告别失眠：这5个助眠小技巧亲测有效
“凌晨两点还在翻来覆去，数完羊数星星，天快亮了才眯瞪一会儿。”“明明很困，躺下却脑子转个不停，白天昏沉得像踩在棉花上。”……如果你也被失眠缠上，一定懂这种身心俱疲的煎熬。失眠不是小事，长期睡眠不足会拖垮免疫力、打乱内分泌，连情绪都会变得敏感易怒。今天就给大家分享几组亲测有效的助眠小技巧，让你沾床就睡。
2025-12-23 15:02
冬季养生怎么做？抓住一个和肾相关的重点！
《黄帝内经》有云：“冬不藏精，春必病温。”这句话揭示了精与人体健康的紧密关联。在冬季，藏精、养精，就是为来年的健康打好基础。
2025-12-19 17:28
甲流H3N2进入高发期，出现这些症状不能只“镇咳”
中国疾病预防控制中心数据显示，当前流感已成为近4年最严峻时期，全国多数省份流感活动处于高流行水平，其余省份也呈上升趋势。其中，甲型H3N2亚型流感病毒占据了主导地位。
2025-12-18 17:24
流感高发嗓子易“受伤”！喉咙不适速用这6招
“一觉醒来突然嗓子疼！”近期流感高发，许多人在社交媒体上分享了自己感染流感后的症状。
2025-12-16 16:38
世界强化免疫力日｜以岭健康养精系列产品为免疫力“续航”
每年的12月15日世界强化免疫力日，都在提醒我们关注身体内在的防御系统——免疫力。
2025-12-15 17:51
甲流后咳不停？这份“止咳攻略”请收好
据中疾控最新监测报告，近期流感病毒为主要检出病原体，我国流感疫情整体处于高流行水平。
2025-12-15 17:49
探索老年重症中西医结合新路径 广东省老年健康服务研究会重症医学专业委员会成立
2025年12月6日，广东省老年健康服务研究会重症医学专业委员会成立大会暨首届岭南老年重症中西医结合学术会议在广州华泰宾馆隆重举行。本次大会由广东省第二中医院牵头承办，汇聚了来自广东省各地的重症医学、老年医学、中医药、重症护理等领域的专家学者，共同探讨老龄化背景下老年重症诊疗的中西医融合创新之路。
2025-12-10 17:42
钟南山、张伯礼院士授牌，养无极药业被授予《2026中医药呼吸健康发展共同体》成员单位
2025年12月6日，《第二届中国呼吸健康大会》在广东·广州召开。
2025-12-08 15:03
科技赋能口腔健康，公益助力乡村振兴 笑容加一支小牙刷阳山行温暖启航
广州星际悦动股份有限公司作为一家专注于通过产品方案解决健康问题的高成长科技公司，旗下口腔护理品牌“usmile笑容加”已成长为中国口腔行业的头部力量。
2025-12-05 17:23
阳性率达51.1%，流感仍处上升期！如何科学防治？
近期，我国流感病毒活动水平持续上升。中国疾控中心12月4日发布的监测数据显示，哨点医院流感样病例样本中流感病毒阳性率达51.1%，较前一周上升5.8%。
2025-12-05 17:23
调节糖脂代谢，直击国际络病学大会海外论坛：专家为何推荐这个中成药
在刚刚落幕的第二十一届国际络病学大会海外论坛上，来自全球的专家学者将目光聚焦于糖尿病等代谢性疾病的防治新策略。
2025-12-02 17:22
流感进入快速上升期 别等“中招”这样预防还来得及
11月27日，中国疾病预防控制中心发布数据显示，在全国门急诊流感样病例中，流感阳性率接近45%，整体进入中流行水平，部分省份已达高流行水平。
2025-12-01 14:20
清肺、止咳、化痰，连花清咳片如何实现协同起效？
遇到咳嗽，很多人第一反应是赶紧“止咳”。然而，咳嗽本身并非问题的根源，可能忽略了它背后的深层原因——咳嗽本质上是呼吸道在遇到刺激或堵塞时，发出的“求助信号”和主动的“清理动作”。
2025-11-28 14:53
跨越十一城——2025三金西瓜霜秋季校园行圆满收官！
跨越十一城——2025三金西瓜霜秋季校园行圆满收官！
2025-11-26 17:50
“芪”心协“苈”，强健“心”引擎 标本同治，芪苈强心为心衰患者开启希望之门
“我现在都成药罐子了。”这是72岁、患冠心病12年，最终被确诊为慢性心力衰竭的王大爷的无奈自嘲。
2025-11-26 14:34
国际络病学大会海外论坛举行，廖德宁教授分享参松养心独特“调律”优势
11月22日，第二十一届国际络病学大会海外论坛在越南首都河内举行。
2025-11-25 11:42
暖气护体还是湿冷攻击？你的所在地，决定了今冬流感防护重点
随着各地陆续进入冬季，流感等呼吸道疾病进入流行期。由于南北方在气候特点、生活环境等方面存在差异，防护措施也需因地制宜，才能有效应对流感威胁。
2025-11-24 17:31
家庭常备药清单更新！专家建议加入止咳药应对流感季
