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养生方：多吃梅解暑热

新鲜梅子，味道大多酸涩，难以直接入口，需加工后食用，这种加工便是“煮梅”。

2017-06-29 15:52

柠檬茶有啥好处，不看不知道

柠檬茶，酸酸甜甜，解渴又爽口。中医认为，柠檬有食疗作用，既美白又开胃。

2017-06-29 15:52

清热解暑推荐鲜柠檬豆腐鱼片汤

夏日最适合的就是一些清爽的汤水，所以用的肉不能大量，而且不能过多的油脂。

2017-06-29 15:52

食疗巧治三种白头发

现代社会压力大，不少人年纪轻轻就出现了白发。白发生出的位置不同，暗示的身体状况也不同。

2017-06-28 14:58

78岁医生养生：游泳是“自伤”最少的运动

同样的年纪，别人早已退休，或在家含饴弄孙享天伦之乐，或四处游山玩水，单江却依旧像年轻时一样，时刻处于工作状态，他觉得不停工作对自己来说就是一种“养生”。

2017-06-28 14:58

夏日运动锻炼：尽量室内防晒伤积极补水

健身爱好者面对高温天气，应该注意些什么呢？

2017-06-28 14:58

清热祛湿推荐冬瓜蚝豉煲脊骨

蚝豉先用温水浸泡片刻清洗干净泥沙，冬瓜连皮洗净切大块，脊骨洗净切块后汆水去掉血污，瘦肉切片，然后将所有食材放入沙煲中同煲1~1.5小时，最后调味食用。

2017-06-28 14:00

身上六个神奇的“止痛开关”

生活中身体总会出现一些疼痛，忍一忍熬过去，还是立刻吃药解决？

2017-06-28 14:00

久坐比跑步还伤膝盖？！别再为懒找借口了

竞技跑步者的关节炎发生率为13.3%，久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%，而健身跑步者的关节炎发生率仅为3.5%。

2017-06-28 14:00

生姜竟有这么多好处 6种姜汤好喝又健康

常吃生姜能抗衰老。因为生姜中的姜辣素进入体内后，能产生一种抗氧化酶，它有很强的对付氧自由基的本领，比维生素E还要强得多。

2017-06-27 16:26

白粥易消化补充水分

煮制时间越长，B族维生素破坏越多。

2017-06-27 15:39

改掉坏饮食习惯能减肥

选择健康的早餐。

2017-06-27 15:39

老年高血压不能吃什么？

日常少吃动物蛋白。

2017-06-27 15:39

饮食补肾效果好

补肾应该吃什么好呢？

2017-06-27 15:39

多吃7种食物护肝

葡萄含有多酚类物质。

2017-06-27 15:38

吃黄鳝竟有七大好处

鳝鱼中含有大量的蛋白质。

2017-06-27 15:38

吃爆米花不如自制

想吃薯片，不如用海苔代替。

2017-06-27 15:38

炒菜油温别超150℃

杏适宜多种癌症病人食用。

2017-06-27 15:38

吃蒜要注意时节和体质

配猪肉养生效果好。

2017-06-27 15:38

精油使用时的8个误区

精油是精纯的天然物质。

2017-06-27 15:38

这三个习惯比吸烟更伤人

或许会有很多人不相信“为什么看电视和吸烟一样对身体不好呢？”

2017-06-26 16:09

菊花茶哪些人不宜喝

菊花茶是花茶中应用最多的。

2017-06-26 16:09

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14:09 能协助搜爆！广州首只柯基警犬“土豆”萌翻了: “广州薯仔Sir，好得意啊！”“广州街上最靓的薯仔——土豆”“看到聪明柯基毛孩子太可爱了，为警犬宝贝们点赞，你们都是好样的”……广州警方首只柯基警犬“土豆”近日在警营开放日活动中亮相后，萌翻了一众市民网友。 [详细]

08:07 广州去年完成交通“双微”改造132处: 完成“双微”改造132处，治理拥堵点59个；非机动车违法“云端办”网办率达99%以上；全年完成重大活动交通保障1972场次…… [详细]

22:21 超多岗位！广州“春风行动2026”系列招聘会来了: 2026年1月1日至3月31日，广州市人力资源市场服务中心每周三下午举办“春风行动2026—广州好揾工”系列招聘会。 [详细]

19:59 1月份也有台风？大降温预计会在下周中段出现: 1月份居然有热带气旋生成？还真是。菲律宾以东洋面的热带扰动已于今天（14日）加强为热带低压，未来还有可能加强为今年第1号台风。这个热带气旋对广东海面没有直接影响。广州天气比较明显的变化，估计会在下周中段出现，到时最高气温要猛降到“1字头”。 [详细]

19:58 3万余个最小应急单元联动处置突发事件7000多起: 漫步羊城大街小巷，一块块蓝底白字、悬挂在各间学校、大型商场和批发市场门口的“最小应急单元”牌匾让人印象深刻。“十四五”时期，最小应急单元在推进平安广州法治广州建设中取得了哪些成效？ [详细]

19:47 广州越秀、南沙两区获评义务教育优质均衡发展区: 近日，教育部官网公布2025年第一批义务教育优质均衡发展县（市、区）认定结果。 [详细]

18:41 广州成功研制首台国产纳米晶体结构快速解析仪: 近日，中国科学院广州地球化学研究所科研团队在纳米晶体结构解析技术与仪器研制方面取得重大突破：团队实现场发射电子枪及高压电源等核心部件的国产化，攻克高精度控制等核心技术，成功研制出首台国产“纳米晶体结构快速解析仪”。 [详细]

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