为什么旅行归来易感冒?五一假期后如何守住健康防线

为什么旅行归来易感冒?五一假期后如何守住健康防线
出门时兴高采烈,回来时鼻塞咽痛……旅行归来就感冒,成了很多人的“假期标配”。
2026-05-07 17:23

尿频、尿急、夜尿多?节后前列腺“亮红灯”,别不当回事

尿频、尿急、夜尿多?节后前列腺“亮红灯”,别不当回事
​五一小长假过后,不少男性朋友还在回味假期欢聚畅饮、熬夜放松的快乐余韵,却可能没留意到前列腺发出的“健康警报”——尿频、尿急、下腹坠胀等不适悄然袭来。今天就和男性朋友们一起聊聊,如何识别并正确应对节后前列腺的“红灯信号”,做好健康防护。
2026-05-06 14:48

五一安心玩!糖友控糖不用愁,这几个小技巧帮你稳住血糖

五一安心玩!糖友控糖不用愁,这几个小技巧帮你稳住血糖
五一假期如约而至,不少人早已规划好出行路线,想趁着假期好好放松身心。但对于广大糖友而言,出游却伴随着一个烦心事——作息打乱、饮食不规律、运动量变化,很容易导致血糖起伏不定,既影响游玩心情,也可能引发头晕、乏力、心慌等不适,甚至加重病情。
2026-04-30 16:33

​五一出行在即,“咳咳咳”不停?科学应对不误旅游好心情

​五一出行在即,“咳咳咳”不停?科学应对不误旅游好心情
​五一假期的脚步越来越近,机票酒店已经订好,攻略也做了几页——可偏偏这时候,嗓子开始发痒,一声接一声地“咳咳咳”起来。这个节骨眼上咳嗽并不少见。换季气温忽高忽低、出行前熬夜做攻略或赶项目导致免疫力下降等因素,都容易让咳嗽“找上门”。
2026-04-29 17:31

近期副流感病毒活跃,出现“犬吠样咳嗽”要当心

近期副流感病毒活跃,出现“犬吠样咳嗽”要当心
最近,不少家长发现,学校、幼儿园里请假的同学多了起来。
2026-04-24 15:01

​阴雨连绵感冒不断 春季呼吸道健康如何守护?

​阴雨连绵感冒不断 春季呼吸道健康如何守护?
​近日,我国南方多地进入雨季。连日阴雨、气温起伏、空气潮湿,不少人感叹“衣服晾不干,人也昏沉沉”。这种天气不仅影响心情,更直接威胁着呼吸道健康。加之近期我国流感病毒、鼻病毒、呼吸道合胞病毒和副流感病毒等呈现一定活动,更是对呼吸道带来多重挑战。
2026-04-17 17:49

肿瘤患者的“攻坚战”:吃得下、有力气,治疗效果才更好

肿瘤患者的“攻坚战”:吃得下、有力气,治疗效果才更好
今年全国肿瘤防治宣传周主题是“早防早筛早治 同心携手抗癌”。对已经确诊的患者而言,更加现实的问题是:在规范治疗的基础上,如何在治疗中少受罪、有质量的生活。
2026-04-17 15:49

全国流感病毒检测阳性率连续3周上升!乙流来袭,做好“防辨治护”四步曲

全国流感病毒检测阳性率连续3周上升!乙流来袭,做好“防辨治护”四步曲
面对乙流病毒,很多人感到手足无措,特别是当高热不退、全身酸痛等症状袭来时,该如何科学应对?
2026-04-15 17:36

近期流感活动上升,乙流占比约九成!防治流感七问七答

近期流感活动上升,乙流占比约九成!防治流感七问七答
​近期,我国呼吸道传染病疫情有所波动,全国流感活动呈上升趋势。据国家流感中心最新发布的流感监测周报,2026年第14周(2026年3月30日—4月5日),我国南、北方流感活动上升。其中,乙型流感占比为89.7%。
2026-04-13 15:42

