一个被低估的减肥小技巧，后悔没早点知道！
众所周知，当我们想关心一个人，却又不知道说点什么的时候，可以发一句万能的“多喝热水”。其实，多喝水还是一个实用的体重管理小技巧。
2026-08-19 16:51
半夜口干舌燥可能不是缺水 这6种情况一定要警惕
很多时候，口干舌燥是由生理性原因导致的，无需过于紧张。但若是补充了水分仍无法有效缓解，那就可能是病理性原因导致的了，需要警惕。
2026-08-17 15:37
打呼噜是睡得香？小心影响孩子身高智力
进入暑期，各大医院耳鼻喉科出现儿童就诊高峰，其中儿童睡眠打鼾问题成为家长咨询、就诊的热点。
2026-08-17 15:37
长胖容易减肥难的困惑怎么破
近日，2026中国肥胖大会在北京举行。本届大会以“肥胖症防治需体系化与规范化”为主题。
2026-08-14 16:52
感冒伴随腹泻 专家建言科学应对、表里双解
医学专家提醒，外感风寒、内伤湿滞，单纯解表或一味止泻都难以治愈，科学应对需表里双解。
2026-08-14 16:52
对照自查 警惕这4个信号可能不是普通头疼
对照自查 警惕这4个信号可能不是普通头疼
2026-08-12 18:05
21天练出腹肌？别再被“速成”健身教程坑了
短视频平台上，一些“速成”健身短视频动辄收获数万点赞。
2026-08-12 18:05
性价比高、容易坚持的运动来了
开会两小时、写报告三小时、刷手机直到手腕发酸——这是不是你身边熟悉的日常？久坐的健康危害众所周知。
2026-08-10 18:04
立秋了，早餐把鸡蛋换成它，嗓子润了、晚上睡踏实了
明天立秋早餐把鸡蛋换成它 嗓子润了、晚上睡踏实了。
2026-08-06 17:41
别捡！别吃！“蘑界毒王”来了！
有一种蘑菇，通体雪白，看似天使般无害，实则是蘑界毒王。
2026-08-05 17:03
身上湿黏黏，体内却快脱水了！桑拿天里，这些情况必须要注意
最近，全国大多数地区的气候都开启了“桑拿模式”。
2026-08-04 14:25
小小口罩大学问 选错戴错全白搭
口罩是民众日常常用的个人防护用品，广泛用于通勤、公共活动、换季防病等场景。
2026-08-03 17:42
入伏养生重在温阳！适当吃这类肉食，有助驱散体内寒湿
一进三伏天，气温高、湿气重，浑身又闷又黏，看着燥热，不少人身体内里其实很虚。
2026-07-29 17:03
聚焦湾区品质医疗保障升级 “湾都福-大湾区健康综合险”正式上线
7月16日，“湾都福-大湾区健康综合险”正式上线。该产品由中国人民保险承保，立足广东、面向大湾区，聚焦在广东长期居住、生活并参加基本医保人群的品质医疗保障需求，在医保之外提供商业医疗费用保障与医疗资源支持，为大湾区家庭健康生活增添稳健守护。产品同步聚焦好药、先进疗法与重疾医疗资源，回应湾区家庭对品质医疗的升级期待。
2026-07-16 16:34
突破传统肿瘤研究范式，深圳学者系统推进“新肿瘤学”体系构建
癌症研究正处于范式转型的关键时刻。一直以来，全球抗癌研究与临床实践几乎全部围绕“体细胞突变”理论展开，涵盖分子分型与个体化精准医学、新抗原疫苗及测序技术等方向。
2026-07-03 17:34
破解全身型重症肌无力“晨轻暮重”困局，多学科协作护航患者重塑有力人生
人生本该是一场充满力量的奔跑，对于全身型重症肌无力（gMG）患者而言，难以预测的“波动性无力”却在悄然剥夺他们对身体的掌控权。
2026-06-18 14:12
炎炎夏日，如何让蚊子“找不到”你？
今年蚊子可能迎来“加强版”。与此同时，登革热、基孔肯雅热、寨卡病毒等蚊媒传染病，在全球多地持续传播，形势不容乐观。
2026-06-10 17:36
老是头晕却查不出原因 可能患上了PPPD
2026年6月9日是第十个世界眩晕防治日，也是中国眩晕防治日，今年的活动主题为“认识慢性头晕，拨开PPPD的迷雾”。
2026-06-10 17:37
中国创新药进入领跑快车道 新版规范9月起实施
此次修订对药物临床试验提出了“质量源于设计”“符合目的”和“风险相称”的理念，并对这些理念在临床试验的应用提出原则性要求。更重要的是，监管理念，从“发现问题后纠正”转变为“在设计阶段预防问题的发生”。
2026-06-08 19:13
