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一个被低估的减肥小技巧,后悔没早点知道!

众所周知,当我们想关心一个人,却又不知道说点什么的时候,可以发一句万能的“多喝热水”。其实,多喝水还是一个实用的体重管理小技巧。
2026-08-19 16:51

半夜口干舌燥可能不是缺水 这6种情况一定要警惕

很多时候,口干舌燥是由生理性原因导致的,无需过于紧张。但若是补充了水分仍无法有效缓解,那就可能是病理性原因导致的了,需要警惕。
2026-08-17 15:37

打呼噜是睡得香?小心影响孩子身高智力

进入暑期,各大医院耳鼻喉科出现儿童就诊高峰,其中儿童睡眠打鼾问题成为家长咨询、就诊的热点。
2026-08-17 15:37

长胖容易减肥难的困惑怎么破

近日,2026中国肥胖大会在北京举行。本届大会以“肥胖症防治需体系化与规范化”为主题。
2026-08-14 16:52

感冒伴随腹泻 专家建言科学应对、表里双解

医学专家提醒,外感风寒、内伤湿滞,单纯解表或一味止泻都难以治愈,科学应对需表里双解。
2026-08-14 16:52

对照自查 警惕这4个信号可能不是普通头疼

对照自查 警惕这4个信号可能不是普通头疼
2026-08-12 18:05

21天练出腹肌?别再被“速成”健身教程坑了

短视频平台上,一些“速成”健身短视频动辄收获数万点赞。
2026-08-12 18:05

性价比高、容易坚持的运动来了

开会两小时、写报告三小时、刷手机直到手腕发酸——这是不是你身边熟悉的日常?久坐的健康危害众所周知。
2026-08-10 18:04

立秋了,早餐把鸡蛋换成它,嗓子润了、晚上睡踏实了

明天立秋早餐把鸡蛋换成它 嗓子润了、晚上睡踏实了。
2026-08-06 17:41

别捡!别吃!“蘑界毒王”来了!

有一种蘑菇,通体雪白,看似天使般无害,实则是蘑界毒王。
2026-08-05 17:03

身上湿黏黏,体内却快脱水了!桑拿天里,这些情况必须要注意

最近,全国大多数地区的气候都开启了“桑拿模式”。
2026-08-04 14:25

小小口罩大学问 选错戴错全白搭

口罩是民众日常常用的个人防护用品,广泛用于通勤、公共活动、换季防病等场景。
2026-08-03 17:42

入伏养生重在温阳!适当吃这类肉食,有助驱散体内寒湿

一进三伏天,气温高、湿气重,浑身又闷又黏,看着燥热,不少人身体内里其实很虚。
2026-07-29 17:03

聚焦湾区品质医疗保障升级 “湾都福-大湾区健康综合险”正式上线

7月16日,“湾都福-大湾区健康综合险”正式上线。该产品由中国人民保险承保,立足广东、面向大湾区,聚焦在广东长期居住、生活并参加基本医保人群的品质医疗保障需求,在医保之外提供商业医疗费用保障与医疗资源支持,为大湾区家庭健康生活增添稳健守护。产品同步聚焦好药、先进疗法与重疾医疗资源,回应湾区家庭对品质医疗的升级期待。
2026-07-16 16:34

突破传统肿瘤研究范式,深圳学者系统推进“新肿瘤学”体系构建

癌症研究正处于范式转型的关键时刻。一直以来,全球抗癌研究与临床实践几乎全部围绕“体细胞突变”理论展开,涵盖分子分型与个体化精准医学、新抗原疫苗及测序技术等方向。
2026-07-03 17:34

破解全身型重症肌无力“晨轻暮重”困局,多学科协作护航患者重塑有力人生

​人生本该是一场充满力量的奔跑,对于全身型重症肌无力(gMG)患者而言,难以预测的“波动性无力”却在悄然剥夺他们对身体的掌控权。
2026-06-18 14:12

炎炎夏日,如何让蚊子“找不到”你?

