-06-27 15:39

饮食补肾效果好

补肾应该吃什么好呢？

2017-06-27 15:39

多吃7种食物护肝

葡萄含有多酚类物质。

2017-06-27 15:38

吃黄鳝竟有七大好处

鳝鱼中含有大量的蛋白质。

2017-06-27 15:38

吃爆米花不如自制

想吃薯片，不如用海苔代替。

2017-06-27 15:38

炒菜油温别超150℃

杏适宜多种癌症病人食用。

2017-06-27 15:38

吃蒜要注意时节和体质

配猪肉养生效果好。

2017-06-27 15:38

精油使用时的8个误区

精油是精纯的天然物质。

2017-06-27 15:38

这三个习惯比吸烟更伤人

或许会有很多人不相信“为什么看电视和吸烟一样对身体不好呢？”

2017-06-26 16:09

菊花茶哪些人不宜喝

菊花茶是花茶中应用最多的。

2017-06-26 16:09

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21:32 《广州内河港总体规划（2025-2035年）》获批: 近日，《广州内河港总体规划（2025-2035年）》正式获得广州市人民政府批复。该规划的实施将进一步提升广州国际航运枢纽功能，促进粤港澳大湾区互联互通和区域经济协调发展。 [详细]

19:32 晴天余额已不足，周日起广州将有零星小雨: 随着南沙区昨天发出森林火险红色预警信号，广州市各区目前均已发布森林火险红色预警信号，天气十分干燥。周五和周六，广州继续干燥晴朗天气，周日云量增多，可能有零星小雨。 [详细]

19:19 主会场+六大分会场联动！广州刷新“护苗”新范式: 清风扬正气，粤韵伴成长。11月27日，黄埔区科学城小学（南校区）变身充满惊喜的“护苗乐园”，“清风拂穗护苗成长”2025广州“清风侠护苗”嘉年华在此盛大启幕。 [详细]

19:13 第三届广州国际美妆周12月3日启幕，有何亮点？: 11月27日，广州市市场监管局召开第三届“广州国际美妆周”新闻通气会，全面介绍本届活动的筹备进展与核心亮点。据介绍，本届美妆周将于2025年12月3日至7日举行。 [详细]

16:25 光影盛宴点亮夜空，广州国际灯光节黄埔分会场收官: 2025年广州国际灯光节黄埔分会场于11月26日晚在科学广场圆满落幕。这场为期11天的光影盛宴以“粤动黄埔·闪耀未来”为主题，通过3D mapping秀、喷泉水幕秀、集合全运盛事与传统文化打造的灯光作品、无人机表演等精彩节目，将光影与城市夜色完美融合。 [详细]

16:04 “广州美丽河湖”标识（LOGO）来了！: 为更生动地展现美丽河湖建设成效、凝聚公众护水共识，广州市生态环境局年初启动“广州美丽河湖”标识（LOGO）、标识牌征集活动，集社会智慧打造专属于广州市美丽河湖的“新名片”。如今，一套兼具本土文化辨识度与现代美学价值的美丽河湖标识导视系统，终于正式诞生。 [详细]

16:12 省自然资源厅：广州发挥了先行探路、引领示范作用: 作为全国超大城市第一部国土空间规划地方立法，《广州市国土空间规划条例》将于2025年12月1日起正式实施。 [详细]

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