钟南山医学基金会×养无极“肺健康驿站”公益项目启航
5月30日，《2026南山呼吸健康论坛》在广州越秀国际会议中心启幕。论坛开幕式上，与会院士专家共同首发启动爱肺行动·健康中国“肺健康驿站”公益项目，凝聚呼吸健康领域权威力量，开启基层肺健康服务下沉新篇章。
2026-06-01 14:14
一碗小米粥可能让血糖飙升 这样吃让餐后血糖更稳
小米粥升糖快不快，其实得看怎么熬，怎么吃。
2026-04-14 11:32
从立标准到动起来：阿里健康携手多家企业发起“减重挑战赛”
“成年男性腰围一般控制在90厘米以内，女性一般控制在85厘米以内”。最近，一条健康标准登上热搜，不少人纷纷翻出软尺——“你达标了吗”成为新的问候语。然而，当热议逐渐沉淀，一个更深层的公众困惑随之浮现：有了瘦多少的目标，但谁来告诉公众怎么健康地瘦？
2026-03-16 17:33
- 10:14 嫦娥水下奔月！广州海洋馆中秋国庆有新玩法
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中秋、国庆双节将至，不少市民关心假期出游去处。
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- 10:13 故宫博物院研究馆员祝勇：广州，是一块福地
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“我不是南方人，但我已经很喜欢广州了。”故宫博物院研究馆员祝勇观展后，“城脉千年——广州建城2240年得名1800年专题展”又多了一次跨地域的共鸣。
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- 10:12 经典重现！广州超级草莓音乐节演出时间表公布
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中秋月圆，音浪就位。万众期待的2026广州超级草莓音乐节，将于中秋假期（9月25日至27日）在广州南沙音乐秀场开启为期三天的音乐狂欢！
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- 09:34 天河生物医药健康产业基地（一期）主体结构封顶
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9月21日，随着工程楼面最后一方混凝土浇筑完成，天河区生物医药健康产业基地（一期）项目正式迎来主体结构封顶，这标志着项目全面转入装饰装修与机电安装多专业交叉施工的全新阶段。
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- 09:33 生猛广州⑮丨“同捞同煲”，把身边事聊成大家事
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珠江潮涌、润泽岭南，商贾往来、百姓安居，孕育了广州人热心互助的性格底色，也滋养出包容务实的城市品格。
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- 21:21 乐游地标！2026年中秋国庆广州塔文旅活动安排来了
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2026年中秋国庆双节将至，记者今日获悉，广州塔及旗下文旅板块精心策划了一系列丰富多彩的活动，从云端赏月到国潮互动，从艺术大展到亲子体验，为市民游客打造一场文旅盛宴。
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- 20:04 雷雨模式已上线，假期前夕台风或带来更强降水
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21日的傍晚雷声隆隆，广州越秀、天河等区陆续解除了发布时间超过3天的高温预警。未来几天，广州天气都要和雨水关联，特别是国庆假期前夕，可能受台风影响，雨势增大。
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