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运动不热身?影响运动效果还伤身!

今年11月,第十五届全国运动会即将在粤港澳三地举办,全民健身热潮持续升温。然而,许多人在追求健康运动的同时却忽略了关键一环——运动前的热身准备。中山大学孙逸仙纪念医院运动医学科侯景义副教授提醒,科学热身尤为重要,直接开始运动而不做充分热身,不仅会影响后续运动的效果,还会增加运动损伤风险,甚至可能诱发心脑血管意外。
2025-08-14 10:14

野外玩水消暑 小心这种隐患

暑假本是玩水避暑的好时候,不少人喜欢去野外溯溪、游泳。近日,广州医科大学附属第二医院(简称“广医二院”)收治了一名在野外玩水后出现高热、胡言乱语病症的13岁男孩,其病因竟是感染了污水中的钩端螺旋体。
2025-08-14 10:13

这4种常见植物有毒!别吃!家里有娃的,尤其要注意

观赏植物凭借艳丽的花色、奇特的形态成为家居或园林中的“颜值担当”。美丽的植物也有自己的“杀手锏”,生物碱、糖苷类、蛋白类毒素等天然化合物都是它们的秘密武器,若接触不当可能让你意外“中招”。
2025-08-14 10:13

这些坚果降血脂很有效,很多人没吃对!

很多人体检时经常被告知“血脂异常”,常见有胆固醇超标、甘油三酯、低密度脂蛋白超标等。《中国居民营养与慢性病状况报告(2020)》显示,我国18岁及以上居民高脂血症总体患病率高达35.6%。血脂异常可能导致动脉硬化、冠心病、脑梗塞等疾病。
2025-08-13 16:02

IFSCC 代表团参访溪木源 权威认证科研实力

IFSCC 代表团参访溪木源 权威认证科研实力
​近日,国际化妆品科技联盟(IFSCC)2026-2027 年主席 Robert·H.A. McPherson 到访溪木源广州总部,IFSCC 大中华区联络官兼 CHINA-SCC 教育部部长 Cecily Wang陪同访问,溪木源研发合伙人、研发总经理张建华等出席接待,双方围绕敏感肌护肤最新科研成果展开深度交流,IFSCC对溪木源科研实力表示高度肯定。
2025-08-08 17:35

捐万瓶驱蚊产品 中国双飞人冒雨驰援顺德基孔肯雅热防控

捐万瓶驱蚊产品 中国双飞人冒雨驰援顺德基孔肯雅热防控
​2025年8月5日,由佛山市顺德区民政和人力资源社会保障局指导,顺德慈善会、顺德区慈善事业联合会主办的“双飞人制药股份有限公司2025年蚊媒传染病疫情防控爱心物资捐赠仪式”在顺德慈善综合体举行。
2025-08-08 17:32

假期出行健康风险提示请查收!

假期你准备外出旅游吗?尽情游玩的同时也要注意自身健康,这份传染病防控小提示请查收!
2025-08-07 16:51

广东医保:2026年起,普通门诊按人头付费

8月6日,《广东省医疗保障局关于建立健全门诊医保支付方式改革的通知》(下称《通知》)挂网公布。《通知》自2026年1月1日起实施,全省实施完善普通门诊按人头付费支付方式改革、探索开展门诊特定病种支付方式改革、完善村卫生站门诊服务等三项做法。
2025-08-06 20:20

广州市疾控中心发布机场、车站、码头旅客健康指引

8月6日晚上,广州市疾病预防控制中心发布预防基孔肯亚热机场、车站、码头旅客健康指引及出行、返回“明白卡”。
2025-08-06 21:47

溪木源男士系列X航海王联名款首发 用极光能量重启少年姿态

溪木源男士系列X航海王联名款首发 用极光能量重启少年姿态
热血冒险永不落幕,少年意气始终昂扬。敏感肌头部品牌溪木源与全球现象级动漫IP《航海王》(ONE PIECE)重磅联名:推出男士极光黑云杉系列联名产品。
2025-08-04 16:06

广东出台新规进一步保障无偿献血者优先用血

8月1日起,《广东省卫生健康委关于进一步保障全省无偿献血者优先用血的通知》将正式实施,充分保障无偿献血者优先用血权益。
2025-07-31 15:14

蚊媒传染病怎么防?国家疾控局解答热点关切

近期,我国南方个别城市发生基孔肯雅热输入疫情并引发本地传播。针对当前公众关心的诸多蚊媒传染病防治热点问题,国家疾控局组织中国疾控中心专家作出权威解答。
2025-07-30 09:48

出汗能排毒、祛湿? 夏天这4个部位出汗多,可能暗藏健康隐患

夏天温度高,人体更易出汗,出汗真的能排毒、祛湿吗?
2025-07-29 11:11

这种看似健康的饮料,可能损害血管,还会让你发胖

近几年,功能饮料市场发展迅速。很多年轻人喜欢喝功能饮料提神醒脑,但也有人表示,功能饮料喝多了会引发焦虑失眠。
2025-07-28 10:53

发热皮疹关节痛 建议及时就医

发热皮疹关节痛 建议及时就医
昨晚,广东省疾控局发布,2025年7月20日0时至7月26日24时,全省新增报告2940例基孔肯雅热本地病例,未报告重症和死亡病例。病例分布在佛山2882例,广州22例,中山18例,东莞、珠海、河源各3例,江门、阳江、肇庆各2例,清远、深圳、湛江各1例。
2025-07-28 04:16

