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一碗小米粥可能让血糖飙升 这样吃让餐后血糖更稳

一碗小米粥可能让血糖飙升 这样吃让餐后血糖更稳
小米粥升糖快不快,其实得看怎么熬,怎么吃。
2026-04-14 11:32

从立标准到动起来:阿里健康携手多家企业发起“减重挑战赛”

​“成年男性腰围一般控制在90厘米以内,女性一般控制在85厘米以内”。最近,一条健康标准登上热搜,不少人纷纷翻出软尺——“你达标了吗”成为新的问候语。然而,当热议逐渐沉淀,一个更深层的公众困惑随之浮现:有了瘦多少的目标,但谁来告诉公众怎么健康地瘦?
2026-03-16 17:33

老人鞋怎么选?关键看这几点

3月9日,记者了解到,“3·15”国际消费者权益日来临之际,市场监管总局发布老人鞋产品消费提示。老人鞋是根据老人脚型特征及穿着需求而设计生产的日常穿用鞋(含靴)。
2026-03-10 11:13

无陷未来,赋能守护,阿里健康罕见病关爱行动让罕见被看见

2026年2月28日,第19个国际罕见病日。当“罕见”二字再次走进公众视野,阿里健康罕见病关爱平台选择用一种更为系统的方式回应那2000万中国罕见病患者的目光——从“专家义诊患教”到“赋能患者组织”,从“特医奶粉保供”到“罕见病治疗减负”,一场关于“爱不罕见”的生态协同正在全国铺开。
2026-02-28 18:57

新版国家基本药物目录管理办法公布

记者11日从国家卫生健康委获悉,为巩固完善国家基本药物制度,健全国家基本药物目录遴选管理机制,国家卫生健康委、国家发展改革委等11个部门依照相关法律规定对国家基本药物目录管理办法进行了修订。
2026-02-13 16:30

oem贴牌益生菌产品 2026年益生菌贴牌厂家怎么选?5大硬核维度实测优选

​全球益生菌市场正以年均9.3%的复合增速扩张,据《2025全球微生态健康白皮书》显示,2025年市场规模已达784亿美元,中国消费者对“高活菌、定制化、临床验证”类益生菌产品的需求激增142%,其中OEM贴牌益生菌产品占比突破37.6%,成为新消费品牌快速入局的核心路径。
2026-02-10 17:25

健康益生菌贴牌生产企业 2026年谁更值得托付?精选TOP2实力源头厂

​全球益生菌市场正以年均复合增长率超8.2%的速度扩张,据《2025全球微生态健康产业白皮书》显示,2025年市场规模已达724亿美元,其中中国贡献超23%增量,稳居亚太第一大消费国。
2026-02-10 17:24

明明不饿却总想吃东西 隐形的肥胖诱因可能是它

引起超重肥胖的因素除生活水平提高、生活压力改变等传统因素外,“食物噪声”——这种脑海中持续出现的吃东西的念头,正成为肥胖的隐形推手。它悄然改变着我们的饮食模式,使体重管理面临新的挑战。
2026-02-10 10:04

氨糖对膝盖有用吗 2026年氨糖关节养护白皮书

氨糖对膝盖有用吗?调研发现,超68.3%的45岁以上人群存在膝关节不适主诉,但市场产品良莠不齐——虚标含量、吸收率不足40%、违规添加MSM或止痛成分、无蓝帽子认证等问题突出。
2026-02-06 19:01

中国科研团队发现帕金森病治疗新靶点

记者5日从位于北京的昌平实验室获悉,研究团队发现,帕金森病患者中一个特定的关键脑网络发生了严重功能异常,这一发现有望为精准无创脑刺激技术带来新变革。
2026-02-06 10:45

冬季鼻塞总不好?别把鼻窦炎当感冒!

很多人被反复鼻塞困扰、乱服感冒药,症状不见好反而延误了鼻窦炎的治疗。
2026-02-03 10:37

广东卫生健康十项便民惠民服务举措推出 全面实施“一次挂号管三天”

2月2日,2026年广东省卫生健康工作会议在广州召开。会上推出广东卫生健康十项便民惠民服务举措,更好满足群众关切健康的需求。
2026-02-03 10:37

一日三餐里藏着哪些“防癌密码” 怎么吃才更好

明天(2月4日)是世界癌症日,今年的主题是“以人为本,携手抗癌”。《中国肿瘤患者膳食营养建议》指出:合理营养是肿瘤防治的重要一环。那么,一日三餐里到底藏着哪些“防癌密码”、怎么吃才更好?一起来看↓
2026-02-03 08:26

体检报告上这些“异常”指标,可能只是“看起来可怕”

相信不少人拿到体检报告单,心态会有点“崩”。报告单中上上下下的箭头,“囊肿”“糜烂”等字眼,经常让不明就里的体检者惴惴不安。
2026-01-29 13:25

夜咳不止难入睡?学会这几招,给咳嗽按个暂停键

夜咳不止难入睡?学会这几招,给咳嗽按个暂停键
深夜,一阵接一阵的咳嗽声打破了冬日的宁静。枕头越垫越高,嗓子却越咳越痒,仿佛有一把小刷子在喉咙里来回扫动……夜咳不仅影响个人的睡眠质量,更为全家带来困扰。那么,咳嗽为什么总爱在冬季夜深人静的时候变本加厉?
2026-01-08 17:26

