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懒散暑假易变胖墩趁假期带着孩子去减肥

电视、手机、电脑、ipad这些科技产品占用了现代人大部分时间，对于青少年来说，尤其要减少使用时间，每次最好不超过两个小时。

2017-08-14 16:46

黄瓜绿芯好吃

黄瓜是我们常吃的蔬菜之一，但有的黄瓜味浓，吃起来更可口，而有的黄瓜吃起来并没有浓郁的黄瓜味。

2017-08-14 14:39

夏天孩子没食欲怎么办？燕麦酸奶能开胃

玉米粥是粗粮，有助于肠胃蠕动，能够帮助食物消化。小米最有营养，而且健脾开胃，好吸收。做成小米粥孩子都爱喝。

2017-08-11 15:28

40岁女性如何保养？合理饮食最关键

猴头菇含多糖体、多肽类，对癌细胞有较强的抑制作用，同时能产生干扰素，提升白细胞，增强人体免疫功能，起到防癌治癌的作用

2017-08-11 15:28

肚子胀气怎么办？快用4款食疗方来缓解

便秘造成肠道近肛门端堵塞，肠道气体无法顺畅排出，容易导致肚子胀。因而，伴随便秘而产生的肚胀，只要治好便秘，肚胀自然消失。

2017-08-11 15:28

一个动作两个信号提前发现膝关节退化

类能享受运动的乐趣，周游世界，都是因为有两条可靠的腿。一旦腿脚出现疼痛，就很难再这样自由活动了。

2017-08-11 15:28

中午休息时间短上班族这样吃午餐更健康

午餐时如果时间允许，到距离公司较远的餐厅用餐，更有利于健康。不但可以让眼睛换个环境，还可以增加走路的机会，舒展身体。

2017-08-08 15:41

不同水果有不同营养价值这样吃才更养生

因东方人没有生食蔬菜的习惯，极易造成“维生素缺乏症”，而新鲜水果富含各种维生素，尤其是补充维生素C、A的主要来源。

2017-08-08 15:41

夏天食欲不振怎么办？饭前先喝一杯水

在饭前1小时，可以喝1杯水，这样除了可以解除肠胃脱水的现象，也可以促进肠胃蠕动，以及胃的排空，促进食欲。

2017-08-08 15:41

女人美容养颜吃什么好？

柠檬水能启动身体的净化过程。

2017-08-08 15:41

节食减肥，当心越减越肥！

这是因为经常节食会使基础代谢率降低，而且基础代谢率一旦降低后，就很难再升回去。

2017-08-08 15:41

慢性病多发失眠者不少

医院药品销量排行榜侧面反映城市人的健康状况到底人们最常用哪些药？

2017-08-08 15:41

小心补血的5大误区

叶酸可以预防恶性贫血。

2017-08-08 14:12

老年人为何会味觉退化？

坚果类不但含有锌，还富含不饱和脂肪酸。

2017-08-07 16:15

生气对人体健康影响大

熟藕则擅于通气。

2017-08-07 16:15

想要皮肤更好吗？9种中药能养颜美容

当归具有提升面色红润光泽，营养皮肤，防止皮肤粗糙，对粉刺、黄褐斑、雀斑治疗和乌发、防止脱发等有治疗作用。

2017-08-07 16:15

立秋养生吃什么？8种食物不能少！

立秋之后，暑去凉来，但炎夏酷热仍未消，天气逐渐转向干热，早晚凉爽，白天闷热。此时，人易倦怠、乏力，清热消暑要继续，但相对炎夏要有变化。

2017-08-07 16:15

肥胖是病，得治！

专家指出，肥胖不仅是高血压、糖尿病等慢性疾病的高危因素，本身就是一种疾病状态。

2017-08-07 11:21

解暑圣品龟苓膏这几类人不宜多吃

妇女月经期间及孕妇不宜大量食用，体质虚寒、脾胃虚弱、食欲不振、腹泻便溏者也不宜食。

2017-08-07 11:22

三伏天做好三件事少待空调房多运动

夏季喝水一次性不能喝太多。高温下水喝太快会导致心脏不好，甚至是出现心梗死的情况。最好的方法就是少量多次，而且最好喝温水。

2017-08-04 15:46

补充蛋白质保护视力

蛋黄有两种抗氧化物质。

2017-08-04 15:46

冠心病饮食需清淡控制脂肪多吃杂粮

盐腌、盐渍加工的食物及酱油中均含有大量的食盐。味精虽无咸味，但其钠的含量是食盐的80%左右，冠心病患者应尽量避免使用。

2017-08-04 15:46

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广州24小时

21:51 九元航空开通广州至吉隆坡航线: 12月23日，九元航空正式开通广州至马来西亚吉隆坡直飞航线，这是九元航空首次开通广州主基地通达吉隆坡的航线。 [详细]

21:50 12月26日白云机场飞行区内有演练，勿惊慌: 广州白云国际机场12月24日发出公告，为切实提升广州白云国际机场应急处置能力，检验机场及与驻场单位的协同能效，广州白云国际机场将于12月26日（星期五）上午在白云机场飞行区内举行“云安·2025”残损航空器搬移应急救援综合演练。 [详细]

19:35 冷空气24日夜间起影响广州 26日最低气温跌破10℃: 冷空气今天白天到达粤北，当地气温出现了比较明显的下降。今晚（12月24日）半夜，冷空气将影响广州，给广州带来零星小雨和较大阵风。气象部门预计，明天一早广州云层较密集，雨相对明显些，体感将比今天明显变冷。 [详细]

18:46 今明两晚及跨年夜，北京路没有组织大型群众性活动: 广州北京路文化旅游区12月24日发布温馨提示：2026年元旦将至，12月24日晚、12月25日及12月31日晚跨年夜，北京路步行街公共区域没有组织节日相关主题的大型群众性活动。公安部门届时将视情对以上区域采取治安管控措施及临时交通管控措施，请市民群众留意相关官方发布，提前做好出行规划。 [详细]

04:19 番禺部分路段本月底将使用移动式“电子警察”执法: 近日，广州市公安局番禺分局交通管理大队发布通告。 [详细]

07:25 读懂广州·粤韵丨香茗一杯连千埠水滚茶靓叹世界: 岭南的清晨，往往是伴着茶楼里“一盅两件、水滚茶靓”的“浪碗声”一同醒来的。无论是西关大屋趟栊门后泡茶的老街坊，还是摩天大楼里手捧茶饮的白领，岭南人的一天，总与一杯茶相伴。 [详细]

04:19 活力镇街调研行③丨实验室到生产线架起“快车道”: “金点子奖，花落‘锂挽狂澜’团队！”近日，广州大学城科技园中庭的CEC咖啡店内，掌声与提问声此起彼伏。 [详细]

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