蚊子叮人也有“时间表”和“颜色偏好”?防蚊妙招请收好

一起了解,蚊子更偏爱哪类人群?
2025-07-25 10:59

夏天这个超需要防晒的部位,很多人都忽略了!快自查

大热天出门,很多人知道打防晒伞、穿防晒衣、戴防晒口罩,甚至全副武装,但就是不戴太阳镜!
2025-07-25 10:59

甲醛超标可致癌!家里这些东西尽量别留

​家中各处存放日用品的纸箱,囤起来的快递纸壳、尼龙袋子,还有一些年轻人喜欢收集的二次元徽章、“捏捏乐”、毛绒玩具等,这些家里常见的东西,很可能暗藏健康隐患,会持续释放“甲醛”,让房间秒变“甲醛房”。
2025-07-25 10:58

白云区同和街开展红棉老兵共筑清水梦生态护航行动

​“七一”践初心,守护碧水蓝天,“河”我一起迎全运——白云区同和街开展红棉老兵共筑清水梦生态护航行动。
2025-07-24 17:02

基孔肯雅热是啥病?怎么防?专家解答

7月22日,世界卫生组织专家就蚊媒传播疾病基孔肯雅热发出警报,提醒各国做好应对准备,避免疫情大规模暴发。世卫组织虫媒病毒小组负责人迪亚娜·阿尔瓦雷斯说,目前已有119个国家和地区发现基孔肯雅病毒传播情况,约550万人面临这种蚊媒病毒的风险,而且可能出现大范围疫情,这给卫生系统带来了压力。
2025-07-24 10:29

痘痘未必能自愈 需积极治疗

​随着高考结束和暑期的到来,学生们迎来了难得的放松时光,不少学生趁着这时候开始“战痘”。广州市第一人民医院皮肤科主任医师方锐华提醒,临床上碰到很多患者存在认知误区,导致痤疮(俗称青春痘、痘痘)预后不好,出现痘坑、痘疤等不良结局,需引起重视,建议在医生指导下积极治疗。
2025-07-24 10:29

冷饮伤脾胃 食疗补回来

为什么夏天很多人,尤其是青少年儿童容易鼻炎发作?其中一个重要原因是生冷水果、冷饮吃太多伤了脾胃。
2025-07-24 10:29
04:18 老人从6米高梯子坠落,休假民警冲上去徒手接住
老人从6米高梯子坠落,休假民警冲上去徒手接住

近日,天河边检站收到一封来自河南省柘城县牛城乡后郑楼村的感谢信以及一面印有“人民警察为人民 危难时刻显身手”的锦旗。信件背后,是该站二级高级警长郑宏坡休假期间勇救坠梯老人的暖心故事。

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04:18 “平和大押1917”历史文化创意街区即将开放
“平和大押1917”历史文化创意街区即将开放

​日前,记者从广州市白云区获悉,白云区均禾街的平和大押片区正在打造中国首个以“财富”为主题的复古风沉浸式景区——“平和大押1917”历史文化创意街区。目前,其核心项目金融主题体验馆正进行最后的装修,拟于2026年元旦正式对外开放。届时,市民游客将在此开启一段独特的“财富之旅”。

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04:18 第34个国际残疾人日“自强不息分享会”在广州举行
第34个国际残疾人日“自强不息分享会”在广州举行

2025年12月3日是第34个国际残疾人日,主题是“促进残障包容性社会,推动社会进步”。

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04:18 2025从都国际论坛丨多国嘉宾共议 全球经济未来
2025从都国际论坛丨多国嘉宾共议 全球经济未来

12月3日,在“2025从都国际论坛”上,多位国际前政要、学者围绕“世界经济发展走势”展开讨论,就全球化走向、区域平衡发展、能源转型与多边合作等议题展开对话。各方普遍认为,面对当前全球经济挑战,应加强国际协调,推动更具包容性与韧性的发展模式。

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04:18 广州荔湾新模式城中村改造项目首宗地块成功出让
广州荔湾新模式城中村改造项目首宗地块成功出让

12月3日中午,广州荔湾区城中村改造项目新模式下首宗地块(坑口AF0211011地块)由广州聚广投资发展有限公司以13.3亿元成功竞得。

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21:19 南方流感疫情预计将在本月中下旬至1月初达峰
南方流感疫情预计将在本月中下旬至1月初达峰

日前,广州市疾病预防控制中心(广州市卫生监督所)援引国家实验室多模型综合预测结果指,预计我国北方地区、南方地区将分别在本月中旬左右、本月中下旬至次年1月初进入本轮流感疫情阶段性高峰,呼吁市民预防为主、科学应对,接种疫苗、做好防护,其中婴幼儿、儿童、青少年、老年人及基础病患者需格外警惕。

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19:34 弱冷空气是真的弱,未来三天广州秋风送爽
弱冷空气是真的弱,未来三天广州秋风送爽

冷空气来到广州只剩下空气,网友们玩的梗其实有几分道理。和前一天相比,今天广州局部地区最高气温甚至还上升了些。这可能和冷空气重新把阳光推上C位有关,未来三天阳光有望保持一定的出勤率,气温起伏不大。

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