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一个被低估的减肥小技巧,后悔没早点知道!

其实,多喝水还是一个实用的体重管理小技巧。
2026-08-20 16:41

专家:科学减重要关注腰围,告别“唯体重论”

奥运冠军巩立姣呼吁大家走出减重误区,关注体重的同时也要重视腰围和脂肪肝等代谢疾病指标。
2026-08-20 16:41

居家如何防暑降温?医师推荐这些小妙招

居家防暑降温,空调和冷饮是夏天降温非常有效的方式,关键在于怎么用。
2026-08-19 16:51

一个被低估的减肥小技巧,后悔没早点知道!

众所周知,当我们想关心一个人,却又不知道说点什么的时候,可以发一句万能的“多喝热水”。其实,多喝水还是一个实用的体重管理小技巧。
2026-08-19 16:51

半夜口干舌燥可能不是缺水 这6种情况一定要警惕

很多时候,口干舌燥是由生理性原因导致的,无需过于紧张。但若是补充了水分仍无法有效缓解,那就可能是病理性原因导致的了,需要警惕。
2026-08-17 15:37

打呼噜是睡得香?小心影响孩子身高智力

进入暑期,各大医院耳鼻喉科出现儿童就诊高峰,其中儿童睡眠打鼾问题成为家长咨询、就诊的热点。
2026-08-17 15:37

长胖容易减肥难的困惑怎么破

近日,2026中国肥胖大会在北京举行。本届大会以“肥胖症防治需体系化与规范化”为主题。
2026-08-14 16:52

感冒伴随腹泻 专家建言科学应对、表里双解

医学专家提醒,外感风寒、内伤湿滞,单纯解表或一味止泻都难以治愈,科学应对需表里双解。
2026-08-14 16:52

对照自查 警惕这4个信号可能不是普通头疼

对照自查 警惕这4个信号可能不是普通头疼
2026-08-12 18:05

21天练出腹肌?别再被“速成”健身教程坑了

短视频平台上,一些“速成”健身短视频动辄收获数万点赞。
2026-08-12 18:05

性价比高、容易坚持的运动来了

开会两小时、写报告三小时、刷手机直到手腕发酸——这是不是你身边熟悉的日常?久坐的健康危害众所周知。
2026-08-10 18:04

立秋了,早餐把鸡蛋换成它,嗓子润了、晚上睡踏实了

明天立秋早餐把鸡蛋换成它 嗓子润了、晚上睡踏实了。
2026-08-06 17:41

别捡!别吃!“蘑界毒王”来了!

有一种蘑菇,通体雪白,看似天使般无害,实则是蘑界毒王。
2026-08-05 17:03

身上湿黏黏,体内却快脱水了!桑拿天里,这些情况必须要注意

最近,全国大多数地区的气候都开启了“桑拿模式”。
2026-08-04 14:25

小小口罩大学问 选错戴错全白搭

口罩是民众日常常用的个人防护用品,广泛用于通勤、公共活动、换季防病等场景。
2026-08-03 17:42

入伏养生重在温阳!适当吃这类肉食,有助驱散体内寒湿

一进三伏天,气温高、湿气重,浑身又闷又黏,看着燥热,不少人身体内里其实很虚。
2026-07-29 17:03

聚焦湾区品质医疗保障升级 “湾都福-大湾区健康综合险”正式上线

7月16日,“湾都福-大湾区健康综合险”正式上线。该产品由中国人民保险承保,立足广东、面向大湾区,聚焦在广东长期居住、生活并参加基本医保人群的品质医疗保障需求,在医保之外提供商业医疗费用保障与医疗资源支持,为大湾区家庭健康生活增添稳健守护。产品同步聚焦好药、先进疗法与重疾医疗资源,回应湾区家庭对品质医疗的升级期待。
2026-07-16 16:34

突破传统肿瘤研究范式,深圳学者系统推进“新肿瘤学”体系构建

癌症研究正处于范式转型的关键时刻。一直以来,全球抗癌研究与临床实践几乎全部围绕“体细胞突变”理论展开,涵盖分子分型与个体化精准医学、新抗原疫苗及测序技术等方向。
2026-07-03 17:34

破解全身型重症肌无力“晨轻暮重”困局,多学科协作护航患者重塑有力人生

​人生本该是一场充满力量的奔跑,对于全身型重症肌无力(gMG)患者而言,难以预测的“波动性无力”却在悄然剥夺他们对身体的掌控权。
2026-06-18 14:12

炎炎夏日,如何让蚊子“找不到”你?

