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懒散暑假易变胖墩趁假期带着孩子去减肥

电视、手机、电脑、ipad这些科技产品占用了现代人大部分时间，对于青少年来说，尤其要减少使用时间，每次最好不超过两个小时。

2017-08-14 16:46

黄瓜绿芯好吃

黄瓜是我们常吃的蔬菜之一，但有的黄瓜味浓，吃起来更可口，而有的黄瓜吃起来并没有浓郁的黄瓜味。

2017-08-14 14:39

夏天孩子没食欲怎么办？燕麦酸奶能开胃

玉米粥是粗粮，有助于肠胃蠕动，能够帮助食物消化。小米最有营养，而且健脾开胃，好吸收。做成小米粥孩子都爱喝。

2017-08-11 15:28

40岁女性如何保养？合理饮食最关键

猴头菇含多糖体、多肽类，对癌细胞有较强的抑制作用，同时能产生干扰素，提升白细胞，增强人体免疫功能，起到防癌治癌的作用

2017-08-11 15:28

肚子胀气怎么办？快用4款食疗方来缓解

便秘造成肠道近肛门端堵塞，肠道气体无法顺畅排出，容易导致肚子胀。因而，伴随便秘而产生的肚胀，只要治好便秘，肚胀自然消失。

2017-08-11 15:28

一个动作两个信号提前发现膝关节退化

类能享受运动的乐趣，周游世界，都是因为有两条可靠的腿。一旦腿脚出现疼痛，就很难再这样自由活动了。

2017-08-11 15:28

中午休息时间短上班族这样吃午餐更健康

午餐时如果时间允许，到距离公司较远的餐厅用餐，更有利于健康。不但可以让眼睛换个环境，还可以增加走路的机会，舒展身体。

2017-08-08 15:41

不同水果有不同营养价值这样吃才更养生

因东方人没有生食蔬菜的习惯，极易造成“维生素缺乏症”，而新鲜水果富含各种维生素，尤其是补充维生素C、A的主要来源。

2017-08-08 15:41

夏天食欲不振怎么办？饭前先喝一杯水

在饭前1小时，可以喝1杯水，这样除了可以解除肠胃脱水的现象，也可以促进肠胃蠕动，以及胃的排空，促进食欲。

2017-08-08 15:41

女人美容养颜吃什么好？

柠檬水能启动身体的净化过程。

2017-08-08 15:41

节食减肥，当心越减越肥！

这是因为经常节食会使基础代谢率降低，而且基础代谢率一旦降低后，就很难再升回去。

2017-08-08 15:41

慢性病多发失眠者不少

医院药品销量排行榜侧面反映城市人的健康状况到底人们最常用哪些药？

2017-08-08 15:41

小心补血的5大误区

叶酸可以预防恶性贫血。

2017-08-08 14:12

老年人为何会味觉退化？

坚果类不但含有锌，还富含不饱和脂肪酸。

2017-08-07 16:15

生气对人体健康影响大

熟藕则擅于通气。

2017-08-07 16:15

想要皮肤更好吗？9种中药能养颜美容

当归具有提升面色红润光泽，营养皮肤，防止皮肤粗糙，对粉刺、黄褐斑、雀斑治疗和乌发、防止脱发等有治疗作用。

2017-08-07 16:15

立秋养生吃什么？8种食物不能少！

立秋之后，暑去凉来，但炎夏酷热仍未消，天气逐渐转向干热，早晚凉爽，白天闷热。此时，人易倦怠、乏力，清热消暑要继续，但相对炎夏要有变化。

2017-08-07 16:15

肥胖是病，得治！

专家指出，肥胖不仅是高血压、糖尿病等慢性疾病的高危因素，本身就是一种疾病状态。

2017-08-07 11:21

解暑圣品龟苓膏这几类人不宜多吃

妇女月经期间及孕妇不宜大量食用，体质虚寒、脾胃虚弱、食欲不振、腹泻便溏者也不宜食。

2017-08-07 11:22

三伏天做好三件事少待空调房多运动

夏季喝水一次性不能喝太多。高温下水喝太快会导致心脏不好，甚至是出现心梗死的情况。最好的方法就是少量多次，而且最好喝温水。

2017-08-04 15:46

补充蛋白质保护视力

蛋黄有两种抗氧化物质。

2017-08-04 15:46

冠心病饮食需清淡控制脂肪多吃杂粮

盐腌、盐渍加工的食物及酱油中均含有大量的食盐。味精虽无咸味，但其钠的含量是食盐的80%左右，冠心病患者应尽量避免使用。

2017-08-04 15:46

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20:22 加价收取电费，广州花都一房东被罚没2.9万元: 房东加价收取电费？这是实打实的违法行为，必须严查！9月7日，记者了解到，近日广州市花都区市场监管局丰华市场监管所查处一起违规加价收取电费案，对涉事房东依法作出警告、罚没2.9万元的行政处罚。 [详细]

20:23 白云机场口岸年内出入境公务机航班同比增长38.2%: 记者从白云边检站获悉，截至9月7日，白云机场口岸年内出入境公务机航班累计突破330架次，同比增长38.2%，增速位居全国特大型空港口岸首位；乘公务机航班出入境人员超2400人次，同比增长43.9%。 [详细]

14:10 迎世赛学技能！“羊城技能加油站”9月课程上线: 第48届世界技能大赛将于9月在上海隆重举办，本届大赛以“技能改变世界技能照亮前程”为主题，覆盖制造、交通、建筑、信息、创意、服务六大领域，向全球传递技能成才、技能报国的时代强音。 [详细]

04:16 《沙湾往事》登陆上海广府文化新风吹遍黄浦江畔: 一曲粤韵渡江海，一舞风华耀浦江。9月5日晚，斩获文华大奖的原创舞剧《沙湾往事》亮相上海保利大剧院，将源自广州番禺沙湾古镇的百年广东音乐、岭南人文风骨与家国情怀，完整呈现在沪上舞台。不同于常规巡演，此次上海之行，既是经典剧目的跨省传播，更是番禺文脉、湾区活力与城市气质的对外推介，让温润厚重的广府文化新风，吹遍黄浦江畔。 [详细]

22:29 广州419个重点路口完成非机动车过街通道升级改造: 怎样满足市民朋友绿色出行需求，保障各位交通参与者的生命安全？ [详细]

22:18 广州市少年宫开学，提供超3.2万个学位: 广州市少年宫2026年第二学期已于本周末开学。 [详细]

21:35 花都“移动电子眼”取证重点路段将新增80条: 记者9月6日从广州花都警方获悉，公安交管部门新增移动式交通技术监控设备取证的重点路段，将于2026年10月7日起依法对相关路段有交通违法行为的车辆进行拍摄取证并予以执法。请广大驾驶员守法出行，安全驾驶。 [详细]

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