如何应对尴尬的“社交咳”
在会议发言时突然咳个不停，或与朋友聚餐时被一阵咳嗽打断……这些“社交咳”的尴尬瞬间，不少人都有体会。尤其在呼吸道疾病高发的季节，咳嗽可能成为影响社交状态的小困扰。
2026-01-12 17:29
夜咳不止难入睡？学会这几招，给咳嗽按个暂停键
深夜，一阵接一阵的咳嗽声打破了冬日的宁静。枕头越垫越高，嗓子却越咳越痒，仿佛有一把小刷子在喉咙里来回扫动……夜咳不仅影响个人的睡眠质量，更为全家带来困扰。那么，咳嗽为什么总爱在冬季夜深人静的时候变本加厉？
2026-01-08 17:26
感冒是被冻出来的？关于感冒，这些“冷知识”你需要知道
小寒节气过后，北方凛冬更盛，南方寒意更浓。每到降温时，相信大家总能听到身边的人这样的叮嘱：“天冷多穿点，小心冻感冒！”“让你多穿点你不听，现在感冒了吧。”似乎降温与感冒之间有着必然联系，尤其是冬季，一遇到冷空气侵袭，身边感冒流感的人就会明显增多。
2026-01-07 16:59
节后咳嗽、咽痛、鼻塞？你的呼吸道急需“复工养护”
元旦小长假刚刚结束，不少人已经回到工作岗位，却发现自己“状态不对”：喉咙干痒、鼻子流涕、咳嗽阵阵，甚至发起低烧。
2026-01-05 17:44
家庭“好睡眠”计划——夜间咳嗽的原因与科学治疗方案
深夜，一声接一声的咳嗽打破宁静。自己咳得睡不着，孩子的咳嗽更让人担心。为什么咳嗽总在晚上加重？怎么做才能让全家安睡？今天，从发病机制到缓解方案，给出一份科学“止咳”指南。
2026-01-04 17:10
感冒流感高发季，如何打赢这场“抗病毒”战役
1月1日，国家疾控中心发布最新全国急性呼吸道传染病哨点监测情况，当前，我国呼吸道传染病仍处于高发季节，流感疫情处于中流行水平，呼吸道合胞病毒、鼻病毒亦存在一定水平活动。
2026-01-04 17:09
如何让口罩戴的严还舒服？流感防护必备这招
元旦的脚步越来越近，许多人已经准备好利用这三天假期探亲访友、外出旅行。
2025-12-31 12:51
不怕温差不惧流感，解锁元旦小长假健康出行的正确打开方式
新年钟声即将敲响，元旦小长假成为了许多人忙碌一年后释放压力的重要节点。
2025-12-31 12:50
元旦出游在即，旅途中如何防治咳嗽
元旦假期将至，不少家庭计划出游。但是当前正值呼吸道疾病高发季节，根据中国疾病预防控制中心发布的全国急性呼吸道传染病哨点监测情况显示，门急诊流感样病例呼吸道样本检测阳性率前三位病原体为流感病毒、呼吸道合胞病毒、鼻病毒。
2025-12-29 15:19
流感病毒、呼吸道合胞病毒抱团来袭，家庭小药箱如何科学备药？
近期，中国疾控中心发布的监测数据显示，我国流感仍处于高流行水平。
2025-12-25 16:45
暖气一开咳不停？为何咳嗽总在冬季发作
一到冬季，不止天气经常“变脸”，很多人每天还会在温暖的空调屋和寒冷的室外来回切换。这种气温的“过山车”模式，很容易让人陷入“动不动就咳嗽，一咳嗽还总不好”的困境。那么，为什么咳嗽总在冬季反复发作呢？这背后，其实是呼吸道对气温变化的敏感反应。
2025-12-23 16:39
告别失眠：这5个助眠小技巧亲测有效
“凌晨两点还在翻来覆去，数完羊数星星，天快亮了才眯瞪一会儿。”“明明很困，躺下却脑子转个不停，白天昏沉得像踩在棉花上。”……如果你也被失眠缠上，一定懂这种身心俱疲的煎熬。失眠不是小事，长期睡眠不足会拖垮免疫力、打乱内分泌，连情绪都会变得敏感易怒。今天就给大家分享几组亲测有效的助眠小技巧，让你沾床就睡。
2025-12-23 15:02
冬季养生怎么做？抓住一个和肾相关的重点！
《黄帝内经》有云：“冬不藏精，春必病温。”这句话揭示了精与人体健康的紧密关联。在冬季，藏精、养精，就是为来年的健康打好基础。
2025-12-19 17:28
甲流H3N2进入高发期，出现这些症状不能只“镇咳”
中国疾病预防控制中心数据显示，当前流感已成为近4年最严峻时期，全国多数省份流感活动处于高流行水平，其余省份也呈上升趋势。其中，甲型H3N2亚型流感病毒占据了主导地位。
2025-12-18 17:24
流感高发嗓子易“受伤”！喉咙不适速用这6招
“一觉醒来突然嗓子疼！”近期流感高发，许多人在社交媒体上分享了自己感染流感后的症状。
2025-12-16 16:38
世界强化免疫力日｜以岭健康养精系列产品为免疫力“续航”
每年的12月15日世界强化免疫力日，都在提醒我们关注身体内在的防御系统——免疫力。
2025-12-15 17:51
甲流后咳不停？这份“止咳攻略”请收好
据中疾控最新监测报告，近期流感病毒为主要检出病原体，我国流感疫情整体处于高流行水平。
2025-12-15 17:49
探索老年重症中西医结合新路径 广东省老年健康服务研究会重症医学专业委员会成立