荨麻疹创新靶向药茁乐®(奥马珠单抗)医保成功续约,治疗费用跌破千元,药物可及性持续提升

​2026年1月1日,《国家基本医疗保险、生育保险和工伤保险药品目录(2025年)》正式实施。其中,创新生物制剂奥马珠单抗注射液医保成功续约,持续为我国超千万慢性自发性荨麻疹(CSU)患者提供高效、安全、可及的治疗选择,助力实现疾病长期稳定控制。
2026-01-08 17:26

秦岭深处,“00后”村医和他的“云药房”秦岭深处的“00后”村医

雨后的秦岭山路有些泥泞,24岁的沙坪村村医汪博却走得飞快。他背着一个半旧的医药包,包里除了听诊器、血压计,还有几盒新的“稳心颗粒”和“脑心通胶囊”。
2025-12-26 17:25

感冒药退烧药能同服吗?退烧就停药对吗?答案看这里

冬至过后,进入数九寒天,流感高发,该如何用药呢?
2025-12-22 13:40

这种头疼会致残!千万别以为是小毛病

很多人一提到“偏头痛”,第一反应就是“头疼嘛,忍一忍就好”。正因为这种误解,偏头痛常常被轻视,甚至和普通的紧张性头痛混为一谈。
2025-12-16 10:09

雪天出行易摔倒怎么办?防滑“企鹅步”学起来

近期,北方多地迎来降雪,医院接诊的摔伤骨折患者数量明显增多。
2025-12-16 10:10

寒冬护“胃”战 当心“吃出来”的健康危机

大雪节气后,寒潮频袭,热腾腾的火锅、香辣的羊肉汤成为餐桌主角,几杯小酒下肚,仿佛驱散了周身寒气。然而,在满足口腹之欲的同时,你的肠胃和代谢系统可能正在经历一场悄无声息的“冬季风暴”。
2025-12-12 10:09

流感一人中招,全家沦陷?对抗甲型H3N2,“家庭免疫圈”这样构建

随着气温降低,今年的“流感季”正在加速到来。中国疾病预防控制中心的流感监测数据也显示,今年我国南方省份的流感季数据,已打败其他年份同期,成为近4年之首。12月5日,广东省广州市越秀区登峰街社区卫生服务中心成功举办流感科普活动。本次活动通过现场科普讲解、互动咨询等形式,向居民普及流感防控知识,助力本地流感防控,共筑家庭免疫屏障。
2025-12-10 17:42
20:03 广佛同心护苗!荔湾新增一处特色未成年人保护站

深耕广佛交界城乡融合沃土,扎实推进“百县千镇万村高质量发展工程”,9月23日,广州荔湾区在茶滘街道广佛湾党群服务中心正式揭牌未成年人保护工作站(汾水点),同步启用汾水社区嵌入式托育点。

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20:09 台风隔空路过不打扰,广州中秋天气平稳,适宜赏月

昨晚生成的今年第26号台风“舒力基”,未来将向偏北到东北方向移动,对广州没有直接影响。中秋假期广州天气平稳,日间气温较高,大家在户外活动时注意防暑防晒。

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19:43 中秋国庆假期广州公交推出22条定制专线
中秋国庆假期广州公交推出22条定制专线

中秋月圆,国庆欢至。广州公交集团下属巴士集团立足假日期间文旅出行需求,推出22条定制专线,覆盖白云、海珠、黄埔、番禺、荔湾、越秀等多个区域。

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04:18 啤酒厂1985活力开场 珠江云手商业综合体同步亮相
啤酒厂1985活力开场 珠江云手商业综合体同步亮相

昨日,位于广州市海珠区琶洲的啤酒厂1985正式活力开场,核心项目珠江云手商业综合体同步亮相。

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04:18 广州南中轴将贯通慢行路径

9月22日,由中国城市规划学会与中国城市规划设计研究院联合主办的2026年922绿色出行宣传活动在广州艺术博物院(广州美术馆)举办。

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21:38 新馆首秀,多元游园,来广州兰圃遇见不一样的中秋
新馆首秀,多元游园,来广州兰圃遇见不一样的中秋

2026年中秋佳节,广州兰圃迎来新亮点——兰石藏珍馆将正式对外开放,以园林文旅新体验,助力擦亮“广州服务”品牌。展馆以十二方典藏奇石、数十盆珍稀国兰联袂亮相,将岭南赏石文化与传统兰韵美学深度融合,以“兰之清雅、石之沉稳”勾勒东方诗意画卷,为广大市民游客献上一场可赏、可品、可沉浸式体验的中秋游园盛宴。

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20:39 秋分不见秋凉,中秋夜明月有望露面
秋分不见秋凉,中秋夜明月有望露面

秋分日,广州难觅秋意。怕热的朋友可能还要等等,毕竟未来几天天气不会明显转凉,甚至可能挑战35℃高温线。当然,晴热天气对中秋赏月是利好,目前来看,中秋节广州局部有阵雨,雨不在夜里下,赏月就不会受到太大影响。

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