小雪节气一过，流感季又悄悄逼近。每年这个时候，很多家庭开始检查药箱，补货退烧药、感冒冲剂。这里想提醒大家：别忘了给“止咳药”留个位置。
2025-11-24 15:32
国际络病学大会海外论坛|越南黎有庆教授：通心络临床疗效显著获国际认可
11月22日，第二十一届国际络病学大会海外论坛在越南河内召开，海内外众多专家学者以线上线下相结合的方式齐聚大会，交流分享络病理论创新转化所取得的最新科研成果。会上，越南河内108军医院黎有庆教授作题为《通心络在冠状动脉综合征中的疗效和作用》的学术报告，系统阐述了通心络在心血管疾病治疗中的独特价值，为冠心病防治提供了新视角。
2025-11-24 15:30
新华保险经营底色“稳健”十足 30周年庆典版分红险引领市场
新华保险最新公布的保费收入数据延续业绩高增长态势。截至10月31日，该公司今年累计原保险保费收入为人民币18,197,302万元，同比增长17%。
2025-11-20 16:40
通络护“心”,“救”在身边—通心络可降低心梗术后复发风险七成
2025年11月20日是第12个中国心梗救治日。为提高公众对心梗严重性与防治重要性的认知，普及急性心肌梗死的规范化救治流程，我国于2014年首次设立了“心梗救治日”。
2025-11-20 16:40
1120心梗救治日，不要忽视身体发出的这些信号
1120心梗救治日，不要忽视身体发出的这些信号
2025-11-20 07:24
- 04:16 从化区街口街废弃花坛“微改造” 成了绿化小角落
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近日，广州市从化区街口街新城中路86号门前一处长期荒废的花坛悄然“变身”，取而代之的是整洁的花基、松软的泥土和一排新栽的桂花树。
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- 04:16 广州网约车使用性质变更可“网上办”
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记者从公安机关交通管理部门获悉，广州交警近期推出网约车使用性质变更“网上办”服务。符合条件的车主无须前往车管所窗口，只需动动手指，即可在线完成业务申请，新证件将直接邮寄到家。
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- 04:16 请到广东过端午 | 多地龙船齐“采青”
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昨日上午，广州泮塘仁威老龙举行采青仪式。采青，即将茁壮茂盛的禾苗分别插在龙船头与龙船尾。
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- 19:43 粽香传情，龙鼓振威！石牌村端午民俗活动热闹非凡
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端午佳节将至，广州市天河区石牌村丰富多彩的民俗活动陆续启动。
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- 18:36 扒龙舟，包粽子！留学生在大岭古村体验地道中国味
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榴花似火，端午将至。6月12日，一群外国留学生来到番禺区900年古村大岭村体验扒龙舟、包粽子，沉浸式感受地道端午风情与中华文化魅力。
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- 15:17 广州泮塘仁威老龙采青 青翠禾苗让龙船“生生猛猛”
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6月14日上午，广州泮塘仁威老龙一号船、二号船举行采青仪式。
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- 14:36 出门仍须带雨具！广州多区发布雷雨大风黄色预警
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“龙舟水”天气，说翻脸就翻脸。今天中午广州还是阳光灿烂，下午就可能有强降雨。气象部门提醒，广州局地有强雷雨风险，公众请注意做好防御工作。
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