今年蚊子可能迎来“加强版”。与此同时,登革热、基孔肯雅热、寨卡病毒等蚊媒传染病,在全球多地持续传播,形势不容乐观。
2026-06-10 17:36

老是头晕却查不出原因 可能患上了PPPD

2026年6月9日是第十个世界眩晕防治日,也是中国眩晕防治日,今年的活动主题为“认识慢性头晕,拨开PPPD的迷雾”。
2026-06-10 17:37

中国创新药进入领跑快车道 新版规范9月起实施

此次修订对药物临床试验提出了“质量源于设计”“符合目的”和“风险相称”的理念,并对这些理念在临床试验的应用提出原则性要求。更重要的是,监管理念,从“发现问题后纠正”转变为“在设计阶段预防问题的发生”。
2026-06-08 19:13

钟南山医学基金会×养无极“肺健康驿站”公益项目启航

​5月30日,《2026南山呼吸健康论坛》在广州越秀国际会议中心启幕。论坛开幕式上,与会院士专家共同首发启动爱肺行动·健康中国“肺健康驿站”公益项目,凝聚呼吸健康领域权威力量,开启基层肺健康服务下沉新篇章。
2026-06-01 14:14

一碗小米粥可能让血糖飙升 这样吃让餐后血糖更稳

一碗小米粥可能让血糖飙升 这样吃让餐后血糖更稳
小米粥升糖快不快,其实得看怎么熬,怎么吃。
2026-04-14 11:32

从立标准到动起来:阿里健康携手多家企业发起“减重挑战赛”

​“成年男性腰围一般控制在90厘米以内,女性一般控制在85厘米以内”。最近,一条健康标准登上热搜,不少人纷纷翻出软尺——“你达标了吗”成为新的问候语。然而,当热议逐渐沉淀,一个更深层的公众困惑随之浮现:有了瘦多少的目标,但谁来告诉公众怎么健康地瘦?
2026-03-16 17:33
11:09 广州公租房常态化分配再升级,475套已成功配租
广州公租房常态化分配再升级,475套已成功配租

记者获悉,广州安居集团坚持“集中分配为主、常态分配为辅”的分配机制,持续完善优化户籍家庭公租房常态化分配工作,缩短轮候家庭等待时间,提高房源利用效率。截至今年9月,已累计推出4批次、504套常态化分配房源,成功预分配475套,整体配租率90%以上。

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10:44 关于月饼选购,广州市场监管部门发布提醒
关于月饼选购,广州市场监管部门发布提醒

月饼选购有什么注意事项?9月22日,广州市市场监督管理局发布提醒。

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10:21 广州地铁六号线香雪站B2口合建通道23日开通
广州地铁六号线香雪站B2口合建通道23日开通

记者从广州地铁获悉,地铁六号线香雪站B2口与星际云汇商场连通的合建通道,于23日运营时间起对外服务。届时,前往星际云汇的乘客可通过合建口直接从香雪站进入商场,出行更省时更便捷。

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11:20 9家穗企入选中国民企500强

昨日,全国工商联在天津发布“2026中国民营企业500强”。2026中国民营企业500强中,9家穗企上榜,比去年再增加1家上榜企业。

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16:06 中秋假期,从交响到打击乐,这三场音乐会异彩纷呈
中秋假期,从交响到打击乐,这三场音乐会异彩纷呈

9月26日—27日,星海音乐厅将迎来三场不同形式的音乐会,趁着假期,来星海音乐厅看一场音乐会放松一下吧!

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20:32 花好月圆夜白云“火”出圈 中秋舞火龙最全攻略来了
花好月圆夜白云“火”出圈 中秋舞火龙最全攻略来了

中秋的浪漫,不止于头顶皎洁的皓月,更藏在大地之上沸腾的“火”与“龙”。9月25日中秋夜,白云区将迎来一年中最火热的夜晚,均禾、江高、白云湖等地将上演百年非遗民俗舞火龙活动。

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04:18 第五届华语纪录电影大会在广州开幕
第五届华语纪录电影大会在广州开幕

昨日,第五届华语纪录电影大会在广州正式开幕,一场属于华语纪录电影人的年度盛会正式启航。

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