2025年12月6日，广东省老年健康服务研究会重症医学专业委员会成立大会暨首届岭南老年重症中西医结合学术会议在广州华泰宾馆隆重举行。本次大会由广东省第二中医院牵头承办，汇聚了来自广东省各地的重症医学、老年医学、中医药、重症护理等领域的专家学者，共同探讨老龄化背景下老年重症诊疗的中西医融合创新之路。
2025-12-10 17:42
钟南山、张伯礼院士授牌，养无极药业被授予《2026中医药呼吸健康发展共同体》成员单位
2025年12月6日，《第二届中国呼吸健康大会》在广东·广州召开。
2025-12-08 15:03
科技赋能口腔健康，公益助力乡村振兴 笑容加一支小牙刷阳山行温暖启航
广州星际悦动股份有限公司作为一家专注于通过产品方案解决健康问题的高成长科技公司，旗下口腔护理品牌“usmile笑容加”已成长为中国口腔行业的头部力量。
2025-12-05 17:23
阳性率达51.1%，流感仍处上升期！如何科学防治？
近期，我国流感病毒活动水平持续上升。中国疾控中心12月4日发布的监测数据显示，哨点医院流感样病例样本中流感病毒阳性率达51.1%，较前一周上升5.8%。
2025-12-05 17:23
调节糖脂代谢，直击国际络病学大会海外论坛：专家为何推荐这个中成药
在刚刚落幕的第二十一届国际络病学大会海外论坛上，来自全球的专家学者将目光聚焦于糖尿病等代谢性疾病的防治新策略。
2025-12-02 17:22
- 12:11 1月16日起，广州投放小型纯电动汽车新号牌号段
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近日，公安机关交通管理部门发布公告称，为进一步提升便民服务水平，助力社会经济发展，自2026年1月16日起，广州交警将投放小型纯电动新能源汽车新号牌号段资源供广大群众选取。
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- 07:32 荔湾区白鹤洞街：“六汇”聚力纾困解忧暖民心
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随着辖内超大型社区广钢新城日臻成熟，广州荔湾区白鹤洞街跻身荔湾第二大人口大街，3.1平方公里常住人口超10万人，人口密度位列荔湾南片区第一。
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- 07:24 天河区车陂街：社区饭堂龙舟盛景“火出圈”
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焕新半年，车陂街颐康中心社区饭堂火遍全广州，远在郊区的长者搭两小时地铁也要来打卡；一年一度的车陂龙舟赛早已在全国范围内“出圈”；主打年轻、休闲的大型商业综合体未来印成了年轻人的社交新场地……
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- 20:40 广州⇌南京 南航国产大飞机C919再添新航线
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记者从中国南方航空了解到，1月12日，国产大飞机C919首次执飞广州往返南京航线，首航航班选用国内首架C919十五运会彩绘飞机“大美湾区”号执飞。
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- 20:35 白云机场T3航站楼拟新增巡游出租汽车运营站点
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1月12日，《广州市交通运输局关于征求划定重点客运站场及周边地区巡游出租汽车重点监管区域和临时停靠点的补充通知意见的公告》发布。
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- 20:34 注意！解放大桥将实施夜间封闭检测 绕行攻略请收好
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解放大桥连接海珠区和越秀区，是贯通南北的重要交通枢纽。近期，该桥将进行一次结构检测，届时桥上交通将临时全面封闭。
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- 20:32 广州市2026年额外增加12万个普通车摇号增量指标
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2026年1月12日，广州市交通运输局发布《广州市交通运输局关于调整2026年普通车增量指标配置额度的通告》，明确2026年额外增加12万个普通车增量指标配置额度，均以摇号方式配置。
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