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夏季如何预防脱发？

黑芝麻250克搅碎，加粳米熬粥食用； 用小尖辣椒20克切细，烧酒50毫升，浸泡10天。
2017-07-21 16:31

赤小豆可消肿通乳 搭配5大食物功效翻倍

赤小豆鲫鱼是利水“良配”，鲫鱼味甘、性平，入脾、胃、大肠经；具有健脾、开胃、益气、利水、除湿之功效。两者相搭，经典之作。
2017-07-21 16:28

婴儿何时添加辅食

婴儿何时添加辅食
如别人在宝宝旁边吃饭时，宝宝会感兴趣.
2017-07-21 16:28

夏天易“生火” 多吃这些菜帮你清凉一夏

空心菜中的粗纤维含量丰富，能促进肠胃蠕动，增加排便、预防便秘，也有平衡肠道菌群的功效，适度食用有利于人体健康。
2017-07-21 16:28

老人骨质疏松要补钙 多喝虾皮豆腐汤健骨

老人骨质疏松可食用虾皮豆腐汤，虾皮和豆腐都是含钙量高的食材，两者结合，补钙效果更好，经常食用，对预防骨质疏松很有效果。
2017-07-21 16:28

长期熬夜有四大危害 多吃这些助眠食物好

大枣含有糖、维生素C、蛋白质、钙、磷、铁等多种营养成分，有补脾益气、养血安神作用，心脾两虚失眠者宜食用。
2017-07-20 16:35

夏季宝宝过敏瘙痒怎么办？多吃苹果和洋葱

洋葱充满了槲皮素，一种生物类黄酮，它可以抑制人体中的过敏反应。如果你的孩子很容易发生过敏反应，你可以让他多吃洋葱。
2017-07-20 16:35

减肥茶瘦身效果虽好 这7种情况不能喝

空腹状态下饮用减肥茶，会对人体产生不利影响。空腹时，其中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合，对胃形成刺激，容易伤胃。
2017-07-20 16:36

肝病饮食需限盐 多吃红枣和空心菜

肝病时消化功能减弱，进食过饱常导致消化不良，也加重肝脏负担。吃饭八成饱最好，暴饮暴食对肝脏、胃肠功能都不利。
2017-07-20 16:36

口腔溃疡应该怎么吃？这些饮食禁忌需注意

烟熏油炸类的食品一般都比较坚硬粗糙，造成溃疡面的摩擦和刺激，所以建议患者少吃炸鸡、炸排骨或烟熏鱼等食物。
2017-07-19 17:42

夏季养生粥 8种做法简单美味又健康

取绿豆100克、粳米100克，加水同煮成粥，随量食用。绿豆味甘性寒，行十二经脉，具有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤之功。
2017-07-19 17:42

常吃红薯保护心血管 推荐4种营养吃法

红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。有抗癌、保护心脏、预防糖尿病、减肥等功效。
2017-07-19 17:42

护肤无关年龄 妈妈们也要注意护肤小技巧！

不管是多少岁的女人都有追求美丽的权利，爱美并不是年轻的专属，那么妈妈们也不能停下追求美丽的步伐，妈妈们在护肤要注意哪些问题呢？
2017-07-19 17:42

橙子对减肥有什么作用？橙子对减肥的四大作用

橙子颜色鲜艳，皮薄汁多，酸甜可口，营养丰富，是维生素C含最较高的水果，不少人都喜欢吃，而且橙子对减肥也有一定的作用，那么，橙子对减肥究竟有哪些作用呢？
2017-07-19 17:42

戒烟难 不如多吃这些清肺食物减少伤害

菊花性甘、味苦，微寒，归肺、肝经。具有清热去火、解毒的养生功效，对于口干、上火、咽喉、肺燥、视力模糊等具有很好食疗作用。
2017-07-18 16:59

办公室一族如何养生？夏季多喝枸杞乌鸡汤

夏季气候炎热，人的胃肠功能较弱，食欲不旺，而粥清谈甘饴、易消化、可口、又富营养，尤其适宜夏时脾胃虚弱者食用。
2017-07-18 16:59

贫血的女人吃什么好？

贫血的女人吃什么好？
在以瘦为美的我国，很多女人都有贫血的病症，面色暗淡、苍白憔悴，轻则头晕眼花，重则心力衰竭等危害。
2017-07-18 16:59

大蒜食疗功效多 这些人却不适合吃

生大蒜刺激性很强，如果患有非细菌性的肠炎、腹泻时再吃大蒜，强烈的刺激会使肠黏膜充血、水肿加重，促进渗出，使病情恶化。
2017-07-18 16:59

夏季降肝火吃什么？

夏季降肝火吃什么？
决明子性微寒，味道较苦。
2017-07-18 16:59

预防中暑小常识要记牢

预防中暑小常识要记牢
患有心脑血管疾病者夏天应处事冷静。
2017-07-18 17:00

香蕉对减肥有哪些作用？ 香蕉对减肥的五大作用

大家都知道水果是减肥的强力帮手，那吃什么水果减肥比较好？香蕉或许是你的得力帮手，今天小编就为大家介绍一下关于香蕉对减肥的五大作用。
2017-07-18 17:00

中草药也可缓解高血压 推荐几款中草药

我们都知道生活中有许多危害身体健康的心血管疾病，而其中高血压是比较常见的一种。那么中医有没有什么比较好的改善高血压的方法呢？哪些中药适合高血压患者服用呢？
2017-07-18 17:00
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