今年蚊子可能迎来“加强版”。与此同时,登革热、基孔肯雅热、寨卡病毒等蚊媒传染病,在全球多地持续传播,形势不容乐观。
2026-06-10 17:36

老是头晕却查不出原因 可能患上了PPPD

2026年6月9日是第十个世界眩晕防治日,也是中国眩晕防治日,今年的活动主题为“认识慢性头晕,拨开PPPD的迷雾”。
2026-06-10 17:37

中国创新药进入领跑快车道 新版规范9月起实施

此次修订对药物临床试验提出了“质量源于设计”“符合目的”和“风险相称”的理念,并对这些理念在临床试验的应用提出原则性要求。更重要的是,监管理念,从“发现问题后纠正”转变为“在设计阶段预防问题的发生”。
2026-06-08 19:13
04:15 第九届花城文学奖颁发 名家荟萃花城见证“明亮时刻”

11月7日,“明亮时刻——花城出版社45周年暨第九届花城文学奖颁奖活动”在阿那亚艺术中心广州馆举行。诗歌、散文/非虚构、短篇小说、中篇小说、长篇小说,五大类奖项逐一颁发,朱山坡、李娟、张抗抗、李修文等20位作家获奖。2024—2025十大《随笔》佳作同步发布,文学扶持与出版计划也正式推出。

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04:15 广州歌舞剧院、广东粤剧院抖音团播入选全国“优质团播”名单
广州歌舞剧院、广东粤剧院抖音团播入选全国“优质团播”名单

近日,在中国演出行业协会发布的第二批网络表演行业“优质团播”名单中,广州歌舞剧院、广东粤剧院抖音团播成功入选。本次评选由文化和旅游部市场管理司指导,全国仅30家团播主体获评。这份行业认可,是对国有院团深耕数字化转型、打造线上“第二舞台”创新实践的充分肯定。岭南非遗搬上云端直播间,跨越地域、时间壁垒,触达万千观众。

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04:15 莲花山荷花睡莲专类园达到国际一流水生植物主题景区水平
莲花山荷花睡莲专类园达到国际一流水生植物主题景区水平

近日,第六届全国水生植物学术研讨会在广州番禺莲花山旅游区举办。与会国内荷花睡莲领域专家经实地考察、资料核验后形成一致评价:莲花山荷花睡莲专类园已达到国际一流水生植物主题景区水平,是华南国家植物园城园融合体系“1+3+N”布局中水生植物保育展示的重要节点和标杆载体。

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20:53 官宣!广州地铁年底将开通两条新线

11月8日,2026广州轨道交通周启动会在广州举办,标志着2026广州轨道交通周正式启动。

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20:25 一夜换季!广州将降温6~9℃ 周一最低温跌破20℃

“辛苦”大半年的空调总算可以歇歇了。中等偏强冷空气今晚(11月8日)到达广州,明天气温估计会一路下滑,白天最高只有23℃左右,初秋的感觉又将回到我们身边。气温骤降,气象部门提醒大家注意及时添衣,谨防感冒。

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02:55 南沙四期全自动化码头迎来首条外贸班轮航线
南沙四期全自动化码头迎来首条外贸班轮航线

11月7日,随着“SITC YIHE”轮在南沙四期全自动化码头靠泊,南沙四期迎来首条外贸班轮航线——新海丰CJV6外贸航线,标志着南沙四期国际班轮业务迈入班轮常态化运营阶段。

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22:40 再热一天就降温!换季型冷空气周日夜间到广州

这波冷空气有点实力,到11月11日早晨,广州最低气温预计只有14℃。

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