近期流感活动上升,乙流占比约九成!防治流感七问七答

近期流感活动上升,乙流占比约九成!防治流感七问七答
​近期,我国呼吸道传染病疫情有所波动,全国流感活动呈上升趋势。据国家流感中心最新发布的流感监测周报,2026年第14周(2026年3月30日—4月5日),我国南、北方流感活动上升。其中,乙型流感占比为89.7%。
2026-04-13 15:42

清明小长假自驾游,感冒、晕车、过敏怎么办?科学备药更省心

清明小长假自驾游,感冒、晕车、过敏怎么办?科学备药更省心
春风拂面,万物复苏,春季正是带着家人自驾出游的好时节。趁着清明小长假,带上老人孩子,装满一后备箱的零食和野餐垫,驱车驶向郊外的青山绿水,既能感受大自然的生机,也能增进一家人的感情。
2026-04-02 18:08

春风十里,不如健康伴你——这份踏青防护指南请收好

春风十里,不如健康伴你——这份踏青防护指南请收好
春暖花开,草长莺飞,正是踏青赏景的好时节。经历了一冬的蛰伏,谁不想走进自然,呼吸新鲜空气,感受春天的气息?然而,春季气候多变、过敏原增多、病毒活跃,若只顾赏景而忽略防护,很可能让一次愉快的出游变成“健康历险记”。
2026-04-01 16:16

为什么一到春天嗓子就“闹情绪”?解析春季咳嗽的真相

为什么一到春天嗓子就“闹情绪”?解析春季咳嗽的真相
春分过后,随着气温回升,春天的气息越来越浓。然而,本该是出门踏青、享受阳光的好时节,不少人的呼吸道却在这个时期开始“闹情绪”。
2026-03-27 16:15

为什么运动后会感冒?春季运动健康小贴士

为什么运动后会感冒?春季运动健康小贴士
春分过后气温回升,正是运动的好时节,公园里跑步、跳广场舞的人渐渐多了起来。
2026-03-25 17:04

​拒绝“开学咳”!从餐桌到药箱,春季护肺全攻略

​拒绝“开学咳”!从餐桌到药箱,春季护肺全攻略
​三月春风暖,校园书声朗。可最近不少家长在接送孩子时,总能在校园里听到学生的咳嗽声。开学不到一个月,本该是孩子们活力满满的时候,怎么反而成了咳嗽高发期?
2026-03-20 17:08

压力大、睡不沉、醒得早:多少职场人在硬扛睡眠问题

压力大、睡不沉、醒得早:多少职场人在硬扛睡眠问题
最近,#年轻人11点一定要睡觉#的话题冲上热搜,引发全网共鸣。评论区里一片无奈:“身不由己,做不到呀!”“道理都懂,可每天干不完的事儿,咋整?”
2026-03-20 17:08

关注老年认知健康,纽迪希亚以科学营养助力把握阿尔茨海默病“黄金干预期”

关注老年认知健康,纽迪希亚以科学营养助力把握阿尔茨海默病“黄金干预期”
近日,纽迪希亚受邀参与人民日报健康客户端“2026两会健康策”直播节目,围绕阿尔茨海默病“黄金干预期”与科学营养干预方案展开讨论。
2026-03-19 14:21

告别春眠烦恼:四招找回深度睡眠

告别春眠烦恼:四招找回深度睡眠
春暖花开,白昼渐长。春天本应是精力充沛的季节,可不少人却陷入睡不好的困境:躺在床上辗转反侧,难以入睡;夜里稍有动静就醒,醒来后难以再眠;即便勉强睡够时长,晨起也昏沉乏力。春季作为睡眠问题高发季,古诗里“春眠不觉晓”的惬意,成了很多人的奢望。
2026-03-18 15:50

春季温差大,痰多咳不停?教你如何“顺时养肺”

