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懒散暑假易变胖墩趁假期带着孩子去减肥

电视、手机、电脑、ipad这些科技产品占用了现代人大部分时间，对于青少年来说，尤其要减少使用时间，每次最好不超过两个小时。

2017-08-14 16:46

黄瓜绿芯好吃

黄瓜是我们常吃的蔬菜之一，但有的黄瓜味浓，吃起来更可口，而有的黄瓜吃起来并没有浓郁的黄瓜味。

2017-08-14 14:39

夏天孩子没食欲怎么办？燕麦酸奶能开胃

玉米粥是粗粮，有助于肠胃蠕动，能够帮助食物消化。小米最有营养，而且健脾开胃，好吸收。做成小米粥孩子都爱喝。

2017-08-11 15:28

40岁女性如何保养？合理饮食最关键

猴头菇含多糖体、多肽类，对癌细胞有较强的抑制作用，同时能产生干扰素，提升白细胞，增强人体免疫功能，起到防癌治癌的作用

2017-08-11 15:28

肚子胀气怎么办？快用4款食疗方来缓解

便秘造成肠道近肛门端堵塞，肠道气体无法顺畅排出，容易导致肚子胀。因而，伴随便秘而产生的肚胀，只要治好便秘，肚胀自然消失。

2017-08-11 15:28

一个动作两个信号提前发现膝关节退化

类能享受运动的乐趣，周游世界，都是因为有两条可靠的腿。一旦腿脚出现疼痛，就很难再这样自由活动了。

2017-08-11 15:28

中午休息时间短上班族这样吃午餐更健康

午餐时如果时间允许，到距离公司较远的餐厅用餐，更有利于健康。不但可以让眼睛换个环境，还可以增加走路的机会，舒展身体。

2017-08-08 15:41

不同水果有不同营养价值这样吃才更养生

因东方人没有生食蔬菜的习惯，极易造成“维生素缺乏症”，而新鲜水果富含各种维生素，尤其是补充维生素C、A的主要来源。

2017-08-08 15:41

夏天食欲不振怎么办？饭前先喝一杯水

在饭前1小时，可以喝1杯水，这样除了可以解除肠胃脱水的现象，也可以促进肠胃蠕动，以及胃的排空，促进食欲。

2017-08-08 15:41

女人美容养颜吃什么好？

柠檬水能启动身体的净化过程。

2017-08-08 15:41

节食减肥，当心越减越肥！

这是因为经常节食会使基础代谢率降低，而且基础代谢率一旦降低后，就很难再升回去。

2017-08-08 15:41

慢性病多发失眠者不少

医院药品销量排行榜侧面反映城市人的健康状况到底人们最常用哪些药？

2017-08-08 15:41

小心补血的5大误区

叶酸可以预防恶性贫血。

2017-08-08 14:12

老年人为何会味觉退化？

坚果类不但含有锌，还富含不饱和脂肪酸。

2017-08-07 16:15

生气对人体健康影响大

熟藕则擅于通气。

2017-08-07 16:15

想要皮肤更好吗？9种中药能养颜美容

当归具有提升面色红润光泽，营养皮肤，防止皮肤粗糙，对粉刺、黄褐斑、雀斑治疗和乌发、防止脱发等有治疗作用。

2017-08-07 16:15

立秋养生吃什么？8种食物不能少！

立秋之后，暑去凉来，但炎夏酷热仍未消，天气逐渐转向干热，早晚凉爽，白天闷热。此时，人易倦怠、乏力，清热消暑要继续，但相对炎夏要有变化。

2017-08-07 16:15

肥胖是病，得治！

专家指出，肥胖不仅是高血压、糖尿病等慢性疾病的高危因素，本身就是一种疾病状态。

2017-08-07 11:21

解暑圣品龟苓膏这几类人不宜多吃

妇女月经期间及孕妇不宜大量食用，体质虚寒、脾胃虚弱、食欲不振、腹泻便溏者也不宜食。

2017-08-07 11:22

三伏天做好三件事少待空调房多运动

夏季喝水一次性不能喝太多。高温下水喝太快会导致心脏不好，甚至是出现心梗死的情况。最好的方法就是少量多次，而且最好喝温水。

2017-08-04 15:46

补充蛋白质保护视力

蛋黄有两种抗氧化物质。

2017-08-04 15:46

冠心病饮食需清淡控制脂肪多吃杂粮

盐腌、盐渍加工的食物及酱油中均含有大量的食盐。味精虽无咸味，但其钠的含量是食盐的80%左右，冠心病患者应尽量避免使用。

2017-08-04 15:46

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14:09 能协助搜爆！广州首只柯基警犬“土豆”萌翻了: “广州薯仔Sir，好得意啊！”“广州街上最靓的薯仔——土豆”“看到聪明柯基毛孩子太可爱了，为警犬宝贝们点赞，你们都是好样的”……广州警方首只柯基警犬“土豆”近日在警营开放日活动中亮相后，萌翻了一众市民网友。 [详细]

08:07 广州去年完成交通“双微”改造132处: 完成“双微”改造132处，治理拥堵点59个；非机动车违法“云端办”网办率达99%以上；全年完成重大活动交通保障1972场次…… [详细]

22:21 超多岗位！广州“春风行动2026”系列招聘会来了: 2026年1月1日至3月31日，广州市人力资源市场服务中心每周三下午举办“春风行动2026—广州好揾工”系列招聘会。 [详细]

19:59 1月份也有台风？大降温预计会在下周中段出现: 1月份居然有热带气旋生成？还真是。菲律宾以东洋面的热带扰动已于今天（14日）加强为热带低压，未来还有可能加强为今年第1号台风。这个热带气旋对广东海面没有直接影响。广州天气比较明显的变化，估计会在下周中段出现，到时最高气温要猛降到“1字头”。 [详细]

19:58 3万余个最小应急单元联动处置突发事件7000多起: 漫步羊城大街小巷，一块块蓝底白字、悬挂在各间学校、大型商场和批发市场门口的“最小应急单元”牌匾让人印象深刻。“十四五”时期，最小应急单元在推进平安广州法治广州建设中取得了哪些成效？ [详细]

19:47 广州越秀、南沙两区获评义务教育优质均衡发展区: 近日，教育部官网公布2025年第一批义务教育优质均衡发展县（市、区）认定结果。 [详细]

18:41 广州成功研制首台国产纳米晶体结构快速解析仪: 近日，中国科学院广州地球化学研究所科研团队在纳米晶体结构解析技术与仪器研制方面取得重大突破：团队实现场发射电子枪及高压电源等核心部件的国产化，攻克高精度控制等核心技术，成功研制出首台国产“纳米晶体结构快速解析仪”。 [详细]

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