一个被低估的减肥小技巧，后悔没早点知道！
众所周知，当我们想关心一个人，却又不知道说点什么的时候，可以发一句万能的“多喝热水”。其实，多喝水还是一个实用的体重管理小技巧。
2026-08-19 16:51
半夜口干舌燥可能不是缺水 这6种情况一定要警惕
很多时候，口干舌燥是由生理性原因导致的，无需过于紧张。但若是补充了水分仍无法有效缓解，那就可能是病理性原因导致的了，需要警惕。
2026-08-17 15:37
打呼噜是睡得香？小心影响孩子身高智力
进入暑期，各大医院耳鼻喉科出现儿童就诊高峰，其中儿童睡眠打鼾问题成为家长咨询、就诊的热点。
2026-08-17 15:37
长胖容易减肥难的困惑怎么破
近日，2026中国肥胖大会在北京举行。本届大会以“肥胖症防治需体系化与规范化”为主题。
2026-08-14 16:52
感冒伴随腹泻 专家建言科学应对、表里双解
医学专家提醒，外感风寒、内伤湿滞，单纯解表或一味止泻都难以治愈，科学应对需表里双解。
2026-08-14 16:52
对照自查 警惕这4个信号可能不是普通头疼
对照自查 警惕这4个信号可能不是普通头疼
2026-08-12 18:05
21天练出腹肌？别再被“速成”健身教程坑了
短视频平台上，一些“速成”健身短视频动辄收获数万点赞。
2026-08-12 18:05
性价比高、容易坚持的运动来了
开会两小时、写报告三小时、刷手机直到手腕发酸——这是不是你身边熟悉的日常？久坐的健康危害众所周知。
2026-08-10 18:04
立秋了，早餐把鸡蛋换成它，嗓子润了、晚上睡踏实了
明天立秋早餐把鸡蛋换成它 嗓子润了、晚上睡踏实了。
2026-08-06 17:41
别捡！别吃！“蘑界毒王”来了！
有一种蘑菇，通体雪白，看似天使般无害，实则是蘑界毒王。
2026-08-05 17:03
身上湿黏黏，体内却快脱水了！桑拿天里，这些情况必须要注意
最近，全国大多数地区的气候都开启了“桑拿模式”。
2026-08-04 14:25
小小口罩大学问 选错戴错全白搭
口罩是民众日常常用的个人防护用品，广泛用于通勤、公共活动、换季防病等场景。
2026-08-03 17:42
入伏养生重在温阳！适当吃这类肉食，有助驱散体内寒湿
一进三伏天，气温高、湿气重，浑身又闷又黏，看着燥热，不少人身体内里其实很虚。
2026-07-29 17:03
聚焦湾区品质医疗保障升级 “湾都福-大湾区健康综合险”正式上线
7月16日，“湾都福-大湾区健康综合险”正式上线。该产品由中国人民保险承保，立足广东、面向大湾区，聚焦在广东长期居住、生活并参加基本医保人群的品质医疗保障需求，在医保之外提供商业医疗费用保障与医疗资源支持，为大湾区家庭健康生活增添稳健守护。产品同步聚焦好药、先进疗法与重疾医疗资源，回应湾区家庭对品质医疗的升级期待。
2026-07-16 16:34
突破传统肿瘤研究范式，深圳学者系统推进“新肿瘤学”体系构建
癌症研究正处于范式转型的关键时刻。一直以来，全球抗癌研究与临床实践几乎全部围绕“体细胞突变”理论展开，涵盖分子分型与个体化精准医学、新抗原疫苗及测序技术等方向。
2026-07-03 17:34
破解全身型重症肌无力“晨轻暮重”困局，多学科协作护航患者重塑有力人生
人生本该是一场充满力量的奔跑，对于全身型重症肌无力（gMG）患者而言，难以预测的“波动性无力”却在悄然剥夺他们对身体的掌控权。
2026-06-18 14:12
炎炎夏日，如何让蚊子“找不到”你？
今年蚊子可能迎来“加强版”。与此同时，登革热、基孔肯雅热、寨卡病毒等蚊媒传染病，在全球多地持续传播，形势不容乐观。
2026-06-10 17:36
老是头晕却查不出原因 可能患上了PPPD
2026年6月9日是第十个世界眩晕防治日，也是中国眩晕防治日，今年的活动主题为“认识慢性头晕，拨开PPPD的迷雾”。
2026-06-10 17:37
中国创新药进入领跑快车道 新版规范9月起实施
此次修订对药物临床试验提出了“质量源于设计”“符合目的”和“风险相称”的理念，并对这些理念在临床试验的应用提出原则性要求。更重要的是，监管理念，从“发现问题后纠正”转变为“在设计阶段预防问题的发生”。
2026-06-08 19:13
钟南山医学基金会×养无极“肺健康驿站”公益项目启航
5月30日，《2026南山呼吸健康论坛》在广州越秀国际会议中心启幕。论坛开幕式上，与会院士专家共同首发启动爱肺行动·健康中国“肺健康驿站”公益项目，凝聚呼吸健康领域权威力量，开启基层肺健康服务下沉新篇章。
2026-06-01 14:14
一碗小米粥可能让血糖飙升 这样吃让餐后血糖更稳
小米粥升糖快不快，其实得看怎么熬，怎么吃。
2026-04-14 11:32
从立标准到动起来：阿里健康携手多家企业发起“减重挑战赛”
“成年男性腰围一般控制在90厘米以内，女性一般控制在85厘米以内”。最近，一条健康标准登上热搜，不少人纷纷翻出软尺——“你达标了吗”成为新的问候语。然而，当热议逐渐沉淀，一个更深层的公众困惑随之浮现：有了瘦多少的目标，但谁来告诉公众怎么健康地瘦？
2026-03-16 17:33
- 15:10 本周末打卡！中国科学院把“未来”搬进华南植物园
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11月7日—8日，中国科学院第九届科学节（2026）大湾区专场在华南国家植物园温室前稀树大草坪开启，活动主题为“嗨，科学！——好奇探索未知，科学连接未来”。
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- 04:17 水陆巡游好墟憾！2026年“岭南粤剧周”永庆坊开幕
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11月6日上午，2026年“岭南粤剧周”系列活动开幕式暨第十二届粤剧华光祖师诞巡游展演活动在西关永庆坊举行，持续24天的“岭南粤剧周”由此拉开序幕。
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- 20:28 越秀区人民街“童趣园”焕新，孩子们都赞好
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近日，广州市越秀区人民街道一德西社区“儿童友好社区建设与口袋公园焕新提升”微改造项目投入使用，深受孩子们欢迎。
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- 21:20 冷空气周日夜间到广州，降温5～9℃
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周五夜间广州天气看似平静，实际上番禺区局部发布了暴雨橙色预警信号。插播的暴雨过后，周末广州维持闷热有雨的状态，然后等待中等偏强冷空气降临。这次将不再是“怒降1℃”。
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- 20:00 冲刺连片收储，广纸片区加速迈向世界级滨水区
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珠江是广州的母亲河，珠江后航道承载着千年商都文脉与百年工业记忆。
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- 17:25 地铁十三号线二期西段新增3座车站移交运营调试
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近日，广州地铁十三号线二期西段花城广场北、梅东路、纪念堂3座车站顺利完成“三权”移交，正式由施工建设阶段转入联调联试、运营筹备阶段，为后续线路开通打下坚实基础。
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- 08:42 秋凉体验卡下周到货！广州气温将现“1字头”
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各位街坊，这两天是不是还穿着短袖吹风扇，感觉秋天离我们远得很？别急，冷空气已经排上号了。
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