春季温差大,痰多咳不停?教你如何“顺时养肺”
嗓子痒、痰多、咳不停……这些看似小毛病,其实都在提醒一件事:肺,该好好养了。
2026-03-17 17:07

山野运动新赛道,跑山重塑户外生活方式

山野运动新赛道,跑山重塑户外生活方式
2025年,跑山彻底火出圈,成为现象级社交热词,也掀起了一场全民山野运动新风潮。
2026-03-17 15:41

​深夜咳到怀疑人生?别让“夜咳”偷走你的睡眠与健康

​深夜咳到怀疑人生?别让“夜咳”偷走你的睡眠与健康
​深夜里,整座城市都陷入沉睡,但一阵一阵的咳嗽声,成为许多人的困扰。不少咳嗽患者都有过这样的经历:白天偶尔咳嗽两声,并不碍事,可一旦到了晚上,躺下快睡着的那一刻,突然就像是触发了某个开关,喉咙发痒,紧接着便是剧烈的咳嗽。不仅咳得难以入眠,还吵醒了同屋的家人,反反复复,导致第二天顶着黑眼圈起床,精神恍惚,工作效率大打折扣。这种“白天不怎么咳,但夜咳不止”的困扰,正悄然侵蚀着无数人的生活质量。
2026-03-13 16:58

千年古方遇上现代科技:酸枣仁油,解锁深度睡眠的“黄金钥匙”

千年古方遇上现代科技:酸枣仁油,解锁深度睡眠的“黄金钥匙”
其实,睡眠从来不只是一个“量”的问题,更关键的是“质”。
2026-03-11 16:15

别让止咳药成为家庭药箱的“盲区”!常备连花清咳守护健康呼吸

别让止咳药成为家庭药箱的“盲区”!常备连花清咳守护健康呼吸
咳嗽本身不是简单的小病,不仅是呼吸道的一种自我保护机制,更是肺部在传递“清扫”信号。
2026-03-11 16:15

办公室里咳不停?科学止咳助你快速找回工作状态

办公室里咳不停?科学止咳助你快速找回工作状态
复工的你,是否也正经历着咳嗽带来的尴尬场景?
2026-03-09 17:09

东阿阿胶《四海中医》全球收官:以影像为桥,铸就中医药文化出海新范式

东阿阿胶《四海中医》全球收官:以影像为桥,铸就中医药文化出海新范式
节目跨越四大洲、行走十余个国家和地区,近日圆满收官,不仅成就了一部高质量的文化作品,更探索出一条中医药文化国际传播的创新路径,为中医药全球化注入了鲜活而深刻的时代注解。
2026-03-06 14:59

女性比男性的睡眠困扰率更高,这个关键原因不要忽略!

女性比男性的睡眠困扰率更高,这个关键原因不要忽略!
时代不断变化,女性正活出千万种精彩的模样。每逢“三八”国际妇女节,我们常常听到鲜花与赞美。这次,我们想把把目光投向夜晚,看见她每一次深夜里的辗转叹息,理解那些说不出口的焦虑与疲惫。
2026-03-05 12:35

开学季遇雨雪天气,流感传播风险上升!健康防护这样做

开学季遇雨雪天气,流感传播风险上升!健康防护这样做
进入三月,全国各地中小学、幼儿园陆续迎来开学季。每年开学前后,都是流感等呼吸道传染病的高发时段,不少学生因发烧、咳嗽、咽痛等症状影响学习与生活,家长与学校也为此格外操心。
2026-03-04 17:21

倒春寒雨雪交加!护好呼吸道,谨防病毒偷袭

倒春寒雨雪交加!护好呼吸道,谨防病毒偷袭
​近日,多地迎来入春以来的第一场雪。中央气象台消息显示,河北山东等地部分地区有暴雪,局地新增积雪深度超10厘米。另据中国天气消息,华北、东北和内蒙古等地雨雪天气频繁,华南部分地区较强降雨持续,局地有暴雨,并伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气。
2026-03-03 13:43

感冒、失眠、乏力,节后返工身体“亮红灯”?这份“满血复活”指南请收好

感冒、失眠、乏力,节后返工身体“亮红灯”?这份“满血复活”指南请收好
长假后的第一周,办公室里最常见的“背景音”不是急促的敲击键盘声,而是一声接一声的叹息,原本元气满满的打工人进入了“低电量”模式。
2026-02-28 18:59