清明小长假自驾游,感冒、晕车、过敏怎么办?科学备药更省心

清明小长假自驾游,感冒、晕车、过敏怎么办?科学备药更省心
春风拂面,万物复苏,春季正是带着家人自驾出游的好时节。趁着清明小长假,带上老人孩子,装满一后备箱的零食和野餐垫,驱车驶向郊外的青山绿水,既能感受大自然的生机,也能增进一家人的感情。
2026-04-02 18:08

春风十里,不如健康伴你——这份踏青防护指南请收好

春风十里,不如健康伴你——这份踏青防护指南请收好
春暖花开,草长莺飞,正是踏青赏景的好时节。经历了一冬的蛰伏,谁不想走进自然,呼吸新鲜空气,感受春天的气息?然而,春季气候多变、过敏原增多、病毒活跃,若只顾赏景而忽略防护,很可能让一次愉快的出游变成“健康历险记”。
2026-04-01 16:16

为什么一到春天嗓子就“闹情绪”?解析春季咳嗽的真相

为什么一到春天嗓子就“闹情绪”?解析春季咳嗽的真相
春分过后,随着气温回升,春天的气息越来越浓。然而,本该是出门踏青、享受阳光的好时节,不少人的呼吸道却在这个时期开始“闹情绪”。
2026-03-27 16:15

为什么运动后会感冒?春季运动健康小贴士

为什么运动后会感冒?春季运动健康小贴士
春分过后气温回升,正是运动的好时节,公园里跑步、跳广场舞的人渐渐多了起来。
2026-03-25 17:04

​拒绝“开学咳”!从餐桌到药箱,春季护肺全攻略

​拒绝“开学咳”!从餐桌到药箱,春季护肺全攻略
​三月春风暖,校园书声朗。可最近不少家长在接送孩子时,总能在校园里听到学生的咳嗽声。开学不到一个月,本该是孩子们活力满满的时候,怎么反而成了咳嗽高发期?
2026-03-20 17:08

压力大、睡不沉、醒得早:多少职场人在硬扛睡眠问题

压力大、睡不沉、醒得早:多少职场人在硬扛睡眠问题
最近,#年轻人11点一定要睡觉#的话题冲上热搜,引发全网共鸣。评论区里一片无奈:“身不由己,做不到呀!”“道理都懂,可每天干不完的事儿,咋整?”
2026-03-20 17:08

关注老年认知健康,纽迪希亚以科学营养助力把握阿尔茨海默病“黄金干预期”

关注老年认知健康,纽迪希亚以科学营养助力把握阿尔茨海默病“黄金干预期”
近日,纽迪希亚受邀参与人民日报健康客户端“2026两会健康策”直播节目,围绕阿尔茨海默病“黄金干预期”与科学营养干预方案展开讨论。
2026-03-19 14:21

告别春眠烦恼:四招找回深度睡眠

告别春眠烦恼:四招找回深度睡眠
春暖花开,白昼渐长。春天本应是精力充沛的季节,可不少人却陷入睡不好的困境:躺在床上辗转反侧,难以入睡;夜里稍有动静就醒,醒来后难以再眠;即便勉强睡够时长,晨起也昏沉乏力。春季作为睡眠问题高发季,古诗里“春眠不觉晓”的惬意,成了很多人的奢望。
2026-03-18 15:50

春季温差大,痰多咳不停?教你如何“顺时养肺”

春季温差大,痰多咳不停?教你如何“顺时养肺”
嗓子痒、痰多、咳不停……这些看似小毛病,其实都在提醒一件事:肺,该好好养了。
2026-03-17 17:07

山野运动新赛道,跑山重塑户外生活方式

山野运动新赛道,跑山重塑户外生活方式
2025年,跑山彻底火出圈,成为现象级社交热词,也掀起了一场全民山野运动新风潮。
2026-03-17 15:41

​深夜咳到怀疑人生?别让“夜咳”偷走你的睡眠与健康

​深夜咳到怀疑人生?别让“夜咳”偷走你的睡眠与健康
​深夜里,整座城市都陷入沉睡,但一阵一阵的咳嗽声,成为许多人的困扰。不少咳嗽患者都有过这样的经历:白天偶尔咳嗽两声,并不碍事,可一旦到了晚上,躺下快睡着的那一刻,突然就像是触发了某个开关,喉咙发痒,紧接着便是剧烈的咳嗽。不仅咳得难以入眠,还吵醒了同屋的家人,反反复复,导致第二天顶着黑眼圈起床,精神恍惚,工作效率大打折扣。这种“白天不怎么咳,但夜咳不止”的困扰,正悄然侵蚀着无数人的生活质量。
2026-03-13 16:58

