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懒散暑假易变胖墩趁假期带着孩子去减肥

电视、手机、电脑、ipad这些科技产品占用了现代人大部分时间，对于青少年来说，尤其要减少使用时间，每次最好不超过两个小时。

2017-08-14 16:46

黄瓜绿芯好吃

黄瓜是我们常吃的蔬菜之一，但有的黄瓜味浓，吃起来更可口，而有的黄瓜吃起来并没有浓郁的黄瓜味。

2017-08-14 14:39

夏天孩子没食欲怎么办？燕麦酸奶能开胃

玉米粥是粗粮，有助于肠胃蠕动，能够帮助食物消化。小米最有营养，而且健脾开胃，好吸收。做成小米粥孩子都爱喝。

2017-08-11 15:28

40岁女性如何保养？合理饮食最关键

猴头菇含多糖体、多肽类，对癌细胞有较强的抑制作用，同时能产生干扰素，提升白细胞，增强人体免疫功能，起到防癌治癌的作用

2017-08-11 15:28

肚子胀气怎么办？快用4款食疗方来缓解

便秘造成肠道近肛门端堵塞，肠道气体无法顺畅排出，容易导致肚子胀。因而，伴随便秘而产生的肚胀，只要治好便秘，肚胀自然消失。

2017-08-11 15:28

一个动作两个信号提前发现膝关节退化

类能享受运动的乐趣，周游世界，都是因为有两条可靠的腿。一旦腿脚出现疼痛，就很难再这样自由活动了。

2017-08-11 15:28

中午休息时间短上班族这样吃午餐更健康

午餐时如果时间允许，到距离公司较远的餐厅用餐，更有利于健康。不但可以让眼睛换个环境，还可以增加走路的机会，舒展身体。

2017-08-08 15:41

不同水果有不同营养价值这样吃才更养生

因东方人没有生食蔬菜的习惯，极易造成“维生素缺乏症”，而新鲜水果富含各种维生素，尤其是补充维生素C、A的主要来源。

2017-08-08 15:41

夏天食欲不振怎么办？饭前先喝一杯水

在饭前1小时，可以喝1杯水，这样除了可以解除肠胃脱水的现象，也可以促进肠胃蠕动，以及胃的排空，促进食欲。

2017-08-08 15:41

女人美容养颜吃什么好？

柠檬水能启动身体的净化过程。

2017-08-08 15:41

节食减肥，当心越减越肥！

这是因为经常节食会使基础代谢率降低，而且基础代谢率一旦降低后，就很难再升回去。

2017-08-08 15:41

慢性病多发失眠者不少

医院药品销量排行榜侧面反映城市人的健康状况到底人们最常用哪些药？

2017-08-08 15:41

小心补血的5大误区

叶酸可以预防恶性贫血。

2017-08-08 14:12

老年人为何会味觉退化？

坚果类不但含有锌，还富含不饱和脂肪酸。

2017-08-07 16:15

生气对人体健康影响大

熟藕则擅于通气。

2017-08-07 16:15

想要皮肤更好吗？9种中药能养颜美容

当归具有提升面色红润光泽，营养皮肤，防止皮肤粗糙，对粉刺、黄褐斑、雀斑治疗和乌发、防止脱发等有治疗作用。

2017-08-07 16:15

立秋养生吃什么？8种食物不能少！

立秋之后，暑去凉来，但炎夏酷热仍未消，天气逐渐转向干热，早晚凉爽，白天闷热。此时，人易倦怠、乏力，清热消暑要继续，但相对炎夏要有变化。

2017-08-07 16:15

肥胖是病，得治！

专家指出，肥胖不仅是高血压、糖尿病等慢性疾病的高危因素，本身就是一种疾病状态。

2017-08-07 11:21

解暑圣品龟苓膏这几类人不宜多吃

妇女月经期间及孕妇不宜大量食用，体质虚寒、脾胃虚弱、食欲不振、腹泻便溏者也不宜食。

2017-08-07 11:22

三伏天做好三件事少待空调房多运动

夏季喝水一次性不能喝太多。高温下水喝太快会导致心脏不好，甚至是出现心梗死的情况。最好的方法就是少量多次，而且最好喝温水。

2017-08-04 15:46

补充蛋白质保护视力

蛋黄有两种抗氧化物质。

2017-08-04 15:46

冠心病饮食需清淡控制脂肪多吃杂粮

盐腌、盐渍加工的食物及酱油中均含有大量的食盐。味精虽无咸味，但其钠的含量是食盐的80%左右，冠心病患者应尽量避免使用。

2017-08-04 15:46

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14:04 外侧增设斜坡、内侧设置护栏，广州人行道实现“人车分流”: 为系统解决非机动车“停放难、停放乱”带来的人车混行、交通事故隐患问题，广州交警联合广州市交通运输局、各区政府实施人行道“安步”计划，推出“外侧停放、内侧隔离”优化举措。 [详细]

15:07 来南沙创未来南沙向全球文旅企业和游客发出邀约: 5月21日，第三十四届广州国际旅游展览会在中国进出口商品交易会展馆（广交会展馆C区）开幕。 [详细]

10:20 蓝宝喊你来打卡！花都“C位”亮相广州国际旅游展: 5月21日，第34届广州国际旅游展览会在广交会展馆C区盛大开幕。在这场为期3天的文旅盛宴中，花都区以“广州潮北花样花都”为主题，携20多家文旅企业精彩亮相，向世界递出了一张“粤港澳大湾区花样微度假目的地”的文旅名片。 [详细]

11:30 张雪机车创始人张雪：“我与广州的缘分太深了”: 5月21日，张雪机车创始人张雪现身广州，出席“张雪冠军复刻赛车爱心拍卖交车仪式”，现场回顾了自己与这座城市的特别缘分，并面向广州的创业者分享了三条“九死一生”后的创业心得。“当我们足够努力，努力是对手的十倍的时候，成功不给我们，给谁！”张雪掷地有声地说。 [详细]

10:24 广州国家版本馆特色藏品亮相深圳文博会: 5月21日，第二十二届中国（深圳）国际文化产业博览交易会（以下简称“深圳文博会”）在深圳国际会展中心开幕，中国国家版本馆“一总三分”在14号馆“文化产业综合展C馆”联袂参展，广州国家版本馆展出众多特色藏品和文创产品，呈现版本收藏、研究、利用的丰硕成果。 [详细]

19:29 广州，停雨时间已定！: 广州近期连日阴雨，不过下雨的日子明天差不多就下线，周末阳光返场，家里的衣物可以痛痛快快洗晒一番了。 [详细]

19:30 加长版“龙舟水”正式开启，广州水情总体平稳: 5月21日，遭遇数轮强降雨后，广州市已正式进入2026年“龙舟水”时期。 [详细]

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