为何返工后感冒频发?都是节后综合征惹的“祸”

为何返工后感冒频发?都是节后综合征惹的“祸”
春节长假在团圆热闹中落幕,不少人刚回归职场,就被节后综合征打了个“措手不及”,随之而来的感冒流感更成了很多人开工后的第一道“坎”。
2026-02-27 16:23

玉米最营养的部位原来是这里!很多人都浪费了

玉米最营养的部位原来是这里!很多人都浪费了
玉米方便食用,口感香甜软糯,不仅是减肥小伙伴喜欢的主食,更是很多上班族的早餐。如果每天吃一根玉米,身体会有什么变化?玉米营养价值最高的部位又是哪儿?
2026-02-26 11:12
19:32 广州新增124个电动自行车交通违法抓拍取证点位
广州新增124个电动自行车交通违法抓拍取证点位

记者6月19日从公安机关交通管理部门获悉,广州交警在海洲路琶洲大道路口东往西等路段新增电动自行车交通违法行为抓拍取证点位124个。此外,在已经公示的电动自行车交通违法行为取证执法点位中,广州交警对空港大道龙岗路口北往南等12个点位新增抓拍违法行为。

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19:29 雷雨渐消热浪来袭!广州端午天气切换晴热节奏
雷雨渐消热浪来袭!广州端午天气切换晴热节奏

端午假期仍然有雨,只是从之前的“豪横版”变成了“压缩版”。假期后雨势进一步减弱,高温天气可能上线。

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16:49 赏龙舟逛集市,荔湾泮塘景燃动2026广州体育消费季
赏龙舟逛集市,荔湾泮塘景燃动2026广州体育消费季

6月19日(农历五月初五),第十六届“荔枝湾·新西关”民俗文化系列活动之“五月五·龙船鼓”在广州西关永庆坊旅游区举行。作为2026年广州体育消费季荔湾站主题活动,本届盛会在传承百年龙船民俗的基础上,深度融合体育竞技、文创消费与街区体验,以盛大的泮塘龙船景、水陆双场景互动、独家端午市集和沉浸式街区玩法,呈现一场兼具传统韵味与现代活力的端午文化盛会。

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16:49 海珠湿地龙船景开幕,广州国际龙舟队夺冠
海珠湿地龙船景开幕,广州国际龙舟队夺冠

​6月19日上午,第八届海珠湿地龙船景活动在海珠湿地二期爱莲亭主会场举办开幕盛典。非遗古琴雅韵搭配原生态咸水歌,复刻岭南千年水乡意境;传统龙舟点睛、采青、传桨礼仪,传承龙舟民俗薪火;人机共舞、多主题方阵沿石榴岗河两岸轮番巡游,为本届龙船景拉开精彩序幕。

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16:49 全市首场“龙船招景+社区咖啡节”落地海珠
全市首场“龙船招景+社区咖啡节”落地海珠

​端午假期何处去?龙舟竞渡咖香浓!端午节期间,广州市海珠区江南西奉上“龙舟竞渡+粽香四溢+咖香弥漫”的全新过节打开方式。6月19日至21日,“溪游记·花样江南”Chill咖位·江南西社区咖啡节,在碧水瑶溪牌坊沿岸及富力海珠城外广场启幕。本次活动以“咖啡+非遗+音乐”的跨界创新玩法点燃端午假期,预计三天吸引人流超30万。

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14:46 注意雷雨!广州多区发布雷雨大风预警

假期在户外活动的街坊注意了,目前偏南方向有强雷雨云团移近越秀区、天河区,受其影响,预计未来1—3小时广州市越秀区、天河区有中到强雷雨,并伴有7—8级阵风和雷电。从6月19日14时26分起,广州市越秀区、天河区雷雨大风黄色预警信号生效,后期升级预警信号可能性较小,请注意做好防御工作。

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10:45 “风雨同舟”具象化了!广州“房东”大雨中扒龙船

“风雨同舟”具象化了!广州“房东”大雨中扒龙船

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