千年古方遇上现代科技:酸枣仁油,解锁深度睡眠的“黄金钥匙”

千年古方遇上现代科技:酸枣仁油,解锁深度睡眠的“黄金钥匙”
其实,睡眠从来不只是一个“量”的问题,更关键的是“质”。
2026-03-11 16:15

别让止咳药成为家庭药箱的“盲区”!常备连花清咳守护健康呼吸

别让止咳药成为家庭药箱的“盲区”!常备连花清咳守护健康呼吸
咳嗽本身不是简单的小病,不仅是呼吸道的一种自我保护机制,更是肺部在传递“清扫”信号。
2026-03-11 16:15
04:17 首届亚信国家职工技能大赛启幕 三大竞赛项目开赛
首届亚信国家职工技能大赛启幕 三大竞赛项目开赛

7月1日,由中华全国总工会主办,中国职工对外交流中心、广州市人民政府、广东省总工会承办,广州市总工会协办的首届亚信国家职工技能大赛在广州迎来竞赛日。

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04:17 中共三大会址纪念馆庆祝中国共产党成立105周年
中共三大会址纪念馆庆祝中国共产党成立105周年

7月1日清晨的恤孤院路,阳光洒在中共三大会址遗址广场上。国旗护卫队迈着铿锵有力的步伐,五星红旗在雄壮的国歌声中徐徐升起。“初心如炬 薪火相传”——庆祝中国共产党成立105周年活动在中共三大会址纪念馆举行。

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22:05 全国“两优一先” 广州这些个人和集体上榜

今年是中国共产党成立105周年。7月1日上午,庆祝中国共产党成立105周年大会在人民大会堂隆重举行。

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21:56 广州“阳光就业·嘉聘荟”首场招聘会举办
广州“阳光就业·嘉聘荟”首场招聘会举办

​7月1日,广州市人力资源市场智慧服务大厅内人头攒动。由广州市人力资源和社会保障局主办的“阳光就业·嘉聘荟”——2026年广州市离校未就业高校毕业生专场招聘会首场活动在此拉开帷幕。100家用人单位携超1500个岗位进场揽才,涵盖智能制造、高新技术、现代服务业等热门领域。

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20:47 鱼珠至长洲客渡航线正式复航 广州海事部门全程守护
鱼珠至长洲客渡航线正式复航 广州海事部门全程守护

7月1日清晨,江风拂面,汽笛长鸣。随着首班渡轮缓缓驶离码头,备受关注的鱼珠-长洲客渡航线正式恢复运营。历时数月升级改造的长洲码头全面投入使用,以崭新面貌承载市民游客出行需求,为长洲岛文旅发展打通水上交通动脉。

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20:18 地铁快巴K12专线发车,精准接驳地铁11号线
地铁快巴K12专线发车,精准接驳地铁11号线

近日,记者了解到,为精准解决远景路、心谊路、乐嘉路沿线居民往返地铁11号线出行不便的痛点,优化片区公交接驳网络,广州市一汽巴士一分公司全新增设地铁快巴K12专线,并于6月29日(周一)早高峰试运行,以定制化、便捷化公交服务,实现社区与地铁站点无缝衔接,让周边市民通勤出行更省心、更高效。

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19:45 码头焕新提质!广州水巴S10航线复航
码头焕新提质!广州水巴S10航线复航

​历经升级改造,长洲码头以“更强实力”焕新归来。7月1日6时15分,广州水上巴士S10(鱼珠—长洲)航线顺利复航,重新打通鱼珠与长洲岛之间的水上便民通道。本次改造实现软硬件同步提质,不仅大幅提升码头靠泊承载能力,还新增分流通道、遮阳篷等便民设施,有效优化市民乘船体验。同时,记者获悉,海事部门提前完成船舶安全检查、船员应急演练,并在开航首日随船监管、布设水域电子围栏,层层筑牢安全防线。

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